سایر منابع:
سایر خبرها
- نمک را از سر سفره حذف کنید و غذای کم نمک بخورید . 4- غذاهای غنی از پتاسیم ، مانند سبزیجات و انواع آب میوه مصرف کنید . 5- هر چه زودتر یک فعالیت بدنی را شروع کنید توصیه های مهم برای دوران شیردهی 1 – در زمان شیردهی میزان مصرفی مایعات مادر باید به حد کفایت باشد و حداقل 8 – 7 لیوان در روز آب بنوشید و در صورت تحمل غذایی نسبت به شیر، روزانه 4 – 3 لیوان شیر بنوشید. ...
داشتند سوار مینی بوس ها می شدند. خداخدا کردم که مسئول ثبت نام، ایراد نگیرد. از شلوغی جمعیت استفاده کردم، اسمم را نوشتم و برگه ی اعزام را گرفتم. دقت کردم سوار مینی بوس آشنا نشوم تا خبر اعزامم به خانواده برسد. مشهدی گلمحمد فتحی و مراد فهیمی هر دو همسایه مان بودند. از همه بدتر ترس از بالا آوردن در مینی بوس، حسابی آزارم می داد. دنبال جای خوب و کنار پنجره می گشتم. بالاخره ماشین با سلام و صلوات به راه ...
انتشار عنوان نمک نان ایرانی 3 برابر حد مجاز است به نقل از سید حسن هاشمی وزیر بهداشت، نوشت: در برخی موارد شاهد استفاده از جوهر قند با همین عنوان یا با عنوان مخمر در نان هستیم که بخشی از بیماری های گوارشی مردم به همین دلیل است. یکی از تاکیدهای ما کاهش مصرف نمک بود که خوشبختانه توانستیم میزان آن را کاهش دهیم. در شکر نیز باید اقدامی انجام دهیم. چرا که روزانه 85 گرم شکر مصرف می کنیم. این در حالیست که ...