درد مفاصل بر اثر کمبود کدام ویتامین ها بروز می کند؟ - سیمرغ
درد مفاصل بر اثر کمبود کدام ویتامین ها بروز می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور خودمان را ماساژ دهیم؟
... ماساژهایی که توسط خودتان برای درمان انواع دردهای بدن و داشتن حس خوب می توانید انجام دهید شامل موارد زیر هستند. 1.اگر درد کف پاتان شما را می کشد: بهترین بخش در مورد این حرکت این است که شما می توانید آن را در زیر میز خود بدون توقف در هر کاری انجام دهید. شما می توانید به طور منظم از یک توپ تنیس استفاده کنید، اما آقای سیلبار یک توپ اسپیک را توصیه می کند، که باعث می شود در پاهای ...
دریافت ناکافی نور خورشید و 7 هشدار جدی برای بدن
به گزارش بهداشت نیوز، یک هشدار این است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد: درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان ها ضروری هستند ...
شش جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن!
شفاآنلاین سلامت عوارض جانبی قاتلان درد، ممکن است تا سالها بعد خود را نشان ندهند و سلامت اندام های حیاتی شما مانند کلیه ها و کبد را نشانه گیری کنند. به گزارش شفاآنلاین :بهترین گام برای مصون ماندن از این عوارض، از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود. خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی ...
تقویت کننده ایمنی و التیام بخش زخم ها با گیاه جادوگر!
نوشیدنی های گرم و مفید طعم مطبوعی دارد. گیاه شاه پسند یکی از گیاهان یک ساله است که متعلق به خانواده بادام بوده و در برخی کشور ها به عنوان مرهم لیمو نیز شناخته شده است به طوریکه به صورت گسترده برای اهداف دارویی و درمانی استفاده می شود؛ زیرا حاوی بسیاری از مواد مفید برای بدن انسان است. فواید و مزیت های گیاه شاه پسند دستگاه گوارش در معرض بسیاری از مشکلات اعم از ...
شاید درد دستتان به این10دلیل است
افزایش سن بیشتر می شود. یک آسیب دیدگی قدیمی تجربه یک آسیب دیدگی در اوایل زندگی - چه درمان شده باشد و چه نشده باشد - می تواند خطر مفصل درد در ادامه زندگی فرد را افزایش دهد. مسائلی مانند پارگی رباط، مشکلات تاندون، یا شکستگی استخوان می تواند با گذشت زمان به بروز التهاب منجر شود. اگرچه پزشکان می توانند به شما در مدیریت علائم کمک کنند، اما نمی توانند به گذشته بازگشته و ...
عدم درمان کم کاری تیروئید موجب افزایش وزن، قاعدگی نامنظم، کندشدن ضربان قلب، افسردگی، تضعیف حافظه می شود
...، دوره های قاعدگی نامنظم، کم پشتی موها، کند شدن ضربان قلب، افسردگی، حافظه ضعیف ، در برخی موارد بزرگ شدن غده تیروئید (یا گواتر) ازعلائم و نشانه های آن می باشد. وی گفت: شایع ترین علت کم کاری تیروئید، یک اختلال خود ایمنی است که به عنوان تیروئیدیت هاشیموتو شناخته می شود که زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به بافت سالم بدن شما حمله می کند و گاهی این روند غده تیروئید شما ...
خواص حلوا ارده را می دانید؟ مواد تشکیل دهنده ارده
حلوا ارده در رژیم غذایی خودتان، شما می توانید تا حد زیادی به بدنتان کمک کنید تا وظایفش را بهتر انجام بدهد، چراکه حلوا ارده خواص زیر را دارد: حلوا ارده از لحاظ سنتی دارای طبع گرم و تر است، از این رو برای تمام کسانی که از سردی مزاج رنج می برند، مادۀ غذایی بسیار مناسبی محسوب می شود. برای مثال می تواند سردی و درد مفاصل و استخوان ها را کاهش بدهد و انسداد رگ ها را نیز از بین می برد. ...
