خانه
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قارچ، عجیب ترین خوشمزه دنیا!
گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی از جمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید . قارچ، حاوی پلی ساکارید است، که در آبرسانی و پرکردن پوست، موثر است و در از بین بردن چین و چروک موثر می باشد . قارچ منبع غنی از ویتامین D است. این ویتامین در درمان بسیاری از آکنه ها و رفع جای جوش صورت کاربردی است. از این رو بیشتر پمادهای ضد آکنه ترکیباتی از این ویتامین دارند. شما به جای ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
نام رادیکال های آزاد که به سلول های سالم آسیب می رسانند در بدن انباشته می شوند. سوپ گوجه فرنگی منبع عالی از آنتی اکسیدان ها از جمله لیکوپن، فلاونوئیدها، ویتامین های C و E است. مصرف آنتی اکسیدان ها با کاهش خطر سرطان و بیماری های مرتبط با التهاب، مانند چاقی و بیماری قلبی پیوند خورده است. افزون بر این، پژوهش ها نشان داده اند که فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین C و ...
خواص شگفت انگیز پیاز و سیر برای سلامت
. برای بیماری های پوستی بسیار مفید است باعث استحکام استخوان ها می شود از بروز مشکلات در بارداری جلوگیری می کند . باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود جلوگیری از مشکلات پوستی درمان خشکی پوست تقویت پیاز مو و جلوگیری از ریزش مو
خواص شگفت انگیز محصولات کنجدی در طب سنتی
...> مصرف 1 قاشق غذاخوری دانه کنجد، 14 درصد از کلسیم بدن بانوان را برطرف می کند و مانع از ترک و شکننده شدن ناخن ها می شود. همچنین مصرف 2 قاشق غذاخوی آن، 5 میلی گرم روی بدن را تامین می کند که این امر برای پوست و مو و ناخن ها بسیار موثر است. از این دانه های مقوی و سرشار از خاصیت فراورده های کنجدی نظیر روغن کنجد، ارده، حلواارده و ... تولید میشود . این امر باعث می شود افرادی که تمایل به مصرف ...
با 7 تاثیر هوای سرد بر سلامت بدن آشنا شوید
مطلب درباره تاثیرات دیگری که آب و هوای سرد بر سلامت ما دارد بیشتر خواهیم دانست. افزایش خطر حملات قلبی شرایط بد آب و هوایی می تواند قلب را تحت فشار قرار دهد. دمای پایین باعث می شود قلب برای گرم نگه داشتن بدن بیشتر کار کند. اما هوای سرد انقباض رگ های خونی و کاهش اکسیژن رسانی به قلب را نیز به همراه دارد. این شرایط یعنی افزایش عملکرد قلب و کاهش اکسیژن رسانی به آن، می تواند به یک ...
فواید روغن عناب برای پوست و مو
عناب برای پاک کردن آرایش چشم مانند سرمه، ریمل و سایه چشم نیز مفید است. نکته: پوست نواحی اطراف چشم بسیار حساس است، مراقب باشید روغن را به آرامی روی آن ها بمالید. روغن بدن روغن عناب مانند یک سرم عالی عمل کرده و جلایی طبیعی به مو می دهد. این روغن طبیعی مو را نرم کرده و خشکی، وزی و بی طراوتی مو را از بین می برد. روغن عناب، رطوبت طبیعی را در ساقه مو حفظ می کند. همچنین با ...
یازده خاصیت بی نظیر گیاه گوجی بری
خواصی که گوجی بری برای سلامتی دارد شامل این موارد است: تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود دید چشم، پایین آوردن سطح کلسترول خون و کنترل دیابت. علاوه بر این ها گوجی بری موجب بهبود سلامت کبد، دستگاه قلبی و عروقی، پیشگیری از سرطان و حفاظت از سلول های مغز و پوست از تشعشعات ماوراءبنفش می شود. گوجی بری چیست؟ گوجی بری در پزشکی سنتی چین و همچنین در غذا های چینی به کار می رفته است. این گیاه ...
