سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
...> یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بی تحرکی و خانه نشینی است.برای ارتقای سلامت قلب تان توصیه می شود که روزانه به مدت 30 تا 60 دقیقه ورزش کنید.به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، یک ایستگاه مانده به منزل یا محل کارتان از اتومبیل پیاده شده و بقیه راه را پیاده بروید.بعد از غذا 15 دقیقه پیاده روی کنید. به عقیده متخصصان لازم است که روزانه ده هزار قدم راه بروید تا سالم بمانید. ...
اوتیسم چیست و درمان آن چگونه است؟ به مناسبت روز جهانی اوتیسم
. نتیجه یک مطالعه نشان می دهد زنانی که چاق و یا دیابتی هستند، در صورتی که باردار شوند، بیش از مادران سالم با احتمال تولد نوزاد اوتیسمی روبرو خواهند بود. اختلال فراگیر رشد، عبارتی است که در حال حاضر برای اشاره به مشکلات روان شناختی شدید که در طفولیت ظاهر می شود، بکار می رود. اختلالات فراگیر رشد، در بردارنده آشفتگی شدید در رشد شناختی، اجتماعی، رفتاری و هیجانی کودک است که عوارض گسترده ای بر ...
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
مقدار زیاد می تواند زیان آور باشد. بنابراین فقط به یاد داشته باشید که ممکن است مصرف مکمل ها گاهی مفید باشد اما به شما کمک نمی کند تا عمر طولانی تری داشته باشید. این بستگی به سبک زندگی و رژیم غذایی شما دارد و ما هرگز نباید از مکمل ها به عنوان رژیم غذایی و یک عادت همیشگی استفاده کنیم. اگر سالم هستید و رژیم غذایی متنوعی دارید، نیازی به استفاده از مکمل های آنتی اکسیدانی ندارید، اما ...
خواص هویج
.... علاوه بر این هویج باعث بهبود جریان خون و سلامت چشم ها می شود که هر دو از عوارض بیماری دیابت محسوب می شوند. هویج برای افزایش قدرت دفاعی بدنهمچنان پای ویتامین A و بتاکاروتن ها در میان است. چون این دو آنتی اکسیدان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. توصیه می کنیم در صورت سرماخوردگی و آنفلوانزا از مصرف پوره یا سالاد هویج غافل نشوید. میزان بالای ویتامین A در هویج به معنای داشتن سیستم ایمنی ...
چه بر سر فیلسوفان مخالف هیتلر آمد؟
اصلی خشم هیتلر، حالا بیکار و فقیر بودند و ناتوان و بدنام تلقی می شدند. خشونت علیه آن ها رسمیت یافته و به شکل قانون درآمده بود. یهودیانی که در آلمان مانده بودند گداوار زندگی می کردند و جامعه شان در خطر نابودی کامل بود. آیا کسی می توانست جان سالم به در برد؟ آن فیلسوفان یهودی ای که هیتلر آن ها را دشمن تصور می کرد، گروهی بسیار خبره و ماهر بودند. آنچه روزنبرگ، بویلمر و کریک در کنار کلنگ های خام ذهن و مطیع ...
هر احساسی روی کدامیک از اندام های شما اثر می گذارد؟
واسطه حواس پنجگانه محرک های فیزیکی را دریافت می کند، تحت تاثیر احساسات و عواطف ما نیز قرار می گیرد و با وجود اینکه به نظر می رسد این احساسات هیچ تاثیر فیزیکی ندارند، اما باعث ایجاد واکنش هایی می شوند که برخی ارگان ها را تحریک و یا تضعیف می کنند. این روند سالم و طبیعی است. اما زمانی که احساسات منفی به طور مداوم بر بدن تحمیل می شوند، سلامت اندام ها به خطر افتاده و در برابر بیماری ها آسیب پذیر ...
ابتکار: محیط زیست ایران به نقطه غیرقابل بازگشت رسیده بود
فراگیر است. اثر خشکسالی، کاهش بارندگی و افزایش دما جدی است. هر درجه افزایش دمایی که در جهان اتفاق می افتد حدود 15 درصد پوشش گیاهی را کاهش می دهد. در ایران با افزایش 1.8 درصدی دما روبه رو هستیم یعنی در حدود 30 درصد پوشش گیاهی ما در حال از بین رفتن است. این تازه در شرایطی است که عوامل دیگری از جمله چرای بیش از حد دام وجود نداشته باشد که البته در مراتع ایران 4 تا 5 برابر ظرفیت، دام ها در حال چرا هستند ...
10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان
آرامش روان کمک می کند. بادرنجبویه یک آنتی اکسیدان طبیعی، ضد ویروس، قابض، ضد میکروب و عامل ضد اسپاسم است. برگی های بادرنجوبیه سرشار از ترکیبات فنلی و فلاونوئیدها هستند. نوشیدن چای بادرنجبویه به طور منظم می تواند پوست را جوانتر سازد، هوشیاری را افزایش دهد، حافظه را تقویت کند، سلامت کبد را بهبود ببخشد، سطح قند خون را حفظ کند، اشتها را افزایش دهد و بسیاری موارد دیگر. برای تهیه ...
ادعای ابتکار: محیط زیست ایران به نقطه غیرقابل بازگشت رسیده بود
ایران را باید جدی گرفت. از ارومیه و شهرستان های اطرافش تا خراسان و مناطق مرکزی و مناطق جنوبی ایران. البته غرب و شمال وضعیت بهتری دارند ولی این مناطق هم در معرض آسیب و خشکسالی هستند. چرا که تغییر اقلیم و آثار آن متفاوت و فراگیر است. اثر خشکسالی، کاهش بارندگی و افزایش دما جدی است. هر درجه افزایش دمایی که در جهان اتفاق می افتد حدود 15 درصد پوشش گیاهی را کاهش می دهد. در ایران با افزایش 1.8 درصدی دما روبه ...