سایر منابع:
سایر خبرها
مکمل هایی که اثر جادویی دارند/ این قرص ها را خودسرانه بخورید!
اسید که بین ورزشکاران از محبوبیت فراوانی برخوردار است، به طور طبیعی در بدن تولید می شود. دانشمندان طی تحقیقی متوجه شدند مصرف روزانه 5 گرم کراتین به مدت 6 هفته باعث تقویت عملکرد ادراکی مغز و حافظه می شود. البته از آنجا که در اغلب این تحقیقات، افراد گیاهخوار مورد بررسی قرار گرفتند، لازم است مطالعات بیشتری در این خصوص صورت گیرد. 2.تیانین این ماده که بعضاً "ال تیانین" (L ...
شله زرد برای زن باردار ضرر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: می خواستم بدونم شله زرد برای خانم باردار ضرر دادره؟ هفته 33 بارداری هستم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز اگر مشکل خاصی ندارید مصرف مقدار اندک شله زرد لزوما مشکلی ایجاد نمی کند. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید. ...
جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
شور دارید، این عادات را کنار بگذارید. سر خود دارو نخورید و اگر سیگار می کشید، سیگارتان را ترک کنید باید از مصرف گوشت و ماهی فرایند شده، دودی و نمک سود شده در تمام دوران بارداری و سه ماه قبل از ان خودداری کنید. جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو: اگر چه جگر و مواد تهیه شده از احشاء حیوانات، دارای اهن و فولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند ...
برای افزایش باروری، چه باید انجام دهیم؟
...: فرزند دختر 2/5 ساله دارم - قصد بارداری دارم و دوست داریم فرزند دوممان پسر باشد ازمایش قند و چربی قبل بارداری انجام دادم شکرخدا مشکلی نداشتم - فقط تخمدانهایم کم کارند و دختر رو هم با امپولی که برای باروری تخمدان استفاده میشه باردار شدم و اکثرا عادت ماهانه ام عقب می افتد. پاسخ: کاربر گرامی نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین اثبات شده است. اما بیشتر در مورد نوع رژیم غذایی باید تغییر ...
ترس از سقط جنین، مانع ارتباط زناشویی می شود
دانشگاه شیکاگو بین زایمان های زودرس ناشی از پاره شدن غشاء کیسه آب و روابط زناشویی درآخرین ماه بارداری (چهار هفته آخر)، رابطه بسیار نزدیکی وجود دارد. توجه داشته باشید در صورت وجود انقباضات پی در پی و بیش از حد در ناحیه رحم، وجود هر گونه مشکلی در فرم طبیعی رحم ( که در این صورت پزشک متخصص زنان شما را در جریان آن قرار خواهد داد.) و نیز عفونتهای قارچی ( پس از درمان با داروهای تجویز شده، روابط زناشویی را مجدداً می توان به طور طبیعی ادامه داد.) از داشتن روابط زناشویی منع می گردید. ...
تهوع بارداری کی تموم میشه؟
سرتان بین پاها قرار گیرد. این وضعیت در رفع حالت تهوع کمک می کند. - برخی زنان از مصرف قرص آهن دچار ناراحتی می شوند که بهتر است در این زمینه حتما با پزشک خود مشورت کنند. در 3 ماهه اول بارداری نیاز به انرژی شما تغییر چندانی نمی کند که نیاز به کم خوری یا پرخوری باشد. در این 3 ماهه باید مقادیر کافی فولات و منابع غذایی ان را میل کنید. بادام، موز و برنج قهوه ای، حاوی فولات و سایر ...
میل جنسی و باروری، تاثیر منفی سلیاک
...: مدت ها به سلیاک مبتلا بودم ولی این موضوع را نمی دانستم و برای 5 سال هم با تشخیص اینکه دچار روده تحریک پذیر هستم، دارو مصرف می کردم. مدتی است که احساس می کنم دچار کاهش میل جنسی شدم. نمی دانم این موضوع ربطی به بیماری ام دارد یا نه. لطفا در این باره توضیح دهید... شاید برای شما هم که به سلیاک مبتلا هستید، این مشکل پیش آمده باشد و بخواهید بدانید که این بیماری می تواند باعث اختلالات ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
استفاده کنی برای اطمینان از کارکرد قرص های ضد بارداری لازم است که از 3 ماه پیش از برقراری ارتباط جنسی مصرف مرتب آن را شروع کرده باشی. اگر در هنگام انزال مرد، زوج در موقعیتی باشند که زن روی مرد قرار داشته باشد آیا احتمال حامگی وجود دارد؟ من شنیده ام که در این حالت مایع منی بیرون ریخته و احتمال حاملگی را از بین می برد. خیر، این موضوع درست نیست. در هربار انزال تعداد 300 تا 500 میلیون ...
