روش درست نگهداری سیب زمینی که نمی دانستید - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
چای سبز سیاه قلم شمال
تمامی دمنوشها که شما با آن آشنایی دارید پرخواص ترین و بهترین نوع این محصولات چای سبز شمال و دمنوش آویشن می باشد این محصول توانسته با کاراییهای بسیار مناسب خود یکی از پرخواص ترین دمنوش در بازار به شمار آید . شما اگر از چاقی خود رنج می برید می توانید با استفاده از این محصول در طور روز به وزن ایده آل خود برسید این محصولات هیچگونه کالری ای ندارند و یکی از بهترین نوشیدنیهایی می باشند که سوخت و ...
دلایل بدمزه شدن دهان و راهکارهای پیشنهادی
بدمزه شدن دهان هستند دیده شود: . تهوع . استفراغ . کاهش حس چشایی . مشکل در خوردن . اسهال . بوی بد دهان این علامت ها می توانند به علت هایی مانند ریفلاکس اسید، هپاتیت، عفونت های تنفسی یا برفک دهان مرتبط باشند. راهکارهای موثر از آنجایی که بدمزه شدن دهان می تواند در اشتهای شما اختلال ایجاد کرده و باعث کمبودهای مواد مغذی در بدنتان شود، بهترین ...
خواص و مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
یک یا دو لیوان آب قبل از خواب می تواند این چرخه را تغییر دهد. کمبود خواب می تواند بر سلامت قلب شما تاثیر منفی بگذارد. کمبود خواب می تواند بر توانایی بالقوه فرد برای پیشرفت تاثیر بگذارد و باعث عوارض مانند فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و افزایش وزن شود. طبق یک مطالعه در سال 2019 بزرگسالانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی و حمله قلبی قرار ...
این بیماری های خاموش در کمین کارمندان است | از افتادگی پوست تا چاقی
ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است و تقریباً وجود آن در هر زمینه کاری لازم و ضروری است. با تغییرات و پیشرفت های تکنولوژی، حتی برخی از مشاغل آزاد بر استفاده از فناوری نکته کرده اند؛ البته این کار اگرچه از برخی جهات زندگی ما را آسان تر می کند و حتی ممکن است هزینه کمتری داشته باشد اما می تواند خطرات زیادی را برای کاربران آن در پی داشته باشد. بنابراین، کسانی که شغلشان مستلزم این است که مدت زمان زیادی (بیش ...
15 ماده غذایی که اشتها راکاهش می دهند
... مطالعات نشان داده اند خوردن یک یا دو تخم مرغ برای صبحانه می تواند تا ساعت های طولانی شما را سیر نگه دارد. افرادی که تخم مرغ می خورند، طی روز کالری کمتری دریافت می کنند. تازه صبحانه خورده اید ولی احساس گرسنگی می کنید؟ اگر آب کافی ننوشیده باشید ممکن است تشنه باشید نه گرسنه. هر روز یک لیوان آب بیشتر از آنچه فکر می کنید کافیست بنوشید تا خودتان متوجه اثر آن بر اشتهایتان بشوید. مطالعات ...
5 علامت افت اکسیژن خون
که شما احساس خفگی کنید. ضعف تنفس در حین فعالیت های خانگی یا در هنگام خواب نیز ممکن است رخ دهد و شما را از خواب بیدار کند. در برخی موارد تنگی نفس همراه با خس خس نیز مشاهده می شود. هیپوکسی در صورت شدید بودن می تواند زندگی فرد رابه مخاطره بیاندازد. با پیشرفت سریع هیپوکسی، تغییراتی در سیستم عصبی مرکزی ایجاد می شود. اکسیژن درمانی کوتاه مدت می تواند برای گروه کوچکی از بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسداد ریوی مفید باشد. ...
خواص زیره سبز چیست؟
.... در ادامه به بررسی خواص زیره سبز می پردازیم: تقویت سیستم ایمنی زیره دارای ویتامین C است و استفاده از آن به عنوان ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی است. استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون، کاهش خطر سکته قلبی ...
14 روش تضمینی برای از بین بردن بوی بد بدن
...> نوشیدن منظم از چای سبز با شکم خالی هم می تواند اثرات مثبتی در رفع بوی بد بدن داشته باشد. 6. چای کیسه ای تانن موجود در چای پوست را خشک نگه می دارد و از شکل گیری عرق جلوگیری می کند. می توانید از این روش خانگی دست کم سه بار در هفته استفاده کنید. آب را بجوشانید و چای کیسه را درون آب جوش قرار دهید. مخلوط به دست آمده را در وان حمام بریزید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن دراز بکشید ...
