خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به ام اس هستید
، این نشانه ها شدت پیدا می کند. به طور معمول 50 درصد از افراد در شروع بیماری ام اس دچار نشانه های حسی هستند و طی پیشرفت بیماری تقریبا تمام مبتلایان به ام اس این نشانه ها را تجربه می کنند. حجازی با بیان اینکه خواب رفتگی دست و پا در تمامی موارد به منزله ابتلا به بیماری ام اس نیست، تاکید کرد: عوامل دیگری مانند سندرم کارپال تونل، کمبود آهن، چربی خون بالا و کمبود ویتامین نیز سبب خواب رفتن دست و ...
در عرض 6 هفته شکمتان را تخت کنید
انجام دهید: اول: سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید. دوم: از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. سوم: مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. چهارم: هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. شرط دوم: ورزش هوازی ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
های خونی پیشگیری می کند. ویتامین های گروه B هم در کلم بروکلی وجود دارند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین ...
خواص معجزه آسای پیاز
مواد شیمیایی که به طور طبیعی در آن وجود دارد جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار سودمند خواهد بود. همچنین خواص ضد قارچی، ضد لخته شدن خون و خواص ضد التهابی آن شفا دهنده است. دستور العمل های فراوانی برای پخت و مصرف پیاز وجود دارد که به وسیله آنها می توانید پیاز را در وعده های غذایی خود جای دهید. ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی اگر از گرفتگی گلو و دستگاه تنفسی رنج می برید پیاز ...
از خواص آب هویج چه می دانید؟
بینایی و نیز سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، مبارزه با تولید رادیکال های آزاد، تعدیل قند خون و کمک به بهبود سلامت سلول های خونی، برطرف کردن احتقاق و گرفتگی حلق و بینی، پاکسازی کلیه ها، ارتقای عملکرد مغز و نیز جلوگیری از بروز بیماری های مزمن چون سرطان و بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد. از جمله دیگر ویتامین ها در هویج می توان به ویتامین های C، D، E و K و همچنین بسیاری از مواد معدنی ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
پوست شبیه به پوست افراد 20 تا 40 ساله شده بود. اگر دانستن اینکه ورزش روند پیری را به تأخیر می اندازد، نتواند فرد را وادار به ورزش کند، من واقعا نمی دانم دیگر چطور می شود کسی را ترغیب کرد کمی به خودش زحمت بدهد و فعالیتش را بیشتر کند. 4. استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی باید بدانید که مراقب از پوست فقط به استفاده از مواد مختلف روی پوست، محدود نمی شود. شما ممکن است به ...
روش متوجه شدن وجود لخته خون در بدن
شفا آنلاین سلامت لخته شدن خون در بدن همراه با علائمی است که گاهی بسیار خطرناک هستند. به گزارش شفا آنلاین ، یک لخته خون( Clot ) گرچه مضر نیست، اما اگر به سمت قلب و ریه رها شود، گاهی خطرناک شده و منجر به بروز مشکلات جبران ناپذیری می شود . بر اساس Healthline، لخته خون از حالت مایع به حالت ژل مانند یا نیمه جامد تغییر کرده و اغلب در ساق پا دیده می شود. لخته شدن یک ...
خبرهاازعالم علم
سالم تری داشته باشم. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف نکنید: گفتنش بسیار راحت تر از انجام آن است. در همین لحظه قند و شیرینی های دیگر را کامل ترک کنید. دیگر حتی از شیرین کننده های مصنوعی نیز استفاده نکنید. این مواد اشتهای شما را برای مصرف قند افزایش داده و سبب ذخیره چربی می شوند. از موقعی که تصمیمتان را گرفتید، کلیه غذاهایی که دارای روغن هیدروژنه یا چربی های ترانس یا مونوسدیم گلوتامات (MSG) هستند را ...
