سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه و فوت و فن های حلوا گردویی بسیار مقوی و خوشمزه
داران میان وعده هایی با طبع گرم باشد. تجربه پخت این حلوای خوشمزه را از دست ندهید. طرز تهیه حلوا گردویی مجلسی خوشمزه و مقوی با شیره انگور به سبک ارومیه به همراه فوت و فن و خواص آن را در ادامه بخوانید. طرز تهیه حلوا گردویی مجلسی با شیره انگور مواد لازم برنج: 1 لیوان دسته دار گردو آسیاب شده: 1 لیوان دسته دار شیره انگور: 1/2 لیوان دسته دار ...
فواید روغن عناب برای پوست و مو
...، به سرعت جذب پوست می شود و اثر چربی به جای نمی گذارد. این روغن جلوی از دست دادن رطوبت را می گیرد و مانند سدی در برابر مواد حساسیت زا و آلودگی عمل می کند. ترک های پوستی را رفع کرده و سلامت پوست را بازمی گرداند. مقدار کمی روغن عناب را قبل از خواب روی دست ها و صورت خود بمالید و روز بعد بشویید. درمان اختلالات پوستی این روغن، درمانی طبیعی برای اگزما است. روغن عناب، خواص ضد ...
14راهکار ساده ،خانگی و گیاهی برای درمان اگزمای پوستی
این روغن بسیار چرب است؛ بنابراین نیاز نیست در هر بار مصرف از آن، مقدار زیادی را استفاده کنید. می توانید روزانه سه نوبت از آن استفاده کنید. در بسیاری از درمان های خانگیِ اگزما، روغن به کار می رود. با اینکه این روغن ها به درمان افراد زیادی کمک می کند، اما باید این نکته را مدنظر داشت که برای برخی نیز چندان مفید فایده نیست. گلیسیرینِ گیاهی در نظر خیلی از افراد بسیار ارزشمند نیست. خوب است ...
تقویت مو ؛ 8 روغن گیاهی برای رشد و تقویت مو
تقویت سلامت پوست سر بسیار عالی است. با پیشگیری از آکنه و شوره سر، ضمن تقویت جریان مواد مغذی به فولیکول ها، قادر است برخی از اثرات آلوپسی را برطرف کند. استفاده معمول از این روغن، به خصوص برای کسانی که پوست سرشان بیش از حد چرب می باشد این است که هنگام شستن موهای خود می توانند 4-5 قطره را با یک مشت شامپو مخلوط کنند و موهای خود را با آن بشویند. این کار را یک بار در هفته و به مدت یک ماه برای نتایج ...
ریزش مو را با یک روغن گیاهی درمان کنید
...، اسید چرب امگا 9 و آنتی اکسیدان های مختلف است که خواص ضد التهابی و ضدمیکروبی دارد. این موارد می تواند به رشد موی سر کمک کند. اسید ریسینولئیک موجود در روغن کرچک که نوعی اسید چرب است می تواند با التهابات پوستی مقابله کند. دانشمندان آمریکایی در تحقیقات خود اقدام به بررسی روغن کرچک و تاثیرات آن بر روی مو کردند. شواهد نشان داد این روغن می تواند به رشد موی سر و ابرو کمک کند. می توانید ...
درمان درد ناشی از عفونت سینوس
قرار دهید. مرتب دوش آب گرم بگیرید و در هوای مرطوب نفس بکشید. همچنین می توانید یک کاسه را پر از آب جوش کنید و به مدت 10 دقیقه روی آن خم شوید. سینوس ها را با روغن پاک کنید روغن اکالیپتوس می تواند به باز شدن سینوس ها و خلاص شدن از مخاط کمک کند. یک مطالعه نشان داده است که سینئول ماده اصلی روغن اکالیپتوس، به افراد مبتلا به سینوزیت حاد کمک می کند تا سریع تر بهبود یابند. برای تسکین عفونت ...
یک روش ساده برای مقابله با کبد چرب
، برنج قهوه ای (در صورت مصرف از برنج سفید آن را به یک تا دو بار در هفته آن هم به صورت دم کرده محدود کنید) نقش بسیار مهمی در بروز کبد چرب دارد. این متخصص تغذیه گفت: کله و پاچه به عنوان یکی از غذاهای بسیار مضرر برای کبد است، چرا که کبد مسئولیت ذخیره مواد مغذی را دارد، از آنجا که کله پاچه از تری گلیسیرید بالایی برخوردار است می تواند چربی کبد را بالا ببرد. همچنین برخلاف تصور عموم مبنی بر مصرف ...
