راههای پیشگیری از کرونا در خارج از منزل - وبگاه خبری قلم
راههای پیشگیری از کرونا در خارج از منزل
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟
سالمندان بسیار شایع است؛ بنابراین سالمندان حتی المقدور از منزل خارج نشوند و اگر مجبور شدند از خانه خارج شوند، صبح زود باشد و با دستمال مرطوب جلوی بینی و دهان خود را بگیرند. چرا آگاهی از شاخص آلودگی به طور روزانه در زمان آلودگی هوا ضرورت دارد؟ شاخص کیفیت هوا برای پنج آلاینده اصلی هوا یعنی ذرات معلق، دی اکسید نیتروژن، ازن سطح زمین، منوکسیدکربن و دی اکسیدگوگرد محاسبه شده و به شش ...
طرز تهیه شربت ضدسرفه و خلط آور خانگی
حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل کنید. می توانید آن را به صورت خالص و یا همراه با مقداری آب گرم میل کنید. حرف آخر در این مطلب سه درمان طبیعی برای رفع خلط و بهبود سرفه ارائه شد که می توانید به راحتی در منزل آماده و استفاده کنید. این روش های طبیعی معمولاً برای تسکین علائم تنفسی مؤثر عمل می کنند. با این حال اگر بعد از چند روز استفاده هیچ تغییری در روند بهبودی تان حاصل نشد حتماً به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این اگر از بیماری خاصی رنج می برید و یا شرایط ویژه ای دارید قبل از استفاده از هر نوع گیاه دارویی و یا روش خانگی حتماً با پزشکتان مشورت کنید. ...
نکات طلایی رانندگی در برف و یخبندان
مایعات هیچ گونه نشتی وجود ندارد. برای حفظ کردن خود، وسیله نقلیه و سایر کاربران راه از خطرهای احتمالی هنگام گیر کردن در مسیر و یخبندان فعالیت های زیر را انجام دهید: خودرو را برای گرم کردن خود و استفاده از بخاری مدت زمان زیادی روشن نگه ندارید زیرا ممکن است لوله اگزوز توسط برف مسدود شود و منوکسید کربن را به داخل خودرو انتقال دهد. از وسیله نقلیه خود جدا نشوید، زیرا ...
آشنایی با تمرینات تنفسی ویژه افرادی که به کرونا و یا تنگی نفس مبتلا هستند
نیز قانون پنج ثانیه وجود دارد این تمرین را به صورت خوابیده نیز می توان انجام داد، تمرین بعدی این است که دست را از دو طرف روی دنده ها گذاشته و باز پنج ثانیه هوا را تنفس و پنج ثانیه آن را خارج کنیم با این تفاوت که باید ریه ها از دو طرف پر و بزرگ شوند، این تمرین نیز برای افزایش حجم ریه هاست، تمرین بعدی ترکیبی از دو حرکت قبلی است یعنی یک دست روی شکم و یک دست روی دنده قرار می گیرد و حجم هر دو آن ها ...
تزریق واکسن کرونا برای کادر درمان استان همدان آغاز شد
بیمارستان سینا مستقر شده و در حال تزریق واکسن به گروه های هدف هستند. وی گفت: رعایت دقیق پروتکل های بهداشتی، استفاده از ماسک، حضور نیافتن در تجمع ها، پرهیز از خروج غیرضروری از منزل، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و بهداشت فردی نقش قابل توجهی در قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا دارد. مجموع موارد ابتلا به کووید 19 در استان همدان از ابتدای همه گیری ویروس تاکنون به 10 هزار و 255 نفر رسیده و یک ...
محیط بانی پس از پیروزی انقلاب اسلامی متحول شد
استفاده از مشارکت های مردمی است. وی درباره دستاوردهای انقلاب اسلامی برای محیط بانان افزود: تا پیش از پیروزی انقلاب اسلامی محیط بانان دستورالعمل های مصوب خدمتی و حتی لباس فرم و تجهیزات لازم را نداشتند اما اکنون از همه این موارد برخوردار هستند. آموزش محیط بانان / اعزام به خارج فرمانده یگان حفاظت محیط زیست با تاکید بر لزوم آموزش محیط بانان گفت: آموزش محیط بانان از آذر ...
