می توان از تکنیک هایی بهره گرفت که کمک می کنند تا بتوانیم بر افکار سرگردان و مکالمات ذهنی فایق آییم و آسایش خود را بازیابیم. سواد زندگی نوشت: در خانه ماندن سخت است. اغلب ما روزانه مشغولیت کاری داشته ایم که حواس ما را به خود جلب می کرده اند ... ... ادامه خبر
خانه