آمادگی زایمان طبیعی، چه کنیم؟
.... مثلا می تواند هنگام نفس کشیدن به مادر آموزش و دلگرمی دهد. 10- تمرکز کردن: آگاهی داشتن به اینکه در بدنتان چه اتفاقی می افتد و فرزند شما در هر مرحله چگونه رشد می کند به شما اجازه می دهد همراه با روند بارداری به جای مقابله با بارداری رو به جلو حرکت کنید. مثلا مادران می گویند وقتی به عقب برمی گردند می فهمند نگرانی هایشان در مورد شروع شدن زمان انقباض ها را رها می کردند. چون با این کار ...
زخم رحم و بارداری، چه خطری؟
دارد و علامتی ندارد و در معاینه های معمول، پزشک متوجه این مشکل می شود. فقط گاهی باعث بروز ترشحات می شود. در زنان جوان (به دلیل روابط زناشویی بیشتر) و مخصوصا زنانی که قرص های ترکیبی خوراکی مصرف می کنند، امکان ایجاد این مشکل بیشتر است. می توان گفت ترشحات واژینال بدون سابقه عفونت می تواند علامتی از زخم دهانه رحم باشد. برخی خانم های مبتلا هنگام روابط زناشویی ممکن است دچار خونریزی شوند که باید بعد از ...
اشتباهات مهم مبتلایان به امراض قندی
جریان کامل درمان شما قرار گیرد. درخصوص داروهای تجویزی از پزشک تان سوال کنید و با آگاهی از کاربرد و عوارض احتمالی دارو آنها را مصرف کنید. برخی مواد غذایی را حذف می کنند به دلیل این که دیابتی هستید نیازی نیست پایه برنامه غذایی تان با یک فرد غیردیابتی متفاوت باشد. به عقیده متخصصان، حذف کردن مواد غذایی از برنامه غذایی دیابتی ها یک اشتباه رایج است. رژیم غذایی دیابتی ها باید متعادل و متنوع ...
خانم های باردار، کنجد مصرف نکنید!
ایستادن زیاد و مکرر نداشته باشید. استرس نداشته باشید. غذاهای نفاخ و خونریزی دهنده مانند پونه و زعفران و لوبیا و کنجد مصرف نشود. اگر شدید است استراحت مطلق داشته باشید و به پزشک متخصص مراجعه کنید برای دریافت دارو برای پیشگیری از سقط. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار مخاطبان قرار می دهد. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
اگر در فکر جراحی زیبایی هستید، حتما بخوانید
تزریق بعدی باید وقتی اتفاق بیفتد که تزریق اول تاثیر خود را از دست داده باشد. شما به مرور زمان متوجه خواهید شد که هر تزریق چند ماه برای تان جواب خواهدداد. البته نباید برای تزریق دوم آن قدر صبر کنید تا تاثیر اولین بوتاکس کاملا از بین برود. 97- بعد از 2 سال تزریق در فاصله های زمانی مشخص، ماهیچه ها دیرتر از سابق خودشان را ریکاوری می کنند و بعد از آن اصلا بعید نیست فاصله های زمانی تزریق های ...
مسمومیت بارداری و رژیم غذایی مادر
سوال مخاطب نی نی بان: 27سال سن دارم و در هفته 18 دوقلویی بارداری هستم. دیروز جواب غربالگری سه ماه دوم را پیش دکتر بردم ایشون گفت که مبتلا به مسمومیت بارداری شدی از چه نوع غذاهایی تغذیه کنم؟ آیا پیاده روی کنم؟ در ضمن ویتامینD بدنم هم بعد از مصرف آمپول و قرص به عدد 26 رسیده. پاسخ دکتر طاهره علیزاده، متخصص زنان و زایمان: مسمومیت بارداری با تست های غربالگری قابل پیشگویی نیست. با این ...
