خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ها فشارخونتان را پایین بیاورید
بیاورد. کاهش وزن به کاهش علائم آپنه خواب نیز کمک می کند. در آپنه خواب، وقتی تنفس تان بارها موقع خواب قطع می شود، می تواند فشار خونتان را بالا برده و سبب بی نظمی ضربان قلبتان شود. کم کردن چند کیلوگرم از وزنتان به طور تدریجی و در عرض چند ماه مستمر همراه با تغذیه سالم و ورزش، یک نسخه ی عالی برای کاهش فشار خون است. وزنتان را به طور مرتب کنترل کنید تا در صورت اضافه وزن، زودتر متوجه آن شوید. تغذیه
4 پیست اسکی در اردبیل به بهره برداری می رسد
به گزارش مهر، محمدرضا برادران عصر سه شنبه در جمع خبرنگاران عنوان کرد: به منظور توسعه گردشگری زمستانی و ورزش های مرتبط با فصول سرد سال در مناطق کوهستانی استان تجهیز پیست های اسکی در دستور کار قرار گرفته است. به گفته وی هم اکنون پیست اسکی آلوراس در شهرستان سرعین فعال بوده و در تلاش هستیم تا با تأمین اعتبار در سال آینده چهار پیست اسکی دیگر در اردبیل به بهره برداری برسد. سرپرست
قدوس در فیلم ترسناک 4 میلیون یورویی!
گشود. حالا پرسشی که مطرح می شود این است که آیا او می تواند اعتبار از دست رفته خود را بازگرداند؟ او برای نخستین بار بعد از محرومیت، در دیدار آمیان در جام حذفی فرانسه مقابل رِن به میدان رفت؛ دیداری که با شکست تیم قدوس به پایان رسید. اگرچه اولین حضور او در لوشامپیونه بعد از بازگشت، با شکست 2 بر یک مقابل مونپلیه همراه شد، اما قدوس از سوی رسانه های فرانسوی نمره خوب و قابل قبولی گرفت. تا اینجای
10 دقیقه تاخیر که تبریزی را در استقلال ماندگار کرد!
یکی از تیم های خواهانش قرارداد امضا کند. تبریزی بعد از فراهم کردن مبلغ رضایت نامه به همراه امیر سلطانی عضو کمیته نقل و انتقالات باشگاه استقلال به سازمان لیگ رفت تا قراردادش را فسخ کند، اما چون حدود 10 دقیقه از پایان فصل نقل و انتقالات گذشته بود سازمان لیگ اجازه فسخ قرارداد به این بازیکن را نداد و او حالا باید تا پایان فصل در استقلال بماند. نکته مهم ماجرا این است که بازیکنی مثل
پیروزی پرگل نساجی مازندران در یک بازی تدارکاتی
بانک ورزش - تیم فوتبال نساجی مازندران در دیداری تدارکاتی مقابل امید شهرداری بندرعباس به پیروزی رسید. به گزارش بانک ورزش، تیم فوتبال نساجی مازندران در دیداری تدارکاتی به مصاف امید شهرداری بندرعباس رفت که با نتیجه 4 بر صفر به پیروزی رسید. ناصر رضایی - حسین زامهران - محمدحسین باباگلی - محمد عباس زاده گل های تیم نساجی مازندران را در این بازی به ثمر رساندند.
استوکس؛ شیطانی که می خواهد فرشته باشد
شماره 10 سلتیک را برتن کرد. * در آگوست 2010 در در بازی زیر 21 سال ایرلند و استونی، استوکس با 2 گل و 3 پاس گل، باعث شد تیم ملی کشورش با نتیجه 5-0 حریف را شکست دهد. او در نوامبر همان سال در برد شگفت انگیز 9-0 سلتیک مقابل آبردین. 3 گل زد و 2 پاس گل داد. استوکس در دوران باشگاهی اش 7 بار هت تریک و یک بار هم مقابل استقلال خوزستان پوکر کرده است. * آنتونی استوکس در سال های مختلف با
توقف گل گهر مقابل نفت مسجدسلیمان
بانک ورزش - تیم فوتبال گل گهر سیرجان در دیداری تدارکاتی با نتیجه تساوی بدون گل متوقف شد. به گزارش بانک ورزش، تیم فوتبال گل گهر عصر امروز در سیرجان به مصاف تیم نفت مسجدسلیمان رفت که این بازی با نتیجه صفر بر صفر به پایان رسید. در بازی دوستانه امروز شاگردان مجید جلالی، هر پنج بازیکن جدید گل گهر به میدان رفتند تا هماهنگی بیشتری بین آنها و سایر نفرات تیم ایجاد شود.
