سایر منابع:
سایر خبرها
5 نشانه به صدا در آمدن زنگ خطر دیابت
است و اینکه فردی با شکایت از خارش شدید نزد پزشک برود کمی احمقانه به نظر می رسد، اما در واقع این طور نیست. از آنجایی که دیابت موجب اختلال گردش خون می شود، بدن خشکی و درد را تجربه خواهد کرد. باوم در این باره این طور توضیح می دهد: از آنجایی که تعدادی از بیمارانی که دیابت آنها تازه تشخیص داده شده بود، از خارش اندام های انتهایی بدن شان مثل انگشتان دست و پا شکایت داشتند، پزشکان این علامت را ...
تغییر چهره از "U" به "V"
عمومی هستند که این دوره را در کشورهایی چون چین، کره و... می بینند. به گفته او این فرد باید روش های موجود در طب چینی مثل ماساژ یا ریلکس را در نقاط مرتب مثل ماساژ جمجمه انجام دهد: بیمار بعد از آن احساس رضایت می کند و ذهن از خستگی و درگیری همیشگی بیرون می آید. بیماران به کرات به ما گفته اند که احساس رضایت داشته اند. زنی برای لاغری و اندام زیبا به کلینیک آمده است. او بعد از هرجلسه کت گوت دو ...
روش های درست تزریق انسولین
را در مناطق مختلفی از پوست خود انجام دهند. کارشناسان بهترین زمان برای تزریق را پس از صرف غذا و تزریق به ناحیه سمت راست شکم می دانند، زیرا در این حالت میزان جذب انسولین بسیار بالا است. کارشناسان توصیه می کنند افراد دیابتی حتماً سطح قند خون خود را به طور مرتب کنترل کنند و از پزشک خود در خصوص چگونگی تنظیم دوز مناسب انسولین، تکنیک های تزریق، چرخه جذب انسولین و سایر موارد اطلاعات ...
توصیه های ورزشی برای مبتلایان به دیابت نوع 1
برای تولید انرژی استفاده شود. بر اساس فیزیولوژی بدن ورزش در ابتدای صبح با معده ی خالی در حالیکه مقدار قند خونتان درمحدوده ی طبیعی باشد، بهترین زمان از روز است که مانع از افت قند خون شما می شود. چون بدن شما درابتدا چربی را به جای گلوکز در این ساعت می سوزاند. زیرا شما درطول شب ناشتا بوده اید و بدن شما تمام ذخیره ی گلوکز را در طول شب و زمانیکه خواب بوده اید برای تولید انرژی استفاده کرده است بنابراین ...
ویراژ مرگ در شهر؛وقتی موتورها زندگی راخاموش می کنند
کلاه ایمنی موجب بروز ضربه مغزی و شکستگی های صورت در حد بالاتر از معمول شده بود. به رغم اینکه در آمار مصدومان ترافیک بیشترین آسیب های موتورسواران را شکستگی های اندام تحتانی تشکیل می دهد اما در ارومیه ازنظر فراوانی آسیب ها در این مطالعه ضربه مغزی 64.5 درصد در ردیف اول و شکستگی های اندام تحتانی با میزان 41 درصد در ردیف دوم قرار داشتند. در استان کردستان هم به گفته رئیس پلیس ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
، که با افزایش متابولیسم موجب از بین رفتن چربی ها می شوند. عملکرد رژیمی اسید چرب امگا 3 مانند پروتئین است. امگا3 بدن را مجبور به چربی سوزی بیشتر می کند و اشتها را در طول روز کنترل می کند. سیب: یک سیب اندازه متوسط، تنها 80کالری دارد و دارای همه انواع آنتی اکسیدان ها است. از آنجایی که سیب سرشار از آنتی اکسیدان است، موجب بهتر شدن جریان خون و ساختن ماهیچه های قوی تر و سالم تر می شود. به عنوان یک قانون کلی، معمولا سیب های دارای پوست تیره تر را انتخاب کنید. هرچه پوست سیب تیره تر باشد، آنتی اکسیدان و اثرات چربی سوزی آن بیشتر است. ...
9روشی که پیری رابه تعویق می اندازد
برای پخت وپز مفید نیست. روغن نارگیل دارای آنتی اکسیدانی است که بدن ما به شدت به آن نیاز دارد و از این لحاظ جزو درمان های خانگی خوب محسوب می شود. روغن نارگیل سرشار از ویتامین های E ،A و پروتئین های ضروری است که تولید کلاژن را افزایش می دهد؛ همان کلاژنی که موجب خاصیت ارتجاعی پوست می شود. روغن نارگیل به تشکیل سلول های پوستی تازه و حفظ بافت همبند پوست کمک می کند. این بافت همبند مانع ضعیف ...
