انریکه: پشیمانی فایده ای ندارد

ورزش های درمانی برای گودی کمر

فرد در حالی که در حالت استارت دو و میدانی قرار گرفته است، سعی می کند با متمایل شدن به سمت جلو بر روی پای عقب خود فشار وارد کند. در مرحله بعد با عوض کردن پاها، همین حرکت را انجام می دهد. هدف از انجام این ورزش، کشش عضله جمع کننده لگن و کاهش انحنا یا قوس کمر است. وی با تاکید بر اینکه انجام مداوم این حرکات تاثیر بسزایی در پیشگیری از تشدید گودی کمر دارد، گفت: در حرکت پایانی فرد در حالی که کنار ...

واکنش کانون کارگردانان خانه تئاتر به تغییرات مجله تئاتر

کانون کارگردانان خانه تئاتر مدتی بعد از توقف برنامه تلویزیونی زنده مجله تئاتر بیانیه ای را در این باره منتشر کرد. این بیانیه به شرح زیر است: انتشار خبر توقف و تغییرات برنامه تلویزیونی زنده مجله تئاتر که به ظاهر در جهت بهبود کیفی و افزایش مخاطبین این برنامه قرار است انجام شود، نه تنها هنرمندان تئاتر که مخاطبین مستقیم این برنامه هستند را خرسند نکرد، بلکه موجب نگرانی نسبت به سرنوشت این برنامه هم شد ...

لغو کامل تحریم ها باید هدف اصلی تداوم مذاکرات هسته ای باشد

من به یاد دارم دو سه شب قبل از انتخابات مردم ساعت 9 شب در صف بانک ها ایستاده بودند تا سود سهام عدالت شان را بگیرند. من به همین دلیل وزیر اقتصاد را به مجلس کشاندم و از این رفتار دولت به عنوان تخلف یاد کردم.وی گفت: چند روز بعد از انتخابات من در صدا و سیما حاضر شدم و تاکید کردم که تقلب نشده اما تا دلتان بخواهد تخلف شده است. اکنون هم سوال من این است که چرا این تخلفات پیگیری نشده است. عقل حکم می کرد که ...

درویش خان و 11 شاگرد وفادارش

.... بیشتر تصنیف ها و آوازهای قمر از سال 1303 به بعد با تار مرتضی خان نی داوود همراه بوده است.از معروفترین تصانیفی که وی ساخت تصنیف مرغ سحر بود که روی شعری از مرحوم بهار ساخته شد. این تصنیف نخستین بار توسط قمر الملوک وزیری خوانده شد و سپس خوانندگانی چون ملوک ضرابی، نادر گلچین، فرهاد و شجریان آن را بازخوانی کردند. او برای خوانندگان معروفی چون قمرالملوک وزیری، ملوک ضرابی، روح انگیز، ادیب خوانساری ...

یوسا در عراق چه چیزهایی دید؟

که یوسا بعد از بازگشت به اروپا آن ها را در روزنامه محبوب و همیشگی اش ال پائیس چاپ کرد: یادداشت های عراق . یادداشت هایی که واکنش های بسیاری برانگیخت و البته مثل همه موضع گیری های آقای نویسنده، چالش برانگیز بود. یوسا در آغاز اگرچه از همان سنت روشنفکری همیشگی در مخالفت با جنگ پیروی می کرد، اما خواندن این یادداشت ها نشان می دهد که موضع او پس از دیدن عراق و دیدار با مردمی که تازه از زیر سایه دیکتاتور ...

زورگیری و موبایل قاپی با پرسه زدن در شهر

سرنشین به صورت مشکوک و مظنون در حال حرکت بوده و حین حرکت افراد رهگذر را بررسی می نمودند. عوامل تجسس بلافاصله جهت بررسی سرنشینان آن به تعقیب موتورسیکلت پرداخته که بعد از طی مسافتی در جنب پارک المهدی بعد از دستور ایست پلیس سرنشین عقب با مشاهده مامورین با صدای بلند به راننده گفت فرار کن که در این حین یکی از مامورین به صورت پیاده به تعقیب آنان پرداخت و بعد از طی مسافتی با سد نمودن راه فرار متهمین با ...

احساس کنم بازوبند، دشمن شاد کن می شود آن را نمی بندم

مهاجم و کاپیتان تیم فوتبال استقلال گفت: اگر احساس کنم بازوبند کاپیتانی دشمن شاد کن می شود یا عده ای می خواهند شخصیت صادقی را خراب کنند آن را نمی بندم. به گزارش فارس، رضا عنایتی درباره بازی تیمش مقابل پدیده و اولین گلی که در این فصل برای استقلال به ثمر رساند صحبت های زیر را انجام داد. ابتدا از بازی صحبت کن، به نظر خیلی هم محکم بود... فکر می کنم برای ما که بعد از ...

رحمه للعالمین؛ پیامبر اخلاق، مهربانی و رحمت

میان می آمد، عظمت و کمال رسول خدا(ص) چنان در وی تاثیر می گذاشت، که رنگ چهره اش گاهی سبز وگاهی زرد می شد، به طوری که آن حضرت در آن حال، برای دوستان نیز نا آشنا می نمود. امام صادق(ع) گاهی بعد از شنیدن نام پیامبر(ص) می فرمود: جانم به فدایش. محمد بن عبدالله(ص) در حریم عزت تولد یافت: در خاندان شرافت اقامت گزید، حسب و نسبش آلوده نگشت، صفاتش را دانشمندان بیان کردند و حکمیان در وصفش اندیشه نمودند، او ...

نشسته که نشسته، بگویم ایستاده مرا تماشا کند؟!

و بدون اینکه اسمی از مدافع استقلال بیاورد، گفت فلانی که با من ادعای رفاقت و برادری دارد و مدام با من در تماس است را ببینید که جرأت سلام کردن هم ندارد. آدم 100 کیلو باشد ولی بترسد به رفیقش سلام کند، نوبر است! اما حنیف هم دقایقی بعد مشغول شوخی با جی لوید ساموئل شد و با دیدن عصبانیت رفیقش! سمت او نرفت. دقایقی به ساعت 18 مانده بود که اعضای پیکان یکی پس از دیگری به سمت خروجی ورزشگاه رفتند تا سوار ...

از روزهایی به رنگ ارغوان تا حمله در مزارشریف

دو فیلم سینمایی روباه به کارگردانی بهروز افخمی و مزارشریف ساخته عبدالحسن برزیده دو فیلم با تم سیاسی هستند که در سی و سومین جشنواره فیلم فجر روی پرده خواهند رفت. به گزارش خبرآنلاین، سال 1388 بود که مسئولان سینمایی تاکید کردند مایلند زمینه ساخت فیلم های سیاسی را بیش از پیش فراهم کنند. در همان مقطع، به رنگ ارغوان ساخته ابراهیم حاتمی کیا بعد از پنج سال توقیف به عنوان فیلمی با موضوع سیاسی وارد جشنواره ...

درخواست 100 نانوایی برای معافیت از قیمت گذاری

معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت از درخواست 100 واحد نانوایی در استان تهران برای پخت نان به صورت آزادپز خبر داد و گفت: این درخواست منتظر اعلام نظر ستاد تنظیم بازار است. به گزارش مهر، مجتبی خسروتاج در حاشیه اولین اجلاس دوره ششم اتاق اصناف در خصوص کیفیت نان بعد از تغییر قیمت از سوی دولت گفت: با اصلاح قیمت نان بخشی از مشکلات نانوایی ها حل شده، اما از آنجا که هزینه تولید همچنان در نانوایی های کشور بالا ...

ارائه گزارش اسیدپاشی به رئیس جمهور

یا تقلیل مهریه این اتفاق بعد از ازدواج محقق شود و در صورت تمایل خانم ها به جای درخواست شروط غیر مالی ضمن عقد، بیمه را درخواست کنند. وی خاطر نشان کرد: سوء تفاهمی در رابطه با طرح بیمه زنان خانه دار و اجرای آن به عنوان شروط ضمن عقد ایجاد شده است که باید بگویم این موضوع به عنوان جایگزین مهریه نیست و چنین است که زنان به جای درخواست حقوق غیر مادی ضمن عقد، بتوانند بیمه زنان خانوار را درخواست کنند. ...

قهرمانی که توبه کرد!

مشغول شود. سه سال بعد به دانشگاه پادوا رفت و به تدریس هندسه، مکانیک و نجوم پرداخت. وی تا سال 1610 آموزش و پژوهش را در این دانشگاه ادامه داد و بیشترین دستاوردهای علمی و تحقیقاتی وی مربوط به همین دوره است. در سال 1610 انتشار یافته های علمی گالیله در تائید نظر کوپرنیک مبنی بر ثابت نبودن زمین و گردش آن به دور خورشید باعث شد تا وی از سوی کلیسا مورد بازجویی و تفتیش عقاید قرار گیرد. این نظریه ...

حاشیه نگاری یک خبرنگار

، چند دقیقه ای دیر کرده ام. چند دقیقه دیگر در بلوار اصلی دانشگاه هستم. از دانشجویان آدرس تالار امام خمینی(ره) را می پرسم. بعد از چند بار راست و چپ رفتن، به در تالار می رسم. بذرپاش و جمعی از دانشجویان دم در منتظر تمام شدن قرائت قرآن هستند تا وارد شوند ولی کواکبیان گویا داخل سالن در جایگاه نشسته و برای مناظره آماده است. وارد که می شوم متوجه می شوم تالار کوچکتر از آن است که تصور ...

تاثیر بسیار زیاد سم های ایتالیایی در کاهش تعداد موش های پایتخت

مدیرعامل شرکت ساماندهی مشاغل شهر تهران در خصوص شمارش تعداد موش های شهر تهران گفت: براساس یک فرمول علمی تعداد موش های شهر را برآورد کرده ایم رضا قدیمی در گفت وگو با فارس افزود: ابتدا تعدادی موش را زنده گیری و بر روی گوش های آنها علامتگذاری کردیم و دوباره آنها را در محیط رها کردیم. هفته بعد 10 موش دیگر گرفتیم و دوباره علامتگذاری کردیم.وی ادامه داد: امکان داشت که در آن هفته چند موش علامت ...

خروج توده 6 کیلوگرمی از بدن یک بیمار ملایری

متخصص زنان و زایمان بیمارستان غرضی ملایر در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران همدان ؛ وضعیت عمومی بیمار را مطلوب عنوان کرد و گفت: این توده با ابعاد 20 در 30 میلی متر از بدن یک خانم 42 ساله خارج شده است. دکتر خواجات با بیان اینکه افراد به ویژه زنان باید تجمع توده ای و ورم ناگهانی شکم را جدی بگیرند،افزود:این توده بیش از 6 ماه در بدن این بیمار بوده و بعد به مراکز پزشکی مراجعه کرده است اما خوشبختانه آسیب چندانی به بافت های داخلی بدن وارد نکرده است. انتهای پیام/ ...

آنچلوتی: صحبت از بحران رئال،اغراق آمیز است

به گزارش "ورزش سه"، اتلتیکو برخلاف جریان بازی، از روی یک پنالتی مشکوک به گل اول دست یافت و سپس روز یک ضربه ایستگاهی، گل دوم را هم به ثمر رساند. حالا رئالی ها باید دست

وحید یامین پور و مرتضی قاضی به جمع تقدیر کنندگان از آهنگران پیوستند

ارسالی وحید یامین پور و مرتضی قاضی را مشاهده نمایید. متن تقدیمی وحید یامین پور: حاج صادق عزیز کودکان دهه شصت توامان با قصه های مادرانشان و بانواهای شورانگیز تو بالیده اند. سرنوحه هایت را از برمیکردیم، جلوی تلویزیون با تو زمزمه می کردیم و سینه می زدیم... بیست و اندی سال بعد از تو خواستم تا اعتبار و آبروی خود را برای فرونشاندن فتنه هزینه امام و انقلاب کنی، با تواضع پذیرفتی ...

کارلو آنچلوتی: از دو بازی اخیر راضی نیستم اما بحرانی وجود ندارد

منسجم دفاع می کنند. بحران؟ این کمی زیاده روی است. ما از این دو بازی راضی نیستیم. باید به زودی یک پیروزی دوباره کسب کنیم. ما روز شنبه اسپانیول را داریم و بعد از آن باید بازی برگشت را برگزار کنیم. ما یک فرصت داریم، اما نه بیشتر. اتلتیکو برتری دارد. ما باید تمام توان خود را به کار گیریم." آنچلوتی همچنین اشاره کرد که کریستیانو رونالدو به دلیل خستگی از بازی های پر شمار، روی نیمکت قرار گرفته بود. ...

این روزها همه معده درد دارند شما چطور؟!

به گزارش افکارنیوز ، عدم حضور لیونل مسی در جلسه تمرینی دو روز پیش (دوشنبه) بارسلونا که به صورت باز و با حضور هزاران هوادار کم سن و سال آبی واناری ها برگزار شد، جنجال فراوانی در رسانه های اسپانیایی به راه انداخت به طوری که برخی از آنها خودداری مسی از حضور در این تمرین را به نیمکت نشین شدن او در بازی اخیر بارسا در خانه سوسیه داد و عصبانیتش از خودسری لوئیس انریکه، سرمربی تیم نسبت دادند. ...

شادی جالب بعد از گل سیمئونه و پسرش

چه وقایعی می تواند فرد را مستعد ابتلا به افسردگی کند

زیرا گاهی افسردگی می تواند یک بعد از اختلال دوقطبی باشد که بعد دیگر آن نیز شیدایی است. بنابر این با مراجعه به روانپزشک احتمال تشخیص و درمان متناسب با اختلال بیشتر است. وی افزود: درمان دارویی برای مدت حداقل یکسال لازم است و در صورت شدید بودن علائم روانپزشک از روان درمانی نیز برای تسریع بهبودی استفاده می کند. این روانپزشک تصریح کرد: ژنتیک نقش موثری در ابتلا به اختلالات خلقی ...