حمله مجدد محتشمیان به کولاکوویچ بعد از هیس !
به گزارش ورزش سه ، ایگور کولاکوویچ، سرمربی صربستانی تیم ملی والیبال ایران چند ساعت پس از صعود تیمش به المپیک توکیو، با انتشار عکسی، منتقدانش را دعوت به سکوت کرد. او در اینستاگرام زیر این عکس نوشت: من می خواهم از مردم شگفت انگیز ایران به خاطر حمایتی که همیشه از تیم ملی والیبال دارند، تشکر کنم و حضور والیبال ایران در المپیک توکیو را به آنها تبریک بگویم. برای برخی از افراد هم که خودشان را کارشناس می
این روزها در هجوم اخبار بد، چطور از خود مراقبت کنیم؟!
آنها و اینکه تا چه اندازه عزت نفس و قدرت حل مشکلات خود را دارند، بستگی دارد. یکی از راه های کمک به بهداشت روان در بحران های اجتماعی، ایجاد امید در افراد و قدرتمندکردن آنهاست. باید بتوانیم جوانان را در موقعیتی قرار دهیم که قدرت تجسم آینده خوبی را برای خود به نمایش بگذارند یعنی در سیاهی به سر نبرند بلکه در امید به سر ببرند و بدانند که مشکلات جوامع در هر حال حل می شود. جوانان باید در شرایط جنگ یا
جشن شادی به خاطر قرعه رئال مادرید! (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، معمولا جام حذفی در تمامی کشورها فرصتی برای عرض اندام تیم های کوچک تر و ناشناخته تر است و اسپانیا نیز از این قاعده مستثنی نیست. بازیکنان تیم سالامانکا حالا به زودی آماده برگزاری ضیافت بزرگی می شود. امروز قرعه کشی دور سوم رقابت های کوپا دل ری انجام شده و طبق قرعه، باشگاه دسته سومی سالامانکا باید به مصاف رئال مادرید برود. بازیکنان این تیم گمنام که از طریق تلویزیون و در
بازدید قلعه نویی از یک نمایشگاه
به گزارش مدال و به نقل از ورزش سه، آل اشپورتی ها که پس از چند سال یک بار دیگر در لیگ برتر شروع به کار کردند در دوره جدید خود توانستند تیم های فراوانی را تحت پوشش خود قرار دهند. یکی از این تیم ها سپاهان اصفهان است که این روزها در تهران حضور دارد و در مدت زمان تعطیلی لیگ در تهران نیز اردویی بر پا کرده است. در زمان حضور سپاهانی ها در تهران عصر امروز امیر قلعه نویی در نمایشگاه کمپانی آل اشپورت حضور پیدا کرد و از محصولات و طراحی های جدید این کمپانی دیدن کرد. بیشتر بخوانید: واکنش باشگاه سپاهان به شایعه حضور قلعه نویی در تیم ملی ...
6اثر منفی ورزش بر پوست!
