آیا مصرف کنجد باعث فراموشی می شود یا تقویت حافظه

مهم ترین نیاز های بدن، خانم ها خوب می دانند

همچنین پرهیز از مصرف برخی غذاها با هم مانند توجه به عدم مصرف لبنیات با ماهی و مرغ. حکمای ایران زمین بهترین غذاها را نان سالم، گوشت گوسفند شش ماهه، شیرینی های ملایم و از میان میوه ها انگور و انجیر برای همه و خرما برای ساکنین مناطق گرمسیر بر شمرده اند. تحرک بدنی و ورزش شاید باور آن سخت باشد اما شیخ الرئیس در هزار سال پیش می فرماید: مهم ترین تدبیر در حفظ سلامتی ورزش است بعد از آن ...