پنجشنبه ۱۷ خردادساعت ۱۵:۳۵Jun 2024 6
جستجوی پیشرفته
ایکنا ۱۳۹۵/۱۰/۲۴ - ۱۰:۳۳

3 تکنیک تاثیرگذار برای کاهش استرس های روحی

توجه خود را روی حالا و همین جا نگه دارید. اجازه ندهید احساسات، اضطراب ها یا افکار، مزاحم زمان حاضرتان شوند. از پنج حستان برای تجربه دنیایی که پیش رویتان است استفاده کنید و فکرتان را با افکار مداوم پر نکنید. ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)