اُمگا 3 به تسکین سردردهای میگرنی کمک می کند - مشرق نیوز
اُمگا 3 به تسکین سردردهای میگرنی کمک می کند
سایر خبرها
برای رهایی از سردردهای میگرنی این رژیم غذایی را امتحان کنید
چرب را دریافت کردند. در طول دوره مداخله، شرکت کنندگان تعداد روز های میگرن، مدت و شدت آن و نیز تاثیر سردردشان بر توانایی آن ها در کار، مدرسه و زندگی اجتماعی خود و تعداد دفعاتی که نیاز به استفاده از دارو های ضد درد دارند، کنترل کردند. هنگامی که این مطالعه آغاز شد، شرکت کنندگان به طور متوسط بیش از 16 روز سردرد در ماه و بیش از پنج ساعت درد میگرن در هر روز داشتند. رژیم غذایی با ...
میزان تاثیرگذاری واکسن نواواکس چقدر است؟
، متوسط یا شدید بیماری کووید -19 ایمن شده اند. پژوهشگران به منظور بررسی میزان ایمنی واکسن نواواکس مطالعه جدیدی انجام دادند و دو هزار و 310 فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. تعداد قابل توجهی از افراد پس از دریافت دوز اول یا دوم واکسن عوارض جانبی مانند درد یا تورم در محل تزریق، سردرد، درد عضلانی و خستگی را تجربه کردند، البته این علائم خفیف و کوتاه مدت هستند. تنها دو نفر از افراد مورد بررسی ...
کووید-19 جریان اکسیژن رسانی را مدت ها در بهبودیافتگان مختل می کند
به گزارش روز یکشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان می گویند: تغییرات ایجادشده در سلول های خونی بر اثر آلودگی به ویروس کرونا می تواند عامل این مسئله باشد که چرا بسیاری از بیماران کرونایی از کووید طولانی مدت رنج می برند. اکنون مرکز فیزیک و پزشکی ماکس پلانک در آلمان در این مطالعه جدید متوجه شده اند که ویروس کرونا، اندازه و سختی گلبول های قرمز و سفید خون را تغییر می ...
صبحانه ای که از سکته جلوگیری می کند
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می کنند.بسیاری از افراد نیز در وعده صبحانه به سراغ مواد غذایی ناسالم و چرب مانند سوسیس ، کالباس و کره و لبنیات پرچرب و... می روند. باید توجه داشته باشید که نخوردن صبحانه و مصرف غذاهای چرب در وعده صبحانه هر دو به سلامتی شما به ...
درمان سریع سردرد با 3 روش خانگی موثر
در اکثر افراد کم آب بدن در طی 30 دقیقه تا سه ساعت تسکین می دهد. علاوه بر این، کمبود آب بدن می تواند باعث کاهش قدرت تمرکز و تحریک پذیری شود و علائم شما را حتی بدتر نشان دهد. برای جلوگیری از سردردهای ناشی از کم آبی بر نوشیدن آب کافی در طول روز و خوردن غذاهای غنی از آب تمرکز کنید. 2- درد را با کمپرس سرد تسکین دهید استفاده از کمپرس سرد ممکن است به کاهش علائم سردرد کمک کند. استفاده ...
علت درد پشت سر چیست؟
...> سردردهای تنشی از رایج ترین انواع درد پشت سر هستند. مدت زمان این سردردها از 30 دقیقه تا یک هفته متغیر است. از علائم سردردهای تنشی می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس فشار و گرفتگی در قسمت پشت سر یا پیشانی؛ دردی خفیف یا متوسط که گاه به گاه شدید می شود؛ این درد با ورزش، شدید نمی شود؛ این درد، حالت تهوع و استفراغ به همراه ندارد. درمان سردرد تنشی اگر معمولا دچار ...
ارتباط مصرف غذاهای ارگانیک و حافظه قوی تر کودکان
بارسلونا اسپانیا، در این باره می گوید: توضیح این ارتباط ممکن است این باشد که رژیم های غذایی سالم، از جمله رژیم های ارگانیک، از رژیم های فست فود از نظر مواد مغذی لازم برای مغز مانند اسیدهای چرب، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها غنی تر هستند که با هم می توانند عملکرد شناختی را در دوران کودکی تقویت کنند. این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف غذاهای فست فودی و دود تنباکو محیطی در دوران کودکی با نمرات هوش ...
