منتظر تصمیم فدراسیون جهانی هستیم/ اردوی خوبی را پشت سر می گذاریم
سایر خبرها
رونالدوی برزیلی: نیمار امسال توپ طلا می گیرد
فوتبالیست دنیا بودن را به کرسی بنشاند. درحالیکه برزیل برای فتح ششمین جام جهانی دندان تیز کرده رونالدو به سایت فیفا می گوید " به نظر من امسال با توجه به اتفاق هایی که در جام جهانی افتاده، سناریوی حکمرانی مطلق مسی و کریستیانو بر دنیای فوتبال می تواند تغییر کند ". رونالدو می گوید " جام جهانی وزنه ی بسیار سنگینی است و حالا که مسی و رونالدو حذف شده اند، نیمار شانس بزرگی برای تبدیل شدن ...
اوسترشوند تیمی برای نماندن!
در مورد جدایی سامان قدوس نیز افزایش یافته و حال یون پرسون، فوتبالیست سابق سوئدی و کارشناس فوتبال، در این رابطه نظرات خود را بیان کرد. او گفت:" مطمئنا این تغییرات روی تیم تاثیر می گذارد. آنها هماهنگی گذشته را نخواهند داشت. حتی اگر تلاش برای تقویت تیم انجام شود، مثل قبل نخواهد شد. از این به بعد آنها یک تیم معمولی خواهند بود در میانه جدول و این چیزیست که می توان از اوسترشوند انتظار داشت ...
فقر امکانات در لنگرود برای بهبود رکوردم/ برخی ارگان ها مرا از حضور در مسابقات نهی می کنند
هفته پنج جلسه تمرین می کنم بیان کرد: پاورلیفتینگ ورزش پرخرجی است و هزینه قرص های ویتامینه و تغذیه بسیار زیاد است. وی با اشاره به رکورد پاورلیفتینگ خود در مسابقات خاطرنشان کرد: رکورد من 135 کیلوگرم است که می توانم این رکورد را نیز افزایش دهم در حالی که رکورد دیگران حتی پایین تر از 100 کیلوگرم است البته وزنه و دستگاه استاندارد برای این مقدار وزنه برای تمرین من در شهرستان لنگرود وجود ...
تمجید فدراسیون جهانی وزنه برداری از بهداد سلیمی
مسابقات قهرمانی جوانان جهان در سال 2009 و دربخارست رومانی بوده است.هر چند که او در مسابقات قهرمانی جوانان جهان 2008 هم صاحب مدال برنز شد. ضمنا در این گزارش به موفقیت های لاشا تالاخادزه قهرمان فوق سنگین وزن المپیک ریو و یوسن لوپز کلمبیایی هم اشاره شده است. اعلام اوزان جدید وزنه برداری مردان و زنان برای رقابت های جهانی نامه کنفدراسیون وزنه برداری آسیا به IWF برای افزایش سهمیه المپیک ایران ...
حدادی افتخار ایران است
او درباره وضعیت احسان حدادی که در مرحله هفتم دایموند لیگ پاریس ششم شد اما در استکلهم به فینال راه یافت و فینال این مسابقات با بازی های جاکارتا همزمان شده است، بیان کرد: احسان به خاطر مملکت، پرچم کشورش و مردم باید در بازی های جاکارتا شرکت کند چرا که برای شرکت در بازی های آسیایی هزینه های زیادی شده است و خودش هم این موضوع را می داند. 2 سالی است که ما برای حدادی هزینه می کنیم و او هم به عنوان ورزشکار حرفه ای این مسئله را می داند.همچنین با توجه به شناختی که من از حدادی دارم او بدون شک قید حضور در فینال دایموند لیگ را می زند، در بازی های آسیایی جاکارتا شرکت می کند تا بار دیگر بتواند پرچم کشورش را به اهتزاز ...