بهمن کیانی والا: همه چیز برای شکست میزبان مهیاست

بهمن کیانی والا در گفتگو با خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: با توجه به تداخل زمانی امتحانات پایان ترم دانشگاه ها با مسابقات لیگ ما در طول این هفته سه بازیکن را در تمرین

فکری به حال طلحه و زبیر کنید/ جنایت داعش در حق پیامبر رحمت

سپاه می دانستیم که موشک های عراقی - بخوانید تولید مشترک شوروی سابق، آمریکا و انگلیس- است که با افزایش برد به تهران رسیده است. خیابان های تهران خلوت بود و موشک ها هر از چندگاه با غرشی بلند به آسمان تهران می رسید و چند ثانیه بعد، صدای انفجاری مهیب در فضا می پیچید... آخر شب بود که موشک دیگری از راه رسید، خط آتش آن نشان می داد که به سمت کوههای شمال تهران می رود و بعد... انفجاری مهیب در همان حوالی ...

مهمترین عناوین روزنامه های پنجشنبه

مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛ *وطن امروز - رهبر انقلاب نقطه کانونی همه راهبردهای مواجهه و مذاکره با دشمن را به مسؤولان یادآور شدند - نوبخت بعد از افشای مجلس درباره برداشت های جدید از صندوق توسعه ملی: درباره برداشت سکوت می کنیم! - حمله تروریستی به دفتر هفته نامه فرانسوی 12 کشته بر جای گذاشت اعلان جنگ به شیوه اولاند - سلمان و ابوذر فاسد نمی شوند فکری به حال ...

بی تدبیری دولت سنگ بزرگ در برابر عمل به وعده ها/سقوط نفت، غرب را در مذاکره با ایران نجات داد!

... این روزنامه به نقل از دکتر مطلق بن سعود المطیری افزود: مشکل اعراب مشکل اقتصادی یا فرهنگی نیست بلکه مشکلی سیاسی است که کشورهای عربی در 60 سال گذشته بعد از برپایی انقلاب های نظامی، هنوز از تنگناهای سیاسی رنج می برند تا جایی که سیاست اعراب به سیاست اختلاف و شک و دسیسه تبدیل شده است. این کارشناس عرب می افزاید: تفکر سیاسی عربستان بر رویارویی با خطر ایران و اتحاد کشورهای خلیج فارس بنا ...

در موقعیت های مهم زندگی مان چی بخوریم؟

...> برای آنکه بتوانید هر دو ماده مغذی را با هم مصرف کنید، هنگامی که احساس کردید خونتان دارد به جوش می آید، سراغ گردو بروید. گردو پیش از آغاز بحث در رابطه با یک مشکل، به آرامش شما کمک خواهد کرد. بعد از شکست در رابطه یک رابطه شکست خورده می تواند به طور طبیعی، به افسردگی و احساس منفی منجر شود؛ رویه ای که فرد را به آرامی نابود کند. در حالی که این احساسات غیرقابل اجتناب است و کنار آمدن با آن ...

اتلتیکو مادرید 2-0 رئال مادرید(گزارش تصویری)

به گزارش "ورزش سه"، رئالی ها بعد از پیروزی مقابل اتلتیکو مادرید در فینال چمپیونزلیگ، امشب برای سومین بار مقابل رقیب همشهری قرار گرفتند و بار دیگر شکست خوردند. حالا مردان آنچلوتی برای صعود به مرحله بعدی کوپا دل ری کار دشواری دارند.

هفت کتاب کودک با موضوع مهارت های زندگی در سروش منتشر شد

جمعاً 385000 ریال در شمارگان یک هزار نسخه از سوی انتشارات سروش برای کودکان و نوجوانان و علاقمندان این حوزه منتشر شده است. مشتاقان برای تهیه کتاب به صورت تک جلدی، مجموعه و خرید کلی به فروشگاه مطهری سروش به نشانی خیابان مطهری، نرسیده به خیابان مفتح، جنب ساختمان سروش، تلفن 88310610-021 و یا به فروشگاه مرکزی سروش (ترنجستان سروش) به نشانی خیابان انقلاب، بعد از تقاطع ابوریحان، بین خیابان وصال و ...

چیپس و پفک برای این افراد مضر نیست!

متابولیک معکوس چاقی متوسط محافظت شده اند، درحالی که دیگران استعداد این بیماری ها را دارند. این یافته از لحاظ بالینی مهم است زیرا در حدود 25 درصد افراد هیچ مشکل متابولیک ندارند. داده های ما نشان می دهد که این افراد حتی بعد از افزایش وزن نیز از لحاظ متابولیک طبیعی هستند . این پژوهش دربردارنده 20 فرد چاق بود که از آن ها خواسته شده بود طی چندین ماه 7 کیلوگرم به وزن خود اضافه کنند تا مشخص شود ...