تقویت عملکرد ماهیچه ای زنان سالمند
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف مکمل های روغن ماهی موجب بهبود کیفیت زندگی زنان در سنین بالا می شود. محققان دریافته اند که مصرف مکمل های اُمگا-3 می تواند موجب بهبود عملکرد ماهیچه ها در زنان مسن شود و از سقوط و افتادن آنها در دوران پیری جلوگیری می کند. تیم تحقیق، یک برنامه تمرین ورزش استقامتی را به مدت 18 هفته اجرا کرد و ...
از خواص دارچین چه می دانید؟ / معرفی 10 اثر درمانی دارچین (چوب قهوه ای)
فعالیت آنتی اکسیدانی 26ادویه مقایسه شده، دارچین بدون شک برنده بوده و حتی بالاتر از سیر و پونه کوهی قرار گرفته است.در حقیقت، دارچین به اندازه ای قدرتمند است که می توان از آن به عنوان نگهدارنده طبیعی مواد غذایی استفاده کرد. دارچین دارای خواص ضدالتهابی است التهاب مسئله ای بسیار مهم است؛ زیرا این عمل به بدن شما کمک می کند تا با عفونت ها مقابله کرده و آسیب های بافتی را ترمیم کند. ...
کدام گیاهان درد آرتروز را کاهش می دهند؟
، تزریق داخل مفصلی یا موضعی است. امروزه مکمل های متنوعی جهت تسکین علائم آرتروز وجود دارد. یکی از ترکیباتی که به این منظور مصرف می شود، فراورده های حاوی عصاره آووکادو و سویا هستند. آووکادو و سویا دارای ویتامین های متعدد و ترکیبات ضد التهابی هستند که مصرف خوراکی آن ها به طور منظم، موجب تخفیف درد های زانو و مفاصل می شود. روغن آووکادو دارای ویتامین های A، B، C، D، H، E و K است و ارزش غذایی زیادی ...
با خواص فوق العاده نخود فرنگی بیشتر آشنا شوید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، نخود فرنگی یا نخود سبز، یک منبع تغذیه ای در نظر گرفته می شوند. آن ها حاوی آمینو اسیدهای ضروری، سیستئین و لیسین هستند. نخود سبز یا نخود فرنگی شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری مثل ویتامین B، ویتامین E ، نشاسته، چربی ها، و پروتئین ها است. آن ها همچنین به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. این نخودها کم چرب، شیرین مزه و بسیار مهم برای متابولیسم ...
20 راهکار فوق العاده موثر برای درمان ترک پاشنه پا در خانه
این کار را انجام دهید. 17- روغن درخت چای روغن درخت چای در کم کردن التهاب موثر است، همین طور به واسطه داشتن خواص و ویژگی در درمان زخم ها، به بهبود ترک خوردگی های پا کمک می کند. روغن نارگیل ( روغن زیتون) نیز پوست خشک را مرطوب کرده و تمام ترک خوردگی ها را درمان می کند. مواد اولیه مورد نیاز: 5 تا 6 قطره روغن درخت چای؛ 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن ...
روش های درمان سرفه خشک حساسیتی
ناشی از عفونت های مختلف ویروسی و باکتریایی از جمله سل، سیاه سرفه، سرما خوردگی (نوع ذات الریه باکتریایی)، سرطان ریه (نوع بیماری ویروسی)، سرطان معده، آسم، بیماری مزمن ریوی (COPD، مبتلا به برونشیت مزمن و آمفیزم) و آماس سامه ریه (التهاب غشا اطراف ریه ها و قفسه سینه) باشد. علائم متداول سرفه خشک ، عبارتند از؛ تهوع، خس خس، استفراغ، تورم غدد لنفاوی، صدای خشن، سردرد، گلو درد و درد)، گرفتگی بینی ...
نکات آموزش فنی که هر راننده باید بداند
نشان می دهد که سیستم شارژ الکتریکی خودرو شما دارای مشکل است که نیاز به ارزیابی بیشتر دارند. در اغلب موارد، یک مشکل در ژنراتور، نیز باعث این خطا می شود. نشانگر هشدار ترمز: دلایل زیادی برای روشن شدن این نشانگر وجود دارد. مهم ترین این دلایل عبارتند از خرابی سوییچ ترمز دستی، بالا بودن اهرم ترمز دستی، ایراد ترمزها، کم بودن روغن ترمز، خرابی سنسور سطح روغن ترمز و تنظیم نبودن فشار روغن. برای ...
