سایر منابع:
سایر خبرها
دلمه ای قرمز خام 158 درصد از دوز روزانه ویتامین C را تامین می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین C می توان به گریپ فروت، کیوی، فلفل های سبز، بروکلی، توت فرنگی، و پرتقال اشاره کرد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را بهبود می بخشد گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است و می تواند به محافظت از چرخه تامین کلاژن در برابر آسیب زیست محیطی کمک ...
سیاه 2 تا 5، انگور بی دانه قرمز 3 هزار و 500 تا 8 هزار و 500، انگور مهری هزار و 500 تا 3، آلو زرد هزار تا 3، آلو شابلون 3 هزار و 500 تا 6، انبه 14 تا 15، شلیل شبرنگ هزار تا 5 هزار تومان در میدان عرضه می شود. مهاجران نرخ هر کیلو پسته تازه را 12 تا 22 هزار تومان اعلام کرد و گفت: نرخ هر کیلو گردو تازه 4 تا 5 هزار و 500 ، توت فرنگی 14 تا 18، هلو انجیری هزار تا 5، سیب لبنانی زرد هزار تا 4 هزار ...
پیتزا یکی از غذاهای پرطرفدار در سراسر دنیاست که با یک خمیر به شکل دایره تهیه شده و در فر پخته می شود. روی این خمیر معمولا با سس گوجه و پنیر پوشانده شده و از سبزیجات و مواد مختلف برای طعم دار کردن آن استفاده می کنند. اولین پیتزاها و خوشمزه ترین پیتزاهای جهان در ایتالیا تهیه و از آن جا به آمریکا و دیگر کشورها آورده شد. اما اکنون در هر گوشه دنیا پیتزا با دستورات مختلفی تهیه می شود و در آن از مواد ...
...> انار 28,000 ریال پرتقال رسمی جنوب 28,000 ریال خیار گلخانه 16,000 ریال سیب گالا 30,000 ریال سیب سبز 35,000 ریال سیب زرد لبنان 25,000 ریال سیب قرمز لبنان 25,000 ریال سیب سایر انواع ( شفیع آبادی ، شمیرانی ، مشکینی و ...) 23,000 ریال ...
باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید. آرایش سنگین نداشته باشید نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند. سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و ...
...، کیوی، فلفل های سبز، بروکلی، توت فرنگی، و پرتقال اشاره کرد. دانه های آفتابگردان تنها یک اونس (28 گرم) دانه آفتابگردان بوداده می تواند 37 درصد از نیاز روزانه ویتامین E شما را تامین کند.همانند آنتی اکسیدان های دیگر، ویتامین E به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و از آسیب ناشی از آنها پیشگیری می کند. این آسیب می تواند موجب شکل گیری چین وچروک روی پوست شود. از دیگر منابع خوب برای ویتامین E می توان به روغن جوانه گندم، بادام، فندق، و کره بادام زمینی اشاره کرد. ...
،زرشک ، تمبرهندی و فرآوری شده 90,000 ریال آناناس زرد،سبز و قرمز ،انبه و لیموترش فرآوری شده 140,000 ریال خیارشور درجه 1 (درشت و ساندویچی بالای 14 cm ) 20,000 ریال زیتون کنسروی و شکسته ایرانی (درجه 2) 100 گرمی 70,000 ریال نرخ مصوب انواع خیار شور و زیتون شور ...
...> خون ریزی لثه خون ریزی ناگهانی یا مداوم لثه هنگام مسواک زدن نشانه آشکاری از کمبود ویتامین C در بدن است. برای حل این کمبود این مواد را وارد رژیم غذایی خود کنید:میوه های خانواده مرکبات، اسفناج، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، گوجه فرنگی، کلم، گل کلم و کلم بروکلی. مو و ناخن شکننده اگر ناخن ها و موهای شما حالتی شکننده دارند احتمالا بدن شما از کمبود ویتامین B رنج می برد. در ...