خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
. مواردی که در ادامه می آید، نشانه هایی قطعی مبنی بر این است که شما هوش هیجانی بالایی دارید. 1. شما واژگان عاطفی قدرتمندی دارید. همه مردم عواطف را تجربه می کنند، ولی تعداد بسیار کمی هستند که می توانند در هنگام رخ دادن عواطف، به درستی آن ها را تشخیص دهند. تحقیقات نشان می دهد که تنها 36 درصد افراد می توانند این کار را انجام دهند، که این موضوع مشکل ساز است چرا که احساسات بدون ...
12 حرفی که خانم ها را می رنجاند
خندند یا به ندرت می خندند، مثل یک عطسه ی کوچولو که ناگهان از دهان شان در برود! این احساس را به شما می دهند که از شما نفرت دارند یا اصلا اهل تفریح و شوخی نیستند، که در هر دو صورت غیر قابل تحمل اند! 4. مرد هایی که وقتی با آن ها حرف می زنید، هر جایی را نگاه می کنند غیر از شما این سناریو حتی خنده دار هم هست! شما با او حرف می زنید و چشمان او مدام این طرف و آن طرف می چرخد، انگار کسی را پشت ...
اثرات ازدواج ناموفق بر سلامتی
درد شما نمی خورد، احتمالاً اشتباه می کنید. بااینکه این تحقیق فقط روی زوج هایی که ازدواج کرده بودند بررسی کرده است اما تحقیقات جدید دیگر نشان می دهند که دوران نامزدی هم می تواند موجب بهبود سلامتی شود . اثرات یک ازدواج ناموفق بر سلامت جسم گرچه تاثیرات هر دو وضعیت ممکن است بعد از ماه عسل و رفتن زیر یک سقف از بین برود. چیزی که همه تحقیقات نشان می دهد زوج ها باید بدانند که ...
زمان هایی که نباید خودتان را وزن کنید!
اجابت مزاج بین دو تا سه روز، در حدود نیم تا دو کیلوگرم وزن کاذب به شما اضافه می کند. با اجابت مزاج وزن شما به حالت طبیعی برمی گردد. روزهای خاصی از هفته در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه کورنل انجام شد، مشخص شد وزن افراد در روزهای خاصی از هفته و به خصوص در روزهای آخر هفته دچار نوسانات زیادی می شود و ترازوها افزایش وزن را نشان می دهند. به عنوان مثال وزن شرکت کنندگان در این ...
روان لرزه های زلزله
بعد از زمین لرزه بزرگ سال 1995 ژاپن، زیادی از اشخاص آسیب دیده هنوز دچار مشکلات متعدد روانی، من جمله اختلال استرس پس از سانحه، افسردگی، اضطراب و... همین گونه مشخص شده در میان حوادث طبیعی، زمین لرزه بیشترین میزان آسیب ها روانی را برای سانحه دیدگان بهمراه دارد. مرسوم ترین تصویر العمل ها و نشانه ها روانی بعد از بحران هم اغلب شوک، بیم، وحشت زدگی، غم، پرخاشگری، اضطراب، حس بی معنابودن زندگی یا ...
در اجرا از کسی تقلید نمی کنم
رخدادهایی که اتفاق می افتد، محاط باشی و بدانی درباره چه صحبت می کنی. اولین تجربه اجرای شما بعد از سال ها در یک برنامه ضبط شده اتفاق افتاده است، با این حال اجرای برنامه زنده تفاوت هایی را با چنین فضایی دارد؛ فکر می کنید در حال حاضر آمادگی اجرای زنده را دارید؟ – برنامه زنده شکل خاص و استرس های مخصوص به خودش را دارد، چون در این دست برتامه ها اجازه اشتباه کردنت به شدت کم می شود و باید با ...
همراه داشتن دائمی موبایل می تواند استرستان را کاهش دهد
محققان دانشگاه استنفورد آمریکا معتقدند که برخلاف تصور عموم، اگر موبایلتان را همیشه به همراه دارید الزاماً به معنی اعتیادتان به آن نیست و حتی این مسئله می تواند استرستان را کاهش دهد. شاید بارها برایتان پیش آمده که جیب خود را لمس کرده تا از همراه داشتان موبایلتان مطمئن شوید. این اطمینان خاطر به این دلیل ایجاد می شود که اتصال شما با دهکده ی جهانی برقرار است و از این طریق می توانید شرایط ...
شعر درباره همسر (شاعرانه با شریک زندگی)
...> ❆❆❆❆❆❆❆ بهم بگو فقط تو مال منی با هرکی غیر این بخواد دشمنی درسته که عمر خوشیام کمه درسته چشمام پرِ اشک و غمه اینم درسته که همیشه تنهام اما تورو قدِ یه دنیا می خوام حتی اگه تا آخر زمونه حسرت چشمات به دلم بمونه من تا ابد عاشق تو می مونم برای نازِ چشم تو دیوونم وقتی تو از راه برسی بهاره چقدر دلم واسه تو بی ...
رودخانه ای که 4 روزه ناپدید شد!
تایید نکرده که در طول زندگی ما تا به حال اتفاق افتاده است. مردم در رکورد زمین شناسی، هزاران یا میلیون ها سال پیش، نه قرن 21، این پدیده را حدس زده و ثبت کرده اند. رودخانه اسلیمز در کانادا به طور ناگهانی طی یک دوره چهار روزه از 26 تا 29 ماه می سال گذشته خشک شد. تقریبا هیچ جریانی در حال حاضر وجود نداشت و شما قطره ای آب را در آن به سختی پیدا می کنید. محققان دریافته اند که یک دره 30 متری در میان یخچال ...
3 کاری که بعد از مصرف افراطی قند باید انجام دهید
تازگی توسط دانشگاه کالیفرنیا، انجام شد، نشان داد، واکنش بدن به استرس در زنانی که یک نوشیدنی شیرین مصرف کرده بودند، تشدید شده بود. در نتیجه، هرچه استرس خود را بیشتر مدیریت کنید، تمایل خود به مصرف خوراکی های شیرین را نیز مهار خواهید کرد. یک وعده غذایی سالم آماده کنید مصرف شیرینی موجب می شود تا هرچه بیشتر هوس خوردن غذا هایی که معمولا ناسالم هستند به سراغتان بیاید. با آماده کردن ...
در اینستاگرام ستاره های خارجی چه خبر است؟ (1)
بسیاری به راه انداخته و خبرساز می شوند، توجه رسانه ها و مردم به آنها جلب می شود و شهرت بیشتری نیز برای آنها به ارمغان می آورند. در این سری مطالب ما سعی داریم به طور هفتگی گزیده ای از عکس های چهره های محبوبتان را با شما به اشتراک بگذاریم. شکیرا و جرارد پیکه با این عکس چهار نفره فرا رسیدن سال نو را به همه تبریک گفتند. ماریا کری در حال گرم کردن خودش بعد از یک اجرای فوق العاده در ...
اقدامات دوره بارداری برای باهوش شدن کودک
...> تکرارِ مکرر واژه ها و عبارت ها منظور این نیست که به مغز فرزند کوچک خود فشار بیاورید. فقط قرار است او را با کلمات جدید آشنا کنید. برای این منظور، کافی است هفته ای یک واژه جدید به او بیاموزید. کارشناسان تاکید دارند که در طول روز با کودک خود زیاد حرف بزنید. مغز، سیستمی است که همیشه به دنبال الگوها و نمونه محور است. اگر این روند را از 18 ماهگی آغاز کنید و تا سال دوم ادامه دهید، در انتهای ...
مضرات انواع سیگار
معمولی است. 4- سیگارهای دست پیچ سیگارهای دست تفاوت چندانی با سیگارهای معمولی ندارند. این که خودتان محتویات سیگارتان را تهیه کرده و خودتان آن را دست پیچ کنید تاثیر زیادی در میزان مضر بودن آن نخواهد داشت. مقدار مواد خطرناکی مانند نیکوتین، مونوکسید کربن و آمونیاک در سیگارهای دست پیچ هیچ تفاوتی با سیگارهای معمولی کارخانه ای ندارد. حتی بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند ...
بصیرت را روزبه روز باید زیاد کرد، صحنه ی داخلی را بشناسیم، بدانیم الان در داخل چه دارد می گذرد
.... اینکه گروه های مقاومت، مثل یک جریان ممتد، مثل یک شطّ جوشان، در دوران پیروزی بمانند و روزبه روز بالنده تر بشوند، آگاهی هایشان بیشتر بشود، در میدانهای مختلفی که کشور به آنها احتیاج دارد به طور متشکّل شرکت کنند، از لحاظ کمّیّت و از لحاظ کیفیّت توسعه پیدا کنند، به مفاهیم جدید دست پیدا کنند، در نبردهای نوتولّدیافته بتوانند نقش ایفا کنند، آن چنان که بسیج ما است، این در دنیا بی سابقه است؛ چنین ...
آیااستفاده کودکان ازاینترنت مضراست؟
فقط از سایت های مخصوص سن خود بازدید کند. نمره های بهتر با استفاده از اینترنت دکتر لیندا جکسون و همکارانش از دانشگاه دولتی میشیگان 140 کودک از خانواده های کم درآمد را موردمطالعه قراردادند که در خانه خود هرگز به اینترنت دسترسی نداشتند. به مدت یک سال و نیم این امکان برای این کودکان فراهم شد تا در خانه خود رایانه و اینترنت رایگان داشته باشند. محققین معدل ها و نمره های امتحان این ...
دیابتی ها چه میان وعده ای بخورند؟
هستند و پر از آنتی اکسیدان ها هستند. برخی تحقیقات حتی نشان می دهد که روغن زیتون ممکن است با ریسک کمتر دیابت نوع 2 در زنان همراه باشد. محققان پرسشنامه هایی را از بیش از100 هزار شرکت کننده زن که رژیم غذایی خود را به طور دقیق مشخص کرده اند، بررسی کردند. این پرسشنامه ها هر چهار سال یکبار به روز رسانی می شود. پس از گذشت بیش از 20 سال از پیگیری، محققان دریافتند که نزدیک به ده هزارنفر از شرکت ...
اگر کودکم فحش داد، تو دهنش فلفل بریزم؟(2)
کودک تازه زبان باز کرده، مشغول بازی با میزبان 70 ساله تان است. با هم کشتی می گیرند، می خندند و لبخند را روی لب حاضران می آورند. میزبان وانمود می کند که از کودک کم زورتر است، به زمین می خورد و برای اینکه احساس غرور کودک از این قدرت بیشتر شود، با انرژی بیشتری وارد میدان می شود. ناخواسته پایش روی پای پهلوان کوچک می آید و در چند ثانیه خنده روی لب همه مهمان ها می ماسد. در مطلب قبل درباره اینکه چرا ...
اگر کودکم فحش داد، تو دهنش فلفل بریزم؟(1)
کودک تازه زبان باز کرده، مشغول بازی با میزبان 70 ساله تان است. با هم کشتی می گیرند، می خندند و لبخند را روی لب حاضران می آورند. میزبان وانمود می کند که از کودک کم زورتر است، به زمین می خورد و برای اینکه احساس غرور کودک از این قدرت بیشتر شود، با انرژی بیشتری وارد میدان می شود. ناخواسته پایش روی پای پهلوان کوچک می آید و در چند ثانیه خنده روی لب همه مهمان ها می ماسد. پهلوان کوچولو پیرمرد ...
حباب بازی کودکان، یک سرگرمی جالب!
محلول کرده و جلوی کودک فوت کنید. به او نشان دهید که چگونه حباب ها را بترکاند. هم می توانید حرف بزنید و هم با علامت به او بگویید. مثلاً هنگام ترکاندن حباب ها، دست خود را به حباب زده و بگویید "پاپ”. این بازی باعث هماهنگی عمل چشم و دست می شود. بعد بگذارید خودش این کار را انجام دهد.
روش هایی برای خنداندن کودکان، موارد مهم
اوایل نمی توانستم متوجه شوم پسرم هنگامی که به او شیر می دهم به چه دلیل دست از خوردن می کشد و با نگاه به سقف، می خندد. بعدها متوجه شدم سایه هایی که روی سقف ایجاد می شود باعث لبخند او هستند. این مساله شاید در مورد کودک شما نیز مصداق داشته باشد و او از بازی سایه ها لذت ببرد. بد نیست این روش را آزمایش کنید و اگر موثر بود، به راحتی می توانید با ایجاد سایه موجب خنده کودک خود شوید. 4. آواز ...
تربیت درست کودکان، رفتارهایی که نباید انجام داد
درست کنید، که کودک دوست دارد. آیا کودک نوپای شما فقط مرغ کباب شده و سیب زمینی سرخ کرده، می خورد؟ آیا او تنها شیرینی را دوست دارد؟ اگر رژیم غذایی کودک، تنها بر مبنای غذاهایی باشد که او دوست دارد، در برابر غذاهای دیگر از خود مقاومت نشان خواهد داد. بسیاری از والدین، بسیار دیر متوجه این موضوع می شود. این اشتباه را تصحیح کنید : کودک تان را تشویق کنید تا مانند بچه ای خوب رفتار کند. آلتمَن می ...
تاثیر موسیقی بر کودکان، فراموش نکنید!
زمانی این جمله ها را بگویید که توپ واقعاً بین شما دو نفر رد و بدل می شود. بازی پنجم: بلوک بازی تحقیقات نشان می دهد مهارت های حرکتی بزرگ و کوچک به طور مستقل از هم پرورش پیدا می کنند، گرچه هر دو به مبناهای فیزیکی یکسانی نیاز دارند. اگر کودکی در طول یک هفته انرژی زیادی را روی مهارت های حرکت بزرگ بگذارد، فرصت کافی برای تقویت مهارت های حرکتی کوچکش نخواهد داشت. روی هم چیدن بلو ک ...
آیا استفاده کودکان از اینترنت مفید است یا مضر؟
دهید که فقط از سایت های مخصوص سن خود بازدید کند. نمره های بهتر با استفاده از اینترنت دکتر لیندا جکسون و همکارانش از دانشگاه دولتی میشیگان 140 کودک از خانواده های کم درآمد را موردمطالعه قراردادند که در خانه خود هرگز به اینترنت دسترسی نداشتند. به مدت یک سال و نیم این امکان برای این کودکان فراهم شد تا در خانه خود رایانه و اینترنت رایگان داشته باشند. محققین معدل ها و نمره های امتحان ...
این نبرد مهم است غفلت نکنید/ فتنه ها تمام می شود اما روسیاهی می ماند
) است. خوشبختانه در کشور ما با استقرار سامانه هوشمند سوخت، امکان این نوع قیمت گذاری درباره بنزین هم وجود دارد. اما استفاده نکردن از آن جای سوال جدی دارد. سوالی که هنوز به طور صریح پاسخ داده نشده است. فقط یک خط توضیح بفرمایید، چرا؟ انتظار ما از دولت این است که برای تصمیم های خود، اگر گزارش تحلیلی و سند پشتیبان منتشر نمی کند، حداقل توضیح بدهد. مثلا توضیح بدهد که چرا در سال 94 خلق الساعه ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
خواص محافظتی کبدی هستند. نویسندگان یک مطالعه در سال 2012 نیز فعالیت های آنتی اکسیدانی را در روغن آن نشان دادند. مرحله 2: چیزی را انتخاب کنید تا پوست را صاف، مرطوب و جوان نماید: زمانی که صحبت از بهبود چین و چروک ها به میان می اید،رطوبت ممکن است یکی از مهمترین مزایای روغن های ضروری باشد. رطوبت به گیر افتادن آب در پوست شما کمک می کند. با گذشت زمان، سطح طبیعی رطوبت ...
علی اکبر معین فر؛ آرمانخواه فراموش شده
روزنامه اعتماد: علی اکبر معین فر صبح روز سه شنبه، دوازدهم دی ماه درگذشت. مرد 89 ساله ای که سال ها می شد از سیاست و سیاست ورزی دور مانده بود. مجلس اول که به روزهای پایانی خود رسید، عمر سیاسی بسیاری از ملی گراها هم به شماره افتاد. گرچه او در هیات و هیبت، چه در تفکر و گرایش به ملی – مذهبی ها نزدیک بود اما همیشه از به کار بردن لفظ ملی- مذهبی در مورد خود اکراه داشت چرا که برخلاف تصور، او هرگز عضو رسمی ...
7 راهکار مثبت نگری
باشید و مثبت تر بیندیشید، به توصیه هایی که در ادامه مطرح می شود، عمل کنید. 1- تمرکز بر نکات مثبت هرچند کوچک اگر در تمام طول روز فقط از مشکلات تان صحبت کنید، هیچ اتفاق خوبی برای شما نخواهد افتاد. روی نکات مثبت تمرکز کنید، هرچند که کوچک و ناچیز باشد. به طور مثال زمانی که در ترافیک گیر کرده اید از گوش دادن به آهنگ مورد علاقه تان لذت ببرید. 2- شروع روز با نگاه مثبت ...
خودآزاری؛ خصیصه ای در دوره نوجوانی
بیش از حد به آنها مبذول نکنید. زیرا اینکار باعث تقویت رفتار خودآزاری آنان میشود و تصور میکنند که کار درستی انجام داده اند.بنابراین هر زمانی که متوجه شدید رفتارهای خودزنی او کاهش یافته، میتوانید به سایر فعالیتهای وی توجه بیشتری نشان دهید. در اینصورت برای جلب توجه شما دست به خودزنی نمی کنند. 5- به جای اینکه فقط به خودآزاری وی اهمیت دهید و وقت خود و نوجوانتان را معطوف این واقعه کنید، به او کمک ...
پیش بینی زلزله؛ واقعیت یا شیادی
خورده و با وجود تلاش شبانه روزی محققان هنوز درمان قطعی برای این درد لاعلاج نمی شناسند. با این حال علم در مقابله با پیامدهای زلزله و سرطان دست و پا بسته نیست؛ ارائه راه های متنوع مقاوم سازی بناها و همین طور تدوین اصول پیشگیری و روش های تشخیص زودهنگام و غربالگری سرطان و شیوه های درمانی متنوع برای کنترل پیشرفت سرطان از رهیافت های قطعی علم برای مقابله با این دو معضل بوده، اما در این میان ...
هنرمندان ایرانی که با هم ازدواج کرده اند
اصلاحات درخشید و دیده شد و بعد چند سالی به محاق رفت و حالا کمابیش فعالیت دارد و در قیاس با همسرش فعالتر به نظر می رسد، دست های آلوده،غزل، کما، رز زرد از جمله کارهای فولادوند است که او را در میان مردم مطرح کرد، او البته در تلویزیون هم چند تجربه نظیر مختارنامه داشته است، اگر تله فیلم ها نبود میشد نام فولادوند را به عنوان یک بازیگر سابقا فعال آورد، اما به لطف فیلم های سوپر مارکتی او در دنیای تصویر ادامه ...
