خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان شاغل از مریخ نیامده اند؛ مردان در امور خانه مشارکت کنند
و مردان می پذیرند و این موضوع را در جامعه گسترش می دهند. انصاف نیست که زنان علاوه بر محیط کار در محیط خانه نیز تحت فشار باشند علیزاده با تاکید بر اینکه زنان در محیط های کار دچار استرس هستند و بیشتر مورد موشکافی و ریزبینی مردان قرار دارند، گفت: تمامی این عوامل باعث می شود فشارهای اجتماعی بر روی زنان بیشتر شود و انصاف نیست که در محیط خانواده نیز به آنها فشار وارد کنیم چرا که ...
اثرات تغذیه در روند بیماری
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، تغذیه در زمان بیماری به روند بهبود بیمار کمک میکند اما گاهی اوقات می تواند بیماری را شدت ببخشد بیماری هایی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی عارضه هایی هستند که با مصرف برخی غذاها می توانند مزمن و تشدید شوند غذا نخوردن و کم اشتهایی گاهی نیز می تواند به سود شما تمام شود . یک قانون تجربی قدیمی می گوید به یک آدم سرماخورده غذا بده تا از تب بمیرد! محققان ...
آقایان سلامتی خود را با این غذاها تضمین کنید
آنتی اکسیدان حتی می تواند سلامت قلب را تقویت کند، در یک تحقیق دو ترکیب در هندوانه یافت شد - سیترولین و آرژنین - که جریان خون سالم را حمایت می کردند. و با توجه به تحقیقات، خوردن هندوانه می تواند پوست را در برابر اشعه های UV محافظت کند. حتی ممکن است به رفع چین و چروک پوست نیز کمک کند ( فقط خانم ها نیستند که نگران چین و چروک پوست هستند! ). هندوانه همچنین منبعی عالی از ویتامین A و Cاست. می توانید یک ...
دانستنی های دندان شیری
حس کننده به لثه نزنید، چون رویش دندان ها با مشکل مواجه می شود! ژل های بی حسی برای کاهش درد رویش دندان استفاده می شود و روی لثه ناحیه مورد نظر زده می شوند. این ژل ها تاثیری در زمان رویش دندان ندارند ولی باید به مقدار محدود و فقط در موارد خیلی ضروری مصرف شوند زیرا جذب مخاطی این داروها بالاست و در صورت مصرف بیش از حد ممکن است برای نوزاد مشکلاتی ایجاد کند. باور شماره 6 بعضی هامی ...
از فواید سونا برای پوستتان چه میدانید؟
سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند. بدن از خود اندورفین منتشر می کند. بدن به صورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخش خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا ...
کمبود خواب چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟
نه؟ مشکل اینجاست که به مرور زمان کم خوابی باعث بروز مشکلات تهدید کننده سلامت می شود، پس وقتش است که به فکر باشیم تا شب ها درست بخوابیم. خواب عمیق و اهمیت فیزیولوژیک وقتی خواب هستید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ فرای استراحت بدن، تعداد زیادی فرآیندهای فیزیولوژیکی تنها زمانی که به سطح خواب بسیار عمیق می روید اتفاق می افتد. در طول خواب عمیق ( REM) بدن سلول های سفید خونی بیشتری تولید ...
چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
جمله ای محبت آمیز به همسرتان بگویید یا کاری انجام بدهید که او را خوشحال کند. 3. برای بهبود روابط تان روزانه با هم صحبت کنید و جلسه بگذارید بسیاری از زوج ها می گویند با همسرشان گفت وگو و معاشرت دارند اما به گفته ی اورباچ آنها تنها هم خانه هستند و در مورد مسائلی چون پرداخت قبوض، خرید منزل، کمک به بچه ها در انجام تکالیف یا در مورد والدین همسران شان با هم صحبت می کنند. اما یک رابطه ِی ...
اگر با صبحانه قهرید، بخوانید!
شور و بوداده آنها بیشتر است. برخی مغزها مانند گردو و به اندازه کمتری هم بادام، حاوی اسیدهای چرب امگا3 هم هستند. اسیدهای چرب امگا3، تاحد چشمگیری باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش قدرت تمرکز می شوند. صبحانه را هرگز فراموش نکنید متاسفانه یکی از عادت های بد خیلی از دانش آموزان، حذف صبحانه از برنامه غذایی است اما این کار علاوه بر به خطر انداختن سلامت دستگاه گوارش، باعث کاهش قدرت تمرکز ...
