سمبوسه، خرما، کارگاه های روغن گیری از جگر کوسه و یا ناخدایی که در آب های خلیج فارس رنگ و استخوان ترکانده و یا حتی بانویی که چهره در پس نقاب پوشانده مشغول پخت نان محلی است چطور می تواند جاذبه ی گردشگری باشد؟ محمد منظرنژاد، راهنما و مدرس گردشگری در یادداشتی با عنوان ظرفیت های ناشناخته گردشگری که در اختیار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) قرار داده، نگاهی به ظرفیت های مفغول جزیره ی قشم داشته و تجربیات خود را درباره ی چگونگی تبدیل ظرفیت ها به محصول و جاذبه ی گردشگری به اشتراک گذاشته است. ... ... ادامه خبر
/> هرچند ماهی تازه سالم تر از تن ماهی (کنسرو ماهی ) است، در صورت تمایل می توانید از تن ماهی نیز استفاده کنید. روغن داخل تن را میل نکنید. ماهی بدون پوست را با مقداری آبلیمو و روغن زیتون در فر و یا قابلمه در بسته بپزید. مصرف حبوبات را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و در یکی از وعده ها، آنها را به عنوان پروتئین غذایی خود انتخاب کنید . حبوبات را در انواع آش، سالاد یا