سایر خبرها
به گزارش خبرگزاری فارس از کرج، گودرز نجفیان ظهر امروز در گردهمایی سالیانه برنامه ریزی تحقیقات و تولید بذور پرورشی غلات آبی کشور گفت: باید ارقامی پرورش و ایجاد شوند که مقاوم به گرما، کم آبی و شوری خاک باشند که با توجه به اقدامات صورت گرفته هم اکنون 90 درصد ارقام معرفی شده دارای این مزایا هستند. وی ادامه داد: در این راستا علاوه بر مقاوم بودن باید در مسیر توسعه تولید ارقام زودرس حبوبات و ...
مصرف کنید از مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند جو ، جو دوسر، گندم و برنج سبوس دار استفاده کنید. این گونه مواد غذایی حاوی فیبر محلول بوده و با کلسترول در دستگاه گوارش ترکیب شده و باعث خروج آن از بدن می شود. این گونه مواد غذایی را به طور منظم در برنامه غذایی روزانه ی خود بگنجانید. حبوبات مانند لوبیا، عدس، لپه، نخود ، لوبیا سفید و ... سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند و در ...
...> کمبود ویتامین B2 می تواند روی سوخت و ساز اثر داشته باشد و سیستم ایمنی و عملکردهای عصبی را تحت تاثیر قرار دهد که می تواند سبب خستگی چشم و زبان، گلو درد، زخم های دهانی، ترک لب، خشکی مو، خارش و چین چروک پوستی شود. برخی خوراکی های سرشار از ویتامین B2 شامل گوشت امعا و احشا، پنیر، شیر، ماست، سبزیجات برگی، مخمر، تخم مرغ، غلات و حبوبات، دانه ی سویا، بادام، مغزها و قارچ است. 3 ...
داشته باشد. چه غذایی بدهیم؟ 1- شیر کم چرب (شما می توانید شیر کم چرب یا بدون چربی را برای کودک بالاتر از 2 سالتان استفاده کنید اما اگر شک دارید می توانید با پزشک کودکتان مشورت کنید.) 2- بقیه محصولات لبنی (پنیر قطعه یا رنده شده، ماست کم چرب، دسِری مانند پودینگ) 3- غلات و حبوبات سرشار از آهن (جو دوسر، جو، گندم، حبوبات مخلوط) 4- انواع دانه ها و سبوس ها (نان ...
خانم های گرامی که می خواهید با یک بدن قوی و توانمند اقدام به بارداری کنید و جنینی که در بدن شما شکل می گیرد سالم رشد کند بخوانید گفته های این متخصص تغذیه را درباره قبل از باردار شدن این غذاهای مقوی را مصرف کنید . غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان ...
بسیاری از ویتامین های گروه B ضروری است. تحریک پذیری سیستم عصبی به کمک منیزیم و کلسیم صورت می گیرد و مدل های حیوانی نشان می دهد منیزیم سبب افزیش حافظه و عملکرد شناختی می شود. منیزیم در سبوس برنج و گندم و جو، سبزیجات خشک شده، تخم کدو و هندوانه، پودر کاکائو، بذر کتان، دانه و کره کنجد، تخمه آفتابگردان، بادام و مغزها و ملاس وجود دارد. 6- روی کمبود روی اختلالات عصبی و روانی جدی به همراه دارد و توسعه مغز و بافت عصبی نیازمند این ماده معدنی است. تخم کدو، گوشت گاو و میگو سرشار از روی هستند. در عین حال حبوبات، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات و شکلات تلخ نیز حاوی مقدار مناسبی روی هستند. ...
...، مهم ترین عناوین اقتصادی امروز به شرح زیر است؛ صادرات مجدد 28 پورشه متروکه/ریالی از اموال بابک زنجانی در اختیار سازمان قرار نگرفته است دلیری گفت: تعداد 137دستگاه خودروی متروکه در کشور وجود دارد که در مرحله اول 28 دستگاه پورشه به کشورهای مبدا صادرات مجدد می شود. کشت برنج در کدام استان ها مقرون به صرفه است؟ مدیر کل دفتر غلات و محصولات اساسی معاونت ...
غلات کامل بر روی بسته بندی شان درج شده باشد. لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید مواد غذایی را انتخاب کنید که گندم کامل، غلات کامل، جو دوسر، برنج قهوه ای، یا دانه گندم را بعنوان اولین ماده تشکیل دهنده در لیست داشته باشند، تا مطمئن شوید که این محصول، واقعا یک غله کامل است. با صبحانه شروع کنید روزتان را با یک کاسه بلغور جو دوسر با میوه تازه یا خشک روی آن، غلات ...