تسکین درد با استفاده از رایحه درمانی | چگونه از آروماتراپی به صورت بالینی استفاده می شود؟
واکنش شیمیایی از گیرنده های مغز است. کدام رایحه ها با تسکین درد همراه هستند؟ تحقیقات نشان می دهد که اسانس اسطوخودوس می تواند به سردرد و همچنین دردهای قاعدگی، آرتروز، عضلات و دردهای بعد از عمل کمک کند. در همین حال، نعنا فلفلی می تواند همراه با دردهای گوارشی، عضلانی و گردنی به تسکین سردرد کمک کند. بابونه، ماندارین، فلفل سیاه و رزماری نیز می توانند به کنترل درد کمک کنند. ...
خواب آلودگی در طول روز علامت این بیماری خطرناک است
یک پژوهش علمی جدید توسط محققان روسی نشان داد، احساس خواب آلودگی در طول روز ممکن است نشانه ای از عوارض یک اختلال کبدی باشد که در آینده فرد را گرفتار کند. به گزارش اول فارس به نقل از خبرگزاری نووستی روسیه، دکتر دیمیتری موناخوف، کبد شناس روسی روز دوشنبه 28 ژوئن گفت، پدیده خواب آلودگی در طول روز و بی خوابی در شب ممکن است نشانه ای از یک مشکل کبدی باشد. دکتر دیمیتری موناخوف، در ...
هر آنچه که باید درباره مصرف پیاز برای سالمندان بدانید
نداشتند بهبود یافته بود. مطالعه دیگری در 507 زن در دوران یائسگی نشان داد، کسانی که حداقل یک بار در روز پیاز می خورند، 5٪ تراکم استخوانی بیشتری نسبت به کسانیکه در ماه 1 یا کمتر از یکبار پیاز مصرف میکنند. از طرفی دیگر، این مطالعه نشان داد که زنان سالمند که اکثر اوقات پیاز می خورند، بیش از 20 درصد خطر شکستگی مفصل ران را در مقایسه با کسانی که هرگز پیاز نخورده اند کاهش داده اند ...
سعی کنید به کودکانتان غذای ارگانیک بدهید
معرض ذرات معلق PM2.5 در محیط خانه نیز با کاهش امتیاز کودکان در آزمون های مذکور ارتباط دارد. همچنین محققان دریافتند مصرف غذای ارگانیک در دوران کودکی موجب بهبود امتیاز در آزمون های هوش و حافظه می شود. به اعتقاد محققان رژیم غذایی سالم از جمله غذای ارگانیک در مقایسه با فست فود، مقادیر بیشتری از مواد مغذی موردنیاز مغز مانند اسیدهای چرب، انواع ویتامین و آنتی اکسیدان را تامین می کند ...
این علائم نشان دهنده نارسایی کبد است
هپاتیت هم ممکن است به هیچ وجه علائمی را تجربه نکنند. علائم بیماری کبد چرب بیماری کبد چرب هنگام تجمع چربی در این غده ایجاد می شود. چربی جمع شده به مرور زمان به کبد فرد آسیب می رساند و عملکرد آن را مختل می کند. بیماری کبد چرب مانند سایر شرایط کبدی ممکن است هیچ علامتی ایجاد نکند. هنگام بروز علائم می تواند شامل موارد زیر باشد: ضعف خارش طولانی مدت ...
درمان کبد چرب؛ علت کبد چرب چیست؟
؛ سیگار کشیدن؛ بالا رفتن سن؛ مصرف برخی از داروها مانند استروئیدها یا تاموکسیفین که مخصوص درمان سرطان است؛ کاهش وزن سریع؛ عفونت هایی مانند هپاتیت؛ قرار گرفتن در معرض سموم. با وجود این، محققان معتقدند که عامل اصلی ابتلا به کبد چرب، اضافه وزن و چاقی است. کبد چرب غیرالکلی، شایع ترین بیماری کبدی در کودکان است. براساس پژوهشی که در سال 2016 انجام شده است، حدود 10 تا 20 درصد از کودکان چاق و 50 تا 80 ...