چجوری با آلوئه ورا پوست صورت رو مثل آینه شفاف کنیم ؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، گیاه فوق العاده مفید آلوئه ورا از زمان های قدیم به عنوان یک درمان دارویی گیاهی مورد توجه بوده است.نه تنها به تغذیه بدن کمک میکند - بلکه هضم را آسان تر می کند، و با وجود مواد مغذی مفید باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، اما همچنین می تواند به صورت موضعی برای بهبود سلامت و زیبایی صورت، پوست، مو و دیگر موارد استفاده شود. چگونگی استخراج و به ...
خواص شگفت انگیز شلغم برای روزهای کرونایی
خصوص در شرایط اپیدمی ویروس کرونا محسوب می شود. اولیایی بیان کرد: شلغم به دلیل وجود پتاسیم و ویتامین c در بهبود سلامت قلب، التهاب بدن، تقویت استخوان، ضد سرطان، سلامت پوست و مو، تقویت چشم و بینایی، درمان آرتروز و رماتیسم نقش بسیار مهمی دارد. با توجه به اینکه شلغم سرشار از فیبر و کم کالری است، می تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید باشد. اولیایی در ادامه افزود: شلغم ...
طب سنتی| با 17 خاصیت شگفت انگیز "حنا" آشنا شوید
ارزشمند بر بدن به خصوص پوست و مو طبیعتا نیازی به استفاده از انواع و اقسام کرم ها و شامپوها نخواهد بود. انواع حنا: حنای قهوه ای، مشکی و سفید (بی رنگ) از انواع حنا هستند که از نوع طبیعی آن مشتق شده اند. برای تولید حنای سفید ماده رنگی موجود در حنای طبیعی را به نام لاوسون خارج می کنند. پژوهش ها نشان می دهد به هنگام استخراج این ماده رنگی، مواد دیگری نیز ممکن است به مقدار کم و یا به ...
9 کاربرد باورنکردنی قهوه
...> قهوه به دلیل بوی قوی و خاص خود به عنوان یک روش درمانی خانگی برای حذف کک از بدن سگ استفاده می شود. 5. درمان مو کافئین یک درمان عالی برای مقابله با ریزش مو است. قهوه هم که کافئین زیادی دارد باعث رویش، رشد مجدد و براق شدن مو ها شود. روش تهیه: مقداری قهوه دم کنید و پس از خنک شدن آن را روی ریشه های مو ها با فرچه بمالید، سپس پوست سر را با حرکات دورانی ماساژ دهید و بگذارید ...
پاسخ به عجیب ترین سوالات جهان
بفهمید مو ها از سلول های مرده ساخته شده اند، در حالیکه سلول های پوست زنده اند. وقتی که این رنگدانه به وسیله نور خورشید تخریب می شود، رنگ دانه های جدید، جایگزین آن ها نمی شوند، بنابراین رنگ مو ها روشن تر می شود. با این حال پوست شما به هجوم نور خورشید با جایگزینی قوی تر ملانین واکنش نشان می دهد، در نتیجه باعث می شود تا رنگ پوست تیره تر شود. 5. چرا زمان برای کودکان دیرتر می گذرد ...
با خواص باورنکردنی ویتامین دی آشنا شوید
D3 که توسط پوست بدن انسان هنگام قرار گرفتن در برابر آفتاب ساخته می شوند، دو فرم مهم این ویتامین برای انسان ها هستند. خوراکی ها معمولا با ویتامین D2 یا D3 غنی می شوند. فواید ویتامین D مصرف به اندازه منابع و مکمل ویتامین دی فواید زیر را به دنبال دارد: تقویت استخوان ها ویتامین D برای تقویت استخوان ها ضروری است. این ویتامین سبب جذب کلسیم غذا می شود و از ...
خواص باورنکردنی چای بابونه
از سلامت استخوان حمایت می کند. فلاونوئیدهای موجود در بابونه به ترمیم و رشد استخوان ها کمک می کند. همچنین ممکن است به تنظیم فعالیتهای سالم استخوان سازی کمک کند. این یافته ممکن است به ویژه برای خانم هایی که مستعد پوکی استخوان هستند با رسیدن به یائسگی ، کاهش استروژن و از بین رفتن توده استخوان تأثیرگذار باشد. یک مطالعه شیمی غذایی در سال 2004 نشان می دهد که بدن بابونه را تقریباً مانند استروژن ...
9 گام موثر برای انتخاب شیر سالم
... • فسفر: به استحکام استخوان ها و افزایش سطح انرژی کمک میکند • ویتامین دی: حفظ توده استخوان • ویتامین بی 12: حفظ سلامت گلبول های قرمز و بافت سلول های مغز • ویتامین آ: حفظ سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت چشم و پوست • نیاسین: بهبود متابولیسم گام چهارم: برای اجتناب از بیماری ها شیر بنوشید تحقیقات موسسه USDA نشان داده که وجود کلسیم و ...
با خواص فوق العاده نخود فرنگی بیشتر آشنا شوید
همینگونه است. همانطور که می دانیم نخودفرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین و فیبر است. هم چنین شامل ویتامین D است که به حفظ جرم استخوان کمک می کند، اما جذب اضافی نخود نیز می تواند منجر به از دست دادن کلسیم در بدن شما شود. مصرف زیادی نخود فرنگی می تواند اسید اوره را در بدن ایجاد کند که ممکن است باعث ایجاد نقرس شود. شما باید با پزشکان و کارشناسان بهداشتی مشورت کنید. یک عوارض جانبی که ...
دلایل خارش پوست چیست
استفاده کرد. مثلا در بیماران مبتلا به اگزمای سرشتی یا بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه. به یاد داشته باشید که هر نوع دارویی (چه موضعی و چه خوراکی) باید تحت نظر پزشک مصرف شود و از مصرف خودسرانه آنها خودداری کرد اگر دچار خارش پوستی هستید و علت آن را نمی دانید پزشک متخصص پوست می تواند با پیدا کردن علت خارش (ناشی از بیماری پوستی یا غیر پوستی)، به رفع یا حداقل تخفیف خارش شما بسیار کمک کند. منبع: فصل نامه بهداشت پوست و مو (شماره 21) - دکتر فریبا قلمکار پور ،تبیان ...
کمبود کدام ویتامین ها در بدن جنگ به پا می کند؟
نقش خود در کمک به جذب کلسیم و منیزیم در بدن برای تقویت سلامت استخوان بسیار مشهور است. نقش آن در رشد مو کمتر درک شده است، اما می تواند با افزایش میزان فولیکول های مو در پوست سر، به کمتر شدن ریزش مو کمک کند. ویتامین E ویتامین E به خانواده ای متشکل از هشت ماده مغذی محلول در چربی گفته می شود. این ترکیبات به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول ...
خواص گیاه گلپر برای سلامت و درمان
گروه هایی از بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر، نشان داد که پس از تجویز عصاره گلپر, میزان تری گلیسرید سرم خونی در این گروه بیماران کاهش معنی داری پیدا میکند. مطالعات کوتاه مدت به هیچ بهبود قابل توجهی اشاره نکردند. شما می توانید مکمل دوره های طولانی مدت گلپر را مصرف کنید و ببینید که آیا تفاوتی ایجاد می کند یا خیر. 4٫ گیاه گلپر برای درمان بیماری های قارچی: یکی از ...
با این میوه اکسیژن پوست صورتتان را بالا ببرید
پونیکیک است که تمام فواید سلامتی را به انار اعطا می کند. در واقع، شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است. مصرف روزانه انار یا نوشیدن آب انار می تواند کمک خوبی برای سیستم ایمنی بدن باشد، همچنین با دیابت نوع 2 مقابله می کند، فشار خون را کنترل می کند و باعث درخشش پوست نیز می شود. بنابراین، دفعه بعدی که می خواهید یک میان وعده انتخاب کنید ...
ده اتفاق که با خوردن تخم مرغ باید منتظر آن باشید!
شما را لطیف و ملایم کند. این به این دلیل است که تخم مرغ باعث افزایش سطح خون لوتئین و زاکسنتین می شود که کمک می کند به بهبود کشش پوست و مبارزه با آفتاب سوختگی و همچنین به تنظیم توابع سیستم عصبی کمک می کند. 6. محافظت از مغز: تخم مرغ فقط برای بدن شما سوخت نیست، بلکه برای مغز شما سوخت می باشد. بنابراین، اضافه کردن تخم مرغ به برنامه صبحانه شما ممکن است به شما کمک کند تا تمرکز بیشتری ...
انواع روغن های خوراکی
...> دیابت را کنترل می کند. سلامت استخوان ها را ارتقاء می دهند. سلامت پوست را بهبود می دهد. سطح هورمون های بدن را به ثبات می رساند. گردش خون را بهبود می دهد. . خواص ضد پیری دارد! مانع از بروز حساسیت و آلرژی می شود. روغن کرچک دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند خال و زگیل را از بین می برد میخچه را از ...
چرا باید ناشتا نوشیدنی زنجبیل لیمو بنوشیم؟
تقویت سیستم ایمنی تا کمک به بهبود شرایط دستگاه گوارش و مبارزه با سرطان را شامل می شود. در شرایطی که مصرف زنجبیل و لیموترش به صورت جداگانه نیز فواید جالب توجهی را برای سلامت انسان ارائه می کند، اما ترکیب این دو ماده غذایی هرچه بیشتر وضعیت و عملکرد سلول های بدن را بهبود می بخشد. بهبود گوارش پژوهشگران بر این باورند از آنجایی که زنجبیل و متابولیت های آن در دستگاه گوارش ...
علائم سرطان خون؛ نشانه های خاموش سرطان خون را بشناسید
معمولا یکی از بارزترین نشانه های ابتلا به بیماری لوسمی حاد است. لوسمی یک نوع سرطان خون است که باعث تولید غیرطبیعی و بیش از حد سلول های سفید خونی می شود. اگر شما یک بیمار مبتلا به سرطان خون هستید، همیشه به لثه هایتان نگاه کنید تا متوجه تغییر اندازه ی آنها بشوید. اگر لثه ها متورم باشند، فرد همیشه یک احساس فشردگی در دهان خود دارد. احساس پف کردن یا پر بودن یکی از نشانه های نوع مزمن و گاها ...
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
...> انبه منبع خوبی از مواد مغذی مانند ویتامین A است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین A برای مقابله با عفونت ضروری است و عدم دریافت کافی این ویتامین با افزایش خطر بیماری همراه است. انبه تقریباً سه چهارم نیاز روزانه شما به ویتامین C را تأمین می کند. این ویتامین به بدن در تولید سلول های سفید خون برای مقابله با بیماری کمک کرده و عملکرد آن ها و سیستم دفاعی پوست شما را بهبود می بخشد. ...
راه های پرپشت شدن مو در آقایان
عملکردهای بدن از جمله رشد و شادابی مو تاثیر منفی می گذارد. برخی از داروها می تواند به ریزش مو منجر شود از جمله: درمان های شیمی درمانی و پرتودرمانی، داروهای رقیق کننده خون (ضد انعقاد خون) ، داروهایی برای درمان افسردگی، داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند ، داروهای قلب، داروهای نقرس، ایزوترتینوئین (Accutane) ، یک درمان آکنه است به یاد داشته باشید: اگر نگران ریزش موی خود هستید ، فوری مصرف دارو را قطع نکنید. برای اطلاع از گزینه های دیگر به پزشک مراجعه کنید. ...
