خانه
تشدید ابتلا به بیماری های ریوی با مصرف دخانیات و موادمخدر
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند
و سبزیجات برای حفظ سلامت قلب مصرف میزان بیشتری از مواد غذایی طبیعی و سالم توصیه می شود. گنجاندن انواع میوه و سبزیجات تازه و سالم به رژیم غذایی توصیه می شود چرا که حاوی انواع آنتی اکسیدانهاست و مصرف آن ها به حفظ بدن در برابر انواع بیماری ها کمک می کند. خودداری از استعمال سیگار و مواد الکلی استعمال سیگار و مصرف مواد الکلی تاثیر منفی بر سلامتی دارند چرا که احتمال ابتلای فرد به انواع بیماری ها را افزایش می دهند. همچنین مصرف این دو ماده با افزایش خطر حمله قلبی و دیگر بیماری های قلبی عروقی همراه است. ...
علت ابتلا به بیماری دیابت چیست؟
نیاز به دریافت انسولین برای همه عمر دارند، عنوان کرد: در دیابت نوع دو بدن فرد به انسولین پاسخ نمی دهد، البته ممکن است میزان یا زمان ترشح انسولین نیز مناسب نباشد بنابراین برخی افراد دیابت نوع دو نیز گاهی نیاز به انسولین دارند. دکتر افخمی زاده با اشاره به اینکه اهمیت دیابت به دلیل بروز عوارض آن است که مهمترین آن نارسایی کلیه ، زخم پای دیابتی و قطع عضو ناشی از آن و درگیری شبکیه چشم و
بیماران قلبی مواظب باشند؛ کرونا عوارض خطرناکی برایشان دارد
/> در فصل ابتلا به بیماری آنفلوآنزا، متخصصان از بیماران قلبی -عروقی می خواهند که به خودشان بیش از هر زمان دیگر توجه کنند و در این روزها که ویروس کرونا شایع شده است، این افراد در صورت ابتلا به این ویروس احتمال اینکه در خطر مرگ قرار بگیرند، بسیار زیاد است. البته خوشبختانه افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی بیش از افراد سالم در خطر ابتلا به این ویروس نیستند. اما ابتلای آنها به کرونا عوارض خطرناکی به
دلایلی که به شما خواهد گفت چرا تخم مرغ سالم ترین غذای دنیاست!
که عمدتا ذرات متراکم و کوچک LDL دارند نسبت به افرادی که اغلب ذرات بزرگ LDL دارند بیشتر است. نکته جالب اینجاست که حتی اگر تخم مرغ کلسترول LDL را در برخی افراد بالا ببرد، مطالعات نشان داده اند که در واقع ذرات LDL کوچک و متراکم، بزرگ می شوند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی کاهش پیدا می کند. مصرف تخم مرغ الگوی میزان تراکم LDL را از کلسترول کم یا متوسط (که نوع بد آن هستند) به LDL با تراکم بالا
20 درصد افراد، ناقلان خاموش کرونا هستند
فرد سالم می شود، یعنی ویروس از بدن فرد بیمار وارد محیط و بعد وارد بدن فرد سالم می شود که در این خصوص کنترل رعایت شیوه نامه های بهداشتی و قطع زنجیره انتقال از محیط مهمترین روش پیشگیری از ابتلا به این بیماری محسوب می شود. این مسؤول ادامه داد: مشاهدات میدانی و گزارش ها نشان می دهد عده ای از مردم با گذشت حدود 9 ماه از شیوع کرونا شرایط کنونی حاکم را آنگونه که باید و شاید جدی نگرفته اند بطوری
رژیم غذایی مناسب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
/> سبزیجات خانواده کلم از جمله گل کلم و کلم پیچ و بروکلی ممکن است احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند. سبزیجات خانواده کلم شامل ترکیبات گلوکوزینولات هستند که بدن انسان آنها را به مولکول هایی به نام ایزوتیوسیانات تبدیل می کند که قدرت ضدسرطانی قوی دارند. همچنین، پژوهشی که روی 1,493 زن انجام شد مصرف زیاد سبزیجات خانواده کلم را در کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه مؤثر می داند. لوبیاها
یک بیمار کرونا چه دمنوش ها و غذاهایی را بخورد؟ / استرس خبرهای منفی بلای جان یک بیمار کرونایی
؛ پیشنهاد می شود افراد در منزل فعالیت های ورزشی و بدنی از جمله پیاده روی را به مدت 10 تا 20 دقیقه هر روز در هوای معتدل حیاط خانه و یا در خود خانه ای که تهویه مناسبی دارد همانند گذشته حفظ کنند. متخصص طب سنتی، تغذیه ، خواب مناسب، آب و هوای مناسب و دفع مواد زاید بدن را نیز به عنوان دیگر اصول شش گانه سبک زندگی سالم برشمرد و با اشاره به اهمیت دفع مواد زاید از بدن، گفت: یبوست باعث می شود مواد زاید در
خوراکی هایی که بمب انرژی هستند
بیشتری را برای فرد مصرف کننده به دنبال خواهند داشت و در متابولیسم بدن او اثر مثبت دارد. این پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: استفاده از مواد غذایی فوق که برای دریافت انرژی بیشتر به آن ها اشاره شد، مستلزم دانستن طبع بدن هر فرد و گنجاندن آن مواد در رژیم غذایی روزانه است. انوشه بیان کرد: افراد باید بدانند که مواد غذایی مفید و مغزی را با توجه به سلامت آن ها و میزان کالری
معجزه چندگانه ویتامین C
ویتامین ث یا آسکوربیک اسید یکی از موثرترین و سالم ترین مواد مغذی است. این یک ویتامین قابل حل در آب و یک آنتی اکسیدان قدرتمند در سنتز کلاژن است که به تقویت رگ های خونی و ماهیچه ها کمک می کند. بدن انسان ظرفیت ساخت ویتامین ث را ندارد و لازم است که از غذا و دیگر مکمل ها این ویتامین را دریافت کند. میزان مصرف ویتامین C توصیه می شود روزانه حداقل 65 تا 75 میلی گرم ویتامین C مصرف
تاثیر 3 ویتامین مهم در پیشگیری از ابتلا به کرونا
به گزارش شهرآرانیوز، مسوول بخش میکروبیولوژی بیمارستان قلب شهید رجایی گفت: رژیم غذایی در تقویت سیستم ایمنی بدن و ابتلا به بیماری ها و ویروس کرونا نقش بسیار موثری دارد و می توان با دریافت مواد غذایی سالم، بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم کرد. هنگامه صعودی اظهار داشت: بدن ما به گروه هایی از میکرو المان ها نیاز دارد تا با ویروس کرونا و سایر ویروس ها مقابله کند و این ریزمغذی ها در
هنگام ابتلا به آنفلوآنزا چه بخوریم و چه نخوریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ،افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذا های مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده ایم. موادغذایی که بهتراست مصرف شود سوپ مرغ مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می
چربی هایی که باعث جوانی می شوند!
به گزارش صبحانه ، همانطور که پیرتر می شویم، بدن های ما نیز پیر می شوند. یکی از اهداف تغذیه سالم به تأخیر انداختن اثرات پیری بر اندام ها، از جمله، پوست است. با توجه به این نکته، ما تمام تلاش خود را برای خوردن غذا های ضد پیری انجام می دهیم. اثبات شده است که مصرف برخی خوراکی ها باعث جوانی می شود. اغلب ما می دانیم که نوشیدن آب بیشتر، سبزیجات و غذا های سالم و غیر سرخ کردنی می تواند در
مصرف این ویتامین خطر کرونا را کاهش می دهد
عضو هیات علمی و فارموکولوژیست دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این خبر گفت: ویتامین دی یک هورمون استروئیدی است که با تاثیر اشعه ماورائ بنفش بر روی پوست تولید می شود و می توان از منابع غذایی بیرونی و مکمل های غذایی در دسترس نیاز های خود به این ویتامین را تامین کرد. دکتر امیر رضا افشاری افزود: کمبود ویتامین دی بر عملکرد ایمنی بدن تاثیرگزار است، زیرا تحریک کننده سیستم ایمنی بوده و
کدام بیماری ها با سیگار بروز می کنند؟
، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماری ها از جمله "لوپوس اریتماتوز" می شود که این بیماری می تواند عامل از دست دادن موها، ایجاد زخم در دهان، جوش های پوست روی صورت، سر و دست ها شود. 2 - آب مروارید (کاتاراکت) افراد سیگاری 40 درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به آب مروارید، کدر شدن عدسی چشم و ممانعت از عبور نور و در نهایت نابینایی هستند. 3 - چین و چروک
همه چیز درباره ویروس "نیپا"؛ خطرات احتمالی ویروس نیپا چیست؟
سرایت کرده است. " او درباره نحوه ابتلا به ویروس هم می گوید: "این زمانی اتفاق می افتد که مردم شیره خرما آلوده به خفاش ها را بنوشند. " در این گزارش آمده است که پلو رایت در زمینه شیوع بیماری که از خفاش ها من جمله ویروس نیپا منشا می گیرد، تخصص دارد. استادیار میکروب شناسی و ایمونولوژی دانشگاه ایالتی مونتانا همچنین گفته است: "ترس از اینکه ویروس ممکن است قابل انتقال باشد هرگز
تغذیه مناسب در روزهای کرونایی/نقش ویتامین ها در تقویت ایمنی بدن
روز جلوی آفتاب قرار گیریم به شکلی که دست و پا تا آرنج و زانو به صورت مستقیم در برابر نور آفتاب باشد این ویتامین تأمین می گردد اما اگر چنین شرایطی فراهم نبود و یا اگر سطح ویتامین D موجود در بدن فرد با توجه به آزمایش مربوطه پایین تر بود با دستور پزشک باید به مصرف مکمل ها روی آورد. وی در همین زمینه افزود: دوز 800 تا 1000 واحد بین المللی به صورت قرص برای همه بی ضرر است و مصرف ماهیانه یک قرص
پوکی استخوان در کمین زنان است/ لزوم جلوگیری از افتادن ها با ورزش
نوشیدن الکل و مصرف داروهای خاص از جمله کورتون نیز می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این فوق تخصص روماتولوژی، به بسترهای ژنتیکی پوکی استخوان نیز اشاره کرد که قابل مداخله نیست و یادآور شد: لازم است افراد از سنین کودکی روش های صحیح زندگی را آموزش ببینند و لبنیات را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند و کم تحرکی را ترک کنند و ورزش به عادت روزانه آنان تبدیل شود. در واقع همه ما
چه کنیم که سرما نخوریم؟
تهویه مناسب است. - تغذیه یکی از فاکتور های موثر در عملکرد سیستم ایمنی است؛ بنابراین سوء تغذیه در بروز بیماری های عفونی نقش مهمی را ایفا می کند. ابتلا به بیماری های مزمن قلبی، کلیوی و ریوی نیز فرد را مستعد ابتلا به این عفونت می کند. سرماخوردگی بیماری است که اگر چه مرگ و میر به دنبال ندارد، ولی بروز آن باعث مشکلات زیادی برای افراد می شود و باعث غیبت از کار می شود. از طرفی با
34 راهکار و تدبیر "طب سنتی" برای پیشگیری از ابتلا به "کرونا"
/> پرهیز از فعالیت بدنی سنگین مانند ورزشهای سنگین و حرفه ای به خصوص اگر به آنها عادت ندارید؛ یکی از بهترین ورزش ها در این زمان ها برای همه افراد، به ویژه کودکان و افراد مسن، تاب سواری در فضای منزل است. پرهیز از بی حرکتی که باعث افزایش رطوبت بدن و افزایش استعداد بروز عفونت در بدن می شود. اصلاح آب؛ اگر به سلامت آب مصرفی خود شک دارید، باید بدانید جوشاندن (یک دقیقه) یا افزودن کمی
پوکی استخوان در کمین زنان است
اینکه تقویت عضلات با ورزش افتادن ها را کم می کند، گفت: پیاده روی نسبتا تند بسیار توصیه می شود. همچنین تداوم ورزش خیلی اهمیت دارد و لذا ورزش هایی را انتخاب کنید که به آن علاقه دارید و در دسترس است تا راحت تر ادامه دهید.این فوق تخصص روماتولوژی، با تاکید بر لزوم غربالگری پوکی استخوان از طریق عکس برداری، اضافه کرد: زنان بالای 65 سال و مردان 70-65 ساله باید سنجش تراکم استخوان شوند؛ البته افرادی که از
سویا با خواص شگفت انگیز
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، سویا یکی از انواع حبوبات ها به شمار می رود که با گذشت زمان مصرف آن در حال افزایش می باشد. این حبوبات برای سلامتی بسیار مفید بوده و سرشار از پروتئین های گیاهی است. پروتئین های گیاهی از سالم ترین پروتئین ها محسوب می شوند که به افراد توصیه می شود از مواد غذایی حاوی این پروتیئن ها بیشتر استفاده نمایند. در این مطلب خواص سویا و ارزش غذایی و فواید درمانی آن بررسی می شود
جنگ با کرونا با تغذیه صحیح
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از جهانبین نیوز ، دانشمندان علایم اولیه و مهم کرونا را مشابه آنفلوآنزای فصلی که شامل درد، سرفه، تنگی نفس، کاهش یا از بین رفتن قوه بویایی و ... اعلام کردند و یکی از مهم ترین روش های پیشگیری، تقویت بدن و تغذیه مناسب است. بدن با دریافت مواد غذایی سالم می تواند خود را در مقابله با ابتلا به ویروس ها و برخی از بیماری ها یاری دهد، چراکه بدن برای
نکات تغذیه ای برای قبل و بعد از ابتلا به کرونا
دکتر حسن فرهاد غیبی در گفت وگو با ایسنا با بیان این که هرچه سیستم ایمنی فرد قوی باشد، درصد ابتلا به بیماری های ویروسی نیز کاهش می یابد، اظهار کرد: شاه کلید پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا نیز رعایت پروتکل های بهداشتی و سپس تقویت سیستم ایمنی بدن است. وی با بیان این که هرچه میزان مصرف پروبیوتیک بالا برود، از ابتلای بدن به ویروس جلوگیری می کند، گفت: پروبیوتیک نوعی باکتری مفید برای بدن محسوب
بایدها و نبایدهای تغذیه ای بیماران سرطانی در بحران کرونا
سید مرتضی صفوی در گفت وگو با خبرنگار گروه دریافت خبر قلمنا ، با اشاره به اینکه کرونا ویروس مانند ویروس سرماخوردگی است، اما ممکن است که رفتارهای التهابی متفاوتی روی بدن داشته باشند، اظهار کرد: این روزها تفاوت زیادی روی افراد مشاهده می کنیم و به نظر می آید همه موادغذایی که باعث کاهش اکسیداتیو می شوند یا اثرات ضدالتهابی دارند می توانند در افزایش قدرت ایمنی بدن افراد و بیماران سرطانی تأثیر داشته
خواص کیوی | خواص کیوی برای زنان باردار | خواص کیوی برای پوست | مضرات کیوی
های آزاد ایجاد شوند ، می توانند باعث ایجاد استرس اکسیداتیو شوند که منجر به آسیب سلول می شود. این آسیب ممکن است منجر به مواردی مانند بیماری قلبی یا سرطان شود. آنتی اکسیدان ها با از بین بردن رادیکال های آزاد می توانند به محافظت از بدن کمک کنند. مواد مغذی موجود در کیوی به روش های زیر می تواند به نفع فرد باشد. پوست سالم ویتامین C در تولید کلاژن ، یک جزء اصلی در سلول ها
کمپ ترک اعتیاد خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد
/> هر بیماری در طی دوره درمانی نیاز به تقویت جسمی و تغذیه ای دارد، بیمارانی که در حال ترک اعتیاد نیز هستند به تغذیه خوب و مفید نیاز خواهند داشت. بنابراین یکی دیگر از ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد لاکچری آن است که غذاها و میان وعده های خیلی خوب برای افراد تحت درمان تهیه کند. استفاده از مغزها، میوه ها و مواد مغذی بدن را در برابر سموم حاصله از مواد مخدر مقاوم خواهد کرد. روش های درمانی به