گسترش ارتباطات بین المللی در بخش معدن فرصتی برای بروزسازی است
گوناگون و همسو با کشورهای تراز اول جهان فعالیت خواهند داشت. سفرای معدنی در واقع زمینه ایجاد پایگاه هایی را فراهم می سازند که دانش و فن مهندسی معدن مورد تبادل قرار گیرد و این عرصه برای مراودات بین استاد و دانشجوی بخش معدن مهیا شود. *** ارتباطات معدنی با کشورهای شاخص رییس سازمان نظام مهندسی معدن در خصوص ارتباطات معدنی با کشورهای شاخص، افزود: لازمه رشد بخش ...
بازگشت به مدرسه در سایه کرونا
رسیدن به منزل تمام لباس هایشان را عوض کرده و به حمام بروند. به او بگویید که درک می کنید که خسته است و نیاز به استراحت دارد اما حمام کردن تمام آلودگی های احتمالی را از بین می برد و برای سلامتی اش مفید است. یادتان باشد که کودکان معمولا کمتر علائم ابتلا به کروناویروس را نشان می دهند اما می توانند ناقل های جدی باشند و ویروس را از خارج به داخل منزل بکشانند. بنابراین تعویض لباس، شستشوی مرتب آن ها و حمام ...
کرونا در ایران| لاری: 89 مبتلاء در 24 ساعت گذشته فوت کردند
خروج از اپیدمی نیست و واکسن به تنهایی این همه گیری را پایان نمی دهد پایبندی به اصول سه گانه بهداشتی شامل حفظ فاصله فیزیکی 1.5 تا دومتری از دیگران، شست و شوی مداوم دستها، استفاده از ماسک و نیز پرهیز از حضور درتجمعات همچنان مهمترین اصول پیشگیری از بیماری کووید19 است امیدواریم با تداوم همکاری مردم در عمل به توصیه های بهداشتی شاهد توقف شیوع و بهبود وضعیت بیماری در کشور باشیم. به گزارش ایرنا ...
آمار کرونا در ایران 21 بهمن 99
،انگلیس، ایتالیا، فرانسه و روسیه بیش از ایران بوده است. ویروس کرونا با دست آلوده یا عطسه، سرفه و حتی قطرات تنفسی از طریق دهان، بینی و چشم به افراد منتقل می شود. تنگی نفس، خستگی و بدن درد، اختلال در بویایی وچشایی و مشکلات گوارشی از جمله علائم بیماری کووید 19 است. بیش از 80 درصد مبتلایان به ویروس نیز دچار بیماری خفیف می شوند. جهش ویروس کرونا در انگلستان و آفریقا که موجب افزایش سرایت، بیماری زایی و مرگ و میر آن شده، نگرانی های جدیدی را در جهان به وجود آورده است. ...
سارقین آش رو با جاش بردن + توصیه های سارق
به گزارش برنا؛ ضرب المثلی قدیمی وجود دارد که می گوید مالت را سفت بچسب و همسایه را دزد نکن. این ضرب المثل نشان می دهد که از روزگار گذشته مردم به استفاده از اصول ایمنی در مراقبت اموال و دارایی های خود اعتقاد داشتند و استفاده از تجهیزات مدرن برای حفظ اموال به یک فرهنگ عمومی در بین مردم در آمده بوده است. مقوله ای که این روزه ها کمتر شاهد رعایت آن از سوی شهروندان هستیم زیرا طبق تحقیقات پلیس غالب سرقت ...
