ساعت در هفته می تواند در پیشگیری به سرطان سینه بسیار موثر باشد. در اینجا 6 ماده غذایی برای پیشگیری یا کمک به مهار سرطان را به شما معرفی می کنیم: فیبر: تحقیقات حاکی از آن است که فیبرهای محلول و نامحلول هر دو در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان و به خصوص زنانی که بیش از 30 گرم فیبر به طور روزانه مصرف می کنند بسیار سودمند هستند. سیر: سیر بر ...
بوده و هردو حاوی اسید های چرب امگا 3 می باشند. تخم کتان میزان بسیار کمی کلسترول و سدیم داشته و در هر 20 گرم آن 54.7 کیلوکالری انرژی موجود است. عوارض جانبی، تداخلات تخم کتان عوارض جانبی – بنظر می رسد که در مقادیر مناسب و نرمال تخم کتان و روغن تخم کتان بی خطر می باشد. تخم کتان (نه روغن آن) حاوی فیبرهای محلول است. مصرف تخم کتان ممکن است باعث اسهال، گرفتگی، باد و نفخ شکم شود ...
اول نشان دهنده کافی بودن مقدار شیر مادر است و مادر با اطمینان از کافی بودن شیر خود می تواند کمتر از 450 گرم در هفته کاهش وزن داشته باشد. زنان شیرده دارای اضافه وزن می توانند با کاهش مصرف غذاهای سرشار از چربی و قندهای ساده در حدود 500 کیلوکالری از انرژی دریافتی را کاهش دهند اما باید غذاهای سرشار از کلسیم، سبزی ها و میوه ها را بیشتر مصرف کنند. تولید شیر در مادران مبتلا به سوء تغذیه شدید ...
مردم نسبت به امروز سالم تر بودند؟ در دو نسل گذشته که مردم وقت و دقت کافی در انتخاب غذا و برنامه غذایی خود داشتند؛ زنان شغل مقدس و بسیار خطیر جامعه ساز یعنی خانه داری را به عهده داشتند و با برنامه ریزی و تهیه غذاهای بسیار غنی در فصول مختلف با توجه به جغرافیای محل زندگی خود، غذاهای فصل و متناسب با مزاج و طبع و سن خود را مصرف می کردند و اغلب غذاهای مصرفی مردم با طبع گرم و قوت ساز بود. ...
طول سال گذشته از حدود 9 درصد مخاطب به بیشتر از 22 درصد بیننده دست یافته است؛ آماری که برای یک شبکه کم سن و سال رقم قابل توجهی است . این افزایش نشان می دهد که مستند توانسته است مخاطبان دیگر شبکه های تلویزیونی را به سمت خود جذب کند . مدیران شبکه های سیما این روز ها در حال آماده شدن برای عبور از اولین سال انتصابشان هستند؛ مدیرانی که هر کدام در شبکه ای تلاش کرده اند تا آن شبکه را متحول کنند ...
دریافت کند. در مورد عفونت هایی که خطر کمتری دارند مصرف کپسول بصورت درمان سرپایی معمولا موثر است. پزشک معالج ممکن است یک دوز تک از آنتی بیوتیک را بصورت تزریقی یا بصورت داخل رگ، در بخش اورژانس قبل از شروع قرص تجویز نماید. ارجاع به مراکز مراقبت از زخم بسیاری از بیمارستان های بزرگ در حال حاضر دارای مراکز تخصصی مراقبت از زخم و درمان زخم افراد دیابتی هستند. در این مراکز فوق تخصصی ...
فشارخون و پوکی استخوان و سرطان معده، دیابت و سکته در افراد می شود. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، سالانه حدود دو میلیون نفر در دنیا جان خود را به علت مصرف بیش از حد نمک از دست می دهند. گلی افزود: پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است و طبق تحقیقات بعمل آمده یک سوم زنان و یک دوازدهم مردان به پوکی استخوان مبتلا هستند. مدیر شبکه بهداشت و درمان مصرف چربی و روغن در این شهرستان را 46 ...
در حالی که مصرف شیر و لبنیات در ایران روز به روز روند کاهشی را طی می کند شواهد نشان می دهد که سالمندی در ایران به دلیل شیوع بیماری خاموش پوکی استخوان 20 سال زودتر از میانگین جهانی اتفاق می افتد. شیر به عنوان یک ماده مغذی کامل عنصری کلیدی در بهبود تغذیه و امنیت غذایی است که می تواند باعث کاهش فقر و سوء تغذیه در بین جوامع شود به طوری که در برخی کشورها پیشرفتگی جوامع را از میزان مصرف شیر می ...
خانه