اعلام ترکیب تیم وزنه برداری معلولان در بازی های پاراآسیایی 2018
آسیا-اقیانوسیه را نیز که شهریور ماه در ژاپن برگزار می شود، تشکیل می دهند. تیم وزنه برداری معلولان ایران جزو تیم های قدرتمند در این رشته محسوب می شود. این تیم در پارالمپیک 2016 ریو به دو طلا و یک برنز دست یافت و در رده چهارم جدولی مدالی ایستاد. ایران همچنین در مسابقات قهرمانی جهان در سال 2017 که به میزبانی مکزیک برگزار شد، با 3 طلا، 4 نقره و یک برنز به مقام سومی رسید. مطالب مرتبط وبگردی ...
گزارش IWF از ستاره وزنه برداری ایران
در حالی که مسابقات جهانی وزنه برداری قرار است طی روزهای آینده در تاشکند ازبکستان برگزار شود، سایت IWF در گزارشی اسامی برخی از وزنه برداران موفق را آورده که در دوران جوانی هم موفق به مدال آوری شده اند. بهداد سلیمی یکی از این ستاره های کنونی وزنه برداری جهان است که در رقابت های جهانی رده سنی جوانان هم سابقه درخشش و مدال آوری دارد. در بخش از گزارش سایت فدراسیون جهانی وزنه ...
اروپا حلقه اول آسیب پذیر خاورمیانه؟!
تغییر حکومت وارد حوزه امنیت ملی ما شده اند. لذا ما باید طراحی جدید در مقابل آمریکا داشته و در قدم اول باید از همکاری های بین المللی در حوزه های اقتصادی، سیاسی و حقوقی و در تعامل با سایر کشورها سعی کنیم وزنه خودمان را در رویارویی با ترامپ افزایش داده و از این شرایط عبور کنیم. وی با اشاره به سفرهایی که برخی مقامات کشورمان با محوریت وزارت امور خارجه طی دو هفته اخیر به کشورهای مختلف داشته ...
ژیمناستیک قد را کوتاه نمی کند
این رشته ورزشی فعالیت داشته باشند که برای این گروهها بازی های هدف دار و پایه ای انجام می شود. سیروسی افزود: این هیات ورزشی تلاش دارد با توجه به تقویم ورزشی سالانه هر 2 ماه یکبار مسابقات ورزشی استانی را برای ورزشکاران فعال برگزار کند و تحقق این مهم به توسعه و رغبت بیش از گذشته فعالان این عرصه منجر می شود. وی بیان کرد: هم اکنون 381ورزشکار سازمان یافته (دارای کارت بیمه ورزشی) در رشته ...
تلخ و شیرینی های آشنا
مان مربوط می شود. شاید کمی مسخره به نظر بیاید ولی واقعیت همین است. برای مثال یک بوکسور وقتی بغض می کند دستانش مشت می شوند و چون وزنه هایی سنگین روی کیسه بوکسش فرود می آیند. او آنقدر این کار را تکرار می کند تا بالاخره آن بغض لعنتی سر باز کند و درد های آن بوکسور را التیام بخشد. یا برای مثال کسی که صافکار است و با ماشین و چکش سر و کار دارد، تلافی آن بختک گلوگیر را سر ماشین های بیچاره در می آورد که ...
دومین سالمرگ عباس کیارستمی، شاعر سینمای ایران
سروده است؟ از طعم گیلاس باید گفت یا از چیدمان هفت چنار که محکم و استوار در طبقه اول خانه هنرمندان نشسته است؟ شاید بهتر باشد از انسانیتی سخن بگوییم که در تمام آثار او موج می زند و حتی وزنه اش به شاعرانگی آثار او می چربد. او اهل اظهار نظرهای تند سیاسی نبود و در تمام آثارش تلاش کرد نقش پررنگی از انسانیت بکشد و شاید همین نگاه بود که او را همپای بزرگان سینمای جهان مانند مارتین اسکورسیزی ...
از ویدئو چک در وزنه برداری استفاده می شود
. دبیر فدراسیون وزنه برداری با بیان اینکه من به نمایندگی از ایران همچنین طرحی در مورد مبارزه با دوپینگ و بحث آموزش برای مربیان ارایه دادم، همچنین گفت: در جلسات تغییر اوزان وزنه برداری نیز مورد بحث و مشورت قرار گرفت و پیشنهاد شد مسابقات جهانی در10 وزن و بازی های المپیک در هفت وزن برگزار شود که انتظار می رود فردا نتیجه این پیشنهادها از سوی فدراسیون جهانی وزنه برداری رسانه ای شود. مسابقات وزنه برداری قهرمانی 2018 جوانان جهان از 15 تا 23 تیرماه در تاشکند ازبکستان برگزار می شود. ...