نور خورشید می تواند از دست دادن آب بدن را هرچه بیشتر افزایش دهد. برای حفظ عملکرد درست پوست، شما باید به میزان زیاد مایعات و الکترولیت ها را مصرف کنید. اگر صورت شما رنگ پریده است یا در لب های خود با احساس خشکی مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از سطح پایین رطوبت باشد. هنگام ورزش بطری آب یا یک نوشیدنی ورزشی به همراه داشته باشید و از خوراکی های مغذی مانند موز یا انرژی بار
تساوی تراکتور مقابل تیم ترکیه ای در بازی دوستانه
بانک ورزش - تیم فوتبال تراکتور در یک بازی دوستانه مقابل حریف ترکیه ای خود به تساوی دست پیدا کرد. به گزارش بانک ورزش، تیم فوتبال تراکتور که در اردوی آماده سازی خود در ترکیه بسر می برد، عصر امروز (سه شنبه) در یک بازی دوستانه به مصاف تیم ماردین باشاک اسپور رفت و مقابل این تیم به تساوی 2 بر 2 دست یافت. هر دو گل تراکتور را مسعود شجاعی در دقایق یک و 43 به ثمر رساند. همچنین تراکتور در دومین دیدار تدارکاتی خود در این اردو، بیست وهفتم دی به مصاف تیم رومانیایی ویتورول خواهد رفت. گئورگی حاجی، کاپیتان پیشین بارسلونا و تیم ملی رومانی، هدایت تیم ویتورول را بر عهده دارد. ...
دولت، متهم اول و آخر
را از دست بدهد و دنبال مربی جدید برود. خب واقعا راه متوقف کردن این بلبشو چیست؟ بارها گفته ایم دولت برای خروج از بن بست بی آبرویی فعلی، چاره ای جز واگذاری فوری، واقعی و بی قید و شرط تیم هایش ندارد. بالاخره یک جا باید جلوی این وضعیت گرفته شود. آیا زیبنده است که اعضای کابینه دولت به خاطر انتقال فلان بازیکن یا فلان مربی در مظان اتهام قرار بگیرند و پای شان به کل کل های نوجوانانه هواداران
باور های معمول در مورد خستگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، وقتی خستگی بر شما غالب می شود، چه اقدامی علیه این احساس انجام می دهید؟ محققان معتقدند راهکارها بسیاری برای غلبه بر این حس وجود دارد. خستگی ممکن است نشانه و علامتی از بیماری هایی مانند کم خونی یا واکنشی از رفتار و شیوه های ناصحیح و نادرست در زندگی باشد. در این مطلب به حدس و گمان های درست و نادرست درباره علت خستگی می پردازیم: 1 ورزش، خستگی جسمی می آورد
آاس رم مرگ هوادار ایرانی در پروازPS752 را تسلیت گفت
به گزارش "ورزش سه"، اکانت رسمی توییتر باشگاه آاس رم مرگ جانگداز ایمان آقابالی که از مسافران هواپیمای PS752 اوکراین بود و دیگر قربانیان این حادثه ی جانگداز و تلخ را تسلیت گفت و اضافه کرد که در غم خانواده و دوستان ایمان شریک است. اکانت فارسی این باشگاه نیز این فاجعه ی تاسف بار را تسلیت گفته است. ایمان دانشجویی پرتلاش، انسانی خوش قلب، دوستی مهربان و از طرفداران پرشور باشگاه آاس
از کالدرون به یحیی؛ پرسپولیس مالک توپ می ماند!
خواهند پرداخت. حالا باید دید واکنش بازیکنان پرسپولیس به تصمیمات کادرفنی جدید چه خواهد بود و مهم تر از آن باید دید باتوجه به مهره های متفاوت پرسپولیس نسبت به شهرخودرو، گل محمدی آیا قصد دارد به همان شکل قبلی ادامه دهد یا خیر؟ منبع: ورزش سه انتهای پیام/
حمیداوی: اگر فشاری نبود از گل محمدی می گذشتیم؟ انصاری فرد زنگ نزد اما 3 بار به دفتر ما آمد!
باشگاهی که 50 میلیارد هزینه کرده به خاطر مبلغی، سرمربی و سرمایه یک مملکت را از دست می دهد؟ امروز باید سرمربی مان را معرفی کنیم چرا که روز جمعه با شاهین شهرداری بوشهر بازی داریم. یک هفته دیگر بازی آسیایی داریم و جمع کردن تیم بسیار بسیار سخت است. حمیداوی که با برنامه فوتبال برتر صحبت می کرد، در خصوص اینکه هواداران شهر خودرو هم می خواهند بدانند که آیا وزارت صنعت یا وزارت ورزش در این خصوص
آیا مهاجرت ورزشکاران در چند وقت اخیر اتفاقی بوده است؟!