10 راه ساده برای بهبود هضم غذا
، سیستم گوارش بدن را سمی می کند. غذاهای ساده که از دو تا سه ماده غذایی مختلف درست شده باشد را امتحان کنید. 5. بین غذا ها میوه بخورید نه همراه آن، و البته میوه های پخته بهتر هستند. میوه خام آتش گوارش ما را خاموش می کند، مخصوصاً در طول فصل زمستان که سردمان هم هست، به همین دلیل آنهایی که دستگاه گوارش ضعیفی دارند، با خوردن میوه خام همراه با غذا دچار نفخ و گاز معده می شوند. میوه پخته ...
کاسنی در طب سنتی
بسیار مورد مصرف قرار می گیرد، ولی در کشور ما چندان مورد استفاده نیست. کاسنی در طب سنتی ابن سینا، پزشک بزرگ مسلمان در مورد گیاه کاسنی و خواص آن گفته است: * کاسنی بازکننده است و سموم کبد را دفع می کند. * کاسنی در درمان التهابات معده و پاک کردن مجاری ادراری مۆثر است. * مالیدن آب کاسنی به محل های خارش بدن بسیار مفید است. * غرغره آب کاسنی گلودرد و تورم مفصلی را ...
خانوم! داری مرد میشی!
. پوست تان چرب و زمخت شده؟ بالا رفتن سطح هورمون های مردانه باعث بروز آکنه و چرب شدن پوست و موی سر می شود. در مراحل شدیدتر نیز پوست مانند یک مرد مقداری زمخت می شود. علاوه بر اینها، به تدریج بافت چربی طبیعی به خصوص در ناحیه میانی بدن و باسن کم می شود و بافت عضلانی افزایش پیدا می کند. گاهی اوقات نیز سایز سینه ها کوچک تر شده و تمایلات جنسی مختل می شود. در حقیقت ابتدا علائم زنانگی کم ...
سالی پرکار برای چاپگرهای سه بعدی +تصاویر
بعدی خنده انسان در فضا چندی پیش ناسا در اقدامی جالب اعلام کرد با استفاده از این برنامه قصد دارد در طرح موسوم به “ستاره خنده” اولین اثر هنری که در خارج از کره زمین تولید شده است را در فضا رها کند. سرآغاز این اقدام، این بود که افراد می توانند با استفاده از اپلیکشن “خنده” از قهقه ها و خندیدن هایشان صدابرداری کرده و امواج خنده آنها به صورت طرح سه بعدی نمایش داده شود. تاکنون بیش از ...
معین: خاتمی گفت که کوی دانشگاه انتقام افشای قتل های زنجیره ای بود
کلی مهم ترین هدف دولت اصلاحات این بود که شعارها و مواضع مترقی که آقای خاتمی در سال 76 مطرح کرده بود و به منزله میثاقی با مردم بود، تحقق پیدا کند. مواضعی چون حاکمیت قانون و تقویت جامعه مدنی و توسعه سیاسی. برخی بر این باورند که شرایط اقتصادی موجود در جامعه سبب شد تا دولت آقای خاتمی در همان بدو تشکیل بیشتر توجه خود را متوجه توسعه اقتصادی کند و به نوعی توسعه سیاسی را به حاشیه برد و از آن ...
پس از مرگ، چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
...> اتفاق دوم در 15 تا 25 دقیقه پس از مرگ، فقدان گردش خون موجب رنگ پریدگی پوست می شود. ضربان قلب نیز متوقف شده و به همین دلیل، خون در بدن پمپاژ نمی شود. در نتیجه، خون موجود در بدن در قسمت های پایینیِ تجمع می کند. در طول 12 ساعت پس از آن، پوست به بالاترین میزان رنگ زدایی یعنی رنگ بنفش مایل به قرمز می رسد. اتفاق سوم کلسیم به سلول های عضلانی رخنه کرده و با پروتئین ها واکنش نشان ...
من علی پروین هستم/مادر دیگر مثل علی پروین نمی زاید!
بود و دوستانم هم مدام زنگ می زدند و تعریف می کردند. آن زمان از ما می پرسیدند تو که چشم هایت آبی رنگ است، چرا پرسپولیسی هستی، من هم می گفتم چشم را بی خیال، خون من قرمز است. رفتیم برنامه عادل، همان اول برنامه گفت: چرا به شما می گویند علی دنبه! همه شاگردهایم را دوست دارم خیلی از شاگردان من حرف هایی زدند که ناراحتم کرد اما من هرگز جواب شان را ندادم چون اعتقاد دارم نباید جواب ...
همه چیز درباره بیماری پارکینسون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، فرزاد اشرافی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درخصوص علایم این بیماری توضیح داد و گفت: بیماری پارکینسون، علت شناخته شده ای ندارد و باعث تخریب قسمت های خاصی از مغز می شود. در مغز ناحیه ای به نام ماده سیاه وجود دارد که دپامین تولید می کند و بر قسمت های مختلفی از آن اثر می گذارد که باعث هماهنگی و نرمی در حرکات بدن می شود ...
