برای کاهش فشار خونتان از این نسخه گیاهی استفاده کنید - بهداشت نیوز
برای کاهش فشار خونتان از این نسخه گیاهی استفاده کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
از اسپرم های سالم را افزایش دهد. یک مطالعه با حضور 44 مرد مبتلا به ناباروری نشان داد که مصرف محصولات گوجه فرنگی مانند آب یا سوپ گوجه فرنگی، به طور قابل توجهی سطوح لیکوپن خون را افزایش داده و به بهبود تحرک اسپرم منجر شده است. افزون بر این، یک مطالعه با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که لیکوپن ممکن است آسیب ناشی از پرتو درمانی را کاهش دهد. این آسیب اغلب با کاهش تعداد اسپرم مشخص ...
چه غذاهایی فشار خون را کاهش می دهند؟
بررسی در سال 2013 نشان داد که افزودن پتاسیم به رژیم های غذایی سدیم بالا را در بیماران مبتلا به فشار خون بالا کاهش می دهد. در حالی که همه مواد مغذی مهم هستند ، پتاسیم در کنترل فشار خون حیاتی است زیرا باعث کاهش اثرات سدیم می شود – هرچه پتاسیم بیشتری دریافت کنید ، سدیم بیشتری از طریق ادرار از دست می دهید. علاوه بر این ، مصرف زیاد پتاسیم ، کلسیم و منیزیم می تواند تنش دیواره رگ های خونی را ...
6 خاصیت مهم و باورنکردنی دارچین
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: دارچین را می توان یک داروی کمتر شناخته شده دانست. دارویی که ما اکنون تنها به 6 خاصیتش می پردازیم: دیابت نوع 2 را مدیریت می کند شاید حیرت انگیزترین و مهیج ترین مزیت مصرف روزانه دارچین، تأثیر آن بر دیابت نوع 2 باشد. این امر می تواند با کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین به مدیریت این بیماری کمک کند. برخی ترکیبات موجود در دارچین می توانند از ...
ساده ترین راهکار برای کاهش فشار خون بالا
خون بالا باشد. پژوهش های متعدد نشان داده است رژیم غذایی حاوی منیزیوم می تواند در کنترل فشار خون بالا بسیار مفید باشد. در یک فراتحلیل (meta-analysis) که چند پژوهش متفاوت را مورد بررسی و سنجش قرار داد مشخص شد افرادی که به مدت 3 ماه از مکمل های حاوی منیزیوم استفاده کرده اند فشار خون پایین تری نسبت به افرادی که این مکمل ها را مصرف نکردند، داشتند. این نتایج از بررسی 34 مطالعه مختلف که بر روی بیش از 2 ...
بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
.... 17 مطالعه مختلف اثبات کرده است چای سبز می تواند اثرگذاری انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را افزایش داده و به تنظیم قند خون کمک کند. وقتی افراد دیابتی مواد غذایی مصرف می کنند، قند خونشان به سرعت افزایش می یابد. پژوهش های متعدد نشان داده است چای سبز می تواند باعث کاهش روند سریع افزایش قند خون در بیماران دیابتی شود. دانشمندان می گویند دلیل توانایی چای سبز در کنترل قند خون را باید ...
ساخت دارویی که می تواند کرونا را درمان کند
شدن علائم بالینی بیماران شده، تب بیمار را قطع، درگیری ریه را برطرف کرده و اکسیژن خون در بیماران به بالای سطح 93 تثبیت می کند و مدت زمان بستری را به طور معنی داری از نظر کاهش داده و نهایتا ترخیص بیمار انجام می شود. سحرخیز با اشاره به این که این پژوهش پس از 8 ماه تلاش بی وقفه با موفقیت به پایان رسید و گزارش و مقاله آن توسط ناظر طرح مورد تایید قرار گرفت، گفت: مدارک این طرح هم اکنون برای کسب ...
آب و آبلیمو معجزه می کند!
یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در این صورت منجر به اضافه وزن می گردد. 1. کاهش وزن اسید سیتریک موجود در آب و لیمو می تواند به هضم بهتر غذا ها و دفع مواد چربی کمک کند. مطالعات انجام شده بر روی موش ها ...
