روش جدید برای درمان پرخوری - روزنامه هموطن سلام
روش جدید برای درمان پرخوری
سایر خبرها
تعطیلات؛ راهی برای حفظ و بهبود سلامت روان
ساعات کاری بی وقفه نیز می تواند سلامت روان را به کلی مختل کند و منجر به استرس مزمن، اضطراب و افسردگی شود. به گفته دکتر علی اسدی ، معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، حدود 60 درصد مردم دارای افسردگی، اضطراب و یکی از اختلالات روانی هستند، اما تعطیلات نوروزی فرصت خوبی برای کاهش اضطراب و افسردگی ناشی از کرونا و روزمرگی های زندگی است. برخی تصور می کنند که فقط افرادی که ...
تمامی دانشجویان تحت غربالگری و مشاوره قرار می گیرند
که بر اساس آمار نرخ سلامت روان در کشور ما کاهش یافته است. اضطراب، استرس و تنش های روانی همگان را تحت تاثیر قرار داده است. در شرایط کنونی نسل جوان به ویژه دانشجویان به فراخور وضعیتشان از مشکلات روحی و روانی فراوان برخوردار هستند. در این وضعیت خدمات مشاوره ای در زمینه های مختلف از بروز بسیاری از آسیب های اجتماعی جلوگیری می کند تا دانشجویان دچار افسردگی نشوند. چندی قبل هم حمیدرضا اشراقی، مدیر کل ...
کشف رابطه رژیم های غذایی با افزایش میزان خشم
توانند ثابت کنند که رژیم های تغذیه ای علت مشکلات سلامت روان است، اما برای این منظور دانشمندان به برخی از مطالعات آینده نگر متقاعد کننده روی آورده اند که در آن افراد بدون مشکل ظاهری سلامت روان مورد آزمایش قرار گرفته اند. این افراد از نظر سلامت و الگو های غذایی خود ارزیابی قرار گرفته و سپس بررسی ها در طول زمان دنبال شد. برخی از نتایج حاصل از این آزمون ها شگفت انگیز بوده است. برای مثال، در مطالعه ای که ...
راهکار طب سنتی برای درمان افسردگی!
معیارهای تشخیصی که توسط انجمن روان پزشکی آمریکا منتشر شد، افراد باید حداقل پنج بیماری را برای دو هفته یا بیشتر تشخیص دهند که مبتلا به اختلال افسردگی شدید هستند. این نشانه ها می توانند شامل احساس ناراحتی، پوچی، بی ارزشی، ناامیدی و احساس گناه، از دست دادن انرژی، اشتها و یا علاقه به فعالیت های لذت بخش باشند ؛ تغییرات در عادات خواب و فکر مرگ و خودکشی. اغلب موارد، بسیار قابل درمان هستند. ...
مصرف این روغن افسردگی شدید را درمان می کند
ها همیشه کارایی لازم را ندارند و به نتیجه مورد انتظار نمی رسند. همچنین بسیاری از بیماران مبتلا به افسردگی به دلایل مختلف، تمایلی به مصرف داروهای روان پزشکی ندارند. با توجه به نقش تغذیه در سلامت روان و ارتباط بین الگوهای مصرف غذا با افسردگی، ممکن است درمان های مکمل مانند ملاحظات تغذیه ای در بهبود مبتلایان به افسردگی، مفید باشد. با توجه به این که در مطالعات اولیه، پتانسیل ضد ...
هفت دلیل احساس خستگی و سنگینی بدن
...> تحقیقات حاکی از آن است که هشت ساعت خواب می تواند 35 درصد ذخیره ی انرژیِ روزانه برای تمام مدت بیداری را تامین کند. نظریه ی ذخیره ی انرژیِ خواب نشان می دهد که هف اصلی خواب، کاستن از میزان مصرف انرژی فرد در طول اوقات روز و شب است. کمبود ورزش وقتی انرژی شما کم باشد، طبیعتاً انگیزه ی ورزش کردن ندارید. با این حال اگر با وجود کم بودن انرژی ورزش کنید، به طرز شگفت انگیزی سطح انرژی تان ...
آیا فناوری می تواند مشکل اپیدمی کمبود خواب را حل کند؟
...، مدرسه، ورزش های رقابتی و کار در موقعیت هایی مانند فضای بیرونی و بیایانی آسان تر می شود. برخی از شرکت های فناوری سلامت از داده های رفتاری برای کمک به افراد برای ایجاد عادت های خواب بهتر استفاده می کنند. برای مثال، داده های رفتاری به دست آمده از ردیاب های خواب می توانند از روش هایی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) پشتیبانی کنند، که در آزمایش های بالینی نشان داده شده است که در درمان ...