نقش تغذیه در اوتیسم
ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و دارای آنزیمی می باشند که مسئول سم زدایی در بدن است که کودکان اوتیسم فاقد آن می باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه در سبد تغذیه کودکان اوتیسم قرار داشته باشند. (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده میوه یا سبزی به عنوان میان وعده). انواع گوشت قرمز و سفید : بهتر است پروتئین با ارزش بیولوژیک بالا مانند انواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم ...
اگر با صبحانه قهرید، بخوانید!
قهوه ای و ذرت بوداده سرشار از فیبر و ویتامین E هستند. به همین دلیل مصرف آنها باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های عروقی و چربی بد خون (LDL) می شود. پیشگیری از رسوب چربی در عروق خونی و به جریان افتادن خون در بدن به واسطه خوردن غلات سبوس دار، باعث خون رسانی بهتر به مغز و بهبود عملکرد آن می شود. پس می توان به تمام افرادی مانند دانش آموزان که زیاد از مغز خود کار می کشند، توصیه کرد از همین امروز مصرف غلات ...
مصرف شیرینی پس از ورزش خطرناک است!
باعث شود که فرد احساس گرسنگی و احساس افت قند پیدا کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با بیان این که در چنین مواقعی معمولاً افراد برای رفع احساس گرسنگی به سمت مصرف شیرینی می روند، یادآور شد: البته مصرف شیرینی در چنین زمان هایی توصیه نمی شود، چون موجب افزایش افت و خیز قند خون می شود که این موضوع نیز امکان ابتلا به بیماری افزایش قند خون و دیابت را به دنبال خواهد داشت . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:isna. ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید: فلفل قرمز: دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که فلفل را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چای ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (434)
...! لذا هر وقت قیافه تان طوری است که انگار پدرمان بدهکار پدرتان است، در اینستاگرام چیزی نگذارید! هشدار! خطر افت قندِ خون و تشنج به دلیل جذابیتِ بالا! ای بابا! مگر آزار داری نگین خانم؟! بنده های خدا این همه زحمت کشیده اند چمن تمامی پارک های تهران را بافت آفریقایی کرده اند به امیدِ .... اتفاق های خوب! آنوقت شما میخواهی همه گره ها را باز کنی؟! عکس ...
5 نشانه به صدا در آمدن زنگ خطر دیابت
بدن توانایی لازم برای تولید انسولین یا استفاده ی درست از آن را ندارد. بد نیست بدانید که دیابت معمولا در افراد بالای 40 سال یا دارای سوابق وراثتی بروز می کند و فاکتورهای مختلفی مثل اضافه وزن، کم تحرکی، چربی یا فشار خون بالا در ابتلا به این بیماری مؤثر هستند. اما موضوع این بحث نشانه های دیابت نوع 2 است، متأسفانه نشانه های دیابت در تشنگی مفرط، تکرر ادرار، بی حسی و خواب رفتن دست و پا خلاصه ...
بهترین روش های طبیعی برای برطرف کردن جرم دندان
برداشتن آن از روی دندان ها بسیار دشوار است. ولی اگر به صورت منظم جرم روی دندان ها را از بین ببرید، می توانید از بروز پوسیدگی های دندان در دراز مدت جلوگیری کنید. در زیر به 10 روش طبیعی برای از بین بردن جرم دندان اشاره می کنیم: روش های طبیعی برطرف کردن جرم دندان 1- روغن کشی روغن کشی یک روش بسیار قدیمی است که به سلامت دهان کمک کرده و جرم های روی دندان ها ...
چربی های پنهان، 5 قسمت اصلی بدن را نشانه می گیرند!
...، بسته شدن ناگهانی رگ های قلب و مغز است که به ترتیب سکته قلبی و مغزی نامیده می شود. کبد: نام کبد چرب تقریبا آشنا است و به دو نوع کبد چرب الکلی و غیر الکلی می توان آن را شناخت. بیماری کبد چرب غیر الکلی زمانی رخ می دهد که بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد را چربی گرفته باشد. این بیماری در اثر اضافه وزن، دیابت یا کلسترول بالا ایجاد می شود و ارتباطی با مصرف الکل ندارد. خبر خوب این ...
