های مدل Ctrl One این قابلیت وجود نداشته و کاربران بایستی خودشان با توجه به شرایط نوری، شیشه عینک را به حالت های مختلف تغییر دهند. عینک Skugga حتی در کمترین درجه تیرگی نیز از عبور هر گونه اشعه UVA یا UVB جلوگیری و اجازه عبور کوچکترین نوری را نمی دهد. با برقراری ارتباط بین عینک و اسمارت فون ها حتی می توان میزان درجه UV را نیز مشاهده کرد. از سوی دیگر، کاربرانی که تمایل چندانی به تغییر میزان درجه تیرگی
با وجود فصل گرما در نیمکره شمالی، شاهد افزایش ساعات روز و به تبع آن بالا رفتن دمای هوا و بیشتر شدن تابش نور خورشید هستیم. از اینرو بسیاری از مردم نیمکره شمالی برای استراحت و تفریح به مناطق ساحلی می روند. به همین دلیل گروهی از پزشکان اروپائی طی اطلاعیه ای در مورد تبعات منفی تابش بیش از حد نور خورشید به پوست بدن هشدار دادند. پزشکان متخصص پوست از نقاط مختلف قاره اروپا به تازگی و با راه
روند، یلکه مرگ شان یر اثر عوارض و ییماری هایی است که از عدم رعایت اصول سلامت، در یکی از امور فوق نشئت گرفته است.(73) 3- چنان که اشاره شد، یکی از امور مهم در مقایله یا پیری و مرگ، تغذیه است. تغذیه، دارای انواعی است. استفاده از نور خورشید و ستارگان، در امر سلامت جسم، و توانایی آن یرای یقا، تأثیرهایی عظیم دارد. دانستن روش استفاده از نور و اشعه، در کار استوار ساختن نیروهای یدنی و سالم نگاهداری
استفاده از یک لیف زبر، از پوستتان رویه سایی کنید. اگر بطور مداوم از پوستتان لایه برداری کنید، پوست قدیمی را کنار زده و به رشد سلول های پوستی جدید فضا می دهید. - از پوست در برابر خورشید محافظت کنید قرار گیری در معرض آفتاب را محدود سازید تا از آسیب به لایه های سطحی پوست جلوگیری شود، آسیب در اثر اشعه هایUV خورشید. بعلاوه تابش شدید خورشید چربی طبیعی پوست و رطوبت آن را از بین می برد و
واجب تر شده چند سالی است که بدون ضدآفتاب از هیچ کرم آرایشی استفاده نمی کنم. تاثیراتی که اشعه های نور خورشید در طول روز روی پوست می گذارند به مرور صورت را پر از لک و چین و چروک هایی می کنند که برای جبران آنها باید دست به دامن هزار و یک روش لکه برداری شد. ضد آفتاب فاقد چربی بیودرما کرمی است که چند سالی محافظ پوست من در برابر اثرات مضر آفتاب است. این کرم حداکثر حفاظت از سطح و عمق پوست در
تلفن همراه کمتر از گوشی خود استفاده کنند. علاوه بر این راهکار های مختلف دیگری را هم می توان مورد استفاده قرار داد تا خطرات این بخش به حداقل برسد. برخی توصیه هایی که توسط پزشکان و متخصصان مختلف ارائه شده گویای آن است که استفاده طولانی مدت از گوشی های تلفن همراه می تواند موجب عوارضی همچون سردردهای مداوم، احساس درد در ناحیه گوش، بی خوابی و حتی پایین آمدن سرعت گوارش در بدن شود. در این میان
احتباس مایعات در بدن، تورم و افزایش فشار بر سیستم های ایمنی بدن می شود. بویژه خطرناک ترین مواد غذایی مخلوطی از شکر،کربوهیدرات و چربی های اشباع شده هستند که منجر به افزایش یک واکنش التهابی در بدن می شوند. علاوه بر تاثیر بر متابولیسم سلولی، مصرف غذاهای حاوی سطح بالای چربی و قند سبب تخریب کلاژن سازی پوست و به دنبال آن بروز چین و چروک اشعه های مضر UVA وUVB خورشید می شود. علاوه بر خوردن غذاهای شیرین، مصرف
روزهای آفتابی نیاز به عینک آفتابی های مناسب دارید. توجه داشته باشید که جنس و کیفیت عینک از اهمیت بالایی برخوردار است. این عینک ها چشم ها را از آسیب اشعه های ماورای بنفش محافظت می کنند. مشکل اینجاست که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه های ماورای بنفش و نور آبی باعث افزایش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم می شود. در نتیجه لازم است همان طور که پوستتان را با کرم های ضدآفتاب از گزند اشعه های
چروک پیشگیری می کند، ازبین می برد. در حقیقت با افراط در شستن پوست صورت، مواد محافظتی پوست را نیز می شویید. برای تمیز کردن پوست از صابون های ویژه حاوی مرطوب کننده، ژل و یا کرم های تمیز کننده پوست صورت استفاده کنید. از ویتامین C غافل نشوید برخی مطالعات نشان می دهند که کرم های حاوی ویتامین C تولید کلاژن را افزایش داده، از پوست در برابر صدمات ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UVA و UVB
خانه
