کافئین در بدن نیز در تشدید میگرن موثر است . همچنین ترک ناگهانی مصرف چای و قهوه ، که هر دو کافئین دارند ، ممکن است در برخی اشخاص مستعد ، زمینه ساز بروز میگرن باشد. 5- مواد غذایی چرب و سرخ شده : مواد چرب و مواد غذایی ای که با روغن زیاد سرخ می شوند عامل تشدید میگرن هستند. 6- نیتریت : سوسیس و گوشت نمک سود که به آن ها ماده نگه دارنده نیتریت افزوده شده است ، نباید مصرف
به سرعت از معده عبور می کنند، سوپ، ماست، میلک شیک، شیک های پروتئین و پودینگ ها انتخاب های خوبی هستند. - به دنبال مایعاتی باشید که سرشار از پروتئین هستند مانند شیر. - غذاهای جامد را نیز زیاد بجوید تا تقریباً تبدیل به مایع شوند. - خوردن کباب ها، سبزیجات سبز پخته همراه با کره (نه با روغن های پخته شده) و میوه ها. برای جلوگیری از معده درد در شب حداقل تا 3 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. - هنگام خواب بر روی پهلو چپ بخوابید زیرا در این حالت اسیدهای معده به سختی خود را به مری می رسانند. ...
به گزارش بهداشت نیوز زخم معده ضایعاتی در سیستم گوارشی بوده که بیشتر در روده و معده است. ایجاد زخم در معده منجر به دردی شدید می شود. درمان زخم معده اغلب شامل مصرف آنتی بیوتیک هایی برای مقابله با باکتری ها و همچنین آنتی اسیدهایی برای کاهش تحریک اسید معده است. همچنین پیروی از باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماری زخم معده می تواند از تشدید درد زخم معده جلوگیری کند.
خانه