خواص مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
ایست که به کاهش فشار خون کمک کند. Resveratrol می تواند موجب کاهش التهاب گردد. Phytosterol می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. Flavonoids التهاب را کاهش می دهد و می تواند مانع از چسبیدن پلاکت ها به عروق خونی شود. تاب می گوید که مغزها و بادام زمینی همچنین مملو از کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند. هنگامی که از غذاهای بسته بندی استفاده می کنیم به بررسی مواد مغذی ...
ستاره های فرهنگ و هنر در سال 95 از نگاه کیهان با نور میثم مطیعی کامل شد
...> گوشت هر چند پربهاست ولی قلب ها جای گوشت بریان است یک دل شاد نیست در ایران خلق را سیل خون بی امان است همین حضور واقعی در میدان مبارزه سبب شد تا هیچ گاه تاریخ مصرف سروده های وی پایان نگیرد. بسیاری از اشعار سبزواری در واقع واکنشی فوری و به موقع به یک مناسبت یا اتفاق خاص بودند. هر جا انقلاب به هنر نیاز داشت، سبزواری یک پای کار بود. در تابستان سال 58 که حضرت امام آخرین ...
6 علامت زودهنگام بیماری قلبی
مسئله باعث سرگیجه می شود. خستگی زمانی که قلب بیمار باشد، ضعف ناشی از آن باعث می شود که نتواند خون و اکسیژن کافی و مورد نیاز بافت های بدن را تامین کند. این مسئله با علائم دیگری مانند نفس نفس زدن و به صورت خستگی مفرط بروز می کند. اختلالات مربوط به حافظه زمانی که قلب ضعیف باشد، خون مورد نیاز ارگان ها را به درستی پمپاژ نمی کند. میزان ناکافی خون در مغز نیز مشهود ...
نقش تغذیه در بیماری اوتیسم
...) قند و شکر، شکلات – سموم محیطی، مواد غذایی سمی – اسیدهای چرب امگا 3 – حذف مواد غذایی آلرژی زا (گلوتن و کازئین) – تقویت سیتم ایمنی – دریافت کافی ریز مغذی ها ◊ اسیدهای چرب امگا 3 – مقدار اسیدهای چرب امگا 3 در خون بچه های اوتیستیک پایین تر از دیگر کودکان می باشد. – اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی و روغن ماهی یافت می ...
همه فواید برنج
بعنوان پمادی موثر برای خنک کردن سطح پوست متورم شده به حساب می آید. پیشگیری از بیماری آلزایمر: گفته می شود که برنج قهوه ای حاوی سطح بالایی از موادمغذی انتقال دهنده عصبی است که می تواند از بروز بیماری آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کند. سلامت قلبی-عروقی: روغن سبوس برنج حاوی خواص آنتی اکسیدانه ای است که با کاهش سطح کلسترول در بدن، قدرت قلبی-عروقی را بالا می برد. براساس موسسه تحقیقات برنج ...
درمان خانگی استرس (درمان استرس با داروهای گیاهی)
بسیاری از بیماری ها از قبیل بالا بودن فشار خون، بیماری قند، سردردها، افسردگی، چاقی و لاغری بیش از اندازه، ناراحتی های قلبی و آلرژی ها مشکلاتی هستند که کم و بیش وابسته به استرس و اضطراب میباشند. زندگی های امروزه به دنبال خود حجم زیادی از استرس و افسردگی را به دنبال دارد و نحوه زندگی افراد در اجتماع های کنونی باعث شده تا هیچ کدام از ما، به احساس خوشبختی که در حقیقت یک نوع ذهنیت است به خوبی آگاه ...
وزنِ استاندارد جعبه های شیرینی چقدر است؟/ کم فروش ها در تور نظارت گیر می کنند
علاوه بر نظارت بر اوزان جعبه ها و علامت استاندارد، از اجزاء تشکیل دهنده شیرینی ها از جمله شکر، روغن و آرد هم نظارت و بازرسی می کنند. مدیر کل استاندارد آذربایجان غربی عنوان کرد: هم چنین در ایام نوروز، از مراکز عرضه و فروش لوازم خانگی و برقی، فروشگاه های عرضه مواد غذایی و مراکز عرضه شیرینی جات و قنادی ها در سطح استان بازدید به عمل آمده است. وی با اشاره به اهداف بازرسی ها بیان ...
