خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سبزی از شما در برابر سرطان محافظت می کند
کلم نوعی سبزی دارای ظاهری گرد یا بیضی با برگ هایی نرم و سبک است. البته برگ های داخلی کلم ها، به رنگ سفید متمایل بوده و قسمت بیرونی آن سفت تر و سبزتر هستند؛ معمولا به صورت خام برای سالاد استفاده می شود اما پخته هم آن هم مفید و قابل خوردن بوده همچنین گل کلم سرشار از مواد مغذی است و علی رغم ویتامین بالا کالری خیلی کمی دارد. یکی از خواص گل کلم غنی بودن از آنتی اکسیدان است که از سلول های ...
قارچ، عجیب ترین خوشمزه دنیا!
برای پوست است. این اسید، تولید ملانین بر سطح پوست را کاهش می دهد. سلول های جدید پوست را که بعد از لایه برداری سلول های مرده تشکیل شده اند، روشن می کند . این ماده، جایگزین عالی ای برای روشن کننده های شیمیایی سمی مانند هیدروکینین که خطر ایجاد سرطان را دارد، است . قارچ دارای خواص ضد پیری است : قارچ، دارای خواص ضدپیری است. اسیدکوجیک، در کرم ها و لوسیون ها و سرم ها به عنوان ...
مکمل ها و ایمنی در برابر کووید-19
. از آنجایی که منیزیم کنترل قند خون را بهبود می بخشد، مکمل ها ممکن است به کاهش شدت عوارض در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. حقایق مطالعات در مورد منیزیم و آثار محافظتی آن در برابر کروناویروس جدید در جریان هستند. خیلی زود است که دریابیم آیا منیزیم می تواند سیستم ایمنی را در برابر کووید-19 تقویت کند یا در صورت ابتلا به این بیماری شدت عوارض آن را کاهش دهد. روی (زینک) روی یک ...
خواص شگفت انگیز خارک
از یبوست و کنترل سطح قند خون کمک می کند. آنتی اکسیدان های مختلف خارک حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان اعم از فلاونوئیدها، کاروتنوئید ها و اسید والونیک است. این آنتی بیوتیک ها از بیماری های قلبی، آلزایمر، دیابت و سرطان محافظت می کنند. پیشگیری از آلزایمر خارک باعث کاهش التهاب و جلوگیری از تشکیل پلاک در سلول های مغزی می شود که از بیماری آلزایمر جلوگیری می ...
مکمل ها و ایمنی در برابر کووید-19
-19 در افراد مسن را کاهش دهد. مطالعه ای در جریان از دانشگاه مینه سوتا نیز بررسی این که مصرف مکمل منیزیم می تواند از مرگ قلبی ناگهانی در بیماران مبتلا به کووید-19 جلوگیری کند را هدف قرار داده است. از آنجایی که منیزیم کنترل قند خون را بهبود می بخشد، مکمل ها ممکن است به کاهش شدت عوارض در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. حقایق مطالعات در مورد منیزیم و آثار محافظتی آن در برابر ...
مکمل ها و ایمنی در برابر کووید-19
منیزیم می تواند شدت عوارض کووید-19 در افراد مسن را کاهش دهد. مطالعه ای در جریان از دانشگاه مینه سوتا نیز بررسی این که مصرف مکمل منیزیم می تواند از مرگ قلبی ناگهانی در بیماران مبتلا به کووید-19 جلوگیری کند را هدف قرار داده است. از آنجایی که منیزیم کنترل قند خون را بهبود می بخشد، مکمل ها ممکن است به کاهش شدت عوارض در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. حقایق مطالعات در مورد منیزیم و ...
خواص شگفت انگیز پیاز و سیر برای سلامت
...> خوردن موسیر به تنظیم فشار خون افراد کمک میکند. مصرف موسیر برای بیماران دیابتی مفید است و برای کنترل قند خون بیماران دیابتی بکار می رود. موسیر برای دستگاه قلبی عروقی بدن بسیار مفید است. مصرف موسیر به شفافیت پوست کمک میکند. موسیر خاصیت ضد سرطانی داشته برای افراد مبتلا به سرطان معده و کبد مفید میباشد. یکی از خواص موسیر تاثیر مثبت بر دستگاه عصبی مرکزی میباشد. کمک به کاهش چربی خون ، جلوگیری از ...
بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
.... 17 مطالعه مختلف اثبات کرده است چای سبز می تواند اثرگذاری انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را افزایش داده و به تنظیم قند خون کمک کند. وقتی افراد دیابتی مواد غذایی مصرف می کنند، قند خونشان به سرعت افزایش می یابد. پژوهش های متعدد نشان داده است چای سبز می تواند باعث کاهش روند سریع افزایش قند خون در بیماران دیابتی شود. دانشمندان می گویند دلیل توانایی چای سبز در کنترل قند خون را باید ...
خواص چای برای سلامتی بیشتر است یا قهوه؟
متوسطی کافئین مصرف می کنند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمتر از افرادی است که هیچ کدام را مصرف نمی کنند. همچنین احتمال ابتلا به برخی بیماری های قلبی عروقی ، بیماری های تخریب کننده عصبی – از جمله آلزایمر و پارکینسون – و سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ ، سرطان رحم و سرطان کبد کمتر است. یک فنجان قهوه به طور معمول حاوی 80 تا 100 میلی گرم کافئین است. در مقابل ، یک فنجان چای فقط حاوی 30 تا 50 میلی ...
تاثیر ماست بر سلامت روده
سنتی و پُرمصرف است که حاوی مقادیر قابل توجهی از پروبیوتیک ها است. برای تولید ماست از باکتری های "لاکتیک اسید” استفاده می شود که باعث تخمیر شیر و تبدیل قند لاکتوز به اسید لاکتیک می شوند. توسعه کاربرد پروبیوتیک ها به منظور تعدیل ترکیب میکروبی دستگاه گوارش، دیدگاه های جدیدی را در مورد نقش آنها در سلامت و پیشگیری از بیماری ها ارائه کرده است. مطالعات زیادی اثرات مفید و درمانی آنها را بر ...
خواص بی نظیر گوجی بری
بیماری های خطرناک مانند چاقی مفرط، بیماری های قلبی، بیماری های عروقی، سکته و بیماری های چشم می شود. یکی از مهم ترین خواص گوجی بری توانایی آن در کنترل و مدیریت دیابت است. تحقیقات اخیر نشان داده اند که مشتقات این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد کاهنده ی قند خون است. کنترل سطح کلسترول خون کلسترول یکی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی است. کلسترول ساختار های پلاک مانندی را در ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
فلاونوئید ها ممکن است به محافظت در برابر دیابت نوع 2، بیماری قلبی و بیماری های مغزی کمک کند. ویتامین E به تقویت آثار آنتی اکسیدانی ویتامین C کمک می کند. ممکن است خواص ضد سرطان داشته باشد گوجه فرنگی به واسطه خواص ضد سرطان خود که از محتوای لیکوپن آن سرچشمه می گیرد، بسیار مورد مطالعه قرار گرفته است. این ماده غذایی به طور خاص ممکن است در برابر سرطان های پروستات و پستان موثر ...
غذاهای مفید برای هورمون های زنانه
...، ریسک ابتلا به سرطان سینه را کم می کنند. سویا سویا سرشار از ایزوفلاون هاست. ایزوفلاون ها گرگرفتگی های زنان را بدون هیچ گونه عوارض جانبی جدی کاهش می دهد. همچنین بعد از یائسگی، به دلیل کاهش سطح استروژن خون، بانوان در معرض ابتلا به برخی بیماری ها ازجمله سرطان سینه و چاقی قرار می گیرند اما مصرف سویا می تواند به تنظیم هورمون کمک کند. نخود شاید باورتان نشود ...
کمبود ویتامین B 2 و افزایش خطر ابتلا به سرطان
رادیکال های آزاد می تواند به سلول ها و بافت ها آسیب برساند و متعاقباً خطر سرطان، بیماری های قلبی عروقی، دیابت و آلزایمر را افزایش دهد. کمبود ریبوفلاوین همچنین با افزایش استرس اکسیداتیو در ارتباط است که می تواند باعث بدتر شدن عملکرد سیستم گردش خون شود و منجر به کم خونی و هیپوپلاسی اریتروئید شود. کمبود ویتامین B2 همچنین می تواند باعث مشکلات سیستم هضم و اختلالات متابولیکی شود. علاوه بر این، دانشمندان یادآور می شوند که عدم وجود این عنصر به مقدار لازم برای بدن می تواند باعث میگرن، ریزش مو، آب مروارید شود، در حالی که مصرف آن باعث بهبود مشکلات این نوع می شود. ...