6 علامت زودهنگام بیماری قلبی
میزان ناکافی خون به مغز رسیده و این مسئله باعث سرگیجه می شود. خستگی زمانی که قلب بیمار باشد، ضعف ناشی از آن باعث می شود که نتواند خون و اکسیژن کافی و مورد نیاز بافت های بدن را تامین کند. این مسئله با علائم دیگری مانند نفس نفس زدن و به صورت خستگی مفرط بروز می کند. اختلالات مربوط به حافظه زمانی که قلب ضعیف باشد، خون مورد نیاز ارگان ها را به درستی پمپاژ نمی ...
خواص نمک طبیعی در طب سنتی
از موادی که در نمک صنعتی با تصفیه از نمک طبیعی جدا می شود و برای سلول ها بسیار ضروری است و نبودن آن موجب بیماری هایی مثل تشنج می گردد، یون منیزیم است و ماده دیگر که برای رشد سلول ها بخصوص در بچه ها لازم است عنصر روی می باشد که باز در روند تصفیه نمک به وسیله مواد شیمیایی از آن گرفته میشود. بنابراین طب اسلامی- ایرانی مصرف نمک طبیعی بخصوص نمک دریا را توصیه و از مصرف نمک های صنعتی و تصفیه شده نهی می ...
20 روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید
واقعی احساس خوبی را منتقل کند. انقباض ماهیچه های صورت در هنگام لبخند زدن موجب باز شدن رگ های خونی و افزایش اکسیژن رسانی به مغز، سلول های بدن و سیستم عصبی می شود. لبخند زدن میزان تولید اندروفین در خون را افزایش می دهد که موجب خوش بینی بیشتر شما می شود. البته نباید این واقعیت را انکار کرد که صحبت کردن با یک فرد بشاش و خنده رو حس شادی بیشتری را به فرد منتقل می کند تا صحبت کردن با یک فرد عبوس و غمگین ...
برای پاکسازی فوری کبد چه کنیم؟
مثل نیتروزامین های موجود در دود سیگار و آفلاتوکسین موجود در بادام زمینی را در بدن خنثی می کنند، همچنین حاوی موادی بنام گلوکوزینولات هستند که باعث می شوند کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام فرآیند سم زدایی لازم هستند. ادویه ها دارچین یکی از ادویه هایی است که می تواند به عملکرد خوب کبد کمک زیادی بکند. توصیه می شود، این ادویه مفید را به غذاها اضافه کرده و از خواص آن استفاده ...
موسویان:دولت و مردم نسبت به ترامپ دید منفی دارند
انرژی اتمی و شش قدرت جهانی مذاکره کننده با ایران اتفاق نظر دارند که ایران بمب ندارد. مذاکرات هسته ای ایران دوازده سال طول کشید. در این مدت بیشترین بازرسی های تاریخ آژانس از یک عضو، از برنامه هسته ای ایران صورت گرفت درحدی که می توان گفت هیچ کشوری به اندازه ایران در امر بازرسی ها با آژانس همکاری نکرده است. در طول این مدت آژانس بین المللی انرژی اتمی هر فصلی یک گزارش داد و در تمام گزارش ها تصریح شده ...
10 دلیل خطرناک بودن شکر!
، منجر به پری کبد می شود برای آنکه به خوبی درک کنید مصرف شکر چقدر می تواند بد باشد، باید ابتدا بفهمیم این خوراکی مضر از چه عناصری تشکیل شده است. قبل از اینکه شکر یا همان قند موجود در شکر از دستگاه گوارش وارد جریان خون شود، ساختار آن شکسته می شود و به دو نوع قند ساده ی گلوکوز و فروکتوز تبدیل می شود. گلوکوز در هر سلول زنده ای وجود دارد و حتی اگر ما آن را به رژیم غذای مان اضافه نکنیم ...
آیا می دانید؟
کردند و هر روز چهار ساعت دیرتر از روز قبل به خواب رفتند. همچنین هریک از داوطلبان در طول 24 ساعت حق داشتند فقط 5 الی 6 ساعت بخوابند. میزان کالری دریافتی و رژیم غذایی این داوطلبان در طول دوره سه هفته ثابت بود. در ابتدا و انتهای دوره سه هفته ای نمونه هایی از خون داوطلبان گرفته شد تا میزان نشانگر تولید استخوان دربدن آن ها اندازه گیری شود. پس از بررسی نمونه ها معلوم شد در بدن افرادی که به مدت سه ...
سرویس های اطلاعاتی آمریکا و آلمان درباره برنامه هسته ای ایران دروغ گفتند
هم یک دروغ بوده است. خلاصه متن گفت و گوی دیوید دلگادو مجری رادیو آمریکا با موسویان بدین شرح است: س: قبل از توافق هسته ای، ایران چقدر به بمب نزدیک بود، آیا ایران بمب هسته ای دارد؟ ج: ایران بمب ندارد. آژانس بین المللی انرژی اتمی و شش قدرت جهانی مذاکره کننده با ایران اتفاق نظر دارند که ایران بمب ندارد. مذاکرات هسته ای ایران دوازده سال طول کشید. در این مدت بیشترین ...