انجام آزمایش دوپینگ ورزشکاران همراه با نمونه گیری از خون
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ غلامرضا نوروزی با اعلام این خبر افزود: برنامه های سالیانه فدراسیون پزشکی ورزشی پس از تصویب در شورای مرکزی مبازره با دوپینگ اجرایی می شود. وی ادامه داد: سال گذشته میلادی، یک هزار و 300 نمونه آزمایش دوپینگ از ورزشکاران گرفته شد و امسال نیز حین برگزاری مسابقات و بعد از آن این کار ادامه خواهد داشت. رییس فدراسیون پزشکی ورزشی یادآور شد ...
دستاورد مهم دیپلماتیک
شفقنا- حسین ملائک در نوشتاری با عنوان دستاورد مهم دیپلماتیک در روزنامه اعتماد نوشت؛ سفر حسن روحانی رییس جمهور به دو کشور اروپایی در مبهم ترین شرایط حاکم بر روابط خارجی ایران و نیز پیچیده ترین مقاطع در روابط خارجی اروپا با امریکا صورت گرفت. اروپا از یک طرف با امریکای یک جانبه گرا و یاغی روبه رو است که تمام روابط خارجی خود را بر پایه ندیده انگاشتن جامعه جهانی و تفاهمات و سازمان های بین المللی قرار ...
محمودی: با تیم ب اتفاقات بدی در جاکارتا می افتاد
به گزارش خبرورزشی ، پشت خط زن سابق تیم ملی که با مهدی مهدوی و عادل غلامی یار کمکی اردکانی هاست، با اینکه در اردو نبوده، اما تمرین بدنسازی و وزنه را فراموش نکرده تا آماده به تیم خاتم اضافه شود و در فرصت 16 روزه تا شروع رقابت ها با تمرین توپی هماهنگ شود. او با اینکه والیبال بازی می کند، اما مثل بقیه مردم از جام جهانی فوتبال غافل نشده تا حدی که می گوید: جام جهانی عجیب و غریب است. *چطور هنوز به ...
اختراع دستگاه ورزشی برای افزایش قدرت و توان ورزشکاران حرفه ای
کشور شدیم که در این فراخوان 50 نفر مورد پذیرش قرار گرفتند که این تعداد در مصاحبه های علمی و تخصصی با حضور اعضای هیات علمی داخل و خارج پژوهشگاه به 4 نفر در دو گرایش کاهش پیدا کرد که روند اعزام آنها از طریق اداره بورس خارج از کشور توسط وزارت علوم پیگیری خواهد شد. وی در پایان خاطرنشان کرد: این برای اولین بار است که پژوهشگاه علوم ورزشی در دو گرایش جامعه شناسی و روانشناسی ورزشی به دنبال بورس دانشجوی دکترا و اعزام به خارج کشور است. امیدوارم بتوانیم در این دو رشته نیز اعضای هیات علمی خود را افزایش داده و در جهت ترویج آن گام های موثری برداریم. انتهای پیام منبع : ایسنا ...
روش های آب کردن چربی شکم
بالا برای آب کردن چربی ها بسیار مفید است از تمرین با وزنه و دیگر حرکات قدرتی نیز غافل نشوید. این ورزش ها کمکتان می کنند قویتر شوید و عضله بسازید. عضله بیشتر یعنی متابولیسم با سرعت بالاتر. پروتئین را درست مصرف کنید مطمئنا می دانید پروتئین برای لاغرتر شدن و آب کردن چربی شکم ضروری است اما قرار نیست بی فکرانه به سراغ این درشت مغذی برویم. اما چرا پروتئین باید ...