تغییرات کلیدی بدن در انتظار فضانوردان
قلب آنها مشاهده کرد . به گفته محققان، برای اولین بار می توان تغییرات مولکولی و سلولی را مشاهده کرد که می توان آن را به وضعیت قلبی فضانوردان مرتبط دانست. آنها اثرات جاذبه کم را روی قلب فضانوردان مورد مطالعه قرار داده و نقشه راهی ترسیم کرده اند که می توانند از آن برای شروع استراتژی هایی برای سالم و قوی نگه داشتن قلب فضانوردان استفاده کنند . قلب مگس های میوه درست مانند قلب ...
10 آذر؛ روز جهانی ایدز+جدیدترین روش های پیشگیری و درمان
سفید انسان تکثیر پیدا می کند. به طور طبیعی این سلول ها از انسان در برابر بیماری ها محافظت می کنند. بنابراین با حمله ویروس ایدز به سلول های سفید، سیستم ایمنی فرد ضعیف می شود و احتمال ابتلا به انواع بیماری ها در او افزایش پیدا می کند. به منظور ابتلا به بیماری ایدز، فرد باید در معرض ویروس HIV قرار گرفته باشد، اما آلوده بودن به ویروس HIV، لزوماً به این معنا نیست که ویروس پیشرفت خواهد کرد و به ایدز ...
این ماده را امسال بیشتر مصرف کنید
فواید آن آشنا خواهیم شد. کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن پیاز قرمز حجم بالایی از آنتی اکسیدان های قوی برای مبارزه با عوامل بیماری زا در بدن را در خود جای داده است. ویتامین C فراوان، ویتامین های گروه B و پتاسیم جزو ارزشمندترین دارایی های پیاز قرمز یا همان پیاز بنفش هستند. این آنتی اکسیدان های قدرتمند می توانند از طریق کاهش التهاب در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون و پیشگیری از ...
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
به گزارش کرج رسا، مطالعات انجام شده درباره انبه از مزایای آن برای سلامتی مانند بهبود دستگاه ایمنی، سلامت دستگاه گوارش و بینایی و همچنین کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان خبر می دهد. مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، نشان داد که انبه حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند آسیب سلولی را به تأخیر اندازد؛ یکی از مهمترین مزایای آن کاهش چین و چروک صورت ...
خواص رازک | عوارض رازک | رازک و خواص معجزه آسای آن
ماده) آن است که دارای بوی معطر و مطبوع با طعم تلخ است.این گیاه بیشتر در نواحی شمال ایران از جمله گرگان، چالوس، تنکابن، رشت، لاهیجان و آستارا می روید. رازک گیاهی است که در صنعت ساخت ماءالشعیر به صورت گسترده ای کاربرد دارد. این گیاه که طعم تلخی به این نوشیدنی ها می بخشد، خواص درمانی متعددی دارد و می توان از این گیاه به عنوان یک گیاه دارویی استفاده نمود.شناخته شده ترین اثر رازک، درمان ...
خواص سویا | سویا چاق کننده است؟ | مضرات سویا برای مردان
سویا برای فشار خون یکی دیگر از خواص سویا جلوگیری از بالا رفتن فشارخون می باشد سویا دارای پتاسیم با میزان زیاد می باشد افرادی که فشار خون بالا دارند معمولا سدیم و پتاسیم را به مقدار کم استفاده می نمایند اما مواد غذایی حاوی پتاسیم موجب دفع سدیم بیش از اندازه بدن می گردد لذا فشار خون را پایین می آورد.لذا متخصصان توصیه می کنند که سویا مصرف نمائید تا نیاز روزانه شما به پتاسیم فراهم گردد. ...