معجزه نوشیدنی آب و لیمو در این روزهای کرونایی
هاست که به عنوان درمان گلو درد و همچنین برای سرفه و سرماخوردگی استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که عصاره مرکبات و روغن های ضروری می توانند میکروب هایی را که شما را بیمار می کنند از بین ببرند. بر اساس بررسی مطالعات منتشر شده در سال 2018 در مجله بین المللی علوم مولکولی، علاوه بر داشتن اثرات قوی ضد باکتری، اسانس طبیعی لیمو از رشد چندین نوع قارچ جلوگیری می کند. اخطار: آب لیمو را در دهان ...
نهادهای فرهنگی البرز ترور دانشمند دفاعی کشور را محکوم کردند
همچنین معتقدیم که انتقام خون شهید حاج قاسم سلیمانی در سطحی که انجام گرفت، برای دشمنان بازدارندگی محسوسی را به دنبال نداشته است و مشتاقانه حاضریم در راه انتقام این خون های پاک به میدان آمده و همراه با سپاهیان اسلام وارد عمل شویم. نیز با صدور پیامی به شهادت رسیدن نخبه بسیجی و استاد برجسته و ممتاز دانشگاه شهید محسن فخری زاده رییس سازمان پژوهش و نوآوری وزارت دفاع جمهوری اسلامی ایران را تبریک و ...
بیانیه سپاه سرخه در پی ترور دانشمند هسته ای شهید فخری زاده
وطنان عزیزمان شهید محسن فخری زاده؛ دانشمند هسته ای و دفاعی کشورمان، خوی وحشیانه و ددمنشانه خود را به مردم جهان نشان دادند. ضمن محکومیت این جنایت وحشیانه رژیم غاصب صهیونیستی و آمریکای جنایتکار که دستشان به خون بسیاری از دانشمندان و دانشجویان ما آغشته است ، اعلام می نماییم هنوز انتقام سخت ملت ما از ترور سردار مقاومت گرفته نشده است که درآستانه سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی این ترور انجام شده است ...
7 تاثیر هوای سرد بر سلامت
.... اگر الگوی مشخصی داشته باشید می توانید خود را بهتر آماده کنید. هوای سرد و خشک باعث کم آبی مجاری تنفسی می شود، آن ها را متورم و جریان هوا را در آن ها محدود می کند. از سوی دیگر رطوبت هوا عامل افزایش رشد مواد حساسیت زا مانند قارچ ها و کپک ها و وزش باد، عامل انتشار آن هاست. توصیه: در هوای سرد، همیشه اسپری تنفسی را دم دست داشته باشید و گردن و سینه خود را گرم نگه دارید. مایعات زیاد مصرف کنید، مرتب دستان تان را بشویید و از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنید. مترجم : یاسمین مشرف منبع: brightside.me https://www.savalankhabar. ...
داروهای گیاهی چینی برای کنترل کرونا معرفی شدند
شده است. جوشانده چینگ فی پایدو از 21 گیاه دارویی تشکیل شده و آثار درمانی قابل توجهی از جمله بهبود علائمی مانند تب، سرفه و خستگی و همچنین شرایط ریوی در بیماران بدحال را نشان داده است. مطالعات نشان داده اند که این جوشانده می تواند مسیرهای ارسال سیگنال سلولی را تنظیم کند تا تکثیر ویروس مهار شود. همچنین از جوشانده چینگ فی پایدو در ترکیب با پزشکی غربی برای درمان بیماران با علائم شدید و بدحال استفاده شده ...
درمان شل شدن سینه ها، روش های مناسب
و به بالا آوردن سینه ها کمک کند. درمان شل شدن سینه ها، روغن های گیاهی می توانید همچنین از روغن های گیاهی استفاده کنید. با استفاده از این روغن ها نظیر روغن بادام و روغن دانه انگور و ماساژ دادن پستان می توانید باعث تقویت پوست ناحیه و بازگشت قوام و شکل مناسب آن شوید. در صورت نیاز می توانید این روغن ها را همراه با عصاره های گیاهی دیگر مصرف کنید. درمان شل شدن سینه ها، عصاره ...
