سایر خبرها
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ یوگا تمرینی باورنکردنی است زیرا یک نوع درمان برای هر بیماری محسوب شده و عملکرد کلیه اندام های مختلف بدن را افزایش می دهد. چشم نیز از این قضیه مستثنی نیست. تمرین منظم برخی از حالات یوگا به شما کمک می کند تا دوربینی، نزدیک بینی و سایر اختلالات بینایی را برطرف کرده و بر آن ها غلبه کنید. اختلال بینایی حدود 35 درصد از جمعیت جهان نزدیک بینی ...
و شانه ها بیشترین فشار را تحمل می کنند و در حالت دمر (خوابیدن به سمت شکم)، گردن، ستون فقرات، و اندام های داخلی بدن در بدترین وضعیت خود قرار می گیرند. فارغ از آنکه نحوه درست خوابیدن به چه صورت است! باید بیان کنیم که بالش مموری فوم در هر وضعیتی از بدن به خوبی پشتیبانی می کند. برای این منظور، لازم است در زمان خوابیدن به پشت، بالشی برای سر و زیر زانو تهیه کنید، برای خوابیدن به پهلو از ...