طراح گرن کوپه
فلسفی هنری و پر ابتکار بود من را علاقه مند کرد. در دوره کریس بنگل، طراح بزرگ صنعت خودرو که خودروهای معروفی چون ب ام و سری 1 E82 ، سری 7 E65 ، سری 5 E60، سری 6 E63 ، سری 3 E90 و ... را طراحی کرده است، از من دعوت به کار شد. علاقه تان به خودرو و ب ام و به چه زمانی باز می گردد؟ تقریبا سال 1997. نخستین بار در چه سنی پشت فرمان ماشین نشستید و چه زمانی نهایت لذت رانندگی را با ب ...
عامل اصلی ابتلا به کمردرد در زنان که باورتان نمی شود
) استفاده نکنند، چون که این کالاها نقش مهمی در ابتلا به کمردرد دارند. بررسی های آنان نشان می دهند که سه چهارم از زنان مبتلا به مشکلات ناحیه کمر، از مُدهایی پیروی می کنند که باعث تشدید این مشکلات می شوند. حتی یک چهارم از زنان کاملا از مضرات بعضی از مُدهای روز برای سلامت بدن آگاه هستند، اما باز هم پیروی از مُدهای روز را در اولویت زندگی خودشان قرار می دهند. دکتر تیم هاچفول (از اعضای BCA)، می گوید: بعضی ...
این مواد غذایی برای کاهش کلسترول مناسب اند
را نشان می دهند ولی متاسفانه فقط در موادغذایی که حاوی حداقل یک گرم در هر وعده مصرفی آن باشند، این میزان قید می شود. این یعنی ممکن است بدون اینکه بدانید از بسیاری موادغذایی چربی ترنس دریافت کنید که باعث بالا رفتن کلسترولتان شود. اگر روی برچسب ماده غذایی “روغن هیدروژنه” نوشته شده باشد، یعنی چربی ترنس دارد و بهتر است از مصرف آن خودداری کنید. علاوه بر اصلاح رژیم غذایی، ایجاد تغییرات دیگر در سبک زندگی عامل مهمی در بهبود کلسترولتان است. ورزش، ترک سیگار و حفظ وزن سالم کمکتان می کند سطح کلسترولتان را در حد سالم نگه دارید. منبع: مردمان ...
چطور شکمم را 6 تکه کنم؟!
سوزی شما خواهد داشت. 4) اسفناچ ازآنجاکه احتمالاً برای به دست آوردن آن عضلات کات شده ای که می خواهید از سالاد و سبزیجات زیادی در برنامه غذاییتان استفاده می کنید، لازم است که میزان آن را به حداکثر برسانید. اسفناج یک ماده غذایی بسیار پرقدرت است—حاوی میزان بالایی کاروتینوئید مثل بتا-کاروتن و لوتین و همچنین کورستین می باش که تاثیرات آنتی اکسیدانه در بدن دارند. علاوه بر آن، با مصرف اسفناج ...
آسیب به سلامت دهان و دندان با برخی خوردنی ها
طور منظم و متوالی از خوراکی های شیرین یا نوشیدنی های گازدار و شیرین استفاده می کنید، پلاک های باکتریایی از این قند استفاده می کنند و اسیدی می سازند که به مینای دندان ها حمله می برد. بسیاری از نوشابه های گازدار، حتی نوشابه های رژیمی، خصلت اسیدی دارند و درنتیجه برای سلامت دهان و دندان مضر هستند. نوشیدنی های کافئین دار مانند کوکاکولا نیز می توانند باعث خشکی دهان شوند. به طور کلی بهتر است که از آب به ...
نکاتی طلایی برای پیشگیری از آرتروز گردن
به گزارش کرج رسا ، آرتروز گردن به درد، کشیدگی و سفتی مهره های گردن گفته می شود که عوارض جدی برای سلامت بدن به همراه دارد. این مشکل که اغلب به علت افزایش سن و سائیدگی مهره ها رخ می دهد در صورت انجام دقیق مراقبت های درمانی به خوبی کنترل می شود. داروهای خوراکی و درمان های فیزیکی برای درمان این عارضه مفید است. دلایل بروز آرتروز را در سبک زندگی تان جست وجو کنید از جمله ...
