خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
طب سنتی هم این مطلب را تصدیق می کند و می گوید خواب با افزایش مزاج تری باعث افزایش وزن می شود. پس افزایش وزن آدم های خواب آلود، صرفا به خاطر کم شدن فعالیت شان نیست بلکه افزایش تری هم در این زمینه نقش پررنگی را ایفا می کند. یک خواب ممتد هفت یا هشت ساعته، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد
هندوانه و خربزه از منظر طب سنتی
موجب ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می شود. خواص خربزه (بِطیخ) * مصرف خربزه سبب افزایش رطوبت مغز و بدن می شود. * چاق کننده بوده، باعث افزایش شیر، عرق و ادرار می شود. * مصرف آن در گرم مزاجان به خصوص در مناطق گرم مضر است. * باید از مصرف خربزه هنگام گرسنگی و ناشتا اجتناب کرد. * مصرف خربزه بلافاصله بعد از غذا مضر است. * مصرف آب بعد از خوردن خربزه مضر است. منبع: تسنیم
دموی مزاج ها بخوانند
سلامانه : دکتر فاطمه زارعی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه در رژیم غذایی دموی مزاج ها باید غلبه با غذاهای گیاهی و خام باشد، گفت: دموی مزاج ها باید از مقادیر مساوی حبوبات، لبنیات، میوه جات یا سبزیجات و گوشت استفاده کنند و برای مصرف غذاهای دریایی هم مناسب هستند. اگر فرد دموی همراه با غذاهای گرم مانند شیرینی جات از موادغذایی سرد استفاده نکند، دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بی قراری
کاهش حرارت کبد و قلب در گرم مزاجان با مصرف سکنجبین
سلامانه : یک محقق و مدرس طب سنتی گفت: شربت سرکنگبین نعنایی (سکنجبین) یکی از بهترین شربت های مناسب برای افراد گرم مزاج است که علاوه بر خنک کردن کبد, قلب و رفع تشنگی اندام ها، به سادگی سموم بدن را از طریق کلیه ها دفع می کند. به گزارش تسنیم, یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی اظهار کرد: یکی از بهترین شربت های مناسب برای افراد گرم مزاج شربت سرکنگبین نعنایی(سکنجبین) یا در اصطلاح حکما سرکنگبین
چرا پوستم دورنگ شده است؟
/> از دیدگاه طب سنتی صفراوی مزاج ها، معمولا سبزه هستند چون صفرا به سمت پوست میل می کند و رنگ سبز تیره یا زرد تیره دارد. سبزه ها به طور معمول مزاج شان گرم است و پوست آسیب پذیرتری نسبت به بقیه مزاج ها دارند از این رو هر اتفاقی که برای پوست این دسته از افراد بیفتد، اعم از لیزر، زخم و خراش دیر تر ترمیم می شود و ماندگاری اثر زخم هم بیشتر و طولانی تر خواهد بود. در این افراد جاهایی از بدن مثل زیربغل
فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد
سبزی ، آبگوشت به ، آبگوشت کلم قمری ، آب شور ، کره ، خامه ، روغن ، نیمرو ، تخم مرغ ، گوشت بز غذاهای گرم و خشک: گوشت آهو ، شیر شتر ، گوشت شتر ، گوشت شتر مرغ ، گوشت کبوتر ، کوهان شتر (خیلی گرم و خشک) ، گوشت گاومیش ، گوشت گنجشک ، گوشت لک لک ، نمک طعام (خیلی گرم و خشک) ، گوشت اردک ، خورش فسنجان میوه ها و دانه های معتدل: برگ چغندر ، برنج ، تمشک ، چغندر ، عدس
تدابیر روزه داری ویژه انواع مزاج ها
. 1. افراد لاغر اندام با مزاج گرم (مزاج گرم و خشک): از آنجایی که روزه گرفتن باعث افزایش حرارت بدن می شود، این افراد می بایست غذاها و میوه های سرد و چیزهایی که حرارت را فرو می نشانند، بیشتر استفاده کنند. از طرفی مصرف مواد غذایی با طبع گرم و هر آنچه باعث گرمی بدن می شود، برای ایشان بسیار مضر است. رعایت موارد زیر به افراد گرم و خشک توصیه می شود: مصرف غذاهای معتدل یا با طبع سرد در
قاچاق مکمل های خارجی،بدون هیچ نظارتی
داروساز مصرف مکمل های جدیدم را آغاز کرده ام و طی دو هفته شش کیلو و 400 گرم اضافه کردم و از 79 کیلو به 85 کیلو و 400 گرم رسیده ام. سؤالی که پیش می آید این است که فارغ از تمام عوارض و تبعات مصرف این مواد، علت رشد روزافزون تمایل جوانان به مصرف پودرها و مکمل های بدن سازی چیست و چگونه می توان از حجم گرایش به آنها کاست و افراد را به سمت مصرف مواد طبیعی سوق داد؟ آیا این مواد آثار معجزه آسایی
راه های رفع بی خوابی گرم مزاجان
مواد غذایی محرک سیستم عصبی مانند قهوه, کافئین و چای مصرف نکنیم. **ضرورت بوییدن عطرهای سرد برای رفع بی خوابی گرم مزاجان انوشیروانی بیان داشت: موقع خواب از رایحه های خوشبو و معطر که دارای طبع سرد و تر دارند, ببوییم. بوییدن "به"، خیار، لیمو، پرتغال و گلاب برای کسانی که گرمی زیاد در سیستم عصبی دارند و گرم مزاجان مفید است. مالیدن روغن بادام شیرین یا روغن کدو یا روغن کاهو به کف دست و پاها نیز برای رفع بی خوابی مؤثر است.