نیز صدق می کند. ورزشکاران ملی که با سرمایه گذاری های کلان توانسته اند به افتخارات جهانی دست پیدا کنند، یک روزه به عمل نیامده اند که معاون وزیر ورزش و جوانان در مقابل مهاجرت آن ها به راحتی از تصمیم شخصی آن ها سخن بگوید. این اظهارنظر فرهادی زاد مشکل اصلی است. اگر نخواهیم بگوییم که عده ای در راس وزارت ورزش و جوانان و جامعه ورزش به صورت عامدانه ورزشکاران را به سمت مهاجرت سوق می دهند و حتی
الرفاع بحرین حریف شهر خودرو ایران شد
بانک ورزش - تیم فوتبال الرفاع بحرین با پیروزی مقابل چنای سیتی هند، حریف شهرخودرو در مرحله بعدی پلی آف لیگ قهرمانان آسیا شد. به گزارش بانک ورزش، در اولین دیدار مرحله پلی آف پیکارهای لیگ قهرمانان آسیا تیم فوتبال الرفاع بحرین میهمان چنای سیتی هند بود و با یک گل پیروز شد. بر این اساس تیم بحرینی با این برد حریف شهر خودرو ایران در مرحله بعدی پلی آف شد.
با گل محمدی مشورت می کنم !
انتهای فصل برسیم. وی ضمن اشاره به زحمات یحیی گل محمدی در تیم شهر خودرو تصریح کرد: جا دارد از زحمات برادر بزرگترم یحیی گل محمدی که چیزهای زیادی از او یاد گرفتم و زحمت زیادی کشید تشکر کنم و همچنین دستیاران او که واقعا انرژی زیادی گذاشتند و اتفاق خوبی را در فصل گذشته و نیم فصل اول برای ما رقم زدند. در ادامه راه حتما از یحیی مشورت می گیرم. سعی می کنم در همان مسیر حرکت کنم. شاید اختلاف نظراتی
تساوی تراکتور برابر حریف ترکیه ای
به گزارش "ورزش سه"، تیم فوتبال تراکتور که اردوی آماده سازی خود را در کشور ترکیه برپا کرده و تمرینات با برنامه ای را طی روزهای اخیر زیر نظر ساکت الهامی انجام داده، از ساعت 16:30 امروز سه شنبه در نخستین مسابقه تدارکاتی به مصاف ماردین باشاک اسپور رفت. تراکتوری ها که ششمین روز اردوی آماده سازی خود در کشور ترکیه را پشت سر گذاشتند، با ترکیب رشید مظاهری، ایمان سلیمی، محمدرضا خانزاده، مهدی
شهنازی: المپیک شرایط خاص خودش را دارد/ با کسب این سهمیه خستگی همه در رفت
ناصر شهنازی سرمربی تیم والیبال سایپا در گفت و گو با خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، با درباره صعود تیم ملی والیبال کشورمان برای دومین مرتبه در تاریخ رقابت های المپیک بیان داشت: با توجه به برنامه ریزی فدراسیون والیبال هدف این بود که به این رقابت ها برسیم و خوشبختانه موفق شدیم به چنین عنوانی برسیم البته کارشناسان پیش بینی می کردند که تیم ملی ما بتواند سهمیه المپیک را بگیرد.
رادولوویچ سرمربی ذوب آهن شد
بانک ورزش - میودراگ رادولوویچ سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن شد. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت رسمی باشگاه فرهنگی ورزشی ذوب آهن اصفهان؛ دقایقی پیش و با امضاء قرارداد رسمی میودراگ رادولوویچ 52 ساله که ملیت مونته نگرویی دارد، به عنوان سرمربی جدید تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان انتخاب گردید. این گزارش حاکی است؛ این مربی که کارنامه درخشانی در حوزه باشگاهی و ملی دارد، به مدت یک فصل و نیم
علی نژاد: شان وزارت ورزش بیشتر از آن است که در نقل و انتقالات میان باشگاه ها دخالت کند / علیزاده صداقت ...