حسن روحانی کیست؟
پایه یک دادگستری (کانون وکلای دادگستری مرکز) استاد پژوهشی مرکز تحقیقات استراتژیک تحصیلات حوزوی: خارج فقه و اصول: با اساتیدی چون آیات عظام سید محمد محقق داماد (ره)، شیخ مرتضی حائری (ره) و سید محمدرضا گلپایگانی (ره) سطح عالی: با اساتیدی چون آیات عظام سلطانی (ره)، فاضل لنکرانی (ره) و شیخ محمد شاه آبادی (ره) حسن روحانی در سال های اقامت در قم، علاوه بر فقه و اصول و دیگر ...
این حالات بدن از عوارض ترک سیگار است
باشید تا دچار اضافه وزن نشوید. این علائم با گذشت زمان ضعیف تر شده و برطرف خواهد شد و در صورت شدید بودن این علائم بهتر است به پزشک مراجعه کنید. استفاده از محصولات بهداشتی نیکوتین دار نیز به برطرف شدن این علائم کمک خواهد کرد. در روزها و هفته های اولیه ترک اعتیاد ، فرد فراز و نشیب های عاطفی را تجربه خواهد کرد که این فراز و نشیب ها باعث افزایش میزان بروز احساسات در فرد ...
همسرم! بیا با هم گفتگو کنیم
برای ایجاد صمیمیت بیشتر لازم است زوجین اوقاتی را برای فعالیت مشترک و مورد علاقه هر دو با هم سپری کنند. به راحتی می توان در عین تفاوت های بی شمار نقاط مشترک زیادی را نیز پیدا کرد. این فعالیت ها می تواند شامل هر نوع تفریح یا کار یا رفتار دلچسب هر دو باشد. مثلاً ممکن است هر دو زوج به فعالیتی مانند طبیعت گردی علاقه مند باشند، دیدار از موزه ها، گل کاری و... متأسفانه این مسئله، در بسیاری از مواقع بین زوجین فراموش می شود. حال آن که یکی از عوامل تأثیرگذار برای ارتباط نزدیک بین زن و شوهر همین مسئله است ...
بازار تاناکورا سکه است
تولید هاگ می کنند و پوشش ضخیمی دورشان ایجاد می شود، ماندگاری بالایی دارند و با شست وشوی معمولی از بین نمی روند، پس لباس های آلوده به قارچ را باید با روش هایی مثل تاباندن اشعه ازن، یا اشعه یووی و... ضدعفونی کرد، در غیر این صورت می توانند برای استفاده کنندگان خطرزا باشند چون اگر به بدن افراد منتقل شوند، ابتدا خارش و مشکلات پوستی و بعد مشکلات جدی تر عفونی به دنبال دارند. از آنجایی که پوشاک دست دوم به صورت قاچاق وارد کشور می شود و هیچ کنترل و نظارتی بر وضع بهداشت آنها نیست، خطر ابتلا به بیماری های پوستی مصرف کنندگان این لباس ها را تهدید می کند. ...
خودرو در پیچ تند آزادسازی قیمت
تولید داخل آن دنبال می کنیم. اکنون کاهش قیمت تمام شده تولید با اتخاذ روش های مختلف در دستور کار ایران خودرو قرار گرفته است. فرشاد مقیمی تأکید کرد: با وجود این بخشی از رشد هزینه تمام شده تولید خودرو مرتبط با تامین مواداولیه و خارج از حیطه اختیارات خودروسازان است که در این زمینه نیز باید سیاستگذاران توجه لازم را داشته باشند. او افزود: در اجرای پروژه تولید تارا تمام سیاست ها را برای کاهش هزینه ...
جلوی آدرس غلط به امریکایی ها را از داخل بگیرید!
علیه ایران زمینه بازگشت خود را فراهم کند. موضوعی که مورد تأکید رهبر معظم انقلاب هم قرار گرفته است، بنابراین در شرایط کنونی هیچ صدایی جز این نگاه واحد نباید به خارج مخابره شود. تحولات پیش رو در مقابل برجام با سرعت بالایی در حال وقوع است. از یک سو با سخنان مقام معظم رهبری و تأکید قطعی بر ضرورت بازگشت امریکا به تعهدات خود و سپس کاهش ظرفیت های هسته ای ایران حرف نهایی نظام جمهوری اسلامی ...