علل و درمان یکی از دلایل ناباروری در مردان
هفته است. برای کسانی که آسیب نخاعی دارند، این ممکن است از طریق انزال الکتریکی انجام شود. (الکتروانزال شامل استفاده از شوک الکتریکی برای انزال اجباری به منظور بازیابی مایع منی است.) ناباروری یک مسئله چالش برانگیز است که 10 تا 15 درصد از زوج ها را تحت تاثیر قرار می دهد. زمانی که درمان های باروری ناموفق باشد، استفاده از یک اهدا کننده اسپرم یا در نظر گرفتن گزینه های خانواده جایگزین (مانند فرزندخواندگی) ممکن است قدم بعدی مناسب باشد. اگرچه ناباروری دشوار و ناراحت کننده است، اما همیشه گزینه هایی برای پدر و مادر شدن وجود دارد. با پزشک باروری خود صحبت کنید و مشکل خود را حل کنید. ...
اگر دچار عوارض کرونا هستید، ورزش کنید
طولانی مدت با افزایش خطر افسردگی و دیابت پس از بهبودی از عفونت اولیه ویروس کرونا مرتبط است. البته هنوز به طور کامل مشخص نیست چند نفر علائم طولانی مدت کووید را تجربه می کنند. سال گذشته، یک بررسی سیستماتیک نشان داد که حدود 54 درصد از بازماندگان کرونا شش ماه پس از بهبودی اولیه خود، عواقب شدید پس از ابتلای به کرونا را تجربه کردند. در پژوهش های جدید که توسط ربلیو و تیم تحقیقاتی او انجام گرفت، این ...
عطر بهار نارنج اضطراب زنان باردار را رفع می کند
مراکز بهداشتی و درمانی از آروماتراپی با بهار نارنج توسط ماماها و پزشکان استفاده شود . آن ها افزوده اند: با توجه به نتایج این مطالعه و ازآنجایی که اکثر زنان باردار استفاده از طب مکمل را ترجیح می دهند و دسترسی به آن آسان بوده و ازنظر هزینه مقرون به صرفه است، این روش برای بهبود اضطراب زنان در دوران بارداری توصیه می شود . این محققان در انتها پیشنهاد کرده اند که در مطالعات بعدی، میزان ماندگاری اثر اسانس بهارنارنج پس از قطع مصرف آن و نتیجه آن بر زایمان زودرس نیز مورد بررسی بیشتری قرار گیرد. ...
این بیماری موجب تغییر خلقیات می شود
نشان می دهد و سلول های مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است شما را از روش های مختلف درگیر کند و باعث شود که اخلاق تان تغییر پیدا کند و مشکلاتی ایجاد شود که حتی روند طبیعی زندگی را هم؛ به هم می ریزد. بیماری پارکینسون بیماری پارکینسون باعث لرزش بدن و دست ها می شود و باعث می شود که روی راه رفتن، صحبت کردن و خوابیدن یا فکر کردن شما نیز تاثیرات منفی بگذارد. بیماری ام ...
چگونه حساسیت بهاره را از کرونا تشخیص دهیم؟
به موارد زیر اشاره کرد: آبریزش بینی، سرفه های خشک و خارش گلو، خارش چشم یا پرآب شدن چشم ها، گرفتگی بینی. گاهی اوقات برخی از افراد حساسیت را تب یونجه می نامند. اما باید بدانید فرد مبتلا به حساسیت تب نمی کند. علایم ابتلا به کوید19 بیماری کرونا روی افراد اثرات متفاوتی از خود به جای می گذارد. بیشتر مردم آلوده به ویروس کرونا، علایم خفیف تا متوسطی از خود نشان ...
16 خاصیت درمانی بستنی برای سلامتی بدن
بیش از حد چاق شوند اما اگر به مقدار مناسب مصرف شود به رشد جنین کمک خواهدکرد. 10 . از بین بردن حالت تهوع برخی زنان در ماه های اول بارداری دچار حالت تهوع می شوند. این افراد می توانند با خوردن بستنی بر حالت تهوع غلبه کنند. 11 . استرس را کاهش می دهد همچنین مصرف بستنی می تواند محرک تولید هورمون ترومبوتونین باشد که بر روحیه اثرگذار است، و سبب احساس آرامش و ...
درمان های دارویی تیک عصبی چیست؟
، نیاز به درمان خواهد داشت. همچنین اگر تیک باعث ایجاد مشکلاتی در ارتباطات اجتماعی یا زندگی عادی و سالم یک فرد شده باشد، لازم است که تحت درمان قرار بگیرد. باید بداینم اختلال تیک دارای انواع مختلفی است که روش تشخیص و درمان هر یک ممکن است متفاوت باشد. علت این اختلال به خوبی مشخص نشده است اما تحقیقات نشان داده اند عوامل ارثی و شرایط استرس زا با آن مرتبط هستند. اکثر تیک ها با گذر زمان خود به ...
