به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، در این رژیم مواد پایه ای عبارتند از: • بیشتر میوه ها، سبزیجات و غذاهای فصلی و طبیعی اگر امکان پذیر باشد. • تمام حبوبات • تمام غذاهای دریایی • گوشت های با کیفیت اما به مقدار کم • مواد غذایی که کمتر فراوری شده اند و غذاهای بدون شکر • غذاهای خانگی ... ... ادامه خبر