اولین نشانه ها و علائم سکته قلبی
بیمار دچار افت فشار خون می باشد، وی را به حالت خوابیده قرار داده و پاهایش را بالاتر از سطح بدنش نگهدارید، همچنین لباس های اطراف گردن و قفسه سینه اش را شل کنید. • سعی کنید هر چه سریعتر بیمار را با آمبولانس و یا وسیله شخصی به بیمارستان منتقل کنید، از این رو در این مورد زمان را از دست ندهید. • در صورتی که بیمار بیهوش باشد، عملیات قلبی عروقی را برای وی به درستی اجرا کنید. ...
مادران باردار در مواجهه با کرونا چه کنند؟
مادر باردار از جمله اصول پیشگیری در منزل است. وی ضدعفونی سطوح را ضروری دانست و افزود: روزانه سطوح در تماس مداوم مانند دستگیره های در کلید، پریز، میز و صندلی ها در منزل به صورت اصولی ضدعفونی گردد. دکتر احمدزاده خواستار عدم حضور این مبتلایان در فضاهای مشترک شد و عنوان داشت: در صورت ضرورت شدید در فضاهای مشترک این مبتلایان حتماً از ماسک طبی استفاده نمایند همچنین تعویض روزانه آن ...
پیک نیک در زمستان کرونایی (+اینفوگرافیک)
موارد دقت کنید: چند لایه بپوشید: چند تکه لباس بپوشید تا بتوانید در صورت گرم یا سردشدن هوا از لایه های لباس کاسته یا به آن اضافه کنید. برای مثال با بلوز و شلوار گرم داخل خودرو بنشینید اما همراه شما باید حداقل یک ژاکت و یک کاپشن باشد. این نکته را برای خودتان و بچه ها رعایت کنید. تکه های کوچک را بردارید: یکی از زیبایی های لباس در فصل زمستان، استفاده از دستکش، کلاه، شال، ساق دست ...
رئیس کل گمرک خبر داد: دستور رئیس قوه قضائیه برای تعیین تکلیف سه هزار خودروی وارداتی
: اورآسیا یک امکان بسیار عالی است که پایه آن ایجاد تعرفه ترجیحی به مدت سه سال بین شرکت های عضو آن است. رئیس کل گمرک ایران ادامه داد: در مدت یک سال و سه ماهی که عضویت موقت داریم، به رشد قابل قبولی رسیده ایم اما برخی از اقلامی که ما تعرفه ترجیحی دادیم، مورد استفاده طرفین قرار نگرفت و برخی از تعرفه های ترجیحی که طرف مقابل به ما داد، مزیت قابل توجهی برای واردات نداشت. میراشرفی گفت ...
تاکید بر ضرورت اقناع سازی جامعه برای بهبود وضعیت کرونایی در قم
چین اعلام کرد. کرونا ، ویروسی است که گستردگی شیوع آن بسیار وسیع است و عطسه، سرفه، دست دادن و روبوسی از جمله راه های انتقال آن است؛ پزشکان توصیه می کنند، افراد علاوه بر پرهیز از دست دادن، روبوسی و حضور در مرکزهای عمومی؛ به هنگام عطسه لازم است، جلوی بینی خود را با دستمال بگیرند و یا برای مهار آن از آرنج خود استفاده کنند. برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا، رعایت شیوه نامه های ...