توصیه هایی برای تندرستی در تابستان
ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی درباره تابستان و تدابیر آن اظهار کرد: مزاج تابستان، در اقلیم معتدل و در مقایسه با دیگر فصول،گم و خشک است. -تابستان بهترین فصل برای پیران و صاحبان مزاج سردتر و بلغمی است. -در صورت عدم رعایت تدابیر تابستان بیماری های صفراوی چون برخی تب ها، عطش، برخی مشکلات گوارشی مانند بی اشتهایی, تهوع،گرمازدگی، اضطراب و مشکلات قلبی و ... در تابستان بیشتر می شود
تصفیه خون و کبد با یک خوردنی ترش
بنوشید، زیرا یک مسکن بسیار مقوی است. اگر آب یک عدد لیمو را با یک لیوان آب گرم مخلوط نموده و به صورت کمپرس استفاده کنید، برای از بین رفتن نفخ شکم، دل به هم خوردگی و سایر اختلالات هاضمه و رفع ترشی معده مفید است. وی با اشاره به اینکه آب لیموی تازه مخلوط با نصف لیوان آب و کمی عسل، نوشابه بسیار مفرحی است که برای بیماران تب دار بسیار موثر خواهد بود، گفت: برای گلودرد، بهترین دارو، لیموترش است. یک
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، متخصصان طب سنتی می گویند چهار مزاج گرم و خشک، سرد و خشک، سرد و تر، گرم و تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می کند. از نظر آنها خواب مزاج تر دارد و ما با خوابیدن تری را به بدن مان اضافه می کنیم. همان طور که بارها از دهان بزرگ تر ها شنیده ایم که بچه ها در خواب بزرگ می شوند، طب سنتی هم این مطلب را تصدیق می کند و می گوید خواب
روش های تقویت فکر و جسم در طب سنتی
رفع عطش بسیار کارساز است. -بسیاری از افراد گرمای هوا و مصرف موادغذایی گرم موجب بروز جوش های پوستی می شود که مصرف این بذرها همراه با آب گرم و کمی شکر یا نبات می تواند به رفع جوش های صورت نیز کمک کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: می توان از تخم ریحان، آبلیمو و عسل نوشیدنی تهیه کرد که به قوت بدن کمک می کند. یعنی شربت عسل و آبلیمو که در آن یک قاشق مرباخوری تخم ریحان در آن ریخته شده باشد.
تاثیرات کافئین بر کودکان
، به طور طبیعی در برگ و دانه بسیاری گیاهان تولید می شود. کافئین به طور مصنوعی نیز تولید شده و در بعضی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. کافئین از این جهت نوعی دارو نامیده می شود که بر سیستم عصبی مرکزی بدن اثر می گذارد. در سطوح پایین تر موجب هوشیاری و انرژی بیشتر در افراد می شود. چه در بزرگسال ها و چه در کودکان، کافئین زیاد می تواند منجر به مسائل زیر شود: • برآشفتگی و عصبی بودن
بخور نخورهای تابستانی
دوغ و کفیر می تواند به خنک شدن بدن کمک کند. البته افراد سرد مزاج باید از افراط در مصرف مواد غذایی دارای طبیعت سرد پرهیز نمایند. حسینی با اشاره به مطالب فوق می افزاید: مواد غذایی که حرارت بدن را افزایش می دهد و باعث خشکی پوست می شود شامل فلفل، زنجبیل، دارچین، زعفران، سس های تند، خردل، سبزیجات تند مانند سیر، پیاز، ترخون، نعناع، تره، شاهی و شوید است که باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند. از
خواص اعجاب انگیز خیار بر روی پوست
، روغن خیار برای خشکی پوست به شدت توصیه می شود و برای خشکی دست و صورت نیز قابل استفاده است. متخصص طب سنتی، به نکته مهمی در رابطه با روغن های گیاهی اشاره کرد: از روغن خیار یک نکته اینجا باید تذکر داده شود که متاسفانه بعضی ها فکر می کنند که روغن های گیاهی چون روغن از گیاه بدست می آید پس حتما عارضه ای ندارد و به راحتی می توانند از آن استفاده کنند ولی در حقیقت اینطور نیست و حتما باید دقت
جدیدترین اخبار غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
/> * آشامیدن آب بعد از خوردن غذاهای ترش، شیرین و مصرف آب بعد از خوردن ادویه، اسهال آور است. * همچنین، آشامیدن آب سرد بعد از غذا و بعد از شیرینی ها باعث آسیب رساندن به دندان ها و افتادن زودرس آن ها می شود. این ها را با هم بخورید * برخی افراد به دلیل طبع سرد ماهی، دچار تهوع پس از مصرف آن می شوند. به این گروه از افراد توصیه می شود گوشت ماهی را قبل از طبخ، با ادویه های گرمی مانند فلفل سیاه