چه زمانی دردهای ماهیچه ای را جدی بگیریم؟
علامت یک مشکل سلامت جدی تر مانند اختلالات هورمونی، عفونت ها یا حتی بیماری لایم است. اگر درد عضلانی با گذشت زمان بدتر شود یا بیشتر از دو هفته ادامه یابد، باید علامت یک مشکل در نظر گرفته شود. همچنین اگر دردهای ماهیچه ای به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل مشخصی بروز کند یا کیفیت غیرعادی داشته باشد باید توسط پزشک معاینه شود. در ادامه با هفت مشکل سلامت که می تواند باعث دردهای مداوم عضلانی شود آشنا ...
آشنایی با انواع بیماری های زانو، لگن و ستون فقرات
و رباط نیز اختلال ایجاد می شود. پوکی استخوان یکی دیگر از بیماری هایی که می تواند سبب ایجاد درد در ناحیه لگن شود، پوکی استخوان است. سرطان استخوان تمام استخوان های بدن می تواند محل استقرار سلول های سرطانی باشند. با این حال، سرطان استخوان لگن کمی نادر است. درد، تورم و حساس شدن استخوان های شایعترین علائم بروز سرطان استخوان هستند. البته به یاد داشته باشید احتمال ابتلا به سرطان لگن بسیار کم است. ...
12 دلیل برای این که باید ورزش کنیم
، به طور متوسط هفت سال بیشتر از افرادی که ورزش نمی کنند، عمر خواهند کرد.حتی اگر به طور حرفه ای ورزش نمی کنید مطمئن باشید ورزش معمولی شما هم در سلامت بدن تان بی تاثیر نخواهد بود. استخوان ها و عضلات شما هنگام تمرین قوی تر می شود. انجام ورزش های تحمل وزن ، مانند بدن سازی، تنیس، پیاده روی و ایروبیک از جمله فعالیت هایی است که می تواند به استخوان سازی کمک و از پوکی استخوان جلوگیری کند و با عضله ...
با فواید باور نکردنی پیاز خام برای بدن آشنا شوید
برچسب ها تقویت سیستم ایمنی بدن خواص دارویی پیاز دانستنی آنلاین ضد التهاب ضد سرطان برچسب ها
خواص ویژه ماست قفقازی/ با قارچ شفابخش کفیر آشنا شوید
...> بهبود علائم بیماری عدم تحمل لاکتوز لبنیات به طور طبیعی دارای قندی به نام لاکتوز هستند. بسیاری از افراد، به خصوص بزرگسالان توانایی هضم درست این قند را ندارند. این مشکل عدم تحمل لاکتوز نام دارد. باکتری های مفید موجود در کفیر برای حفظ سلامت بدن، به ویژه روده، ضروری هستند. ترکیبات فعال موجود در کفیر لاکتوز را به اسید لاکتیک تبدیل و هضم آن را آسان تر می کنند. کفیر سرشار از باکتری ها و مواد ...
چرا مصرف زیره زیاد توصیه شده است؟
زیره سبز استفاده می شود و مکمل های زیره سبز ینیز در بازار وجود دارد. خواص و فواید زیره سبز درمان هموروئید: هموروئید یا یبوست معمولا به دلیل افزایش فشار روی رگهای انس و رکتوم در بدن به وجود می آید که موجب تورم ف درد و خونریزی می شود. 75 درصد از افراد در مقطعی از زندگی هموروئید را تجربه می کنند. فیبر بالای زیره سبزبه طور طبیعی موجب تحریک سیستم گوارش ، بهبود هضم و درمان ...
7 ماده ای که پوست را جوان و شاداب نگه می دارد
شفاآنلاین سلامت اگر چین و چروک های زودرس به شما حمله کرده اند، بدانید که بدن شما در تولید کلاژن دچار اختلال شده است. به گزارش شفاآنلاین : در این گزارش مهمترین راه های طبیعی برای افزایش تولید کلاژن در پوست و جوان و تمیز نگه داشتن آن تا حد ممکن معرفی شده است. کلاژن چیست؟ کلاژن پروتئینی است که به طور کلی مسئول چندین عملکرد از جمله ترمیم بافت ها و رشد استخوان ها و ...
