خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نوع درد جسمی را هیچ وقت نادیده نگیرید
دردهای ساده را نادیده نگیرید و در خصوص آنها با پزشک مشورت کنید. درد قفسه سینه: از میان انواع دردهای مزمنی که ممکن است برای افراد پیش بیاید، درد در ناحیه قفسه سینه نگران کننده ترین آنها است. متخصصان دردهایی مانند احساس فشار شدید به قفسه سینه، درد در نزدیک بازوها، تنگی نفس بخاطر فشار به سینه و دردهای مشابه را در دسته دردهای جدی طبقه بندی می کنند. دردهایی که پس از فعالیت فیزیکی در قفسه ...
چگونه گردش خون را افزایش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز خوشبختانه اگر بتوانید گردش خون ضعیف را مدیریت کنید و به دنبال بهبود شرایط موجود باشید قادر خواهید بود از مزایای آن بهره مند شوید. یکی از ساده ترین روش ها برای بهبود این شرایط استفاده از تمرینات ورزشی است. زمانی که عضلات قلب با ضربان بالاتری منقبض می شود، خون با سرعت بیشتری به رگ های خونی می رسد و همین امر باعث بهبود گردش خون می شود. تمرینات کاردیو و مقاومتی در چنین شرایطی بسیار مهم خواهند بود. چنین تمریناتی نه تنها ضربان قلب شما را افزایش می دهد بلکه برخی از تمرینات مقاومتی باعث می شود الیاف عضلانی منقب ...
این ضایعات پوستی چاره ای جز جراحی ندارند
...> گاهی نیز ضایعات پوستی عود کننده هستند مانند کیست های زیرپوستی، برای نمونه کیست پیلونیدال که با عفونی شدن باعث درد و آزار زیاد بیمار می شود. در این مواقع نیز می توان کیست را با جراحی خارج کرد. البته کیست های دیگری که باعث می شوند بیمار به طور مکرر برای از بین بردن عفونت از آنتی بیوتیک استفاده کند هم بهتر است جراحی و خارج شوند. 4. ضایعاتی که خوش خیم اند ولی برای فرد مزاحمت ایجاد می کنند ...
کافئین و آثار منفی اش برای جوانان
نوجوانان پسر و دختر پژوهشگران دریافتند که کافئین تا پیش از بلوغ اثری مشابه بر پسران و دختران دارد. اما پس از بلوغ، برخی تفاوت های جنسیتی در روشی که کافئین بر بدن تاثیر می گذارد، مشاهده شده است. به طور کلی، نوجوانان پسر نسبت به نوجوانان دختر واکنش بیشتری به کافئین نشان می دهند. ضربان قلب در پسران در مقایسه با دختران در واکنش به کافئین کاهش بیشتری دارد. دختران نیز نسبت به ...
اینجا قشم است؛ مراسم زار که در آن جن گیری می کنند
این کار پول می گیرند. بعضی دیگر هم از سر سادگی فکر می کنند اگر خودشان را دچار این تکان ها کنند، هر بیماری یا مشکلی که داشته باشند برطرف می شود. ضمن این که تاثیر موسیقی در این مراسم را هم نمی توان انکار کرد. جالب است که در چنین مراسمی وقتی طبل و دهل نواخته می شود، فردی که تصور می کند جن در حال خارج شدن از بدنش است به حرکت درمی آید و به شدت تکان می خورد ولی به محض این که موسیقی قطع می شود، حرکت او هم ...
نشانه های ابتلا به افسردگی را بشناسید
. میگرن و سردرد مزمن روزانه در افرادی که از اختلالات اضطرابی رنج می برند، شایع است. درد قفسه سینه: این درد می تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد. موسسه ملی بهداشت روان آمریکا اعلام کرده است که از هر 20 فرد مبتلا به بیماری های قلبی، 3 نفر افسرده هستند. در کل بیماران قلبی علائم بیشتر افسردگی را نسبت به سایرین از خود نشان می دهند. درد کمر: افراد افسرده، کمتر ورزش می ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
عرق تا حد مطلوبی کم می کنند اما با توجه به عوارض جانبی زیاد، خیلی مورد استقبال بیماران و پزشکان قرار نمی گیرد. از جمله عوارض این داروها طپش قلب و گاهی افزایش فشار خون می باشد. در موارد هیپرهیدروز عمومی، برعکس نوع موضعی، کل بدن دچار افزایش تعریق می شود. این موارد خیلی بندرت دیده می شوند ولی در صورت مشاهده باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه نمود. از جمله علل این بیماری عفونتهای عمومی بدن ...