کمتر از چهار هفته دارم و لکه خون دیدم
سوال مخاطب نی نی بان: من آزمایش بتا دادم فهمیدم باردارم و سونوگرافی رفتم، گفت کمتر از چهار هفته ای . دو ماهه که فولیک اسید مصرف می کنم و از وقتی فهمیدم باردارم قرص آهن می خورم. امروز ازصبح پاهام درد می کردن و چند قطره خونریزی داشتم. .به نظر شما ممکن است خطرناک باشد؟ پاسخ دکتر معصومه یونسی، فوق تخصص نازایی و جراح لاپاراسکوپی: دوست عزیز، فقط باید فولیک اسید بخورید. نیاز به قرص ...
عصبانیت در بارداری روی جنین اثر می گذارد؟
. بنابراین افرادی که سابقه میگرن دارند بهتر است در مصرف اینچنین غذاهایی احتیاط کنند. *چاقی: رژیم های کاهش وزن نادرست (بسیار کم چربی) باعث می شوند که استفاده از پیش ساز سروتونین دچار اختلال شده و مقدار آن در بدن کاهش یابد که زمینه ساز ابتلا به افسردگی است. همچنین افرادی که از رژیم های غیراستاندارد استفاده می کنند در به خاطر سپردن اطلاعات جدید دچار مشکل می شوند، بنابراین توصیه ما این است که اگر قصد کاهش وزن دارید حتما با یک متخصص در زمینه تغذیه مشورت کنید. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
مصرف کندر و پنیر در بارداری ضرر دارد؟
...: من در هفته 6 بارداری هستم میخواستم از شما سوال کنم آیا مصرف کندر و پنیر در 3 ماهه اول بارداری اثر بدی دارد؟ پاسخ: دوست عزیز خوردن پنیر و یا کندر به اندازه در بارداری اثر بدی ندارد. پنیر را با گردو میل کنید تا هم پروتئین کسب کنید و هم از اسیدهای چرب امگا 3 که در بارداری مفید هستند بهره ببرید. کندر هم که برای هوش نوزاد توصیه می شود. اثر غذا در تکامل سیستم دفاعی انسان از ...
پرخطرها برای زنان حامله
ممکن است این موارد برای همه ی افراد جامعه خطرناک باشد، اما یک خانم باردار، به دلیل شرایط ویژه اش، سیستم ایمنی ضعیفی دارد و آسیب پذیرتر از دیگران است. زنان باردار و فرزند درون شکمشان، دو موجود بسیار حساس و آسیب پذیر هستند، پر واضح است که این گروه به دلیل شرایط ویژه ای که دارند، سیستم ایمنی بدنشان بسیار ضعیف شده، پس باید خیلی مراقب باشند، از قدیم گفته اند که زن باردار، بارِ شیشه دارد ...
دوران بارداری، چه چیزهایی نباید مصرف کرد؟
غیرپاستوریزه می تواند حاوی نوعی باکتری باشد که از جفت عبور می کند و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین می شود. به همین علت، مادران باردار حتما باید از شیر پاستوریزه استفاده کنند. * مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ...
چه چیزهایی باعث زردی گرفتن کودک میشن؟
ماهی دودی و ماهی تن) باید به شدت محدود شود. * هم چنین شیر غیرپاستوریزه می تواند حاوی نوعی باکتری باشد که از جفت عبور می کند و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین می شود. به همین علت، مادران باردار حتما باید از شیر پاستوریزه استفاده کنند. * مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ...
در دوران بارداری چه میوه هایی رو نباید خورد؟
سرد بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود. گوشت و مرغ خام توکسوپلاسموزیس بیماری نادری است که توسط نوعی انگل که در گوشت خام وجود دارد ایجاد می شود. این می تواند برای جنین مُضر باشد و در بسیاری مواقع سبب نابینایی و مشکلات ذهنی و عقب افتادگی در جنین شود. بنابراین زنان باردار ...
دلایل عمده بچه دار نشدن
10 درصد از زوج ها نیز عامل ناباروری مشخص نیست، به عبارت دیگر در این زوج ها هر دو نفر با توجه به انجام آزمایش های موجود مشکلی ندارند، ولی به علل نامشخصی بچه دار نمی شوند. علل ناباروری در زوجین √ اختلال در تخمک گذاری اختلال در تخمک گذاری، علت عمده ناباروری در زنان است. بدون عمل تخمک گذاری لقاح انجام نمی شود و بنابراین زن باردار نمی شود. بعضی از زن ها ممکن است تخمک ...
