خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طلایی برای خوردن غذای سالم در رستوران
/> انواع سوپ: از خوردن سوپ ها که معمولا مملو از نمک هستند بپرهیزید. همبرگر: هنگام سفارش همبرگر به مواد تشکیل دهنده اصلی مانند نان، گوشت، کاهو و گوجه اکتفا کنید و از مواد اضای مانند ژامبون یا پیاز سرخ شده بپرهیزید و مصرف سس کچاپ و باربیکیو را به حداقل برسانید. مرغ: مصرف مرغ بریان شده به مرغ سرخ شده برای کاهش میزان روغن و نمک ترجیح دارد. ساندویچ: هنگام سفارش ساندویچ نان
چه کسانی نباید نان سبوس دار بخورند؟
فطیر به نانی گفته می شود که در آن از خمیرمایه استفاده نمی شود و فرصت ورآمدن را از خمیر می گیرند و بدون عمل آوری خمیر، نان می پزند. در مورد این نان ضرب المثلی وجود دارد که می گویند بی مایه فطیر است! یعنی نانی که بدون مایه (مخمر) تهیه شود تبدیل به فطیر می شود. خمیر این نان ها چون تخمیر نمی شود اسید فیتیک بالایی داشته و علاوه بر هضم سخت، مانع جذب املاح گندم در بدن می شود و مصرف روزانه آن توصیه نمی شود
طعم های دست یافتنی
فله ای در بیرون از مغازه و در جلوی نور آفتاب قرار داده اند نروید. فله ای خریدن ایرادی ندارد اما به شرط اینکه در یک محیط مناسب و تمیز قرار گرفته باشند. با همه اینها، خرید ادویه، خیلی به وسواس خاصی نیاز ندارد. چون قرار است همراه با غذا پخته شود و میکروب های احتمالی اش از بین می رود. اما اگر قرار است ادویه ای را به صورت خام مصرف کنید، سراغ فله ای ها نروید بهتر است! طبیعی است که خیال مان بابت بسته بندی
دیدگاه طب سنتی درباره بادمجان
طبق گفته حکیمان طب سنتی، بهتر است بادنجان قبل از مصرف برش داده شده و تمام قسمت های آن نمک مالیده شود، سپس 2 تا 3 ساعت در آب سرد قرار داده شده تا آب سیاه یا زرد آن خارج شود، و این امر تکرار شود تا دیگر آب سیاهی خارج نشود، سپس بادنجان ها را کاملاً شسته و با گوشت بره و بزغاله جوان یا مرغ جوان فربه و روغن گاو تازه طبخ کند، یا در روغن سرخ کرده و بپزند سپس با سرکه یا آب انار یا آب غوره که مصلح و دافع
نکاتی برای نگهداری بیشتر مواد غذایی در یخچال
اگر کم و دانه ای خریدن میوه و خوراکی ها را یاد بگیریم بهترین اتفاق است، اما اگر هنوز دست تان به کم نمی رود و وقتی به بازار میوه و تره بار می روید، صندوق عقب ماشین را پر از میوه و سبزی می کنید و بعد از خرید در آشپزخانه با حجم واقعی خریدتان روبه رو می شوید، تازه به این فکر می افتید که چطور باید همه این مواد را داخل یخچال جا دهید و چطور از آنها نگهداری کنید که زود خراب نشوند و پول تان هدر نرود، این
بهترین ورزش برای چربی سوزی چیست؟
دارد، در حالیکه کربوهیدرات ها و پروتئین درهر گرم 4 کالری دارند. آیا چربی، طعم و مزه دارد؟ آخرین یافته ی مربوط به مواد مغذی نشان می دهد که ممکن است اینگونه باشد. در واقع چربی، طعم و مزه ی منحصر بفرد خودش را دارد. برای سال ها، اعتقاد بر این بود که چربی، تنها به غذاها بافت اضافه می کند، و بعنوان انتقال دهنده ی مزه عمل می کند، اما تحقیقات جدید دانشگاه پوردو نشان می دهد که شاید چربی
خواص معجزه آسای عسل در طب سنتی
، یعنی از راه طبیعت پی به طبیعت بدن می بریم. متخصص طب سنتی عنوان کرد: عسل حامل داروست و این قابلیت را دارد که دارو یا گیاهان دارویی مختلف را در بدن حمل کند و به محلی که این دارو می خواهد اثر گذارد، ببرد و همچنین تأثیرگذاری بهتر دارو را تشدید می کند و به عنوان کمک کننده محسوب می شود. وی خاطرنشان کرد: آشامیدن عسل همراه با روغن ها مثل روغن گل سرخ می تواند بعنوان ماده ای ضد سرفه استفاده شود و به سالم ماندن ریه های انسان کمک می کند افرادی که دچار رنگین شدن پوست می شوند (مثلاً قهوه ای تیره می شود) می توانند برای شفاف شدن پوست خود ترکیبات عسل را مصرف کنند. ...
ویژگیهای تیپ بدنی واتا در ایورودا چیست؟
می خواهید واتای خود را متعادل نمایید یک رژیم غذایی بدون چربی مناسب شما نیست. غذاها را با کمی " گی " (کره صاف شده) بپزید یا هر روز مقداری روغن زیتون مصرف نمایید. از غذاهای خیلی خشک مانند شیرینی های خشک، حبویات سرد و خشک و غذاهای مانند اینها پرهیز کنید.2. غذاهای پخته شده که گرم یا داغ سرو می شوند برای متعادل نمودن واتا ایده آل هستند. پوره ها، غلات و حبوبات داغ و پودینک برنج گرم بسیار عالی است و به
طعم گس فقر ...