محصولات ستاره شمال را از کجا خریداری کنیم ؟
بیشتر و مشاهده محصولات مشابه ، می توانید به فروشگاه تجهیزات الکتریکی و روشنایی برق نت سر بزنید. چرا ال ای دی ها متفاوت هستند ؟ روشنایی ال ای دی ، با سایر انواع روشنایی مانند رشته ای و CFL بسیار متفاوت است. قصد داریم تا تفاوت های کلیدی این محصولات را برای شما عزیزان شرح دهیم. ال ای دی ها ، به اندازه یک تکه فلفل هستند و می توانند نور را در طیف رنگی ساطع کنند. گاهی اوقات از ...
رازهای باورنکردنی برای جوان ماندن و پیر نشدن
تقویت سیستم ایمنی می شود و پوست شما را جوان تر خواهد کرد. ورزش معمولی یعنی حدود 150 دقیقه در هفته، از بیماری مزمن جلوگیری می کند. مصرف شکر را محدود کنید یکی از عوامل جوان ماندن این است که شکر کمتر مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی که در آن شکر زیاد باشد یا کربوهیدرات به شدت زیاد در آن وجود داشته باشد، پروسه پیری را افزایش می دهد و باعث می شود که مقدار زیادی شکر با ...
خونریزی های مقعدی برای چیست ؟
؟ غذاهای خاصی وجود دارند که می توانند مدفوع شما را به رنگ غیرعادی تبدیل کنند. شما می توانید مدفوع سبز، زرد و حتی سیاه داشته باشید. این می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد (داشتن صفرا بیش از حد در طول هضم، داشتن یک بیماری پزشکی مانند بیماری التهابی روده یا بیماری سلیاک، مصرف آنتی بیوتیک یا حتی خوردن غذاهایی با رنگدانه های رنگی قوی.) اغلب، خون می تواند مدفوع شما را بسیار تیره و ...
زرشک سیاه هسته دار و خواص دارویی آن
بدن چه فوایدی می تواند داشته باشند ویتامین سی موجود در زرشک و به ویژه زرشک قرمز کوهی وقتی وارد بدن می شود می تواند شما را از بیماریهایی مانند سرماخوردگی، سرفه در امان نگه دارد علاوه بر این می تواند بر پوست و موی شما تاثیر مثبت بگذارد و آنها را در بهترین حالت خود نگه دارد و پوست صافی را با مصرف ویتامین سی خواهید داشت با این همه ویتامین و مزایای که زرشک سیاه دارند شما می توانید آن را در برنامه غذایی ...
فروش مچ بند بدنسازی حرفه ای در سایزهای مختلف
به کار می رود. مچ بند طبی پا در ورزش حرفه ای افراد در معرض آسیبهای مختلفی هستند که برای درمان آن نیاز به مچ بند طبی پا و سر سوزن دارند گاهی اوقات مچ پاهای شما باید وزن تقریباً کل بدن شما را تحمل کند، که آنها را مستعد رگ به رگ شدن و آسیبهای دیگر می کند مچ بند پا به نگه داشتن همه ی مفصلها در جای خود کمک می کند و احتمال چرخش تصادفی مفاصل را کاهش می دهد. کاهش درد: شاید ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها
...، زیرا برخلاف ویتامین های محلول در چربی به راحتی در بافت های بدن ذخیره نمی شوند. در عوض ویتامین های محلول در آب اضافی از طریق ادرار دفع می شوند. ویتامین C ویتامین C نقش های حیاتی زیادی در بدن ایفا می کند. برای مثال به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و برای سلامت سیستم ایمنی و سنتز کلاژن و انتقال دهنده های عصبی مورد نیاز است. انواع مختلفی از مکمل های ویتامین C وجود دارد. می توانید مکمل های ویتامین C را در هر زمان از روز با یا بدون غذا صرف کنید. لازم است مکمل های ویتامین C در یک مکان تاریک و خنک نگهداری شوند؛ زیرا این ماده مغذی به گرما و نور حساس است. ...