خواص آب جو
برای بهبود شرایط بیماری قلبی و کلسترول مفید باشد. خواص آب جو: تقویت سیستم ایمنی نوشیدن آب جو ممکن است به پیشگیری از بیماری به واسطه تقویت سیستم ایمنی کمک کند. محتوای بالای ویتامین C آب جو عامل کلیدی در این زمینه محسوب می شود. این ماده مغذی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا را کاهش می دهد. همچنین، جو حاوی آهن است که می تواند به پیشگیری از کم خونی ...
چرا باید ناشتا نوشیدنی زنجبیل لیمو بنوشیم؟
به گزارش برنا؛ قدرت شفابخشی زنجبیل برای قرن ها مورد توجه فرهنگ های مختلف قرار بوده است. زنجبیل از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است. افزودن لیمو ترش به زنجبیل می تواند سطح جدیدی از فواید را ارائه کند. بر همین اساس، شما می توانید مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو را مد نظر قرار دهید. فواید سلامت نوشیدنی زنجبیل لیمو از ...
خواص گیاه گلپر برای سلامت و درمان
به گزارش کرج رسا، شواهد باستان شناختی نشان می دهد که گیاهان دارویی طی دوره پارینه سنگی مورد استفاده قرار می گرفتند. گیاهان دارویی در بقایای جسد منجمدی که مربوط به 5000 سال پیش است، یافت شده است . مصریان باستان در کتاب معروف خود پاپیروس اطلاعات زیادی در مورد صدها گیاه دارویی مانند سیر، سرو کوهی و شاهدانه و... را نگاشته اند. یکی از گیاهان دارویی که از گذشته تا کنون مورد استفاده دارویی قرار می گیرد ...
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
سرماخوردگی بهبود دهد. مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز سرماخوردگی را نصف می کند و مدت زمان بیماری را حداقل هشت درصد کاهش می دهد. ویتامین c برای کاهش کم آبی بدن: افرادی که فشار خون بالایی دارند، در ریسک بالاتری نسبت به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. ایجاد تغییر در رژیم غذایی جهت تنظیم سطح فشار خون ضروری است. ویتامین ث نقش کلیدی در کنترل فشار خون بازی می کند. مطالعات نشان داده ...
خواص ریواس | خواص ریواس در بارداری | خواص گل ریواس برای پوست | مضرات ریواس
آنتی اکسیدان است. ریواس توانایی مهار رادیکال های آزاد که باعث آسیب سلول و درنتیجه سرطان می شوند را دارد. ریواس خام، لیکوپن ندارد. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که به داشتن خواص ضدسرطانی مشهور است. پختن ساقه های ریواس، این آنتی اکسیدان را فعال می کند. مصرف منظم ریواس پخته می تواند ابتلا به سرطان های ریه و سرطان حفره دهانی را در افرادی که از تنباکو و دیگر عوامل سرطان زا استفاده می کنند به تاخیر بیندازد ...
خواص خرما | خواص خرما در بارداری | مضرات خرما
، بنابر این گفته خرما را حتما در سبد تغذیه دوران بارداری خود جای دهید. 3. فیبر خرما ، جلوگیری از یبوست بارداری: فیبر برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش ضروری است و برای جلوگیری از یبوست مرتبط با حاملگی کمک می کند، مصرف خرما در دوران بارداری می تواند از این عارضه پیشگیری کند. فیبر سطح کلسترول خون را کاهش می دهد و شما را از عفونت ها محافظت می کند. همواره احتمال ابتلا ...
پاسخ های ایمنی بدن مادر، خطر اسکیزوفرنی فرزند را افزایش می دهد
اسکیزوفرنی ایجاد کرده مشاهده کردند. کشت همزمان تکنیکی است که کاشت همزمان دو یا چند نوع مختلف سلول را امکان پذیر می کند. محققان به طور خاص از روشی به نام درج کشت بافت استفاده کردند که به سیگنال های ترشح شده از میکروگلیا اجازه می داد تا از طریق غشایی که بین آن ها قرار داده شده است، به مغناطیس مغزی که ایجاد کرده اند برسد که نفوذپذیر است، اما اجازه عبور سلول را نمی دهد . "چونگ" گفت: ما دریافتیم که ...