مدیرعامل شرکت مخابرات ایران در کنار بهداد سلیمی و سهراب مرادی
راستای التزام به مسوولیت اجتماعی سازمان، توجه به جنبه های سلامت روح و جسم و ورزش به خصوص در سطح ملی بخشی از رسالت مهم اوست. فرصتی شد تا در اردوی عزیزان ملی پوش وزنه بردار حاضر شوم و با بزرگان و قهرمانان این رشته از جمله بهداد سلیمی و سهراب مرادی گپ و گفتی داشته باشم. سربلندی ایران در گرو موفقیت و افتخار آفرینی تک تک ما در هر لباس و مسوولیتی است که در نهایت ملتی محکم و مقتدر را می سازد. برای همه ملی پوشان کشور در هر رشته و لباس آرزوی موفقیت و کامیابی دارم. انتهای پیام ...
پشت بازو دیپ در مقابل پشت بازو کیک بک، کدام یک بهتر است؟
آیا پشت بازو دیپ جزئی از برنامه ی تمرینی شماست؟ اگر نه، پس حتماً آن را وارد کنید. پشت بازو دیپ یکی از موثرترین تمرین ها برای تقویت عضلات سه سر بازوست؛ همان عضلاتی که در پشت بازوهای تان قرار دارند. گاهی آنقدر درگیر کار کردن روی عضلات جلوی بدن (یعنی عضلاتی که در آینه می بینیم مانند دو سر بازو) می شویم که از عضلات پشت غافل می شویم، مانند سه سر بازو. اما همیشه باید تمرینات متعادلی برای بالا تنه داشته باشیم. عضلات سه سر بازوی شما هم نیاز به توجه و تمرین دارند. همانقدر که به عضلات دو سر بازو اهمیت می دهید باید به عضلات سه سر نیز توجه کنید. یکی از معروف ترین تمرین هایی که ورزشکاران برای سه سر بازو انجام می دهند، پشت بازو کیک بک است؛ تمرینی که دمبل در دست می گیرید و بازوها را به پشت حرکت می دهند. پشت بازو کیک بک به طور موثر فقط عضلات سه سر را هدف می گیرد اما تمرین پشت بازو دیپ مزایای بیشتری دارد، ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چرا. پشت بازو دیپ یک تمرین ترکیبی است پشت بازو کیک بک تمرین ایزوله ای است که شامل حرکت حول یک نقطه ی واحد می شود. این تمرین متداول فقط روی یک گروه عضلانی کار می کند؛ یعنی همان سه سر بازو. اما پشت بازو دیپ به طور همزمان سینه، سه سر بازو و عضلات جلوی شانه ها را به کار می گیرد. بنابراین شما می توانید در آن ِ واحد، عضلات متعددی را تمرین بدهید. حالا چرا این مسئله مهم است؟ وقتی شما به طور همزمان بیشتر از یک عضله را فعال می کنید، کالری بیشتری می سوزانید و تاثیر متابولیکی بیشتری می گیرید. ضمناً تمرینات ترکیبی باعث می شوند چگونگی هماهنگی عضلات از جهت عملکرد به عنوان یک واحد بهبود پیدا کرده و قدرت پیدا کند. البته منظور ما این نیست که تمرینات ایزوله ضرورتی ندارند، بلکه حدود 75 درصد از تمرینات شما باید از حرکات ترکیبی تشکیل شده باشد. نیازی به تجهیزات ندارید پشت بازو دیپ تمرینی است که شما می توانید بدون دمبل یا وسیله ی دیگری آن را انجام دهید. شما می توانید دست های تان را روی یک میز یا نیمکت محکم قرار دهید شروع کنید. یا اگر در زمین بازی ورزش می کنید می توانید از نمیکت پارک یا میله های موازی استفاده کنید. پشت بازو دیپ را چطور ساده تر یا سخت تر کنیم؟ اگر تازه تمرین را شروع کرده اید ساده ترین راه این است که دست های تان را روی یک صندلی قابل اطمینان بگذارید و پاهای تان را مقابل تان روی زمین قرار دهید. سپس هنگام دیپ زدن (پایین رفتن) پاهای تان را خم کنید. وقتی بدن تان را پایین می برید، می توانید از پاهای تان استفاده کرده و برای بالا آمدن فشار وارد کنید تا بالا تنه تان قوی تر شود. زمانی که توانستید دیپ را با خم کردن پاها انجام دهید، سعی کنید وقتی پایین می روید پاهای تان را صاف به سمت بیرون بکشید. این کار باعث سخت تر شدن حرکت می شود. برای سخت تر کردن می توانید کف پاهای تان را روی صندلی یا نیمکت دیگری بگذارید و تمرین را انجام دهید. یک ترفند دیگر برای انجام پشت بازو دیپ با صندلی این است که وقتی حرکت پایه را خوب یاد گرفتید، دست های خود را نزدیک تر به هم روی صندلی بگذارید تا عضلات سه سر بازو را بیشتر هدف بگیرید. این شیوه، حرکت را چالش برانگیزتر می کند زیرا عضلات سه سر بازو را وادار می کند سخت تر کار کنند. سرعت حرکت نیز می تواند پشت بازو دیپ را ساده تر یا سخت تر کند. وقتی بدن تان را آهسته تر پایین می برید، 5 ثانیه یا بیشتر طول می کشد تا به پایین ترین قسمت حرکت برسید، بنابراین شدت افزایش می یابد زیرا عضلات خود را برای مدت بیشتری تحت تنش نگه داشته اید. این کار باعث می شود از لحاظ قدرت و سایز عضلات به مرور زمان دست آوردهای بیشتری داشته باشید. زمانی که عضله تحت فشار و تنش است، فاکتور مهمی در هایپرتروفی عضله به حساب می آید. یک راه دیگر برای چالش برانگیزتر کردن این تمرین این است که در انتهای حرکت، قبل از اینکه به بالا برگردید چند ثانیه صبر کنید. این روش از گشتاور کاسته و عضلات سه سر، سینه و قدامی شانه را سخت تر به کار می گیرد. وقتی اصول پشت بازو دیپ را کاملاً فراگرفتید و به تبحر رسیدید و نیاز به چالش بیشتر داشتید، هنگام اجرا یک وزنه روی ران تان بگذارید. یک وزنه ی بشقابی برای این منظور کاملاً مناسب است. پیشنهاد مطالعه: 3 حرکت برای تقویت عضلات پشت بازو در منزل اگر باز هم می خواهید تمرین را سخت تر کنید و میان تنه را هم بیشتر به کار بگیرید، دست های تان را روی توپ ورزشی بگذارید و پشت بازو دیپ را انجام دهید. مقابل یک توپ ورزشی بایستید جوری که پشت تان به توپ باشد. حالا به حالت اسکوات پایین بروید، به عقب خم شوید و دست های تان را روی توپ بگذارید، وزن خود را روی آن بیندازید. زانوها و آرنج ها باید خمیده باشند. حالا همانطور که دست های تان پشت سرتان روی توپ است و زانوهای تان خم شده، پایین تنه را به سمت زمین پایین بیاورید. خود را آهسته به بالا بیاورید و تکرار کنید. یک روش دیگر هم به این صورت است که دست ها را روی نیمکت قرار دهید و پاهای تان روی توپ ورزشی باشد. کف دست های تان را روی لبه ی نیمکت بگذارید جوری که انگشت ها رو به جلو باشند، پاها را صاف بکشید و کف پاها را روی توپ تعادلی قرار دهید. باسن تان باید نزدیک به نیمکت باشد. در این وضعیت، بدن تان را به آرامی پایین ببرید، سپس آرنج ها را صاف کنید و بدن را به وضعیت شروع برگردانید. 2 تا 3 ست با 10 تکرار انجام دهید. استفاده از توپ ورزشی برای پشت بازو دیپ، چالش برانگیزتر از انجام این تمرین با توپ تعادلی است. تعادل تمرینات را حفظ کنید پشت بازو دیپ تمرینی است که نتایج بسیار خوبی برای تان دارد اما یادتان باشد تمرینات دیپ، pushing هستند و باید با انجام تمرینات pulling که بالا تنه را به کار می گیرند، تعادل را برقرار کنید، مثلا بارفیکس. اگر جنبه ی push – pull تمرینات را متعادل نکنید، ریسک آسب بیشتر شده و عدم تعادل عضلانی بوجود خواهد آمد که بر وضعیت بدنی تان تاثیر منفی می گذارد. ضمنا، برای عضلات سه سر بازو باید بیشتر از یک تمرین انجام دهید. مطالعه ای که در انجمن ورزش آمریکا انجام شد نشان داد شنای دست مثلثی، پشت بازو کیک بک و پشت بازو دیپ، موثرترین تمرین ها برای عضلات سه سر بازو هستند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cath e ...