علائم عجیبی که نشان می دهند در معرض بیماری های قلبی قرار دارید
معلوم نیست چرا وجود چین و یا خط در نرمه ی گوش در افرادی که وضعیت سلامت قلبشان چندان خوب نیست شایع تر است. این خط می تواند نشان دهنده ی باریک شدن رگ های ریز خونی ناحیه ی گوش یا تجمع پلاک در آن ها باشد. در نتیجه شاخصی از تجمع پلاک در عروق بزرگ تر است که خون و اکسیژن را به سمت قلب می برند. پیرتر از سن واقعی به نظر رسیدن آیا مردم به شما می گویند که پیرتر از سن واقعی تان به نظر می رسید ...
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
اند که ویتامین ث هم چنین به بیماران با فشار خون بالای مزمن، کمک کرده است تا زودتر بهبود یابند. التیام آب مروارید : طی چندین مطالعه اثبات شده است که ویتامین ث می تواند احتمال پیشرفت آب مروارید را کاهش دهد. این مطالعات بر روی زمین بالای 50 سال متمرکز بوده اند و نشان دادند که مصرف طولانی مدت این ویتامین می تواند احتمال آب مروارید مربوط به سنین بالا را کاهش دهد. مقدار مصرف باید ...
7 دارو و درمان طبیعی برای احتقان سینوس
نتی پات استفاده کنید تا خطر ابتلا به عفونت یا تحریک کاهش یابد. رایحه درمانی: در رایحه درمانی از روغن های اساسی برای کاهش درد یا بهبود شرایط خواب استفاده می شود. اگرچه به انجام پژوهش های بیشتر در این زمینه نیاز است، اما برخی مطالعات نشان داده اند که برخی روغن های اساسی ممکن است به تسکین علائم احتقان سینوس کمک کنند. به گفته انجمن ملی رایحه درمانی آمریکا، 1.8 سینئول، ترکیب اصلی موجود در ...
کنترل چربی خون با راهکاری ساده
...، کربوهیدرات های تصفیه شده و قند را از رژیم غذایی تان حذف کنید یا به میزان بسیار محدود مصرف نمایید. این غذاها از جهت ارزش غذایی نیز کم اهمیت اند. هرچند مطالعات در این مورد ضد و نقیض اند؛ اما برخی پژوهش ها نشان می دهند مصرف غذاهایی با فروکتوز بالا، که نوعی قند در غذاهای فرآوری شده است، و برخی میوه ها می توانند بیشتر از قند و شکر معمولی، تری گلیسیرید خون را بالا ببرند. تولیدکننده های صنایع ...
نوشیدن روزانه چای کامبوچا، تضمین سلامتی برای شما
تغییر می کند و به شکل نوشیدنی همراه با شکر مورد مصرف قرار می گیرد. تحقیقات علمی در مورد قارچ کامبوچا نشان می دهد که نوعی آنتی بیوتیک قوی در ترکیب آن وجود دارد که باعث می شود بعد از نوشیدن آن مواد زائد و سموم بدن دفع شده و سیستم دفاعی بدن به طور قابل توجهی تقویت گردد. بنابرگفته دکتر “ماکسیم بینگ” در سال 1928، قارچ کامبوچا تاثیر به سزایی در مقابله با سختی رگ ها و عروق قلبی، رگ های کلیه و موی رگ های ...
این میوه با بیماری های قلبی مبارزه می کند
... با بیماری های قلبی و سرطان پروستات مبارزه می کند دو مطالعه ادعا می کنند آب انار توانایی مبارزه با سرطان پروستات را دارد. یک آزمایش نشان می دهد آب انار رشد را کند کرده و حتی سلول های سرطانی کشت شده را از بین می برد. همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم آب انار خون را رقیق می کند و در نتیجه وضعیت آن را بهبود می بخشد که به نوبه خود از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. ...