درصد صعود به المپیک صحبت کنیم، زیرا ممکن است در روز آخر این مسابقات اتفاقات غیرمنتظره ای رقم بخورد؛ بنابراین باید کمی صبر کنیم تا ببینیم چه نتیجه ای حاصل می شود و پس از آن صحبت کنیم. بیشتر بخوانید: تنها راه صعود تیم ملی فوتبال امید ایران به المپیک توکیو وزارت ورزش در انتخاب سرمربی تیم ملی دخالت نمی کند سرپرست معاونت توسعه ورزش حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش و جوانان
شهرخودرو دستیار ایتالیایی اضافه می کند
فوتبال استان رقم زدند. مطمئن باشید برای ادامه راه از یحیی گل محمدی مشورت خواهم گرفت. سعی می کنم در همان مسیر باشم و البته امکان دارد یک جا هایی تفکراتمان با یکدیگر تفاوت داشته باشد. اما با توجه به بازیکنانی که داریم، در مسیری حرکت می کنیم که بتوانیم موفق باشیم و خیالتان راحت باشد. / ورزش سه
سروش و استنلی؛دیروز دشمن و امروز هم تیمی!
به گزارش خبرنگار ورزشی شمانیوز و به نقل از ورزش سه، فصل گذشته سپاهان و پرسپولیس 2 بار در چارچوب رقابت های لیگ برتر به مصاف هم رفتند و یک بار هم در نیمه نهایی جام حذفی به هم رسیدند؛ سه دیداری که اگرچه هر سه در طول 90 دقیقه به نتیجه ای غیر از تساوی نینجامید ولی پر بود از حواشی ای که تا سال ها فراموش نخواهد شد. حواشی بازی پرسپولیس و سپاهان به حدی بود که در آخرین مسابقه دو تیم که در چارچوب
تنها دفاع راست پرسپولیس در نیم فصل دوم
ورزش سه: مهدی شیری تنها دفاع راست تخصصی تیم پرسپولیس در نیم فصل دوم است. شب گذشته در آخرین ساعات نقل و انتقالات، حسین ماهینی در لیست مازاد پرسپولیس قرار گرفت و قراردادش را با این تیم فسخ کرد. این در شرایطی است که قرمزها هیچ مدافع راستی را به خدمت نگرفتند تا مهدی شیری تنها دفاع راست این تیم باشد. این بازیکن که حالا دومین سال بازی با پیراهن پرسپولیس را آغاز کرده، در اولین بازی
شهر خودرو حریف الرفاع در پلی آف آسیا شد
تک گل این بازی را برای الرفاع به ثمر رساند. با این نتیجه، الرفاع بحرین حریف شهر خودرو ایران شد و سه شنبه هفته آینده در مشهد به دیدار این تیم خواهد رفت. برنده آن بازی روز 8 بهمن در قطر با السیلیه دیدار می کند تا تیم راه یافته به گروه B لیگ قهرمانان مشخص شود./ ورزش سه
مورینیو: باید ذهنیت برنده را در بازیکنان ایجاد کنیم
به گزارش "ورزش سه"، ژوزه روز مورینیو بعد از یک دوره تقریبا ناموفق در منچستر یونایتد و اخراج از این تیم، حدود یک سال هدایت هیچ تیمی را برعهده نگرفت اما نهایتا چندی پیش از تیم جدید خود رونمایی کرد و جانشین مائوریسیو پوچتینو در تاتنهام شد. سرمربی پرتغالی در هفت بازی ابتدایی خود با تاتنهام به 5 پیروزی دست یافت اما با این وجود طی پنج بازی اخیر تنها یک برد کسب کرده است. تاتنهام فردا در
