هفت روز خیلی سخت و دلهره آور به نظر نمی رسد، درست است؟ شروع با سلامت، آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید! آراستن به گفته جنیفر اسپینوزا، سخنگو و مربی کاهش وزن در Weightless LLC: به جای برداشتن یک بسته چیپس در حین تماشای تلویزیون، خودتان را با مانیکور کردن سرگرم کنید ... ... ادامه خبر