امروز، آداب و رسوم غلط، پیشروتر از مولفه اقتصاد مانع ازدواج شده است
خودرو و منزل مسکونی را طی کند تا بتواند اقدام به ازدواج کند و همه این مراحل چندین سال طول خواهد کشید و همین باعث می شود که پسرها در سن بالای 30 سال آماده ازدواج شوند و این باعث بالا رفتن سن ازدواج خواهد شد. احمد قره خانی که عضویت کمیته صیانت از خانواده استان را داراست، با ارائه آمار و اطلاعاتی از درصد ازدواج و سن ازدواج گفت: با تحقیقی که صورت گرفته، درصد و آمار ازدواج در قشر مرفه جامعه ...
نیاز بازار به تولید دو میلیون خودرو در سال
این تحریم ها و محدودیت ها، شرکت های قطعه ساز صنایع خودروسازی اکنون با تمام ظرفیت و به صورت دو یا سه شیفته کار می کند و نتایج خوبی در حوزه ساخت داخل به وجود آمده است. وی همچنین بر این نکته تاکید کرد که تحریم ها فرصت مناسبی را برای تعمیق ساخت داخل در حوزه قطعه سازی به وجود آورد که تاثیر خود را در صنعت خودرو خواهد گذاشت. حمایت از بخش خصوصی، افزایش رقابت و اتصال به شرکت های بزرگ ...
به مناسبت سالگرد ارتحال آیت الله العظمی مرتضی حائری؛ مردِ الهی/ یادداشت آیت الله العظمی صافی گلپایگانی
جنبه های علمی هم آیت الله حاج آقا مرتضی ره، فوق العاده بودند و اسباب افتخار، که نوشته هایشان مورد استفاده طلاب است. از جنبه های وضعیت زندگانی و زهد و تقوی و برنامه هایی که داشتند نیز بسیار سابقه درخشانی دارند. ما کسی را نداشتیم که این طوری با این روحیّات باشد. خداوند رحمتشان کند. اخلاق و تواضعشان کم نظیر بود. در کمالِ سادگی زندگی می کرد و اگر بگوییم هیچ توجّهی به دنیا پیدا نکرده بود، شاید ...
روایت مربی پرسپولیس از اتفاق های عجیب در یک بازی!
: از نظر من داماش یک بازیکن جا زده داشت و این بازیکن را از رده جوانان به رده نوجوانان آورده و به وی بازی دادند. پس از این مسابقه هم بلافاصله آن بازیکن را سوار موتور کرده و از ورزشگاه خارج کردند. البته عوامل تیم ما هم از وی عکس و فیلم گرفته اند. مربی تیم نوجوانان پرسپولیس گفت: پس از پایان بازی در زمین مانده بودیم تا بازیکنان لباس های شان را در رختکن بپوشند و آن ها را راهی منزل شان کنیم، اما ...
راه اندازی رشته های هم گرا در دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی/ همکاری های بین المللی با اولویت کشورهای ...
طب سنتی شناخته می شود و ما به عنوان دانشگاه تمام سعی و همت خودمان را به کار می بریم تا سوءتفاهم هایی را که در مورد کاربرد این علم در حوزه های غیرتخصصی وجود دارد، جبران کنیم و طب سنتی را در شاخه های پزشکی قرار دهیم. قرار نیست کسی که خارج از جامعه پزشکی است از خدمات طب سنتی برای درمان بیماران استفاده کند. این امر مهم را همه باید بپذیرند. بنابراین دانشگاه آزاد اسلامی در راستای نهادینه ...
نگاهی به تازه های شبکه های اجتماعی امروز
کانال تلگرامی خود نوشت: یکی از علل موفقیت بیشتر تحقق عملی اندیشه سیاسی امام خمینی نسبت به زعمای بزرگ دوران مشروطیت این است که امام راحل با اصول و شاخص های نظری غرب وارد دنیای سیاست و سایر مدعیان حکومت نگردید ؛ از این روی در موقع "انقلاب و براندازی" شاه از قواعد و افق و روشهای انقلاب مارکسیستی استفاده ننمود 0 در مرحله تثبیت "نظام" جمهوری اسلامی هم از اصول و ارزشهای لیبرالیسم فاصله متعادل ...