سایر خبرها
تاثیر میوه در جوانی
شما می تواند با خاموش کردن ژن های التهابی و تأمین ابزار مناسب بدن برای تقویت و ساختن بافت های سالم، به مقابله با مشکلات چهره شما کمک کند. به علاوه، حتی فقط نیمی از فنجان انبه علاوه بر سلامت پوست، سایر مزایای تغذیه ای را نیز فراهم می کند، مارتا لاودر، متخصص رژیم غذایی، رئیس آکادمی تغذیه و رژیم غذایی کالیفرنیا می گوید: انبه پر از برخی ویتامین ها و مواد معدنی عالی برای بهبود متابولیسم از جمله کولین ...
یازده خاصیت بی نظیر گیاه گوجی بری
خواصی که گوجی بری برای سلامتی دارد شامل این موارد است: تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود دید چشم، پایین آوردن سطح کلسترول خون و کنترل دیابت. علاوه بر این ها گوجی بری موجب بهبود سلامت کبد، دستگاه قلبی و عروقی، پیشگیری از سرطان و حفاظت از سلول های مغز و پوست از تشعشعات ماوراءبنفش می شود. گوجی بری چیست؟ گوجی بری در پزشکی سنتی چین و همچنین در غذا های چینی به کار می رفته است. این گیاه ...
بهبود بهتر سیستم ایمنی با نوشیدن آب
مهمی در سلامت گوارش دارد. بخش مهمی از آب جذب جریان خون می شود که از معده عبور می کند و به روده ها می رسد. روده بزرگ به کمک آب گوارش را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی که مصرف می کنید، به اجزای کوچکتری تبدیل شوند و به جذب مواد مغذی کمک می کند. در نتیجه فواید بیشتری از رژیم غذایی می برید و سلامت کلی شما افزایش پیدا خواهد کرد. رطوبت رسانی مناسب در بدن باعث تنظیم اعضای بدن و کمک به از بین بردن ...
فواید بی نظیر خوراکی های خشک شده برای بدن
های مختلف قلبی کمک کننده باشند؛ البته بعضی از میوه های خشک شامل چربی های غیر اشباع هستند که نقش مهمی در بهبود سلامت قلب دارند. سیب خشک حاوی دو ویتامین B ضروری است که سوخت و ساز انرژی بدن فرد را بهبود داده و تعادل هورمونی ایجاد می کند. آن ها اسید پانتوتنیک (ویتامین B 5) و پیریدوکسین (ویتامین B 6) هستند. وظیفه ویتامین B 5 انرژی زایی در بدن افراد است همچنین به بهبود عملکرد ...
داروی کاهش خونریزی در بهبود کووید19 موثر است
...> آپروتینین همچنین یک مهارکننده پروتئاز است که در مورد بیماری کووید 19 نقش پیشگیرانه دارد. این بدان دلیل است که تجزیه پروتئین کروناویروس که پروتئاز انجام می دهد، یک مرحله اساسی در چرخه زندگی ویروسی است و به ویروس اجازه دسترسی به سلول های بدن را می دهد. این تجزیه باید صورت بگیرد تا ویروس بتواند به گیرنده های خود در سطح سلول های بدن ما متصل شود. محققان آپروتینین را هم قبل و هم ...
تغییرات کلیدی بدن در انتظار فضانوردان
30 تحقیق را روی بدن آنها انجام دادند تا تأثیر پروازهای فضایی را روی بدن انسان نشان دهند . محققان در این مطالعات، حدود 6 تحقیق مولکولی کلیدی را شناسایی کردند که تأثیر چشمگیری روی سلامت فضانوردان داشته است. شناخت این تغییرات به طور قطع، کلید آماده سازی دانشمندان برای اعزام فضانوردان به مأموریت های فضایی درازمدت به کره ماه و مریخ در آینده خواهد بود. جدیدترین یافته های به دست آمده از این ...
غذاهای مفید برای هورمون های زنانه
بتاسیتوسترول است که به کاهش کلسترول خون کمک می کند. همین ترکیبات در تنظیم هورمون استرس یعنی کورتیزول نیز نقش دارد. انار محققان معتقدند انار داراری خواص ضدسرطانی ، ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است که مانع بروز سلول های سرطانی در پوست، سینه و روده می شود. قوی ترین استروژن بدن به نام استرودیول، نقش مهمی در پیدایش و گسترش سلول های سرطانی سینه دارد، بیشتر سرطان ها در مراحل اولیه ی پیدایش ...
