سایر منابع:
سایر خبرها
این ناحیه منجر شود و قوی بودن این عضلات در آینده به شما بسیار کمک خواهد کرد. از همین ابتدا بهتر است از اضافه وزن مجاز در دوران بارداری مطلع باشید تا با تغذیه صحیح و فعالیت درست وزن خود را متناسب نگه دارید. روابط شما از مدت زمان مناسبی که پیش از آمدن کودک خود دارید به نحو احسن استفاده کنید، سعی کنید در مورد مسایل بعد از زایمان و اتفاقات و مسوولیت ها و وظایف مختلف با همسرتان ...