ندارند و شکایت می کنند از استقرار گروه های جهادی دندانپزشکی و پزشک در روستای نیان و قیلان؛ چرا که معتقدند این روستا نسبت به روستاهای همجوار، برخوردارتر و مردمانش پولدارترند. به زنان حاضر در پاسگاه که نه بهتر است بگوییم درمانگاه تخصصی دندانپزشکی با دقت نگاه می کنم. لباس های همگی تمیز و اتوکشیده است. ذره ای کثیفی در سر و روی چادرها و مانتوهایشان به چشم نمی خورد. آنها را با سایر
معجون های تپل کننده
جای عرق شاتره بهتر است از عرق یونجه استفاده کنید. با میوه های اشتهاآور بیشتر آشنا شوید افرادی که مزاج گرم دارند، برای طعم دار کردن معجون ها بهتر است از طعم دهنده هایی استفاده کنند که خنکی هستند. به عنوان مثال ترخون یک اشتهاآور است که اگر به شربت آبلیمو و عسل اضافه شود، می تواند برای همه مزاج ها مناسب باشد. انگور، انجیر، انواع توت ها به غیر از توت فرنگی، هویج زردک و سیب به خصوص سیب شیرین جز, میوه های اشتهاآور با مزاج تر هستند. منبع : برترین ها
جدیدترین اخبار 17 ماده غذایی ضد اشتها
کاهش اشتها کمک می کنند. توصیه می کنیم در بین روز و حتی به عنوان میان وعده زیتون میل کنید. میوه ی شاه بلوط میوه ی شاه بلوط حاوی میزان قابل توجهی فیبر است. به همین دلیل باعث کاهش اشتها و سیری طولانی مدت می شود. بهتر است بدانید که هر 100 گرم از این میوه 6 گرم فیبر دارد. آرد شاه بلوط نیز گزینه ی خوبی برای تهیه ی نان هایی با طعم خاص است. در این آرد نیز به میزان قابل توجهی فیبر وجود
ازدواج به سبک اصیل ایرانی!
خواندن خطبه یک زن سفید بخت بالای سر عروس بساید تا خرده های آن روی سبز و صورت عروس بریزد. معنی این کار آن بود که زندگی ات پر ا ز شیرینی باشد . علاوه بر اینها میوه و شیرینی و هفت جواهر هم سر سفره حاضر می کردند. (هفت ادویه گیاهی که در هاون سایده شده و در یک قهوه جوش قلیاب سرکه و فلفل سفید جوشانده می شد و در قهوه جوش دیگری هم روی منقل دو تخم مرغ در هفت ادویه به نیت اولاد می جوشاندند که یکی
روش های جلوگیری از ریزش مو
تواند منجر به ریزش مو شود. شما می توانید تمیز کردن شانه خود را هر هفته انجام دهید. این یک اقدام احتیاطی برای کنترل و کاهش ریزش مو است. 5. درمان روغن داغ یکی از بهترین راه ها برای رسیدگی به مشکل ریزش مو است! سنت چرب کردن مو ها به منظور افزایش و حفظ زیبایی های طبیعی آن ها از هند باستان آمده و بسیار قابل تحسین است. به جای امید بستن به درمان های شیمیایی بهتر است از محصولات طبیعی
5 ساندویچ ایده آل بدون نیاز به نان
گرم شیر 3 قاشق تخم مرغ یک عدد پیاز یک عدد آووکادو ی رسیده یک عدد گوجه فرنگی یک عدد بزرگ روغن زیتون به مقدار لازم نمک و فلفل به میزان لازم روش تهیه گوشت را با شیر، تخم مرغ و نصف پیاز خرد شده ترکیب کنید تا مزه دار شود. گوشت را به اندازه های کوچک که داخل گوجه فرنگی جا بگیرند برش داده و دو طرف آن را سرخ
راه های معجزه آسای خانگی در درمان تب
مصرف کنید و ترجیحاً از مصرف لیموترش نارس پرهیز کنید. زیرا نارس آن برای تب زیان آور است. آب لیموترش تازه همراه با نصف لیوان آب و کمی عسل نوشابه سیار مفرحی است برای بیماران تب دار. 30 گرم دم گیلاس تازه یا خشک را در مقداری آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید سپس این جوشانده را تا داغ است روی 250 گرم گیلاس یا برش های سیب درختی بریزید تا 20 دقیقه دم بکشد، بعد از صافی بگذرانید و در طول روز
طبقه بندی مزاجی افراد از نظر طب سنتی
کند و رماتیسم مفصلی می آورد. مثل کشک و آب یا سفیده تخم مرغ است و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است. از جنس آب و سرد و تر است و کسانی که سردی زیاد بخورند (ماست ترش ) بلغم فعال می شود. وزیر چشم پف کرده – مزه دهانشان ترش می شود – پوست شل و ول و سفید و آبکی می شود – پوست مقطعی سفید می شود (برص) و موها زود سفید می شود - لک قهوه ای در سفیدی چشم وسردی دست وپا و پا درد و زانو درد – لرزش