دولت و مردم نسبت به ترامپ دید منفی دارند
شش قدرت جهانی مذاکره کننده با ایران اتفاق نظر دارند که ایران بمب ندارد. مذاکرات هسته ای ایران دوازده سال طول کشید. در این مدت بیشترین بازرسی های تاریخ آژانس از یک عضو، از برنامه هسته ای ایران صورت گرفت درحدی که می توان گفت هیچ کشوری به اندازه ایران در امر بازرسی ها با آژانس همکاری نکرده است. در طول این مدت آژانس بین المللی انرژی اتمی هر فصلی یک گزارش داد و در تمام گزارش ها تصریح شده که هیچ انحرافی ...
خواص مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
سیاه پوستان، سفید پوستان و آسیایی ها، خوردن مغزها با طول عمرشان مرتبط بود. شرکت کنندگان در تحقیق نیازی به خوردن مغزها ی گران قیمت برای افزایش طول عمر نداشتند، گرچه بادام زمینی و کره بادام زمینی در زمره ی انواع مغزهای گران قیمت به شمار می روند. در طول 5 سال مطالعه ی گسترده بر روی بیش از 20000 نفر، احتمال مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و سکته ی مغزی تا 20٪ در میان افرادی که روزانه مقدار ...
جراحی ترمیمی پستان، مزایا و معایب
مراحل اولیه سرطان جهت جراحی ترمیمی مناسب هستند که ترجیحا بلافاصله بعد از ماستکتومی انجام می شود. بازسازی پستان با درمان سیستمیک تداخلی ندارد و اثری بر روی خطر عود سرطان نیز ندارد. گاهی به دلیل سفتی بیش از حد پوست و عضلات، جراحی ترمیمی امکان پذیر نیست. در این رابطه، وجود پوست و بافت زیر جلدی نرم و قابل ارتجاع و جریان خون کافی در ناحیه، به موفقیت عمل ترمیمی کمک می کنند. بعضی از پزشکان توصیه ...
همه فواید برنج
بعنوان پمادی موثر برای خنک کردن سطح پوست متورم شده به حساب می آید. پیشگیری از بیماری آلزایمر: گفته می شود که برنج قهوه ای حاوی سطح بالایی از موادمغذی انتقال دهنده عصبی است که می تواند از بروز بیماری آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کند. سلامت قلبی-عروقی: روغن سبوس برنج حاوی خواص آنتی اکسیدانه ای است که با کاهش سطح کلسترول در بدن، قدرت قلبی-عروقی را بالا می برد. براساس موسسه تحقیقات برنج ...
تشخیص کف پای صاف در کودکان، راه های درمان
که آن ها رشد کرده و شروع به راه رفتن می کنند، بافت های نرم موجود در کف پایشان هم سفت می شوند، که این باعث می شود قوس کف پا به تدریج شکل بگیرد. اغلب کودکان مبتلا به صافی کف پا تا 5 سالگی یا سنین بالاتر صاحب قوس کف پا نمی شوند. تداوم صافی کف پا تا دوران بلوغ می تواند منجر به بروز درد کف پا شود. اگر صافی کف پای کودک باعث ایجاد درد شد باید در این مورد با پزشک مشورت کنید. مشکلات مختلفی وجود ...
خدمت رسانی به حدود 800 هزار گردشگر نوروزی در استان یزد
ایران محسوب می شود و عمده مسافران و گردشگران داخلی و خارجی این استان قبل یا بعد از بازدید از استان های اصفهان و فارس وارد یزد می شوند. استان یزد 2 هزار و 270 هکتار بافت تاریخی دارد و شهر یزد دارای بافت تاریخی به مساحت 743 هکتار و حریم پنج هزار هکتار است که در فهرست آثار ملی کشور به ثبت رسیده و همین عوامل موجب شده در چند سال اخیر تعداد گردشگران خارجی این استان 80 درصد افزایش یابد. در این ...
چگونه با پیری مبارزه کنیم؟
برای آموزش دفاع و ترویج سرزندگی استفاده می شد. حرکات آرام و مطبوع آن ترکیبی از نفس های عمیق و مدتیشن است که آن را به ورزشی ایمن و مناسب برای هر سنی بدل می کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که tai chi سطح انرژی را افزایش داده، ایمنی بدن را بالا برده ، فشار خون را پایین می آورد و موجب بهبود عملکرد شناختی در فرد می شود. رقص این تمرینی سرزنده و پویاست که عضلات شکم را قوی، تعادل را ...