پلاسمای بهبود یافتگان کرونا در چه شرایطی اهدا می شود
جمع آوری می شود و بر روی آن تمام آزمایش های غربالگری که بر روی اهدا کنندگان خون کامل صورت می گیرد از قبیل آزمایش هپاتیت B ، C و ایدز و بیماری سیفلیس انجام می شود. پس از ضد عفونی سطح پوست، سوزن متصل به ست یک بار مصرف وارد رگ اهدا کننده می شود و از این طریق خون وارد ست می شود و پس از جدا سازی پلاسما از طریق همان رگ، خون و سایر اجزای آن غیر از پلاسمای حاوی آنتی بادی، به بدن برمی گردد. ...
اخبار علمی/خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
در شلغم به عنوان یکی از موارد دارای آنتی اکسیدان و افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در شرایط اپیدمی ویروس کرونا محسوب می شود. اولیایی بیان کرد: شلغم به دلیل وجود پتاسیم و ویتامین c در بهبود سلامت قلب، التهاب بدن، تقویت استخوان، ضد سرطان، سلامت پوست و مو، تقویت چشم و بینایی، درمان آرتروز و رماتیسم نقش بسیار مهمی دارد. با توجه به اینکه شلغم سرشار از فیبر و کم کالری است، می تواند برای ...
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
سرماخوردگی بهبود دهد. مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز سرماخوردگی را نصف می کند و مدت زمان بیماری را حداقل هشت درصد کاهش می دهد. ویتامین c برای کاهش کم آبی بدن: افرادی که فشار خون بالایی دارند، در ریسک بالاتری نسبت به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. ایجاد تغییر در رژیم غذایی جهت تنظیم سطح فشار خون ضروری است. ویتامین ث نقش کلیدی در کنترل فشار خون بازی می کند. مطالعات نشان داده ...
هنگام سرماخوردگی به این خوراکی ها لب نزنید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، زندگی با فشار خون بالا برای بسیاری از مردم یک واقعیت روشن است. روش های زیادی برای کنترل فشار خون وجود دارد و اتخاذ یک رژیم غذایی مناسب برای قلب یکی از مهمترین اقداماتی است که باید انجام شود. بهترین غذاهایی که می توان برای کاهش فشار خون مصرف کرد و همچنین غذاهایی که باید از آنها استفاده کرد وجود دارد. معروف است که آمریکایی ها از رژیم های غذایی با سدیم بالا استفاده می کنند و ...
کنسرو قزل آلای "تحفه" در راستای افزایش سرانه مصرف وارد بازار شد
به طور کامل در بدن به مصرف می رسد.((روی)) آن در رشد کودکان و در تنظیم بلوغ جنسی نوجوانان تاثیر مهمی دارد و مصرف آن در دوران رشد از کوتاهی قد پیشگیری میکند، بد نیست بدانیم سر و کبد این ماهی بیشترین میزان امگا3 را داراست. قزل الا حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه B که در تنظیم فعالیت سلول های عصبی و در نتیجه در سلامت سیستم عصبی و نیز در سلامت پوست تاثیر دارند. همچنین بعضی از انواع ...
وقتی بی نمک میشوید چه بلایی سرتان می آید
شیعه نیوز : مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش فشار خون می شود و سازمان های بهداشت توصیه می کنند که از آن به میزان متعادل یعنی چیزی حدود 1500 تا 2300 میلی گرم در روز مصرف کنیم .با این حال، با توجه به این که مصرف بیش از حد نمک باعث ایجاد مشکلات خطرناکی می شود، مصرف کم آن هم مشکلاتی را برای شخص به وجود می آورد. در این قسمت از سلامت نمناک ، به تعدادی از عوارض ناشی از کمبود نمک بدن و عنصر سدیم در بدن ...
