سایر منابع:
سایر خبرها
پرهیز از غذاهای التهاب زا موجب کاهش بیماری قلبی می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته محققان، رژیم غذایی مملو از گوشت قرمز و فراوری شده، غلات تصفیه شده و نوشیدنی های قندی که با افزایش التهاب در بدن مرتبط هستند، می توانند ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش دهند. حال مطالعه ای دیگر، اثرات مثبت خوردن گردو را به عنوان یک ماده خوراکی ضدالتهاب در کاهش التهاب و خطر بیماری قلبی نشان می دهد. مطالعات قبلی نشان می دهد که التهاب مزمن نقش مهمی در ابتلا ...
5 علامت که نشان دهنده ابتلا به کرونای بلند مدت است
مخربی بوده که این ویروس به ریه های افراد وارد کرده است. حتی اگر فرد از کرونا جان سالم به در ببرد، عوارض آسیب های شدید ریوی همچنان در بدن فرد باقی خواهد ماند.تحقیقات متعدد نشان می دهد علائم بلند مدت کرونا در افراد دارای طیف وسیعی است که رایج ترین آن شامل: تنگی تنفس، خستگی و بی حالی، و مه مغزی است. 5 علامت که نشان دهنده احتمال ابتلا به کرونای بلند مدت محققان انگلیسی می گویند 5 ...
4 مزیت شگفت انگیز آب کرفس
بسیار زیاد منجر به التهاب مزمن می شوند، که می تواند به سلول ها، بافت ها و اندام های سالم آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند حملات قلبی، سرطان، آرتروز و دیابت را افزایش دهد. یک بررسی دیگر در سال 2008 نشان داد که لوتئولین موجود در کرفس به دلیل خواص ضد التهابی می تواند به تأخیر در توسعه سلول های سرطانی کمک کند. نکته مهم این است که این مطالعه در سلولهای آزمایشگاهی انجام شده است و ...
دوست و دشمن های ریه را بشناسید
بخواهید برایتان آزمایشی بنویسد تا ببینید دچار کمبود این ویتامین هستید یا نه. شاید لازم باشد تحت نظر پزشک مکمل مصرف کنید. چای سیاه یک تحقیق که در ژورنال Inflammation به چاپ رسید نشان داد که با مصرف چای سیاه در خوکچه های هندی از اثرات خطرناک مصرف سیگار مانند استرس اکسیداتیو، التهاب، مرگ برنامه ریزی شده ی سلول ها و بیماری های ریوی جلوگیری شد. مثل خیلی از مواد غذایی که در سلامت ریه ها ...
آسیایی ها در معرض سکته مغزی ناشی از کرونا هستند
به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مردم آسیا در صورت ابتلا به کووید 19 دو برابر بیشتر از سایر مناطق ممکن است دچار سکته مغزی شوند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، داده های منتشر شده حاکی از آن است، تقریباً از هر پنج نفر، یک نفر (20 درصد) از بیماران سکته مغزی کووید 19 آسیایی بودند. محققان دریافتند افراد از نژاد آسیایی اکثر بیمارانی که در اثر ابتلا به ...
زنان بیشتر به علائم کرونای بلند مدت دچار می شوند
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ متخصصان مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های ایالات متحده (CDC) تشخیص داده اند که بارداری در زنان خطر مرگ ناشی از ویروس کرونا را دو برابر می کند. محققان مشاهده کردند براساس آماری که از 22 ژانویه تا 3 اکتبر جمع آوری شده است از بیش از 19 هزار زن باردار مبتلا به کووید19، 33 بیمار فوت کرده اند، میزان مرگ و میر در این گروه 0.2 درصد است. علاوه بر این، در میان زنان غیر ...
شش فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی/کاهش ابتلا به کرونا با ویتامین ها
مفید است البته تحقیقات و بررسی ها روی ویتامین ها در حال انجام است و نمی توان گفت ویتامینی به صورت قطعی از ابتلاء به کرونا جلوگیری می کند. صعودی تاکید کرد: 80 درصد افرادی که به کرونا مبتلا می شوند، نقص ویتامین دی دارند و در بدن ما ایرانی ها به خصوص بانوان کمبود شدید ویتامین دی ملاحظه می شود؛ بنابراین نیاز است ویتامین دی و روی مصرف شود و سبزیجات تازه، میوه ها کمک می کنند که بدن در برابر ...