علائم طولانی مدت کرونا کدام هستند؟ (+فهرست)
برنامه مطالعات علائم کووید که توسط کالج کینگ لندن و شرکت بهداشتی زویی طراحی شده نشان می دهد از هر ده نفر یک نفر ممکن است پس از سه هفته هنوز علائم داشته باشد و برخی ممکن است ماه ها رنج ببرند. از آنجایی که علائم ویروس کرونا با توجه به واریانت های جدید مدام در حال تغییر هستند عوارض طولانی مدت نیز به فهرستی تبدیل شده اند که باید به روز سانی شوند. فهرستی که در ادامه می بینید و می ...
تغییر میزان معنویات فردی با شناسایی مداری در مغز
جدیدی که توسط محققان در بیمارستان زنان و بریگام آمریکا انجام شد، رویکرد جدیدی در ترسیم نقشه معنویت و دینداری دارد. محققان در این مطالعه دریافتند که پذیرش معنوی می تواند در یک مدار مغزی خاص قرار گیرد. این مدار مغزی در بخش خاکستری، منطقه ای در ساقه مغز متمرکز است که در بسیاری از عملکرد ها از جمله تهویه ترس، تعدیل درد، رفتار های نوع دوستانه و عشق بی قید و شرط نقش دارد. یافته های این تیم در Biological ...
مقدار کم اُمگا 3 عامل قوی پیش بینی کننده مرگ زودهنگام است
، جلوگیری از عوارض و تأخیر در مرگ مفید باشند. در میان نشانگرهای زیستی مبتنی بر رژیم غذایی، اسیدهای چرب هستند که آشکارا با کاهش خطر بیماری قلبی عروقی و مرگ و میر به هر علتی همراه هستند. این اسیدهای چرب شامل اُمگا 3، EPA و DHA است که به طور معمول در ماهی هایی مانند قزل آلا و شاه ماهی یافت می شوند. همچنین مکمل هایی امگا 3 مانند مکمل روغن ماهی و روغن جلبک هم در دسترس هستند. طبق ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
سیستم ایمنی لازم هستند را تامین می کند. مصرف کافی سبزی، سالاد و میوه قبل و پس از واکسیناسیون همراه با وعده های غذایی و در میان وعده ها توصیه می شود. مصرف روزانه مقادیر کافی از منابع غذایی پروتئین و جایگزین های آن شامل انواع حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت به ویژه گوشت سفید (مرغ، ماهی) نیز برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن توصیه می شود. منابع غذایی پروتئینی حاوی ریز مغذی هایی مانند روی و سلنیوم ...
ارتباط مصرف بعضی مواد غذایی با مرگ قلبی ناگهانی
تحقیق جدید نشان می دهد بین رژیم های مختلف غذایی و خطر مرگ قلبی ناگهانی ارتباط وجود دارد. عصر کاسپین/ در مطالعه حاضر محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند و بیماری عروق کرونر ندارند، با خطر مرگ ناگهانی قلبی روبرو هستند. همچنین افرادی که از رژیم های شامل غذاهای سرخ شده و نوشیدنی های شیرین پیروی می کردند بیشتر در معرض خطر مرگ ناگهانی قلب بودند. ...
کاهش سردرد های میگرنی با رژیم غذایی خاص
خبرگزاری میزان _ آنا به نقل از مدیکال اکسپرس نوشت: بر اساس یک مطالعه جدید، رژیم غذایی حاوی ماهی های چرب بالا به مبتلایان به میگرن کمک می کند تا میزان سردرد و شدت درد ماهانه آن ها در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی با چربی و روغن های گیاهی بالا استفاده می کنند، کاسته شود. این یافته ها در نشریه علمی BMJ منتشر شده است. این مطالعه روی 182 بزرگ سال مبتلابه میگرن مکرر و در مورد تأثیر اسید ...
کاهش سردرد میگرن با مصرف ماهی
شود که با میگرن روبرو هستند. به نقل از نیوز، نتایج مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی غنی از امگا 3 شدت و تعداد سردردهای دردناکی را که بیماران مبتلا به میگرن هر ماه متحمل می شوند را کاهش می دهد. محققان خاطرنشان کردند: همراه با افزایش مصرف امگا 3 با کاهش میزان اسیدهای چرب امگا 6 روبرو خواهیم بود که در تسکین میگرن نقش اساسی دارد. محققان توضیح دادند: اکثر رژیم ...