دلایل مشکلات قاعدگی، تاثیر اضافه وزن
خانم ها تاثیر می گذارند. استروژن به کامل شدن تخمک ها قبل از تخم گذاری و رشد و کامل شدن پوشش داخلی رحم کمک می کند. پروژسترون از سوی دیگر به طور عمده ساخت دیواره داخل رحم را کنترل می کند و در طول بارداری به رشد و تثبیت دیواره ی آن کمک می کند. اگر بارداری اتفاق نیفتد، سطح سلول های پروژسترون افت می کند و دیواره رحم می ریزد که همان قاعدگی است. بنابراین آیا کاهش وزن می تواند روی قاعدگی تاثیر ...
26 درمان خانگی تب
به گزارش بهداشت نیوز – واکسن – اختلالی که موجب برئز التهاب در بدن شده است – سرطان – عفونت گوش – عفونت استخوان – عفونت های سینوسی – آفتاب سوختگی شدید – برخی از داروها – ویروس – گرمازدگی – ناآرام شدن – درد مفاصل – حالت تهوع – گلو درد ...
تبعات غول آلودگی در شهری به وسعت تهران
محلی و شرایط هواشناسی به وجود می آیند. قرارگیری در معرض آلودگی هوا ممکن است تأثیراتی کوتاه مدت (چند دقیقه تا 24ساعت) یا بلندمدت (ماه تا سال) بر سلامت محیط داشته باشد. تخمین زده می شود که حدود 70درصد مرگ ومیرها در تهران ناشی از مشکلات تنفسی و قلبی است که این مشکلات ارتباطی مستقیم یا غیرمستقیم با آلودگی هوای تهران دارد. با توجه به آمار و اطلاعات موجود، مصرف انرژی های فسیلی در بخش حمل ونقل ...
خسارت زلزله در قم!+عکس
کندو هم جواری با استان تهران یکی دیگر از تشدید کننده های این خطر پنهان است. روح الله ندری، زمین شناس و استاد دانشگاه با اشاره به وضعیت تکنوتیکی شهر قم می گوید: یکی از مهم ترین گسل ها در محدوده جغرافیایی قم، گسل خضر است که در منطقه شهرک قدس به طول 10 کیلومتر واقع شده است. بارها کارشناسان و همچنین رسانه ها در مورد بافت فرسوده قم به مسئولین شهری قم هشدار داده اند اما تا کنون ...
درد تناسلی نشانه چیست؟
.... تزریق داروهای ضدالتهابی هم مفید است. جراحی. اگر عمل جراحی لازم شود، پزشک بافت های سخت شده را بر می دارد. در موارد شدید، پیوند بافت آن انجام می گیرد. – چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟ – نعوظ دردناک یا تورم مانند بدن ارتباط با روابط جنسی بیش از یک ساعت طول کشیده است. – آسیبی به آلت تناسلی وارد شده است. – آلت تناسلی در هنگام نعوظ درد می گیرد. ...
اگر در شبانه روز 5 ساعت بخوابید، چه می شود؟!
کوتاه در طول روز تقسیم شده و چندین مرحله مجزا از هم داشته باشد، چه اتفاقی برای بدن روی می دهد؟ این دقیقا سوالی که رایان برگارا به دنبال یافتن پاسخ آن آزمایشاتی را روی خودش انجام داده است. برای این منظور به دنبال بهترین برنامه زمان بندی شده گشته و متوجه شده که الگوهای خواب متعددی توسط متخصصان خواب ارائه شده است. الگوی خواب چند مرحله ای ، همان طور که از نامش پیداست به این مفهوم است که فرد ...
"میوه ای" برای نابودی سلول های سرطانی و افزایش طول عمر
) هستند که در انگور نیز یافت می شوند. محققان بر این باورند با کمک این ماده غذایی گیاهی می توان علاوه بر پیشگیری از بروز سرطان با سلول های سرطانی نیز مبارزه کرد. افزایش طول عمر توت ها به دلیل داشتن رزوراترول می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند. در مطالعات متعددی نشان داده شد که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است. تصفیه خون ...
آینده ساخت و ساز در 31 استان
دسترسی به بازدهی مطلوب سرمایه گذاری برای سازندگان عنوان کرده است. نقشه پیشنهادی اولولیت بندی جغرافیایی سرمایه گذاری های جدید ساختمانی نه تنها می تواند طول دوره انتظار برای فروش واحدهای ساخته شده را کاهش دهد بلکه از تکرار سرنوشت تلخ سرمایه گذاری ساختمانی در فاصله سال های 90 تا 92 که به دلیل عدم تناسب ساخت و سازها با سطح تقاضای مصرفی موجود در بازار منجر به حبس بخش قابل توجهی از سرمایه ها در واحدهای فروش ...