روزهای خوش سنگنوردی و شمشیربازی در همدان
مذاکره و رایزنی با فدراسیون های مختلف ورزشی را طی چندماه اخیر باز کرده و موفق به اخذ میزبانی از اردو های تیم های ملی و مسابقات مختلف ورزشی شده است. از یک سو برخورداری از زیرساخت های مناسب ورشی در همدان دست متولیان را باز گذاشته تا برای میزبانی از اردوها و مسابقات مختلف ورزشی دغدغه و مشکل آنچنانی نداشته باشند. در سال جدید اردوی تیم های ملی تیراندازی باکمان و وزنه برداری در همدان ...
صالحی امیری: رسانه ها کمک کنند تا تیم امید هم برای مردم به اندازه تیم ملی اهمیت پیدا کند
با موفقیت در بازی های آسیایی، جام ملت های آسیا، بازی های المپیک و... هم به وجد آورد. باید ورزشکاران وتیم های ورزشی ایران را مورد حمایت قرار داد تا در میادین بین المللی بدرخشند و افتخار کسب کنند. وی در ادامه صحبت های خود تأکید کرد: در والیبال، کشتی، بسکتبال، وزنه برداری و سایر رشته های ورزشی هم وقتی ایران موفق عمل می کند به جامعه حس غرور و افتخار دست می دهد. در فوتبال هم تردید ندارم مردم ...
اوزان جدید وزنه برداری مردان و زنان مشخص شد
نهایی و از سال 2019 عملیاتی می شود. 10 وزن مردان تصویب شده برای رقابت های جهانی اوزان 55، 61، 67، 73، 80، 87، 95، 106، 118، 118+ و 10 وزن زنان تصویب شده برای رقابت های جهانی اوزان 47، 51، 55، 59، 64، 70، 76، 83، 91، 91+ هستند. اوزان جدید پیشنهادی وزنه برداری، توسط کارگروه مربوطه برای رقابت های جهانی 2018 (10 وزن) و المپیک 2020 (7 وزن) که قرار است روز 16 تیر در تاشکند در کنگره جهانی رقابت های وزنه برداری جوانان مورد بررسی و تصویب قرار بگیرد. ...
ده ویتامین ضروری برای بدن کدامند
ماهیچه ها را نمی توان تحمل کرد. البته کلسیم باعث تراکم استخوان ها نیز می شود. در مورد فسفر فراموش نکنید که به ایجاد انقباض ماهیچه ای سریع و قوی منجر می شود که در اثر حرکت ها و تمرینات با وزنه است. همچنین فسفر برای ساختن ATP (مولکول انرژی) به کار می رود. این ماده مغذی که در غذاهای خشک به میزان بالا وجود دارد، باید در لیست غذای بدنسازان قرار گیرد. پس به نوشیدن حداقل یک لیوان شیر کم چربی یا بدون ...
اوزان پیشنهادی جدید برای وزنه برداری
فدراسیون جهانی وزنه برداری (IWF) دیروز و امروز نشست هیئت اجرایی خود را برگزار می کند و یکی از مهم ترین تصمیماتی که در این نشست خواهد گرفت تغییر اوزان است. فدراسیون جهانی سال گذشته تصمیم گرفت تغییراتی در اوزان وزنه برداری داشته باشد به طوری که مسابقات جهانی در 10 وزن و المپیک در 7 وزن برگزار شود. از این رو کارگروهی را هم تشکیل داد تا بررسی هایی را بر روی این اوزان جدید داشته باشند و این ...