آرد نارگیل با خواصی باور نکردنی
این ماده معدنی باید از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن شود. سرشار از اسیدلوریک آرد نارگیل حاوی اسید لوریک است که این ماده یک اسید چرب اشباع شده بسیار خاص محسوب می شود. در واقع اسیدلوریک یک محرک خوب برای تقویت دستگاه ایمنی و غدد تیروئیدی است. خواص ضدمیکروبی این اسید مورد توجه دانشمندان بخصوص محققانی که روی ویروس HIV ، هرپس یا سرخک کار می کنند قرار گرفته است. باید بدانید که چند ...
با ماسک صورت سلول های مرده پوست را از سر راه بردارید!
حاوی اسید سالیسیلیک می باشد، استفاده کنند. همچنین افرادی با پوستهای روغنی و چرب نباید از الکل یا هر نوع موادی که روغنهای طبیعی را پاک می کنند، استفاده کنند. زیرا این مواد علاوه بر اینکه روغن را برای مدت طولانی دفع نمی کنند، باعث تحریک و حساسیت زیاد در پوست نیز می شوند. هنگامی که پوست تحریک می شود، سیستم ایمنی بدن فعال شده و شروع به واکنش می کند. واکنش سیستم ایمنی بدن باعث التهاب پوست صورت ...
با 17 خاصیت عجیب "حنا" آشنا شوید
مو طبیعتاً نیازی به استفاده از انواع و اقسام کرم ها و شامپو ها نخواهد بود. انواع حنا: حنای قهوه ای، مشکی و سفید (بی رنگ) از انواع حنا هستند که از نوع طبیعی آن مشتق شده اند. برای تولید حنای سفید ماده رنگی موجود در حنای طبیعی به نام لاوسون را خارج می کنند. پژوهش ها نشان می دهد به هنگام استخراج این ماده رنگی، مواد دیگری نیز ممکن است به مقدار کم و یا به طور کامل از حنا خارج شوند ...
خواص گیاه گلپر برای سلامت و درمان
گروه هایی از بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر، نشان داد که پس از تجویز عصاره گلپر, میزان تری گلیسرید سرم خونی در این گروه بیماران کاهش معنی داری پیدا میکند. مطالعات کوتاه مدت به هیچ بهبود قابل توجهی اشاره نکردند. شما می توانید مکمل دوره های طولانی مدت گلپر را مصرف کنید و ببینید که آیا تفاوتی ایجاد می کند یا خیر. 4. گیاه گلپر برای درمان بیماری های قارچی: یکی از بیماری ...
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعات انجام شده درباره انبه از مزایای آن برای سلامتی مانند بهبود دستگاه ایمنی، سلامت دستگاه گوارش و بینایی و همچنین کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان خبر می دهد. مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، نشان داد که انبه حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند آسیب سلولی را به تأخیر اندازد؛ یکی از ...
خواص کره | خواص کره برای پوست | ویتامین های موجود در کره | طرز تهیه ماسک صورت کره و توت فرنگی
...، تامین کلسیم مورد نیاز بدن و کمک به تقویت و استحکام استخوانها همانند سایر مواد غذایی گروه لبنیات از مهمترین خواص کره و فواید مصرف آن است. در ادامه این مطلب تعدادی از خواص کره گردآوری شده است. خواص درمانی کره مزاج کره حیوانی تازه، گرم و تر است اما هر چقدر که بماند و به اصطلاح کهنه شود رطوبت آن کمتر شده و رو به خشکی می رود. برخی از خواص کره و فواید مصرف این ماده ...
پاکسازی ریه با روش های طبیعی و سنتی
، جلوگیری از افزایش سطح قند ، دستگاه تنفسی سالم کمک می کند .علاوه براین مطالعات نشان داده سیب می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و آسم کمک کند. خوردن 5 سیب در هفته به عملکرد بهتر ریه به دلیل مقدار بالای آنتی اکسیدان ها مرتبط است. به خاطر داشته باشید سیب ارگانیک را با پوست بخورید چون پوست آن 6 برابر آنتی اکسیدان دارد. بروکلی : وقتی نوبت به مصرف غذاها برای سلامت ریه می رسد ...
رفع سریع درد مفاصل با زنجبیل !
آرتروز انجام شد، نشان داده شد افرادی که مبتلا به استئوآرتریت بوده اند و زنجبیل مصرف کرده اند در مقایسه با افراد مبتلای دیگر 30 درصد کاهش درد و 22 درصد کاهش ناتوانی داشته اند زیرا زنجبیل از نظر اثربخشی با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن قابل مقایسه خواهد بود. براساس نتایج تحقیقی جدیدتر، زنجبیل توانایی کاهش مواد شیمیایی التهاب زا تولید شده توسط بدن را دارد، التهابی که خود یکی ...