لذت کوهنوردی بهاری
در هنگام کوه نوردی مویرگ ها 95 درصد فعال می شوند، چون اکسیژن و غذای مورد نیاز بدن از طریق مویرگ ها به نقاط مختلف بدن می رسد که با باز شدن و فعال تر شدن مویرگ ها، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشتر و کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات داخلی بدن می رسد. این کارشناس با اشاره به تاثیر کوه نوردی در جلوگیری از بیماری های قند خون بیان می کند: در موقع کوه نوردی، سوخت و ساز مواد شناور در خون مانند ...
چند توصیه به افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند
...> مصرف شکر و مواد غذایی تولید شده توسط آن، باعث برهم خوردن مقدار سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه، منجر به افزایش میزان ترشح هورمون انسولین می گردد که این به نوبه خود، افزایش ذخیره چربی و چاقی مفرط را به دنبال خواهد داشت. به غیر از این موارد، شکر اعتیاد آور است. مصرف شکر، دقیقا همانند مصرف مواد مخدر، باعث ترشح هورمون دوپامین در مرکز مغز شده و فرد را به شکر معتاد می کند. این وضعیت ...
10 نشانه ای که فکر نمی کنید ناشی از زخم معده باشد!
باعث ایجاد زخم معده نمی شوند، ولی می توانند آن را بدتر کنند. 10 نشانه بسیار آشکار که در صورت مشاهده آن در خود باید به زخم معده گمان کنید: شکم درد: اگر با فشار دادن ناحیه ای در میان سینه و شکم تان احساس درد و سوزش کردید ممکن است دچار زخم معده شده باشد. سوء هاضمه: این بیماری می تواند از سوء هاضمه و گاز معده پدید آید. مراقب آروغ و سکسکه های مکرر در خود باشید چرا که این 2 می ...
چرا شکر خطرناک است؟
بیشتری دارد. پس باید سبک زندگی مان را تغییر دهیم و فعالیت بیشتری داشته باشیم. 3.ازدیاد فروکتوز در کبد هنگامی که فروکتوز در کبد به چربی تبدیل شد، به صورت ذرات کلسترول (VLDL) وارد بدن می شود. اما تمام چربی به این صورت از کبد خارج نمی شود، بلکه مقداری از آن در کبد باقی می ماند. این اتفاق می تواند علائمی شبیه به کبد چرب ایجاد کند. مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به کبد چرب حدودا 2 تا 3 ...
روش های ترک سیگار :23 بهترین روش ترک سیگار
...، شستن صورت، مسواک زدن، چرت زدن، نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه، تمرین تنفس عمیق، روشن کردن شمع. چندین نسخه از این فهرست تهیه کنید و همیشه همراه خود داشته باشید تا در هنگام هوس کردن بتوانید فهرست را نگاه کنید و سریعا یکی از آن ها را انجام دهید. 8. وقتی روحیه ی خوبی دارید، ترک کنید. مطالعات نشان می دهد اگر هنگام افسردگی و تحت استرس زیاد سیگار کشیدن را ترک کنید، احتمال موفقیت تان ...
خروپف، واکنش طبیعی یا غیر طبیعی
اثری روی خروپف ندارد ولی اگر فرد نسبت به ماده ای مثل فلفل یا ادویه حساسیت داشته باشد ممکن است موجب تشدید ورم بینی یا حلق شود. همچنین هر چه معده پر تر باشد، میزان خروپف بیشتر خواهد شد. دریچه ای رو به سکته قلبی وی درباره این نکته گفت: سکته قلبی زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن کم تر از مقدار نیاز وارد خون شود که نه تنها به عضله قلب، بلکه به تمام بدن فشار می آورد و می تواند اتفاقات ...
روایتی از زیر پوست سیستان و بلوچستان/بچه بیشتر، یارانه بیشتر؛ منطق بارداری بسیاری از زنان استان
افتاده بودند. زرینه با گوشه چادرش اشک های صورت کودکش را پاک می کند: اون دو تا بچه دیگه م راه میرفتن حالشون خوب بود، یهو تو 5 سالگی دست و پاشون شبیه کبریت شد. بعد هم آنقدر ضعیف شدن که مردن. حالا هم محمدرضا نگرانی را به دل مادرش آورده. زن مسن هنوز سرگرم کنار زدن خاک های ساحل از اطراف جسم نحیف کودک است. دومین بار است که از سرباز به چابهار می آید تا کودکش را با شن های ساحل درمان کند: خاک ساحل برای ...
تصاویر:تسکین درد با گیره لباس!
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از فرادید،برخی از این روش ها کمی غیرعادی است. آیا می دانستید که اعمال فشار توسط گیره کاغذ بر روی بخش هایی از گوشتان می تواند فواید درمانی و تسکین دهنده درد داشته باشد؟ هلن چین لویی، انعکاس درمان، می نویسد: گوش، نقشه ای پیچیده و کامل از تمام نقاط بدن را در خود جای داده و مملو از پایانه های عصبی و انواع رابط به دستگاه مرکزی عصبی بدن است. این روش ...
آقایان این دردها را بسیار جدی بگیرید
تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک در مردان این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. ...
چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ / این مطلب را از دست ندهید
سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده وعرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر کمتری مصرف ...
گفتگویی با آیت الله بیات زنجانی درباره فقه و مرجعیت شیعه
موصوفی چون نفس دارد. اما اعمال و تکالیف، مربوط به دست و پا به طور کلی بدن است که این مربوط به ظاهر می گردد. این دو با هم خیلی متفاوت است. – در حاشیه موضوعات مرتبط با مفاهیم دینی همیشه بحث ها یا شبهات زیادی از طرف عالمان یا سایر اشخاص مطرح می شود فرضا نظریاتی در مورد محدود بودن وحی به تجربه بشری و نقد و نظرهای مرتبط با آن یا بطور کلی تر شبهاتی نظیر اینکه وقتی پیشرفت علم در این 50 ساله از ...
حق و باطل و تمدن نوین اسلامی
ظهور و بروز مادی و معنوی پیشرفت های هدفمند، سیستماتیک و نوظهور امت اسلامی، با محوریت ایران، بر اساس تعالیم اسلامی، در تمامی عرصه های اجتماعی، که شکلی معنادار و منضبط به خود گرفته است. همانطور که ملاحظه می کنید، طراحی، شاکله و مواد تمدن نوین اسلامی، از اسلام یا زیر چتر اسلام است و لذا کاملا حق گراست. بنابراین، ما دنبال پیشرفتی هستیم که دین مانند خون در رگ های آن در جریان باشد، دقت بفرمایید ...
در فصل بهار از مصرف این خوراک ها قافل نشوید
این زمان گیاهان و درختان شروع به جوانه زدن و سبزشدن می کنند. در این حالت نخستین کاری که هر فرد باید انجام دهد پاک سازی بدن است؛ این پاک سازی متناسب با عادت ها و قابلیت های فردی افراد از طریق قی کردن، حجامت کردن، فصد (خون گیری) یا مصرف داروهای مسهل انجام می شود. پرخوری ممنوع! افرادی وجود دارند که به هیچ یک از شیوه های پاک سازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند و انجام این نوع پاک ...
درد دست چپ در چه صورت نشانه مشکل قلبی است؟
، احتمال مواجهه با حمله قلبی یا یک مشکل قلبی جدی دیگر را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. ترکیب احساس درد در دست چپ و قفسه سینه نشان دهنده یک شرایط پزشکی اورژانسی و نیازمند ارزیابی فوری است . در شرایطی که این نشانه مرتبط با یک مشکل قلبی تشخیص داده نشود نیز هرگز نباید نادیده گرفته شود. بیشتر افرادی که درد در قفسه سینه و دست مرتبط با قلب دارند به این نکته اشاره دارند که درد قفسه سینه به شانه و ...
دلیل برای اینکه باید شکلات بیشتری بخورید
.... اسید اولئیک سطوح کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد و سطوح کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. همچنین، ترکیبات ضد التهاب موجود در کاکائو به مبارزه با التهاب عروقی مزمن کمک می کند، و انعطاف پذیری در رگ های خونی را افزایش می دهد و بر همین اساس، فشار خون را کاهش می دهد و از تجمع پلاکت ها و گرفتگی دیواره رگ ها جلوگیری می کند که تمامی این موارد در بهبود سلامت قلب و پیشگیری از بیماری قلبی ...
اولین بانک مغز تهران
تفکر و هوش در قلب انسان است، نه در مغزش. مصری های باستان هم اگرچه از این موضوع اطلاع داشتند که مغز در کنترل بدن و فعالیت های جسمانی ما نقش دارد، اما با این حال آنها هم مانند ارسطو تصور می کردند قلب ارزشمندترین عضو بدن و جایگاه اصلی جوهره وجودی هر فرد است و برای مغز چنین ارزشی قائل نبودند. ازهمین رو آنها اغلب هنگام مومیایی کردن مردگان خود، قلب را در جسد باقی می گذاشتند (چرا که به باورشان این مهم ترین ...
معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند. سلامت قلب و رگ ها کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ترین عضو بدن شما هم سود می رساند و علاوه بر پایین آوردن کلسترول خون، به تقویت رگ های خونی کمک می کند. سولفور افن موجود در کلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارد و از تخریب و صدمه به رگ های خونی پیشگیری می کند. ویتامین های ...
6 عادتی که باعث سردرد می شوند
به به هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن می شود. بر هم زدن ریتم ساعت بدن باعث بروز سردرد و حتی میگرن می شود. اگر شما هم دچار سردردهای ناخوشایند هستید، بهتر است تنبلی نکنید و قید چند ساعت خواب اضافه در روزهای تعطیل را بزنید. استفاده بیش از حد از موبایل: تلفن همراه که هنگام صحبت کردن یا کارکردن با آن برای ارسال پیامک، ایمیل و یا گشت و گذار دراینترنت از آن استفاده می کنید، علاوه بر اینکه می ...
با حساسیت فصلی چه کنیم؟
، اوایل بهار و اوایل پاییز یا اواخر تابستان بیشتر دیده می شود که به همان عوامل محیطی باز می گردد. دکتر معزی درباره دلایل بروز آلرژی موقت و دائم می افزاید: در این دو زمان از سال افراد در معرض گرده های گیاهان و مواد محیطی قرار می گیرند و بیش از هر زمان دیگری دچار علائم رینیت آلرژی می شوند. علائم رینیت آلرژی به صورت عطسه، آبریزش، اشک ریزش و خارش حلق و بینی بروز پیدا می کند. گاهی اوقات نیز ممکن است فرد در ...
بیشتر بد انیم
متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. به گفته متخصصان، تری گلیسیرید نیز نوعی دیگر از چربی های خون است که بالا بودن سطح آن با افزایش احتمال سکته و بیماری های قلب و عروق همراه است. سایت اینترنتی ارگانیک در گزارش جدیدی آورده است برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با ...
تب گیاهخواری در میان ترس و لرز اضافه وزن/ ابتلای بالای شهروندان فارس به انواع بیماری ها
از جنبههای مثبت گیاهخواری است. علاوه براین دریافت آنتیاکسیدانها هم بالاتر است. این ویژگی خطر بیماریهای قلب و عروق و سرطانها را کاهش میدهد. او بیان می کند: بنابراین توصیه این است که گیاهخواران حداقل از شیر و لبنیات و تخممرغ استفاده کنند. گیاهخواری میتواند الگوی تغذیهای نسبتا خوبی باشد؛ اما تعادل در هر رژیم غذایی و رسیدن به تمامی ویتامین های مورد نیاز بدن برای سلامت فرد لازم است. بابا ...
همه چیز درباره فواید آدامس جویدن
اسامی را به خاطر می آورند و حافظه قوی تری دارند. آدامس جویدن بر افزایش ضربان قلب تاثیر داشته و جریان خون را افزایش می دهد، از این رو مغز اکسیژن بیشتری دریافت می کند و این سبب افزایش ادراک و شناخت در انسان می شود. آدامس های انرژی زا (حاوی کافئین) در هوشیار نگه داشتن ذهن و بیدار ماندن موثر هستند. تاثیر آدامس بر هضم غذا جویدن آدامس ترشح بزاق دهان را افزایش می دهد. افزایش بزاق با ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
پیدا می کند. به طور معمول 50 درصد از افراد در شروع بیماری ام اس دچار نشانه های حسی هستند و طی پیشرفت بیماری تقریبا تمام مبتلایان به ام اس این نشانه ها را تجربه می کنند. حجازی با بیان اینکه خواب رفتگی دست و پا در تمامی موارد به منزله ابتلا به بیماری ام اس نیست، تاکید کرد: عوامل دیگری مانند سندرم کارپال تونل، کمبود آهن، چربی خون بالا و کمبود ویتامین نیز سبب خواب رفتن دست و پا می شوند. ...