عوارض جدی و خطرناک شکستن قولنج
انگشت و کف دست یک نیروی کششی را وارد کردند و تشکیل حباب های گازی را در مفصل اثبات نمودند. مفاصل بدن توسط یک بافت پوششی به نام کپسول مفصلی احاطه شده است که درون آن مایعی وجود دارد که با ایجاد حالت لغزندگی، سبب آسان تر حرکت نمودن استخوان ها در کنار هم می شود.در این مایع مواد معدنی و گازهای زیادی وجود دارد . وقتی فعالیت بدنی داریم به علت حرکات مفصلی حجم مفصل افزایش و فشار مایع مفصلی کاهش می یابد ...
تمام آنچه از تعویض مفصل زانو باید بدانید
مفصل زانو یکی از پیچیده ترین مفاصل بدن است. آسیب به زانو و تخریب این مفصل به دلایل گوناگونی اتفاق می افتد و سبب ایجاد دردهای شدیدی در آن می شود و فرد را از انجام فعالیت های ساده نظیر بالا رفتن از پله و یا راه رفتن باز می دارد و حتی ممکن است فرد هنگام نشستن و خوابیدن درد داشته باشد. زمانی که درمان های پزشکی دیگر به طور موثر درد و ناتوانی مفاصل را تسکین ندهد، ممکن است نیاز به آرتروپلاستی باشد. در ...
چگونه عفونت سینوسی را سریع درمان کنیم؟
به گزارش تیتربرتر؛ سینوس ها حفره های مملو از هوا در استخوان های جمجمه و صورت هستند. هر عاملی که موجب پرشدن و گرفتگی آن ها توسط موکوس یا چرک شود، سینوزیت ایجاد خواهد کرد. سرماخوردگی ، حساسیت و انحراف تیغه بینی از عوامل این بیماری هستند. درد، تب خفیف، ترشحات بینی و آبریزش بینی وحلق وخصوصاً در صبح ها از علائم این بیماری هستند. سردردهای صبح گاهی در زمان بیدار شدن از خواب به صورت کاملاً ...
خوراکی های شگفت انگیزی که استخوان هایتان را محکم می کند
شیر لبنی را دارد. میوه های خشک با شنیدن کلمه “آلو خشک” احتمالا به این فکر می افتید که افراد مسن به طور منظم از این خوراکی استفاده می کردند. ولی در واقع همه باید از آلو خشک به عنوان میان وعده استفاده کنند. پژوهش ها نشان داده اند که خوردن آلو خشک به صورت روزانه، همراه با کلسیم و ویتامین D، می تواند به بهبود تراکم استخوان با کاهش تجزیه استخوان در بدن شما کمک کند. ...
با فواید و خواص قارچ صدفی بیشتر و کامل تر آشنا شوید
عنوان سوخت جهت تولید انرژی استفاده می شود. ویتامین بدن را سنتز نموده و پروتئین ها و چربی ها را می شکند. ویتامین ب5 به بازسازی ماهیچه ها، بافت ها و اندام ها کمک می کند. ویتامین ب5 به تثبیت سطح ایده آل سوخت و ساز بدن کمک می کند. جلوگیری از پوسیدگی دندان: ویتامین د، فسفر و کلسیم به شکل گیری و تثبیت سلامت دندان با کمک به غلظت مواد معدنی استخوان فک و حفظ مینای دندان، کمک می کنند ...
درمان درد سیاتیک با طب سنتی
...> افرادی که دردهای سیاتیک را تجربه کرده اند می دانند که این دردها با انقباضاتی در ناحیه پشت ران تا قوزک پا همراه است که فرد مبتلا را در بیشتر موارد از حرکت و انجام فعالیت های روزانه ناتوان می کند. برای پیشگیری از بروز این عارضه در بدن، تکنیک ها و راهکارهایی وجود دارد که اجرای آنها در زندگی می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را به حداقل ممکن برساند. برای آشنایی با این تکنیک ها به سراغ محمد ...
