روده تحریک پذیر، گاستریت و دیگر اختلالات گوارشی باید از این غذا ها به شدت اجتناب کنند. لبنیات محصولات لبنی مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین می کنند.افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آن ها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها تاثیر می گذارند و میکروبیوم آن ها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و ...
: رژیم غذایی ناسالم اگر کودک یا نوجوان رژیم غذایی سرشار از چربی ، شیرینی و غذاهای نشاسته داراستفاده کند و به میزان کافی از مواد غذایی حاوی فیبر مصرف نکند ، دچار کاهش حرکت روده ای و یبوست خواهد شد. فیبر موجود در میوه ها و سبزیجات و غلات می تواند از سخت و خشک شدن مدفوع فرزندتان جلوگیری کند. کم تحرکی و ورزش نکردن تحرک باعث حرکت غذا درسیستم گوارش می شود و به ...
.... مایعات الکترولیت در بیشتر داروخانه ها موجود است ,Pedialyte Infalyte و ReVital نام بعضی از برندهای موجد در بازار است. همچنین از پزشک داروخانه در مورد برندهای ژنریک جویا شوید. پزشک کودک شما می تواند دستورالعمل هایی برای استفاده از مایعات الکترولیت بر مبنای وزن و سن او ارائه دهد، اما یک راهنمای عمومی برای مقدار کلی محلول، خوردن دارو در طول 3 یا 4 ساعت به میزان 15 قاشق چای خوری (25 میلی ...
نمی داند چه عواملی موجب ایجاد اگزما می شوند، اما استعداد ابتلا به این بیماری اغلب به ارث برده می شود. بنابراین اگر شما یا یکی از اعضای نزدیک خانوادتان به اگزما، آسم، یا آلرژی مبتلا باشید، احتمال ابتلای فرزندتان به اگزما بیشتر خواهد بود. اگزما نوعی واکنش آلرژیک نسبت به یک ماده نیست، اما مواد محرک و آلرژن موجود در محیط زندگی (مثل دانه های گرده و یا دود سیگار) می توانند آن را تشدید کنند. در ...
...، به مادران باردار توصیه می کند: خانمها نباید برای اجابت مزاج عجله کنند و باید از زور زدن و نشستن طولانی مدت در توالت خودداری کنند. همچنین آنها باید مراقب اضافه وزن خود در بارداری باشند، مقدار فیبر غذایی را در رژیم خود افزایش دهند، روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشند و بهطور منظم ورزش کنند و حرکات ورزشی را که برای پیشگیری از هموروئید یا بواسیر گفته شده است انجام دهند. ...
خانه
