سایر منابع:
سایر خبرها
است که نگهداری شان جمهوری اسلامی در همه دنیا از یک سو و ارتباطات حسنه و تعامل فی ما بین دولت جمهوری اسلامی با دولت های دیگری که به رسمیت شناخته شده اند در تمام زمینه ها مورد نظر هست. این البته بستگی دارد به عملکرد و نگاه دولت های طرفهای مقابل. اما تدبیر در زمان های مختلف باید متفاوت باشد با دولت های مختلف باید متفاوت باشد. طبیعتا ما همسایگانی داریم که با حفظ عزت و همینطور اقتدار خودمان باید با آنها ...
.... توجه: سر خود را با دستانتان نکشید! تصور کنید طنابی به دور کمر شما بسته شده و حرکت را با فشاری که به عضلات شکم و کمر می آورید انجام دهید. دوچرخه برای آب کردن شکم یکی از بهترین ورزش ها برای آب کردن شکم در یک ماه این است که روی زمین دراز بکشید و دستها را پشت سر بگذارید. زانوهایتان را خم کنید و پا ها را از زمین بلند کنید به طوری که ماهیچه ساق پا به موازات زمین ...
بدن در دست بگیرید، طوری که کف دست ها به سمت ران ها جهت داشته باشد. تا جایی که می توانید پای راست خود را جلو گذاشته، زانو ها را خم کرده و بالاتنه را پایین بیاورید. پای چپ نباید به زمین برخورد کند، بلکه تا بیشترین حد ممکن پایین رود. سپس برای بالا کشیدن بدن از پاشنه پای خود کمک گرفته، عضلات پشت ران را منقبض کنید و به حالت ابتدایی تمرین برگردید. این تمرین را بر روی پای مخالف نیز تکرار کنید. قسمت ...
راحتی از کنار آن گذشت. در این گزارش چندین روش خانگی برای درمان ترک کف پا آورده شده است. روش های جلوگیری از ترک کف پا ترک کف پا معمولاً در خانم بیشتر از آقایان دیده می شود. این موضوع به دلایل مختلفی نظیر سبک زندگی خانم ها یا مسائل هورمونی آن ها رخ می دهد. از طرفی زیبایی پا ها نیز برای خانم ها بیشتر از آقایان اهمیت دارد. از آنجایی که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، باید با رعایت چند ...
37 آمد و به پایان رسید، بهتر است به نظر پزشک متخصص اعتماد کنید. هرچه به زمان موعود زایمان نزدیک تر می شوید، احتمال کمتری برای تغییر وضعیت جنین وجود دارد، زیرا مکان کافی برای حرکت جنین وجود ندارد. روش های چرخاندن جنین در هفته 32 به بعد قبل از هفته 32 بارداری می توان به کمک فعالیت جسمانی مانند ورزش منظم و پیاده روی روزانه وضعیت جنین را تغییر دارد اما پس از این هفته به سختی می تواند ...
روی پیراهن راه راه بپوشید و با یک کت شطرنجی تا روی باسن و دامن رنگ روشن ست کنید. کفش پاشنه بلند بپوشید کفش های پاشنه دار قد را بلندتر و لاغرتر نشان می دهند اما فراموش نکنید که به سلامت بدن آسیب می رسانند. تنها زمانی این کفش ها را بپوشید که قرار نیست زیاد راه بروید. کفش های پاشنه بلند با همه نوع لباسی ست می شود. از شلوارهای جین اسکینی گرفته تا لباس های کوتاه. اگر با ...