مسأله ها در شهر نمی مانند به خانواده وارد می شود؛ کلانشهر ناکارآمد و اختلال ارتباطی در خانواده ایرانی
هموطن سلام- منصور ساعی،استادیار ارتباطات پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی- شهر تنها یک فضای فیزیکی و کالبدی نیست. شهر سیستمی است که عناصر سازنده آن یعنی انسان، شهروند، خانه و خانواده، خیابان و نهاد و سازمان های شهری در یک قالب نظام ارتباطی با هم در ارتباط، تعامل و تبادل هستند و بر هم تاثیر می گذارند و از هم تاثیر می گیرند. در واقع نظام حاکم بر شهر بر نظام ارتباطی و تعاملی عناصر تشکیل دهنده آن نیز تاثیر می گذارد. ...
بیانیه مجمع عمومی فرهنگستان علوم پزشکی در خصوص جمعیت و فرزندآوری
... 13- تشویق و حمایت از پژوهش های مرتبط با افزایش جمعیت و فرزندآوری؛ 14- پیشگیری از ناباروری (با تأکید بر ازدواج بهنگام، فرزندآوری بهنگام، پیشگیری از بیماری های مقاربتی و سایر بیماری های تأثیر گذار بر باروری، چاقی یا لاغری مفرط، انواع استرس ها...) و حمایت از درمان های ناباروری؛ 15- استفاده از ظرفیت فرهنگستان علوم پزشکی برای امور فرهنگ سازی، مشاوره و رصد کلان مسائل مرتبط با جمعیت و فرزند آوری؛ ...
پذیرش 24: بهترین منبع برای اطلاعات دارویی
اندازند اما قطعا اصلاح روش های زندگی تا حدود زیادی می تواند روند سلامت بشر را بهبود ببخشد. یکی از روش هایی که می توان به کمک آن ها از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری به عمل آورد، افزایش آگاهی مردم است. طبیعتا به هر اندازه که بشر از انواع بیماری ها، علائم بیماری، روش های پیشگیری و یا روش های درمانی آگاه باشد به همان اندازه می توان برخورد مناسب تری را در مواجهه با بیماری ها از خود نشان دهد ...
آیا سکته مغزی خوب می شود؟
...> به عنوان پیشگیری و درمان آسان سکته مغزی در خانه انجام موارد زیر می تواند موثر باشد: پرهیز از مصرف سیگار و الکل کاهش مصرف غدا های پر چرب و مصرف سبزیجات همچنین استفاده از میوه هایی که برای سلامت این افراد مفید می باشند. کاهش مصرف نمک، زیرا غذا های پر نمک باعث افزایش فشار خون شده در نتیجه خطر پارگی عروق مغزی را افزایش می دهد. دوری از استرس، استرس و هیجان ...
وظایف یک روانشناس ایرانی چیست؟
روانشناسان ایرانی چه می کنند؟ در این مقاله برای پاسخ به این پرسش مواردی را که یک روانشناس انجام می دهد، مورد بررسی قرار می دهیم. وظایف روانشناس ایرانی روانشناسان ایرانی ذهن انسان را از دیدگاه علمی مطالعه می کنند تا به افراد کمک کنند، رفتار خود را درک کنند و تغییر دهند. انواع روانشناسان شامل روانشناسان بالینی، مشاور، مدرسه و صنعتی-سازمانی می شوند. روانشناسان بالینی ...
فعالین فضای مجازی، افسرده تر هستند
و وضعیت سلامت روان این افراد را با استفاده از یک پرسش نامه سه مرحله ای آنلاین مورد ارزیابی قرار دادند. این پرسش نامه که حاوی 20 پرسش بود، در یک دوره جمع آوری داده طی هر موج از همه گیری، بین 22 آوریل 2020 تا چهارم آوریل 2021 تکمیل شد؛ یعنی زمانی که اقدامات محدودکننده در مجارستان اعمال می شدند. یافته های این پژوهش نشان می دهند که زمان صرف شده در رسانه های اجتماعی و تمایل به ...
مزایا و معایب استفاده از کرم ضد آفتاب چیست؟
از کرم ضد آفتاب (sunscreen) در ماه های تابستان برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و آسیب دیدن پوست بر کسی پوشیده نیست؛ اما نکته ای که اکثر ما از آن بی خبریم، این است که مصرف کرم ضد آفتاب یک اقدام پیشگرایانه در تمام طول سال است! وجود ضد آفتاب در روتین روزانه هر فرد ضروری است. مصرف کرم ضد آفتاب آنقدر برای سلامت پوست و جلوگیری از انواع بیماری های پوستی از جمله سرطان پوست، مفید است که مصرف آن ...
