سایر منابع:
سایر خبرها
...: شیرینی و تنقلات شکردار بخش جدا نشدنی آیین نوروز و مراسم دید و بازدید عید هستند و طبیعتاً در ایام نوروز حجم بیشتری نسبت به سایر روز های سال شیرینی می خوریم. شاید بد نباشد بدانیم که این شیرینی ها چقدر کالری نهفته در خود دارند و میتوانند چه آثاری بر سلامتی مان بگذارند. سوهان کمتر کسی است که به سوهان خوشمزه قم علاقه نداشته باشد. میزان روغن بالایی که در تهیه این شیرینی ...
تعادل خود را از دست بدهد و حتی منجر به اضافه وزن شود، بنابراین حتماً در این ایام باید نظم خواب رعایت شود. فردی که صبحانه نمی خورد و به دید و بازدید می رود اشتباه بزرگ تغذیه ای را مرتکب شده است، چون گرسنه بودن او باعث می شود که در میهمانی ها کنترلی بر روی مصرف تنقلات نداشته و اشتهای بیشتری برای خوردن شیرینی ها داشته باشد، در حالی که باید بیشتر با میوه ها خودمان را سیر کنیم و نوشیدنی های سالم بنوشیم ...