قصد بارداری دارید، وزن کم کنید!
بیماری های دوران بارداری از جمله دیابت بارداری، فشار خون بالا و مسمومیت بارداری است. - چاقی با شیوع بیشتر عفونت های رحم و خونریزی های پس از زایمان همراه است. زنان باردار دارای اضافه وزن چه کنند؟ خانم های باردار دچار اضافه وزن و چاق نباید از رژیم های محدود برای مثال رژیم غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات ها مثل نان، برنج، ماکارونی حذف می شود و یا رژیم های غذایی که در آنها از تمام ...
در سن 44 سالگی باردار شدم
...> برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده غذایی باشد (هر 10 گرم کربوهیدرات مصرفی، حدود 1 واحد انسولین را پوشش می دهد). در این زمینه حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. هر لحظه که احساس سرگیجه یا ضعف پیدا کردید یا اگر میزان قند خون به کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر رسید، 15 گرم کربوهیدرات دریافت کنید، که معادل است با: سه قرص گلوکز آب میوه ...
دوست دارم دختری سفید و زیبا داشته باشم!
از بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند.در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.ددر این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها ...
در بارداری حتما این قرص را بخورید
مرگ مادر، زایمان زودرس، عدم رشد کافی جنین و حتی خطر مرگ مادر از عوارض ناشی از کمبود آهن زنان باردار است. مصرف روزانه یک قرص آهن می تواند نیاز بدن را تامین کند، اما در صورتی که بدن دچار فقر آهن شدید باشد، دارو با دز بالاتر و با تشخیص پزشک تجویز می شود. یک کارشناس تغذیه گفت: زنان باردار حتی در صورت بروز عوارض، مصرف قرص آهن را به هیچ عنوان قطع نکنند. سوسن خدام، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت ...
ناهنجاری جنینی با مصرف قرص آتورواستاتین
سوال مخاطب نی نی بان: 29 ساله هستم و دو سال است که ازدواج کردم و بدون سابقه سقط . دو هفته پیش اقدام به بارداری کردیم و بی بی چک جواب مثبت شد. در طول این هفته به خاطر چربی خون ارثی، یک بار قرص آتورواستاتین مصرف کردم. احتمال ناهنجاری های جنینی برای جنین وجود دارد؟ پاسخ دکتر فیروزه جلوه، متخصص زنان و زایمان: بی بی چک تان مثبت شده اما هنوز جنین تشکیل نشده که مصرف این دارو روی آن ...
وزن مناسب برای زایمان بهتر
. صرف نظر از وزنی که قبل از باردار شدن داشتیه اید، اگر به هر علتی وزنتان در سه ماه اول بیشتر از سه کیلو زیاد شود باید با متخصص زنان مشورت کرده و به کارشناس تغذیه مراجعه کنید و رژیم بگیرید. در طی دوران حاملگی رژیم های غذایی سخت مجاز نیست، ولی این بدان معنا نیست که شما هر چقدر که بخواهید می توانید به بدنتان کالری وارد کنید. در طی بارداری خانم ها بین 7 تا 11 کیلو وزن اضافه می کنند و این ...
کارهای ممنوعه در بارداری!
که به شدت بر سلامت جنین اثر منفی می گذارد و توصیه اکید بر این است که خانم ها قبل از بارداری این عادات را ترک کنند و حتی در دوران بارداری در معرض دود دست دوم یا سوم سیگار نباشند. یکی از عوارض شایع مصرف الکل سندروم مستی جنین، زایمان زودرس و کم وزنی نوزاد است. در مورد سیگار نیز به اثبات رسیده که عامل حاملگی های خارج رحمی و سقط های مکرر و زایمان زودرس و عقب ماندگی های ذهنی است. 2. برخی ...
بارداری و اشتهای زیاد
برنامه کامل غذایی مفید خواهد بود. همچنین، باید مرتب وضعیت خودتان و جنین را با متخصص زنان چک کنید. در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل انکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.در سه ماهه دوم بارداری، مادران باید روزانه 300 کالری بیشتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز ...