خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
ها و شروع ورزش های تخصصی منظم کنترل کرد. 2. بلند بودن انگشت حلقه صبر کنید، آیا بدن شما با اندازه طول انگشتانتان می تواند از سلامتیتان خبر دهد؟ احتمالش وجود دارد، بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه ناتینگهام انجام شد اگر انگشت حلقه شما بلند تر از انگشت اشاره شما باشد می تواند نشان دهد که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتروز هستید، به خصوص در زانو. نویسندگان این مطالعه علت ...
نخستین کنفرانس بین المللی گرد و غبار در ایران برگزار می شود
ویژه ای داشتند . * محیط زیست به همه بخش ها و دستگاه های کشور مرتبط است و حتی قوه قضایه نیز در این خصوص مسئولیت دارد . * برای نخستین بار ما در قانون مسأله گرد و غبار و سلامت هوا را در 8 ماده آورده ایم و این نشان از اهمیت دولت به محیط زیست است . * حفاظت از محیط زیست تبدیل به فرهنگ عمومی شود سیاست ها و شاخص های روستای سبز را در کشو اجرا می کنیم. * باید ...
تولید عایق های حرارتی از بطری های پلیمری در ایران
های X-Ray و بسته بندی مواد غذایی به خصوص بطری های نوشیدنی مانند آب معدنی، دوغ، نوشابه و روغن استفاده می شود. بر اساس مطالعات انجام شده مقدار مصرف جهانی این ماده تنها برای تولید بطری در سال 1995 برابر با 3٫6 میلیون تن بوده که هر 5 سال با رشد مصرف 50 درصدی مواجه بوده است، به گونه ای که در سال 2010 این میزان به 18٫8 میلیون تن رسید. با این روند پیش بینی می شود که میزان مصرف پت در ...
اندازه گیری قند خون در چه زمانی مناسب است
افرادی که دیابت نوع 2 و کنترل شده ای داشته باشند، توصیه می شود که نظارت را دو بار در روز انجام دهد؛ اما معمولاً، اکثر بیماران که دارای دیابت نوع 2 هستند؛ دیابت آن ها کنترل شده نبوده. درنتیجه، باید دفعات بیشتری قند خون خود را در روز اندازه گیری کنند. نوار تست به طور حتم، نوار تست گران قیمت هست؛ اما قیمت آن در 20 سال گذشته افزایش پیدا نکرده است و آن ها گران تر از یک بطری آب یا یک ...
چند توصیه به افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند
همچنین انواع سرطان ها می شود. اما چرا شکر به بدن انسان صدمه می زند؟ شکر به طور کلی فاقد هر گونه پروتئین، چربی های مفید، انواع ویتامین ها و همچنین مواد معدنی است. علاوه بر این، این ماده سفید رنگ در میزان ترشح هورمون های بدن مداخله کرده و توازن گرسنگی و سیری را برهم می زند. در نتیجه، میزان کالری ورودی بدن بیش از حد نیاز شده و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. ...
چرا شکر خطرناک است؟
آور نیست که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به خوردن نوشیدنی های سرشار از شکر علاقه دارند، 83 درصد بالاتر از دیگران باشد. 6. سرطان زاست انسولین یکی از هورمون های کلیدی در تنظیم رشد سلولی است. به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد. علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف ...
روش های ترک سیگار :23 بهترین روش ترک سیگار
.... قسمت مهمش اینجا است: در کنار هر مدخل، یک یا دو گزینه را برای غلبه بر آن چالش بنویسید. برای مثال، یک مورد می تواند این طور باشد: ”نیکوتین یک ماده ی اعتیادآور است.“گزینه ی شما می تواند چنین باشد: ”یک جایگزین دیگر را برای نیکوتین امتحان کن.“ یک دلیل دیگر می تواند به این صورت باشد: ”سیگار کشیدن به من کمک می کند با استرس مقابله کنم.“ گزینه ی شما می تواند چنین باشد: ”به جای آن پنج دقیقه پیاده روی کن ...
جایگاه دوم سیستان و بلوچستان در تولید گیاهان دارویی
زاهدان و 6 پرواز توسط آمبولانس هوایی چابهار انجام شده است. کیانی، معاون اجرایی مرکز بهداشت استان هم گفت: در تعطیلات نوروز از 5 هزار و 676 مرکز تهیه و عرضه مواد غذایی، بازرسان این مرکز در شهرهای تحت پوشش 9 هزار و 649 مورد بازدید انجام داده اند. 22 هزار و 888 کیلوگرم ماده غذایی فاسد و غیر قابل مصرف نیز در این مدت جمع آوری و معدوم شده است. وی گفت: 48 تیم بهداشتی در مجموعه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در این تعطیلات فعال بوده اند. انتهای پیام ...
امضای میثاق نامه توسط هر 10 نامزد جبهه/رئیسی دعوت برای کاندیداتوری را پذیرفت
زمینه های گوناگون دولتی و مجلس فعالیت کرده ام و در مجلس در حوزه های بودجه ریزی، سوابق بالایی دارم که نتیجه این تجربه را به صورت برنامه ای منسجم درآورده و تقدیم جامعه و جبهه مردمی نیروهای انقلاب می کنم. حاجی بابایی خاطرنشان کرد: با توجه به سیاست های کلی رهبری در 80 بند و اقتصاد مقاومتی در 24 بند، بررسی های انجام شده نشان می دهد که اولویت های جامعه رعایت نشده و مغفول مانده است. ...
مواد خوراکی مناسب برای کاهش وزن
سلامت نیوز : متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، شاید کاهش وزن با مصرف مواد خوراکی پرچرب و پرکربوهیدرات عجیب به نظر برسد اما در ادامه به برخی از این مواد خوراکی که به لاغری کمک می کنند اشاره می شود: آووکادو آووکادو منبع غنی چربی های سالم، بویژه اسید اولئیک مونواشباع نشده هست که در روغن زیتون هم یافت ...
چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ / این مطلب را از دست ندهید
رفع ضرر آنها می شود. علاوه بر این ها، سیر، از بین برنده اخلاط غلیظ بدن است و مصرف آن باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. از دیگر خواص آن، می توان به دفع بادهای روده و شکم و همچنین دفع سنگ کلیه اشاره کرد. در ضمن، برای تصفیه حلق و گرفتگی صدا، البته در کنار سایر گیاهان و به صورت ترکیبی کاربرد دارد. سیر، برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است ...
کاندیداهای نهایی جبهه مردمی مشخص شدند/ تفویض اختیارات مجمع به شورای مرکزی/از اعلام رسمی کاندیداتوری ...
جمع آوری کنم. این نامزد احتمالی جبهه مردمی نیروهای انقلاب افزود: در مورد حوزه های اقتصادی، اجتماعی و به خصوص آسیب های جدی که امروز داریم، سیاست خارجی و داخلی با اولویت موضوعات، برنامه هایی در نظر گرفته شده است. وی با اشاره به اینکه سه محور اصلی باعث می شود بسیاری از برنامه ها خوب انجام نشود، اظهار داشت: در وهله اول باید گفت که مملکت به اندازه کافی در مورد موضوعات مهم قانون ...
امضای میثاق نامه توسط هر 10 نامزد جبهه/رئیسی دعوت برای کاندیداتوری را پذیرفت
زمینه های گوناگون دولتی و مجلس فعالیت کرده ام و در مجلس در حوزه های بودجه ریزی، سوابق بالایی دارم که نتیجه این تجربه را به صورت برنامه ای منسجم درآورده و تقدیم جامعه و جبهه مردمی نیروهای انقلاب می کنم. حاجی بابایی خاطرنشان کرد: با توجه به سیاست های کلی رهبری در 80 بند و اقتصاد مقاومتی در 24 بند، بررسی های انجام شده نشان می دهد که اولویت های جامعه رعایت نشده و مغفول مانده است. ...
8 ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!
مواد غذایی چربی سوز غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید، این غذاها عبارتند از : فلفل قرمز دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش ...
چربی های پنهان، 5 قسمت اصلی بدن را نشانه می گیرند!
نتایج بررسی هایی که در دانشگاه تگزاس آمریکا انجام شده نشان می دهد اضافه وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش نشانه هایی از مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد. متخصصان حوزه سلامت عقیده دارند اندازه دور کمر مهم تر از وزن عمومی بدن و نشان دهنده بروز احتمالی بعضی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی است. محققان آمریکایی اعلام کرده اند که خطر مرگ و میر در مردان و زنانی که اندازه دور کمرشان به ترتیب بیشتر از 120 و 110 سانتی متر است، دو برابر بیشتر از بقیه است. منبع: آوای سلامت ...
اولین بانک مغز تهران
زیر نظر شورای تحقیقات پزشکی قرار دارند. این مراکز مجموعا مسئول نگهداری از 14هزار مغز اهدایی هستند و هر سال ده ها هزار نمونه تحقیقاتی از بافت مغز را تهیه کرده و در اختیار پژوهشگران این کشور و همین طور محققان دیگر در سرتاسر جهان قرار می دهند. به یاد دارم وقتی برای اولین بار وارد بانک مغز بریتانیا در بیمارستان مادزلی لندن شدم احساسم مانند احساس کسی بود که به سرزمینی عجیب و ناشناخته قدم ...
معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول های چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید، التهاب ...
آنچه باید درباره قطره های چشمی بدانیم؟
دارو ایجاد می شود، ضمن کم شدن اثر دارو، ممکن است به ترکیب سمی تبدیل شود که باعث آسیب بر بدن شود. در مورد برخی اشکال دارویی احتیاطات بیشتری باید داشته باشیم از جمله قطره های به خصوص قطره های استریل چشمی. وی با بیان اینکه نمی توان قطره چشمی که پزشک برای ما تجویز کرده است را برای دیگران نیز توصیه کنیم، افزود: چون ممکن است علائم ما دو نفر مشابه باشد. اما علت بیماری مادو نفر مشابه نباشد. هم ...
بیشتر بد انیم
این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. در همین رابطه متخصصان تغذیه تاکید دارند: مقدار انرژی دریافتی خود را کنترل کنید و مصرف فیبرهای خوراکی را در برنامه غذایی خود افزایش دهید. انرژی دریافتی روزانه را به جهت پیشگیری یا درمان اضافه وزن و چاقی همواره در کنترل داشته باشید. دریافت فیبر غذایی ...
آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید!
نیک نیوز: افراد زیادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد. هیستامین، ترشح گلبول سفید هیستامین ماده ای است که بدن در طول یک واکنش حساسیت ...
تردد خودرو های فرسوده ممنوع!
، آن است که برای مصرف کننده تولید آلاینده چندان در اولویت نیست و ممکن است توان مالی نصب کاتالیست را بر روی خودرو نداشته باشد، اما سلامت و هوای پاک برای حاکمیت مهم است، بنابراین تجهیزات آلایندگی خودروها باید طولانی ترین گارانتی را داشته باشند. او با بیان اینکه ای کاش تغییر قانون معاینه فنی در مجلس رای نمی آورد تا دوباره می توانستیم موضوع دو ساله کردن آن را مورد در کمیسیون های تخصصی پیگیری کنیم، گفت ...
در فصل بهار چه تغییراتی در تغذیه افراد رخ می دهد؟
علت آنکه با پوست مصرف می شود منبع خوبی از فیبر غذایی و پکتین است که در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. هندوانه علاوه بر آنکه دارای مقدار زیادی آب است و می تواند به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کند، حاوی ماده ای به نام پلی فنل است که جزء آنتی اکسیدان ها محسوب شده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع قرن مؤثر و مفید است. انواع سبزی خوردن مانند نعنا، ریحان، مرزه، جعفری ...
راه های جلوگیری از آلزایمر ؟
...: طی سال های اخیر با کاربرد واژه هایی نوظهور مانند سلامت مغز در علوم اعصاب کاربردی و علوم شناختی در مجامع علمی و حتی در سطح جامعه روبرو هستیم. واقعیت هم این است که موضوع سلامت مغز بسیار مهم و حیاتی است ولی در بسیاری از جوامع تا به حال توجه چندانی به آن نشده است. دغدغه بیشتر مردم، به خصوص سالمندان، پیشگیری یا کنترل بیماری هایی مانند فشارخون، چربی خون، قندخون و... است. با اینکه سلامت اعضا و ...
مواد خوراکی چربی سوز را بشناسید
شفا آنلاین: اما بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی کالری می سوزانند یا دارای ماده یا ترکیب خاصی هستند که سوخت کوره متابولیک درونی بدن را تامین می کنند و به عبارتی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر ذوب کنید . در اینجا 10 غذایی که متخصصان تغذیه ، چربی سوزی آنها را تایید می کنند ، ذکر شده است . فلفل تند به گزارش شفا آنلاین :فلفل تند دارای ترکیبی به نام کاپسایسین است ...
شیرین کننده های کم کالری چربی ساز هستند
همشهری آنلاین: بسیاری از افراد تصور می کنند شیرین کننده های کم کالری جایگزین مفید برای مواد قندی هستند اما بررسی ها نشان می دهد که این ترکیبات برای سلامت بی ضرر نیستند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، محققان در بررسی انجام شده دریافتند مصرف مقدار بالایی از شیرین کننده های کم کالری باعث تولید چربی بخصوص در افراد مبتلا به چاقی می شود. در این بررسی محققان دانشگاه ...
فواید و مضرات مصرف تخم مرغ
رژیم لاغری گرفته اند بررسی هایی انجام داده و مشاهده کردند افرادی که به مدت 8 هفته، هر هفته 5 مرتبه تخم مرغ برای صبحانه خورده اند بیشتر از بقیه افراد لاغر شده اند. کلسترول خون هر عدد تخم مرغ حاوی 300 میلی گرم کلسترول است که معادل نیاز روزانه ما می باشد. سال هاست که تخم مرغ را دشمن افرادی معرفی کرده اند که چربی خون دارند؛ اما نتایج پژوهش های اخیر نشان داده است که مصرف تخم مرغ به ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
سلولی است. به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد. علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف شکر که محرک التهابات مختلف شناخته می شوند یکی دیگر از علل بالقوه ی ابتلا به سرطان شناخته می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که مقدار زیادی شکر مصرف می کنند بیشتر از سایرین دچار التهابات مختلف ...
با من حرف بزن
.... اگر بخواهیم دلایل افزایش آمار ابتلا به افسردگی در ایران را بررسی کنیم، موارد زیادی را می توان نام برد. ایرانیان آن قدر که به سوگواری و غم نگاه و توجه ویژه دارند، به تقویت فرهنگ خوشحالی توجه نمی کنند. درعین حال، دانش و سواد سلامت میان مردم ایران بسیار پایین است و باورهای نادرستی دراین زمینه وجود دارند. متأسفانه هنوز هم در ایران افراد زیادی هستند که از گفتن این که دچار افسردگی هستند، هراس ...
شما هر روز این غذاهای آلوده را میل می کنید!
فروشگاه هایی تهیه کنید که به طور اختصاصی این ماده خوراکی را می فروشند. در خانه: بسیار ساده است، حتما صدف را به طور کامل بپزید. صدف ها، خواص مفید زیادی دارند و سرشار از ویتامین هستند اما پیش از مصرف حتما آنها را بپزید. 5- تخم مرغ آلودگی: مرغ یا تخم مرغ، کدام آلوده تر است؟ مسلما تخم مرغ. تخم مرغ به طور سالانه منجر به بیماری بیش از 660 هزار نفر و مرگ 300 نفر می شود ...
عامل اصلی آلرژی در فرش و موکت خانه زندگی می کند!
جوامع و آلودگی هوا آمار مبتلایان به رینیت آلرژیک در حال افزایش است، افزود: این بیماری می تواند خفیف یا شدید باشد و افراد این علائم را به صورت متناوب یا دائمی تجربه می کنند. خیاط زاده عنوان کرد: به طور معمول افراد نسبت به گیاهانی که گرده افشانی می کنند به خصوص در فصل بهار، چمن و علف های هرز در اواخر تابستان و اوایل پاییز واکنش نشان می دهند. علاوه بر این، عوامل محرک دیگری مانند گرد و خاک ...