خواص شگفت انگیز پوست کیوی
بروز دردهای گوارشی شود. از جمله دیگر خواص کیوی می توان به کنترل قند و کاهش سطح کلسترول و فشار خون، لاغری و کاهش وزن اشاره کرد. خوردن این میوه پس از یک وعده غذای حجیم و پرچرب می تواند باعث هضم سریع غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شود. کیوی غنی از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها بوده و مصرف آن می تواند باعث درخشان شدن پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک صورت شود. همچنین افرادی که در رژیم ...
5 درمان خانگی و موثر برای خلاصی از خارش گوش
توسط ترکیبات خاص فلزی موجود در گوشواره تان به وجود آمده باشد. برخی انواع داروها نیز می توانند باعث خارش در مجرای گوش شوند، از این رو باید به داروهایی نیز که برای درمان بیماری خاص تان مصرف می کنید، دقت نمایید. انسان ها تنها موجوداتی نیستند که دچار خارش گوش می شوند؛ سگ ها و گربه ها نیز ممکن است قربانی این عذاب دردآور شوند. اگر می بینید سگ یا گربه تان دائما گوش های اش را تکان می دهد یا می ...
روش های طبیعی ازبین بردن جرم دندان
. علاوه بر بهداشت منظم دندان ها، می توانید از بعضی روش های طبیعی هم برای از بین بردان جرم دندان استفاده کنید. یادتان باشد، وقتی جرم دندان هایتان با موادمعدنی ترکیب شود، دیگر برداشتن آن از روی دندان ها بسیار دشوار است. ولی اگر به صورت منظم جرم روی دندان ها را از بین ببرید، می توانید از بروز پوسیدگی های دندان در دراز مدت جلوگیری کنید. در زیر به 10 روش طبیعی برای از بین بردن جرم ...
راه هایی برای مبارزه با پیری زودرس
، خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله ناراحتی قلبی و سرطان کاهش می یابد رابطه جنسی منظم شما برای رابطه جنسی به دلیل و بهانه نیاز ندارید، اما رابطه جنسی منظم به جوان نگه داشتن ذهن و بدن نیز کمک می کند. رابطه جنسی منظم، جوانی پوست را حفظ می کند و قلب را نیز سالم نگه می دارد. محققان دریافته اند که رابطه ی جنسی، فشار خون را کاهش می دهد، عملکرد و انعطاف پذیری عضلات را هم بهبود می ...
پسرکی که از آب می ترسید، پرافتخارترین شناگر جهان شد
میشیگان در رشته مدیریت ورزشی بهبود می بخشد. اوج موفقیت فلپس در سال 2007 و مسابقات قهرمانی جهان است. او در هفت رشته شنا، هفت مدال طلا کسب می کند و در پنج رشته آن رکورد شکنی می کند. این عملکرد، بی سابقه بوده است. در آن زمان که به نظر می رسید همه چیز برای فلپس در عالی ترین حالت قرار دارد. او دچار آسیب دیدگی از ناحیه مچ دست راست می شود که تمرینات سخت او را برای یک سال مختل می کند. او در ...
سوختگی ها را با عسل درمان کنید
ممکن است سفید (سوخته) و سیاه شود. • سوختگی درجه سه نیاز به رسیدگی فوری پزشکی دارد. این نوع سوختگی را خود درمانی نکنید. • سوختگی درجه سه معمولا دردناک نیست چون به اعصاب آسیب رسیده است. • درمان این سوختگی ممکن است ماه ها طول بکشد و در طول درمان زخم می شود. مدرمان سریع زخم های کوچک محل سوختگی را زیر آب سرد بگیرید. بلافاصله پس از سوختگی، از آب سرد روان برای خنک کردن آن استفاده کنید. این کار ...
همه چیز درباره افسردگی پس از زایمان
خود هستند و دچار افکار و ترس های غیرمنطقی نسبت به سلامت نوزاد می شوند. در این دوره اختلال هراس هم ممکن است رخ دهد که البته هر دو این مشکلات ممکن است با افسردگی همراه باشد. درمان افسردگی پس از زایمان بسته به نوع و شدت علائم در بیمار متفاوت است. درمان هایی مانند داروهای ضد اضطراب و افسردگی، روان درمانی و مشارکت در گروه های آموزشی و حمایت کننده تأثیر شگرفی در درمان این نوع افسردگی دارد. ...
راز سلامت قلب چیست؟
تا یک چهارم مبتلایان به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند، عنوان کرد: افراد باید برای برخورداری از قلبی سالم از مواد غذایی کم کلسترول استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهند و بیشتر گوشت سفید مصرف کنند البته میگو در گوشت های سفید دارای کلسترول بالایی است. میر حسینی تاکید کرد مصرف سیگار باعث افزایش ضربان قلب و چربی های بد بدن مانند (کلسترول، تری گلیسر ید و LDL) و کاهش HTL می ...