انواع روغن های خوراکی
تسکین می دهد سلامت و قدرت ناخن ها را افزایش می دهد منبعی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است خواص ضدالتهابی دارد از سرطان جلوگیری می کند برای زنان باردار عالی است به کاهش وزن کمک می کند یبوست را درمان می کند برای ماساژ و محصولات مراقبت از پوست ایده آل است روغن بادام تلخ خواص روغن بادام تلخ برای سلامتی بسیار زیاد است و می توان خواصی از قبیل کرم زدایی، تب بری، ضد باکتری، ضد میکروبی، ضد ...
خواص پنیر | ارزش غذایی پنیر | پنیر و خواص معجزه آسای آن
...> ارزش غذایی پنیر پنیر به عنوان جزیی از گروه لبنیات، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است. مصرف 30 گرم پنیر (معادل یک قوطی کبریت ) در حدود 8 گرم پروتئین و 200 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند. در حالی که 150 تا 200 گرم شیر (معادل یک لیوان شیر) چنین میزان کلسیمی را به بدن می رساند. طبقه بندی پنیرها براساس میزان رطوبت کم (13 تا 34 درصد) متوسط (34 تا 45 درصد) زیاد (45 تا 55 ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
سرشار از آنتی اکسیدان است روغن کنجد حاوی کنجد و سزامول است، دو آنتی اکسیدان که ممکن است تأثیرات زیادی بر سلامتی شما داشته باشد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به کاهش آسیب سلول ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. تجمع رادیکال های آزاد در سلول های شما ممکن است منجر به التهاب و بیماری شود. یک مطالعه یک ماهه بر روی موش ها نشان داد که مصرف مکمل های روغن کنجد در برابر ...
غذاهای ضد التهاب برای تسکین دردهای بدن
تحقیقات نشان می دهند غذاها ونوشیدنی هایی وجود دارند که التهاب و درد مزمن را کاهش داده و روحیه شما را بهبود می بخشند . علاوه بر این، پرهیز از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث التهاب می شوند نیز در این زمینه موثر است .در حقیقت تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی به همراه همیاری با پزشک می تواند مقدار داروهای مصرفی شما را کاهش دهد یا حتی مصرف آن ها را متوقف کند. یک رژیم غذایی ضد التهابی ، به طور کلی ...
پنج نکته از تأثیر مخرب قند روی مغز
مکمل اسیدهای چرب امگا 3 و کورکومین باعث بهبود حافظه فعال می شود. قند بر خلق و خو تأثیر دارد قند بر روحیه نیز تأثیر می گذارد. بر اساس یک مطالعه شاملِ تصویربرداری از مغز، معلوم شد در جوانان سالم، توانایی پردازش احساسات با افزایش گلوکز خون به خطر می افتد. مطالعه دیگری که در Diabetes Care منتشر شد نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در هنگام افزایش قند خون حاد احساس غم و ...
اخبار علمی/خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
... به طور کلی افراد مبتلا به بیماری کبد چرب علائم خاصی ندارند و در برخی افراد ممکن است علائمی مانند درد شکمی، خستگی، از دست دادن اشتها و ناخوشی، زردی چشم و پوست، تورم در مچ پا، درد معده، احساس خواب آلودگی یا سردرگمی، استفراغ خونی و مدفوع خونی داشته باشند و به همین دلیل تشخیص مناسب قبل از شروع درمان ضروری است. در حال حاضر درمان مؤثر دارویی برای بیماری کبد چرب در دسترس نیست. با این حال ...
خواص کره بادام زمینی | مضرات کره بادام زمینی | بهترین مارک کره بادام زمینی
شیمیایی گیاهی ریزوراترول (resveratrol) است (ماده ای که در پوست انگور نیز وجود دارد). مطالعه اخیر در آلمان نشان داد که این ماده تأثیر پیشگیری کننده برای سرطان کولورکتال (روده) دارد. کره بادام زمینی برای قلب کره بادام زمینی مانند روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب پلی اشباع نشده (PUFA) و مونو اشباع نشده (MUFA) است. در حقیقت چربی موجود در کره بادام زمینی به صورت 20 در صد اشباع، 50 درصد ...
مواد غذایی که به بمب شادی و نشاط معروفند
. 17. گوشت گاو گوشت گاو حاوی لینولئیک اسید می باشد. این ماده یک چربی شاد کننده است که با افسردگی و ناراحتی مبارزه می کند. در مطلب خواص گوشت قرمز در بخش سلامت تغذیه نمناک گفتیم که گوشت گاو همچنین حاوی اسید چرب امگا 3 نیز می باشد و آهن بالایی دارد ، آهن بالا نیز باعث شادی در افراد مخصوصا خانم ها می شود . 18. اسفناج کمبود آهن مشکلی است که بیشتر خانم ها با ...