عوارض و خواص خوردن جو دوسر
وجود دارد، نوتروفیل ها را در از بین بردن باکتری ها و درمان عفونت موثرتر می سازد. برای درمان ضعف مفرط ناشی از بیماری ها و همچنین تقویت کودکان و افراد مسن جوشانده دانه های بدون سبوس یولاف در شیر که به آن یک زرده تخم مرغ اضافه شده باشد، داروی بسیار مناسبی می باشد. نقرس نوعی آرتروز است که در صورت وجود اسید اوریک زیاد در جریان خون، ایجاد می شود. برای درمان نقرس 20 گرم جو را در 5 ...
خانواده درمانی/ شیرین احمدپناه
الگوهای پیام رسانی خانواده به کارگیرد،ستیر در آخرین تالیفش رویکرد خود را الگوی فرایند اعتباریابی انسان نامید،در این رویکرد،درمانگر و خانواده نیروی خود را به هم در می آمیزند تا فرایند ذاتی افزایش سلامت روان را در خانواده به تحرک درآورند. نشنانه های بیماری و توازن خانواده:ستیر خانواده را یک نظام متوازن می دانست.مخصوصا ،او مایل بود بهایی را که هر عضو نظام برای حفظ توازن کلی آن واحد می پردازد ،تعیین ...
فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب
...؛ در طول خواب، خاطرات اخیر به نئوکورتکس منتقل می شوند، که در آن خاطرات بلند مدت متبلور و ذخیره می شوند. تقویت اعصاب : مطالعات نشان داده چرت 90 دقیقه ای می تواند به طور بالقوه شما را آرام کند. مطالعه بر روی صورت ها عصبانی، ترس و شادی در نیمروز نشان دادند،افراد با چهره های خشمگین و ترسناک ناراحت اگر یک خواب 90 دقیقه ای داشته باشند خواب REM را تجربه می کردند. ...
علی دایی: به هیچ وجه ممنوع الکار نیستم!
هیجانات خود را به شکلی مطلوب تخلیه کنند. 3 ساعت یک فعالیت ورزشی را تماشا می کنند. فوتبال می بینند و لذت می برند. بانوان هم حق دارند و می توانند از این امتیاز برخوردار باشند. می توانند با استفاده از این امکان به سلامت روح و روان و سلامت زندگی خودشان کمک کنند. وقت شان را در یک فضای ورزشی صرف دیدن بازی تیم مورد علاقه شان کنند. به چیزهای دیگر فکر نکنند. خیلی مهم است که این مسئله ...
در تعطیلات نوروز چگونه ورزش کنیم؟
، کنترل و کاهش وزن، آمادگی عضلانی، کاهش نیاز به داروهای خوراکی و انسولین از جمله فواید انجام ورزش برای مبتلایان دیابت است. صالحی درباره مراقبت های قابل توجه در حین ورزش توسط این افراد می گوید:این افراد همیشه دستگاه قندسنج، قرص ها و انسولین را باید به همراه داشته باشند. در کنار این موارد، مواد قندی و کربوهیدرات نیز به همراه داشته باشند چون ممکن است به علت تغییر فعالیت با افت قند خون مواجه شوند که با ...
پیاز و ارتباط جالب آن با سلامت پوست
دارای خواص گیاهی مشابهی هستند. پیاز در بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده ضروری برای پخت و پز مورد استفاده می شود. بنابر پژوهشی که در سال 2018 انجام شد، این تا حدی ممکن است به دلیل آن باشد که به نظر می رسد پیاز با میکروب ها و انگل های موجود در دستگاه گوارش انسان مبارزه می کند. مطالعه ای در سال 2019 نشان داد که پیاز سرشار از آنتی اکسیدان ها، به ویژه در لایه های بیرونی خود است ...
خواص درمانی عجیب ترکیب شیر، ارده و شیره انگور که سلامتی شما را تضمین می کند!
کاهش می دهد. با سرطان مبارزه می کند. مناسب کبد است. تشکیل ماهیچه ها و تقویت عضلات را فراهم می کند. با برونشیت مزمن مبارزه می کند. در کاهش سنگ کیسه صفرا کمک کننده است. با استرس و خستگی مبارزه می کند. با ایجاد احساس سیری طولانی مدت از افزایش وزن جلوگیری می کند. توجه: این مخلوط سه گانه را می توان به راحتی مصرف کرد، به خصوص توسط افرادی که واکنش های آلرژیک ندارند. ...