سلامانه : تنھا با تکیه بر خاصیت چربی سوزی مواد غذایی نمی توان انتظار کاھش وزن داشت و حتماً باید از ورزش و رژیم غذایی مناسب را سرلوحه تلاش برای کاھش وزن قرار داد. به گزارش سلامانه به نقل از readersdigest استفاده از خوراکی ھای چربی سوز، در واقع یک روش جانبی و کمکی است و ھیچ وقت جای روش ھای اصلی را نمی گیرد. ماھی ساردین: حاوی اسیدھای چرب امگا 3 مفید برای قلب است. اگر ماھی ساردین ھمراه با روغن زیتون مصرف شود، خاصیت چربی سوزی آن افزایش پیدا می کند. ... ... ادامه خبر