بهبود سلامت عمومی جامعه با کاهش مصرف این خوراکی
...> بر اساس این تحقیقات حدود سه چهارم از نمک مصرفی شهروندان در کشورهای کم درآمد و فقیر، در زمان آشپزی و صرف وعده های اصلی غذایی به بدن وارد می شود. نمک علاوه بر احتمال بروز بیماری هایی مانند سرطان معده، منجر به افزایش فشار خون می شود. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. از هر سه فرد بزرگسال یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست ...
فواید بی نظیر نوشیدنی زنجبیل لیمو
...> این ترکیب ضد التهاب می تواند به واقع شرایط بخش های مختلف بدن را بهبود ببخشد. شما می توانید اندکی شیرین کننده طبیعی مانند عسل را در صورت تمایل به این نوشیدنی اضافه کنید. مواد لازم: یک چهارم فنجان زنجبیل خام با پوست یک عدد لیمو بدون پوست یک چهارم فنجان زردچوبه خام با پوست روش تهیه: آب مواد تشکیل دهنده را با استفاده از یک دستگاه ...
ده اتفاق که با خوردن تخم مرغ باید منتظر آن باشید!
شما را لطیف و ملایم کند. این به این دلیل است که تخم مرغ باعث افزایش سطح خون لوتئین و زاکسنتین می شود که کمک می کند به بهبود کشش پوست و مبارزه با آفتاب سوختگی و همچنین به تنظیم توابع سیستم عصبی کمک می کند. 6. محافظت از مغز: تخم مرغ فقط برای بدن شما سوخت نیست، بلکه برای مغز شما سوخت می باشد. بنابراین، اضافه کردن تخم مرغ به برنامه صبحانه شما ممکن است به شما کمک کند تا تمرکز بیشتری ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
رشد پلاک را در رگ ها کند کند. در حقیقت، ممکن است سطح کلسترول شما را در صورت استفاده به جای روغن های پر چربی اشباع کاهش دهد. یک مطالعه یک ماهه بر روی 48 بزرگسال نشان داد کسانی که 4 قاشق غذاخوری (59 میلی لیتر) روغن کنجد مصرف کردند، در مقایسه با کسانی که روغن زیتون مصرف کردند، کاهش بیشتری در کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیریدها دارند. از خواص روغن کنجد به کاهش فشار خون می ...
با این میوه اکسیژن پوست صورتتان را بالا ببرید
اکسیژن خون بدن کمک می کند. به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در انار با رادیکال های آزاد مقابله می کند، کلسترول را کاهش می دهد و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. همه اینها در نهایت با کمک به جریان آزاد خون سطح اکسیژن بدن شما را بهبود می بخشد. از آرتروز جلوگیری می کند انار می تواند با مبارزه با آنزیمی که این کار را انجام می دهد، آسیب غضروفی را کاهش دهد. این میوه همچنین توانایی ...
خواص کره | خواص کره برای پوست | ویتامین های موجود در کره | طرز تهیه ماسک صورت کره و توت فرنگی
خواص کره همه ما کره را به عنوان یک ماده غذایی مفید میشناسیم و تا حدودی از خواص و اثرات آن آگاهیم. این ماده غذایی مفید عمدتا از چربی تشکیل شده است و در نتیجه کالری زیادی هم دارد. از همین رو برای تامین انرژی مورد نیاز بدن به ویژه انرژی مورد نیاز کودکان و تامین مواد لازم برای رشد و نمو آنها بسیار مفید میباشد. کمک به سلامت قلب و عروق، محافظت از پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ...
کمبود کدام ویتامین ها در بدن جنگ به پا می کند؟
...، ممکن است مکمل های ویتامین های B ، A ، D و E همچنان به درمان موهای نازک کمک کند، اما نتایج ممکن است متفاوت باشد. علاوه بر این، مکمل های جایگزین ریزش مو همیشه مورد تأیید FDA نیستند، بنابراین این شما هستید که باید سطح مواد تشکیل دهنده آن را به دقت بخوانید و از آنچه در مکمل هایتان است مطلع شوید. برخی از مکمل ها در دوزهای بالا می توانند خطرناک باشند. بنابراین، مهم است که با یک متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین راه برای بهبود کیفیت و ظاهر موهای شما تعیین شود. منبع : مه شو ...
داروی دیابت در درمان نارسایی قلبی موثر است
به گزارش مشرق، در سطح جهان حدود 23 میلیون نفر مبتلا به نارسایی قلبی هستند. نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب نتواند خون را به طور مؤثر به سایر قسمت های بدن پمپاژ کند که موجب بروز علائمی مانند تنگی نفس، دشواری تنفس، ضعف و خستگی و افزایش وزن و تورم در پاها، مچ پا یا معده می شود. به دلیل تجمع مایعات در ریه ها، کبد و اندام تحتانی، ممکن است پیشرفت کرده و به نارسایی احتقانی قلب تبدیل ...
تاثیر عصاره پوست انار بر سلول های سرطان تخمدان
به گزارش ایسنا، سرطان؛ رشد، تکثیر و گاهی انتشار غیرطبیعی سلول های بدن است. اغلب سلول های طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آن ها وارد می شود، رشد و تولیدمثل می کنند و در نهایت می میرند. اما مشکلات زمانی شروع می شود که یک سلول طبیعی دچار جهش یا تغییر شده و به سلول سرطانی تبدیل می شود. همین موضوع سبب می شود که نظم طبیعی تقسیم و تمایز سلول ها دچار اختلال شود. پوست ...
بهترین خوراکی ها برای افراد مبتلا به آرتروز
. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند دست کم 2 بار در هفته ماهی چرب را در رژیم غذایی برای درمان آرتروز بگنجانید، تا از این طریق از خواص ضدالتهابی آن بهره مند شوید. 2. کلم بروکلی همه ی ما می دانیم که کلم بروکلی یکی از سالم ترین مواد غذایی است. کلم بروکلی حتی با کاهش التهاب هم در ارتباط است. نتایج یک مطالعه، که در آن رژیم غذایی 1005 نفر بررسی شد، نشان داد که مصرف سبزیجات صلیبی، مانند ...
چرا باید در روزهای کرونایی بیشتر کدوتنبل بخوریم؟
و ریز مغذی ها هستند. پروتئین برای طولانی تر ماندن مفید است زیرا می تواند هورمون های گرسنگی را تنظیم کند و چربی به آرامی تجزیه می شود. این عوامل باعث می شوند که معده شما مدت طولانی تری احساس سیری کند. کدو تنبل می تواند برای سلامت قلب مفید باشد کدو تنبل سرشار از پتاسیم است ، ماده مغذی که می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند ، در نتیجه خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. یک ...
انواع روغن های خوراکی
سلامت قلب فایده دارد. روغن گردو خواص ضد التهابی دارد. الاجیک اسید فراوانی دارد. روغن گردوآنتی اکسیدان فراوانی دارد. سلامت مغز را ارتقاء می دهد. دیابت را کنترل می کند. سلامت استخوان ها را ارتقاء می دهند. سلامت پوست را بهبود می دهد. سطح هورمون های بدن را به ثبات می رساند. گردش خون را بهبود می دهد. . خواص ضد پیری دارد! مانع از بروز حساسیت و آلرژی می شود. روغن کرچک دستگاه ایمنی بدن را ...
خواص آب جو
مانند یبوست، هموروئید، یا گاستریت مواجه هستید، امتحان کردن آب جو شاید مفید باشد. اگر به اسهال مبتلا هستید، مصرف آب جو می تواند به احیای مایعات و الکترولیت های بدن کمک کند. خواص آب جو: کمک به کاهش وزن در شرایطی که آب جو می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند، یکی دیگر از فواید آن کمک به کاهش وزن است. آب جو احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند، زیرا روند گوارش ...
خواص خرما | خواص خرما در بارداری | مضرات خرما
؛ مطالعات نشان داده اند پتاسیم می تواند خطر سکته ی مغزی و دیگر بیماری های مرتبط با قلب را کاهش دهد. به علاوه، پژوهشگران مصرف خرما را به عنوان راهی سالم و خوشمزه برای کاهش سطوح کلسترول LDL در بدن توصیه می کنند؛ LDL یکی از عوامل اصلی سکته های قلبی، بیماری قلبی، و سکته ی مغزی به شمار می رود. بنابراین، مصرف هفته ای دو وعده خرما می تواند به واقع سلامت عمومی قلب را بهبود ببخشد. خواص خرما در بارداری ...