مصرف بیش از حد میوه ها عوارض دارد
مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده ...
ایمپلنت مغزی که درد را در لحظه ساکت می کند
کندتر پنجه های خود را عقب می کشند. این کار همچنین در نشان دادن روش های جایگزین مدیریت درد مفید است. همچنین از آنجایی که استفاده طولانی مدت از مسکن ها و مواد افیونی برای تسکین درد منجر به اعتیاد به این داروها می شود، این ایمپلنت می تواند جایگزین مناسبی باشد. "جینگ وانگ" از محققان این مطالعه می گوید: از آنجا که این دستگاه فقط در صورت بروز درد فعال می شود، خطر استفاده بیش از حد و هرگونه احتمال عدم تحمل و پس زدن را کاهش می دهد. این ایمپلنت برخلاف مواد افیونی، هیچ پاداشی فراتر از تسکین درد ندارد و بنابراین خطر اعتیاد را به حداقل می رساند. ...
آیا سردرد خطرناک است؟
ناشی از مشکلاتی در ساختارهایی در سر می باشند و حساس به درد هستند. این نوع سر درد ها شامل رگ های خونی، ماهیچه ها و اعصاب سر و گردن می باشند، همچنین ممکن است ناشی از تغییر در فعالیت شیمیایی در مغز نیز باشند. سردردهای ثانویه سردردهای ثانویه معمولا به دلیل تحریک اعصاب حساس به درد، در سر ایجاد می شوند. طیف گسترده ای از عوامل مختلف می تواند باعث سردرد ثانویه شود. ...
همه علائم بیماری کرونا از روز اول تا روز 27
) بستری شوند. این بیماران بیشتر از افراد مبتلا به کرونای خفیف ، دل درد و کاهش اشتها را تجربه می کنند. روز دوازدهم: برخی بیماران تقریباً تا دو هفته پس از بروز علام بیماری دچار ARDS نمی شوند. نتایج یک مطالعه در ووهان چین نشان می دهد که ممکن است فرد پس از گذشت 12 روز از زمان آغاز علائم بیماری کرونا در بخش ICU بستری شود. تب بیماران بهبودیافته معمولاً پس از گذشت 12 روز از بین می رود. ...
باورهای نادرست در مورد گرمازدگی
.... در این حالت، بدن دچار کم آبی شدید شده و به آن شوک وارد می شود. چرا گرما زده می شویم؟ اصلی ترین دلیل گرما زدگی، افزایش دمای محیط و به تبع آن افزایش دمای بدن است. در کنار این موضوع، کم آبی و غلظت خون نیز شرایط فرد را خطرناک تر می کند. در این حالت بدن فرد گرما زده دچار شوک شده و واکنش نشان می دهد. این واکنش به دلیل کاهش آب به صورت تشنگی مفرط، ضعف، سردرد و کاهش سطح هوشیاری رخ ...
مصرف این دارو برای زنان باردار ممنوع
اوتیسم یا اختلال بیش فعالی با کمبود توجه دارند، از پاراستامول استفاده کرده اند. پاراستامول رایج ترین دارویی است که زنان باردار برای تسکین درد مصرف می کنند، زیرا این مطالعه نشان داد که 65 درصد از زنان در دوران بارداری از پاراستامول استفاده می کنند. در حالی که این مطالعه دلیل دقیق این رابطه را کشف نکرد، مطالعات قبلی نشان داده است که این دارو می تواند به بدن کودک وارد شود و سموم ...
عادت های اشتباه در وعده صبحانه
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بیشتر افراد در وعده صبحانه، موادی که برای آغاز روز و ادامه فعالیت ها در طول روز به آن نیاز دارند دریافت نمی کنند. صبحانه غنی از مواد پروتئینی علاوه بر این که صبحانه ای سالم و پرانرژی است، می تواند به کاهش وزن افراد هم کمک کند. تحقیقات متعدد علمی ازجمله پژوهش های مرکز ملی کاهش وزن آمریکا نشان داده اند 80 درصد از افرادی که موفق به کاهش وزن شده ...