مزایای ماساژ تویینا برای سلامتی
مسکن ها نیز توجه می شود. باید بدانید برای ماساژ تویینا از تکنیکهایی مثل طب فشاری (فشار دادن قسمتهایی خاص از بدن برای تسکین درد آنها)، تسکین دردهای اسکلتی و ماهیچه ای (موسوم به MRF) و بازتاب شناسی استفاده می شود. گاهی تکنیکهایی که مربوط به استوپتی (مالش استخوان ها و ماهیچه ها) و نیز کیروپرکتیک (فن جابجا کردن ستون فقرات) هستند، مثل کشیدن و حرکت دادن مفاصل، نیز مورد توجه فرد ماساژور قرار می ...
اهمیت خرید از داروخانه آنلاین
مزیت دیگر این داروخانه نسبت به سایر داروخانه توجه به قدرت خرید مردم در شرایط امروزی و در نظر گرفتن تخفیفات به مناسبت های مختلف است که با این کار سبب شده که افراد با هر سطح درآمدی در ایام خاص از این تخفیفات استفاده کنند و با خرید محصولات این داروخانه هدیه مناسبی را به مناسبت های مختلفی تهیه کنند که امروزه این داروخانه با توجه به عرضه محصول اصل و دارای مجوز و قیمت مناسب توانسته در فروش انواع مکمل ها و وسایل بهداشتی و آرایشی توانسته اعتبار خاصی را به دست بیاورد و نسبت به رقبای خود همیشه یک سر و گردن بالاتر باشد. ...
بیماری هایی که علائم آن در چشم ها ظاهر می شوند
واقع هر بیماری التهابی که بر کلاژن (جزء اصلی بافت همبند بدن ) مانند بیماری های آرتریت روماتوئید و التهاب مفاصل تاثیر بگذارد، به صلبیه یا سفیدی چشم و قرنیه نیز می تواند آسیب برساند. ایدز: ایدز می تواند منجر به ایجاد بیماری های جدی چشم مانند رتینیت، التهاب شبکیه و در نهایت باعث کوری شود. علایم اولیه رتینیت تاری دید، لکه های سیاه و سفید در دید، یک نقطه کور و چشمک زدن چراغ های روشن در چشم است. ...
این هورمون رشد کودکان را مختل می کند
همراه دیگر داروها برای ساخت ماهیچه و افزایش عملکرد ورزشی خود از آن استفاده می کنند. برخی محققان معتقدند که HGH می تواند زوال بدن را معکوس کند، که با افزایش سن افراد رخ می دهد، اگرچه این اثر نیز ثابت نشده است. عوارض جانبی احتمالی مرتبط با استفاده از HGH عبارتند از سندرم تونل کارپال، درد مفاصل، درد عصبی، افزایش سطح کلسترول، تجمع مایع (تورم) و بی حسی و یا خارش در پوست. ...
تخم بلدرچین یک بمب ویتامینی و تغذیه ای
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سیستان و بلوچستان ، تخم بلدرچین یکی از پرخاصیت ترین تخم پرندگان است که مصرف آن میتواند مزایای فراوانی داشته باشد. جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود. تخم بلدرچین نسبت به تخم ...
در پا نشانه چیست؟+ درمان
به گزارش بهداشت نیوز، آیا بیماری هایی مانند پینه پا، میخچه و عفونت ناخن انگشت پا باعث درد یا خجالت شما شده اند؟ پاهای خود را با یاد گرفتن نحوه مراقبت از آنها، سالم نگه دارید. 1-خواب رفتگی خواب رفتگی paresthesia احساس سوزش و خارشی ناخوشایند همراه با سوزن شدن عضو خواب رفته است که غالبا در دست و پا ایجاد می شود. دلیل معموال بروز چنین حالتی نشستن، تکیه کردن یا خوابیدن روی عضو ...
انواع مختلف سرطان و نشانه های اولیه آنها
" سارکوما : نوعی از سرطان است که از استخوان، غضروف، چربی، عضله، رگ های خونی یا سایر بافت های مرتبط شروع می شود. لوسمیا : این نوع سرطان از بافت های خون ساز مانند مغز استخوان شروع شده و باعث می شود تعداد زیادی سلول خونی غیرطبیعی تولید شده و وارد خون شود. لنفوم : لنفوم سرطانی است که در لنفوسیت ها (سلول های T یا B) شروع می شود. اینها گلبول های سفید خون هستند که بخشی از سیستم ایمنی بدن ...