یا چرخیدن گردن، به پهلو برگردانده و روی یک سطح صاف (مثل لنگه در یا تخته) قرار دهید. 4. کلاه ایمنی را در نیاورید: اگر مصدوم موتورسوار است یا کلاه ایمنی دارد، به هیچ عنوان سعی نکنید کلاه را از سرش در بیاورید؛ این کار فشار شدیدی به مهره های گردن وارد می کند. اجازه دهید این کار توسط تکنسین های اورژانس انجام شود. نکته حیاتی: در کمک به دیگران، گاهی هیچ کاری نکردن (و فقط ثابت نگه داشتن مصدوم) بزرگترین کمکی است که می توانید برای حفظ آینده و سلامت آن فرد انجام دهید. در بحران های بزرگ، 72 ساعت اول زمان طلایی است که شاید نیروهای امدادی هنوز به شما نرسیده باشند. ...