تاثیررژیم غذایی بر بروز بیماری های مزمن کلیوی
داده اند ولی در عین حال، این مطالعه نشان داده پس از 6 سال پیگیری افرادی که بیشترین مصرف گوشت قرمز را داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین مصرف را داشتند، به میزان بیش از 70 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی قرار دارند. این درصد در افزایش مصرف گوشت های فراوری شده نظیر سوسیس و کالباس می تواند تا 99 درصد افزایش یابد.این استاد دانشگاه در پایان بیان کرد: این یافته ها زنگ هشداری است برای همه تا در رژیم غذایی و سبد مصرفی خود بازنگری و در صورت لزوم تجدید نظر کنند. ...
چگونه چاقی شما را درمعرض خطر کووید 19 قرار می دهد؟
نتایج مطالعه ای جدید نشان داد که چاقی یکی از سه عامل خطرناک برای ابتلا به جدی ترین عوارض بیماری کووید 19 به شمار می آید. از دیگر عوامل خطر در این زمینه می توان به سالمندی و ابتلا به بیماری های زمینه ای اشاره کرد. بر اساس این نتایج، افراد چاق و دچار اضافه وزن درصورت ابتلا به بیماری کرونا، درمقایسه با سایر افراد با عوارض سخت تر این بیماری مواجه می شوند. سلول های چربی پروتئین های گیرنده ی ...
8 فایده جالب آب هویج برای سلامت انسان
درصد از ارزش روزانه ویتامین A، بیشتر به شکل کاروتنوئید های پروویتامین A مانند بتا کاروتن را تامین کند. ویتامین A برای سلامت چشم ضروری است. چندین مطالعه ارتباط بین مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی پروویتامین A و کاهش خطر نابینایی و بیماری های چشم مرتبط با افزایش سن را نشان داده اند. افزون بر این، آب هویج یک منبع عالی از لوتئین و زیزانتین است که دو کاروتنوئید با تراکم بالا در چشم ...
چرا عوارض کرونا در افراد چاق بیشتر است؟
بیماری کووید 19 در بدن افراد چاق و دارای اضافه وزن در مقایسه با سایرین، مدت طولانی تری باقی می ماند. همچنین چاقی نوعی التهاب زمینه ای ایجاد می کند که می تواند موجب تشدید التهاب ناشی از آلودگی به ویروس کرونا و ابتلا به کرونا شود. تنها در آمریکا 42 درصد از شهروندان بالغ دچار چاقی و 32.5 درصد از آن ها دچار اضافه وزن هستند اما چاقی منحصر به افراد بزرگسال نیست و 13.7 میلیون نفر از کودکان ...
5 علامت که خبر از ابتلا به کرونای بلند مدت می دهد
طور مشخص در افراد بالای 50 سال محسوس است. از سوی دیگر، اگر چه شواهد در گذشته ثابت کرده بود مردان بیشتر از زنان در خطر ابتلا به کرونای شدید هستند و متاسفانه آمار قربانیان این گروه جنسیتی بیشتر است، اما تحقیقات دانشمندان نشان داد زنان احتمال بیشتری دارد که به علائم کرونای بلند مدت دچار شوند. آسیب شدید کرونا بر ریه ها دانشمندان استرالیایی در تحقیقات خود بیمارانی که به کرونای شدید ...
ویتامین D و کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ؛ مطالعه جدیدی که بر روی 216 فرد مبتلا به کووید 19 انجام شد، نشان داده است که 80 درصد از این افراد ویتامین D کافی در خون ندارند. مطالعات نشان داده اند که داشتن ویتامین D کافی در بدن، سبب شده که تا 51.5 درصد خطر مرگ و میر ناشی از این بیماری برای مبتلایان کاهش یافته باشد و برای بهبودی به بیمارانی که به نوع شدید این ویروس مبتلا شده اند، کمک کند؛ هرچند که برای اثبات ...
همه چیز درباره اهمیت ویتامین D(قسمت اول)
کلسیم برای ساخت و حفظ سلامت استخوان ها با هم کار می کنند. ویتامین D. به کلسیم کمک می کند تا وظیفه خود را انجام دهد و بدون آن استخوان های ما شکننده می شود. دو بیماری شایع استخوانی ناشی از کمبود ویتامین D. راشیتیسم (در کودکان) و استئومالاسی (در بزرگسالان) است. هر دو منجر به درد های منتشر شونده در بدن، ضعف عضلانی و استخوان های شکننده می شود. خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش دهید ...
نشانه هایی بر پوست که حاکی از کرونای شدید است
کرونای شدید منجر به بثورات نکروتیک ناشی از به خطر افتادن رگ های خونی می شود. اگر این کمی ترسناک به نظر می رسد، به این دلیل است که واقعی است. این تحلیل ها که توسط آکادمی پوست و ونرولوژی اروپا نجام شده است، توضیح می دهد: از 990 مورد مطالعه، بیماران با نشانی خون مردگی روی پوست، در بیمارستان بستری شدند. بیماران مبتلا به کرونا با این علائم در بسیاری از موارد دچار آسیب عروقی شدند که نشان می دهد ...
یافته های جدید از علائم کرونا در مردان
سینانایاکی اظهار کرد: البته علاوه بر این موارد برخی افراد با گروه های خونی خاص ممکن است هنگام ابتلا به بیماری Covid-19، در معرض خطر شدید این بیماری قرار بگیرند. او افزود: به نظر می رسد افراد با گروه های خونی O در برابر Covid-19 مقاومت بیشتری نسبت افراد گروه خونی A دارند. محققان علوم پزشکی و بیماری های همه گیر هر روز از شناسایی علائم جدیدی از بیماری کرونا از جمله درد پا و تغییر ...
طرز تهیه دمنوش زنجبیل، فواید و مضرات آن
سطوح عوامل مهمی را که به عنوان عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی شناخته می شوند، در بدن کاهش می دهد. طی یک مطالعه، مصرف زنجبیل باعث کاهش 28 درصدی نسبت های ApoB وApoA-I در بدن شد؛ هم چنین، لیپوپروتئین های اکسید شده نیز تا 23 درصد کاهش یافتند. مطالعه ی دیگری نیز بر روی تاثیرات روغن زنجبیل بر کاهش سطوح کلسترول، یکی دیگر از عوامل اصلی بروز بیماری قلبی، به عمل آمد. نتایج شگفت انگیز این مطالعه نیز نشان ...
کاهش بیماری قلبی و سکته مغزی با پرهیز از خوراکی های التهاب آور
های غذایی در مقایسه با رژیم های غذایی مملو از خوراکی های ضدالتهاب، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را می افزایند. مطالعات قبلی نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند بر سطح بروز التهاب در بدن تأثیر بگذارد، با این حال تعداد کمی از الگوهای سالم غذایی، مانند رژیم مدیترانه ای که مملو از روغن زیتون، آجیل، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، غذاهای دریایی و مقدار کم لبنیات و گوشت قرمز و فرآوری ...
تاثیر ویتامین C و D در مهار بیماری کرونا
.... مصرف ویتامین D دانشمندان معتقدند قرار گرفتن در معرض نور آفتاب سبب تولید ویتامین D در بدن از طریق پوست می شود. این ویتامین به سلامت عمومی بدن و پیشگیری از عفونت ها کمک شایانی می نماید. اگرچه شواهدی در دست نیست که این ویتامین خطر آلودگی و ابتلا به کرونا را کاهش دهد اما متخصصان معتقدند که خوردن این ویتامین در زمان همه گیری می تواند فواید زیادی در بر داشته باشد. در ...
چه خوراکی هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مفید ترند؟
کنید سیر حاوی ترکیبات گوگردی است که ممکن است دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن را در برابر سرطان تحریک کند و ممکن است پتانسیل کاهش رشد تومور را داشته باشد. دکتر ایولین تریبوله، معتد است می توان از تمامی خانواده سیر، پیاز، تره فرنگی، پیازچه، پیاز کوهی و موسیر برای سلامتی استفاده کرد. آخرین تحقیقات نشان می دهد که این خانواده ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. به طور خاص ...