وزیر جهاد کشاورزی :افزایش تولیدات کشاورزی با بهره وری و سازگاری اقلیم/تراز تولید گندم 1.5 میلیون تن بیش ...
ناشی از نبود زنجیره تولید دانست و ابراز امیدواری کرد با تلاش تولیدکنندگان و دست اندرکاران، زنجیره تولید در حوزه گوشت قرمز مانند گوشت طیور راه اندازی شود. وزیر جهاد کشاورزی با اذعان به این که ایران دارای بزرگترین جمعیت دام سبک در منطقه است، اظهار داشت: با اجرای سیاست هایی همچون دامداری بسته و نیمه بسته، فرهنگسازی مصرف گوشت سفید، بهره گیری از دام های دوقلوزا و سه قلوزا مساله قیمت گوشت ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
سلامت نیوز : شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتئین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت چطور، به طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می شود. این ماده ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که ...
ناخوشی هایی که جیب جامعه را خالی می کند
افزایش فشار خون، افزایش قند خون، افزایش سطح چربی خون، اضافه وزن و چاقی که ارتباط مستقیمی با عوامل خطر رفتاری دارند نیز موجب ابتلا به بیماری های غیرواگیر می شوند. عوامل متعدد دیگری ازجمله مصرف نمک، آلودگی هوا، مخاطرات شغلی و مصرف مواد مخدر نیز جزو عوامل خطر اصلی ابتلا به بیماری های غیرواگیر در ایران است. ...
5 الگوی تغذیه ای که باید در سال 96 کنار بگذاریم
در نظر گرفته می شود، در حالی که چند استدلال منفی نیز در مورد این روش وجود دارد. هر چند مصرف آب میوه حاوی فواید میوه ها و سبزیجات است، اما ممکن است تنها باعث بالا رفتن قند و اسیدیته ی بدن تان شود. علاوه بر این، آب میوه ی شامل تمام مواد مغذی و مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای عملکردهای بدن، مانند فیبر (که در طول فرآیند گرفتن آب میوه از بین می روند و برای سلامت روده بسیار مهم هستند) نیست ...
خواص ادویه های پرمصرف
قلبی - عروقی را شش برابر افزایش می دهد، ولی خوشبختانه با تغییر در شیوه زندگی می توان از روند ابتلا و پیشرفت بیماری دیابت پیشگیری کرد. در مطالعه ای در ایالات متحده، 109 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه افرادی که روزانه 1 گرم دارچین مصرف می کردند، پس از سه ماه، مقدار هموگلوبین A1C خون آنها 83 درصد کاهش یافته و در 7 درصد از آنها بیماری کنترل شده و در 1 ...
نقش حبوبات درکاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو
خود را تنظیم کند. علاوه بر این حبوبات، مملو از فیبر و حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند. همچنین حبوبات حاوی ترکیبات فعال زیستی هستند که سوخت و ساز بدن را بیشتر تقویت می کنند و گفته شده است که از ابتلا به بیماری قلبی و دیابت پیشگیری می کند. و بالاخره حبوبات همچنین به عنوان یک ‘شاخص غذایی قند پایین’ در نظر گرفته می شود؛ به این معنی که بعد از مصرف حبوبات، سطح قند در بدن ...
همه چیز در باره سویا
نقطه ضعف آن است.آژانس فرانسوی امنیت سلامت مواد غذایی بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی، مصرف سویا را به 1 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن افراد محدود کرده است. همچنین این آژانس مصرف سویا را برای کودکان زیر 5 یا 6 ماهه ممنوع کرده است. البته توجه داشته باشید که این نتایج به دست آمده مخالفان خود را دارد و محققان مشغول بررسی های جزئی و تکمیلی در فواید و مضرات سویا می باشند. ...