تاثیر عصاره پوست انار بر سلول های سرطان تخمدان
کننده رگ زایی در سلول های سرطان تخمدان بررسی کردند. فاطمه زمانی عصمتی ، نرگس نیکونهاد لطف آبادی و بی بی فاطمه حقیرالسادات محققانی بودند که در انجام این مطالعه مشارکت داشتند. در این مطالعه از پوست انار عصاره گیری انجام شد و سپس سلول های سرطان تخمدان در محیط کشت، به مدت 24، 48 و 72 ساعت در معرض غلظت های مختلف از این عصاره قرار گرفتند. سپس میزان بقای سلول ها و میزان بیان ژن تحریک کننده رگ ...
خواص گیاه گلپر برای سلامت و درمان
گروه هایی از بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر، نشان داد که پس از تجویز عصاره گلپر, میزان تری گلیسرید سرم خونی در این گروه بیماران کاهش معنی داری پیدا میکند. مطالعات کوتاه مدت به هیچ بهبود قابل توجهی اشاره نکردند. شما می توانید مکمل دوره های طولانی مدت گلپر را مصرف کنید و ببینید که آیا تفاوتی ایجاد می کند یا خیر. 4٫ گیاه گلپر برای درمان بیماری های قارچی: یکی از ...
خواص سویا | سویا چاق کننده است؟ | مضرات سویا برای مردان
سویا برای فشار خون یکی دیگر از خواص سویا جلوگیری از بالا رفتن فشارخون می باشد سویا دارای پتاسیم با میزان زیاد می باشد افرادی که فشار خون بالا دارند معمولا سدیم و پتاسیم را به مقدار کم استفاده می نمایند اما مواد غذایی حاوی پتاسیم موجب دفع سدیم بیش از اندازه بدن می گردد لذا فشار خون را پایین می آورد.لذا متخصصان توصیه می کنند که سویا مصرف نمائید تا نیاز روزانه شما به پتاسیم فراهم گردد. ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
رشد پلاک را در رگ ها کند کند. در حقیقت، ممکن است سطح کلسترول شما را در صورت استفاده به جای روغن های پر چربی اشباع کاهش دهد. یک مطالعه یک ماهه بر روی 48 بزرگسال نشان داد کسانی که 4 قاشق غذاخوری (59 میلی لیتر) روغن کنجد مصرف کردند، در مقایسه با کسانی که روغن زیتون مصرف کردند، کاهش بیشتری در کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیریدها دارند. از خواص روغن کنجد به کاهش فشار خون می ...
بلایی که قند برسر مغز می آورد
به مشکلات دیگری مانند آسیب به رگ های خونی مغز و چشم ها می شود. مطالعات انجام شده روی بیماران دیابتی، آسیب پیشرونده مغز را نشان می دهند که منجر به نقص در یادگیری، حافظه، سرعت حرکت و سایر عملکردهای شناختی می شود. حتی در کسانی که دیابت ندارند، مصرف بیشتر قند با نمره پایین ترِ تست های عملکرد شناختی همراه است. قند مغز بلا ...
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
به گزارش کرج رسا، مطالعات انجام شده درباره انبه از مزایای آن برای سلامتی مانند بهبود دستگاه ایمنی، سلامت دستگاه گوارش و بینایی و همچنین کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان خبر می دهد. مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، نشان داد که انبه حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند آسیب سلولی را به تأخیر اندازد؛ یکی از مهمترین مزایای آن کاهش چین و چروک صورت ...
فواید بی نظیر آب اسفناج
اسفناج حاوی روی، فیبر، نیاسین، ویتامین های B6، C، E، K، کلسیم، منیزیم، پروتئین، آهن، فولات، مس، تیامین، پتاسیم، منگنز، و فسفر است. سطوح بالای پتاسیم در آب اسفناج می تواند به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، کمک کند. پتاسیم می تواند آثار بد سدیم در بدن را خنثی کند که به نوبه خود می تواند در تنظیم سطوح سدیم و بهبود مشکلات فشار خون بالا کمک کند. به طور کلی، سبزی هایی مانند اسفناج و کیل ...