رژیم آمریکایی چیست که می توان با آن در یک هفته 4 کیلو لاغر کرد؟
هفته به جز آب و قهوه چیزی ننوشید و فقط نتیجه را مشاهده کنید. این پرهیز شامل نوشابه های رژیمی هم هست؛ چرا که تحقیقات نشان داده نوشابه های رژیمی، ولع بدن را برای غذاهای شیرین، قند و کالری افزایش می دهند. ماهی بخورید ماهی یکی از اجزای مهم رژیم آمریکایی است. ماهی، کالری کم و مواد مغذی فراوانی دارد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن برای سلامت مغز مفید است. مطالعه ها نشان می دهند که ...
9 آجیل بسیار مفید برای سلامتی + جدول ارزش غذایی آنها
منیزیم خوردن پیکان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی از جمله کاهش سطح کلسترول بدن کمک می کند. یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن رژیم غذایی نشان داد که پیکن می تواند به کاهش کلسترول بد ( LDL ) ، حتی در افرادی که کلسترول نرمال دارند، کمک کند. خوردن این گردوی گرمسیری به افزایش میزان آنتی اکسیدان های بدن و خنثی سازی رادیکال های آزاد و مبارزه با بیماری های ...
چرا بهتر است که هر روز سیب بخوریم؟
عبارتند از: این میوه مفید سرشار از نوعی فلاونوئید به نام اِپیکاتچین است که مطالعات مختلف نشان می دهد در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و فوت ناشی از آن نقش دارد. به طوری که زمینه ی خطر در افرادی که سیب را در تغذیه روزانه دارند، 38 درصد کاهش می دهد. البته نباید تاثیر مثبت سیب بر کنترل فشار خون و استرس اکسیداتیو را نیز فراموش کرد. محققان انگلیسی با مطالعه وضعیت حدود هزار نفر که ...
دور این خوراکی ها را خط بکشید، چون چاقتان می کند
... قهوه به خودی خود برای اندازه دور کمر انسان بد نیست اما اگر نوشیدنی های قهوه منجمد را به طور منظم مصرف کنید، با مشکل مواجه خواهید شد. بیشتر اوقات، این نوشیدنی های پرکالری سرشار از شکر و لبنیات هستند. افزون بر این، مطالعه ای در سال 2017 که در نشریه Public Health منتشر شد، نشان داد تقریبا 70 درصد افرادی که قهوه می نوشند، افزودنی هایی مانند شکر یا پودر شیر به آن اضافه می کنند. پیتزا ...
گیاهانی با خواص دارویی قدرتمند
درد عضلات مؤثر باشد. اعتقاد بر این است که این اثرات با خاصیت ضد التهابی ارتباط دارد. اثرات ضد التهابی زنجبیل می تواند به آرتروز کمک کند: استئوآرتریت یک مشکل سلامتی شایع است. این شامل تخریب مفاصل در بدن است و منجر به علائمی مانند درد مفاصل و سفتی می شود. در یک مطالعه از 247فرد مبتلا به آرتروز زانو، افرادی که عصاره زنجبیل مصرف کرده بودند، درد کمتری داشتند و ...
علت مفید بودن غذا های تند برای بدن
اسهال می شوند. همانطور که همه طرفداران سس های تند می دانند، ترکیبی به نام کپسایسین مسئول ایجاد این طعم تند در فلفل هاست. یک مطالعه در مورد اثرات فیزیولوژیکی و درمان کپسایسین نشان داد که این ماده خاص با چسبیدن به نوع خاصی از گیرنده های درد باعث ایجاد واکنش منحصر به فرد در بدن می شود. به گفته آنتونی دیکنسون Anthony Dickenson ، نوشیدن مطالعه و پروفسرو و استاد نورولوژی دانشگاه لندن ...
کووید-19 در شهرهای آلوده
شفاآنلاین سلامت طی این مطالعه محققان به بررسی ذرات معلق ریز هوا (PM2.5) متمرکز شده بودند. این ماده که اندازه آن کمتر از 2.5 میکرومتر است، یک آلاینده خطرناک است که از منابع مختلف از جمله اگزوزهای وسایل نقلیه خارج می شود. به گزارش شفاآنلاین : آنها دریافتند که افزایش اندک و فقط یک میکروگرم بر متر مکعب (1μg / m3) آلاینده ها احتمال مرگ افراد مبتلا به کروناویروس سندرم حاد تنفسی 2 را 11 درصد ...