سلطانی فر: تا بازی های آسیایی 2018 یک پرداختی دیگر به فدراسیون ها خواهیم داشت/ ظرفیت ما در قایقرانی، ...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، مسعود سلطانی فر در حاشیه بازدید از اردوی تیم ملی ووشوی کشورمان در مورد بازدیدش از اردوهای تیم های ملی و روند آماده سازی این تیم ها گفت: ما براساس برنامه ریزی که انجام دادیم به اتفاق صالحی امیری از همه اردوها بازدید خواهیم داشت تا بتوانیم از نزدیک در جریان کم و کیف اردوها قرار بگیریم و اگر مسائل و مشکلاتی وجود دارد بتوانیم همان جا حل کنیم تا باعث نشود خدشه ...
وزنه برداری ایران می تواند در 7 وزن مدعی باشد
اوزان (55، 61، 67، 73، 80، 87، 95، 106، 118 و 118+ کیلوگرم) بعنوان دسته های رسمی جدید وزنه برداری در رده های سنی جوانان و بزرگسالان و دربخش مردان رسمیت پیدا کرده و درتمامی مسابقات داخلی و بین المللی به اجرا درآید. 3 وزن اول چنگی به دل نمی زند! طبق دسته بندی جدید کارگروه تخصصی تغییر اوزان فدراسیون جهانی وزنه برداری سه وزن اولی که تغییر کرده یعنی اوزان (55، 61 و67 کیلوگرم) بازهم ...
وزنه بردار جوان ایران از رقابت در جهان می گوید
به گزارش وانانیوز، آرمان محمدزاده هم یکی دیگر از وزنه بردارانی است که می تواند در رقابت های جهانی بدرخشد.قبل از اعزام به این رقابت ها برای دقایقی با او همکلام شدیم که در زیر می خوانید. *این چند روزی که تا آغاز مسابقات جهانی باقی مانده اوضاع و احوال تیم به چه صورت است. از شرایط تمرینات راضی هستی؟ -این چند روز که در تهران هستیم صبح ها تمرین نمی کنیم و فقط عصرها وزنه ...
پاد گزارش می دهد مانور استراتژیک ایران روی توانایی هاش با سفر رییس جمهوری به اتریش و سوئیس
...، در حالی که آمریکا و لابی های قدرتمند برخی متخاصمان منطقه ای قصد دارند با فشار بر سران کشورهای اروپایی ایران را در انزوای جهانی قرار دهند، سیاست درست و منطقی و دیپلماسی قوی ایران در کنار قدرت منطقه ای و جهانی کشورمان تا اینجای کار رشته های آنان را پنبه کرده و سفر رییس جمهور کشورمان در اوج این تلاش های دشمنان به دو کشور مهم اروپایی که یکی از آنها (اتریش) ریاست دوره ای اتحادیه اروپا را بر عهده ...
چگونه با بیماری پسوریازیس کنار بیاییم؟
این بیماران بسیار مهم است. برای انتخاب بهترین ورزش با پزشک خود مشورت داشته باشید. ورزش های سنگین مثل وزنه برداری برای این افراد مناسب نیستند. 3. به خودتان فشار نیاورید گاهی اوقات حتی یک ورزش سبک هم می تواند به مفاصل فشار بیاورد. در صورت بروز درد باید به طور موقت از ورزش دست بکشید. اگرچه برای رسیدن به اهداف ورزشی و تناسب اندام لازم است از حد توان خود فراتر رفت، اما این موضوع برای ...
میزبانی ساروی ها از پولاد مردان ملی پوش
راهی مسابقات جاکارتا اندونزی شود. غیب کیانوش رستمی از حاشیه های این اردو بود که بنا به گفته برخواه و قاسمی سرپرست تیم، این قهرمان المپیک تا چند روز آینده به جمع اردو نشینان اضافه خواهد شد. مسابقات آسیایی جاکارتای اندونزی 29 مرداد آغاز خواهد شد و تیم ایران هم با 7 وزنه بردار در 4 وزن به این مسابقات اعزام خواهد شد. انتهای پیام/ م اردونشینی پولادمردان در ساری ...