نقش شیمی جنسی در رابطه جنسی
، شما به اندازه کافی در مورد این شخص نمی دانید.گاهی اوقات شیمی ارتباط عمیق تری را منعکس می کند اما چگونه می توانید بین چیستی شیمی جنسی و آنچه که به یک پیوند عمیق و صمیمی احتمالی بیشتر اشاره می کند، تمایز قائل شوید؟ نقش وضعیت ارتعاشی مختلف در رابطه ها ساعدنیوز نوشت: هر یک از ما وضعیت های ارتعاشی مختلفی داریم که در ادامه معرفی می شود: ارتعاش جسمانی برآیند ...
دلایل به هم ریختن رنگ تلویزیون
ای دی پیچیده هستند که به راحتی با دست زدن به آن آسیب می بینند. بنابراین این دستگاه ها در معرض نقص های مختلف تصویر قرار دارند که از جمله این نقص ها می توان به موارد زیر اشاره نمود: نگاتیو شدن رنگ ها اغلب ، این نقص مدتی پس از روشن شدن تلویزیون ظاهر شده و باعث می شود که رنگ سبزه و قرمز در تصویر بیشتر شود . این مورد ممکن است نشان دهنده خرابی سیستم عامل، از کار افتادن برد تیکان ...
با انتخاب یکی از خورشیدها، تیپ شخصیتی خود را بشناسید!
اهداف خود برسید. شما توانایی و تمایل استثنایی برای کمک به افراد در مشکلاتشان دارید. عاشق کمک کردن به افراد نیازمند هستید، و گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که یک عقده قهرمانبودن دارید، زیرا چه کسی جز شما می تواند جهان را نجات دهد؟ پرتوی از نور و الهام بخش زندگی دیگران هستید. در نهایت باید گفت که فرد باهوشی هستید، اما همیشه افکار خود را با دیگران در میان نمی گذارید. افرادی که ...
هر آنچه باید از بیماری های رایج پائیزی بدانید
بالاتر از 102 درجه سانتی گراد است. اسهال و استفراغ نیز می تواند با تب همراه باشد که البته در کودکان رایج تر از نوجوانان است و هرکس با سیستم ایمنی ضعیف شده می تواند علائم تب را نشان دهد؛ بنابراین اگر آب دهان شما زرد یا سبز شد، سردرد شدیدی داشتید یا تنگی نفس به سراغ شما آمد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. عفونت حاد گوش در پاییز را دست کم نگیرید التهاب یا ویروس در گوش میانی باعث ...
خرید چای سبز مرغوب به صورت مستقیم از تولید کننده
است به برخی نکات توجه داشته باشید ما برای شما در ادامه به چند مورد از آن اشاره خواهیم کرد:پس از اینکه این چاییهارا با آب داغ مخلوط کردید در مدت زمان 15 دقیقه باید رنگ اصلی خود را نشان دهد.به علت اینکه در چاییها اسانس اضافه می کنند باید دقت کنید که پس از ریختن آب جوش نباید بسیار سریع رنگ آن عوض شد زیرا نشان دهنده ی رنگ مصنوعی می باشد.پس از اینکه دمنوش شما کاملا دم کشید آن را استفاده نکنید و ...
جلوگیری از رشد باکتری در حوله با چند پیشنهاد ساده
حوله ها بیشتر از آن چه فکرش را کنید کثیف هستند! حوله ها در خانه شما به چه اندازه تمیز هستند؟ یک میکروبیولوژیست در دانشگاه آریزونا به تازگی اعلام کرده است 90 درصد حوله های حمام، آلوده به باکتری هستند. بر اساس مطالعات دیگری که این فرد انجام داده است، این باکتری در حوله دستی آشپزخانه هم وجود دارد. میزان انتشار باکتری بستگی به نحوه شست وشوی حوله دارد. اگر بعد از دو روز صورت خود را با حوله ...
4 مواد غذایی که مانع آسیب های نور خورشید می شود
EGCG نام دارد، از التهاب پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف چای سبز از بروز چروک در پوست صورت پیشگیری خواهد کرد. در تحقیقی که در سال 2011 بر روی عده ای از زنان انجام شد نشان داد که مصرف چای سبز برای 12 هفته می تواند در انسجام پوست و رطوبت آن تاثیر مثبت بگذارد. مصرف چای سیاه هم برای پوست بسیار مفید است و وجود آنتی اکسیدانی همچون Quercetin باعث حفاظت از پوست شما خواهد شد. انار: محققان ...
چگونه بعد از 40 سالگی وزن کم کنیم و سالم زندگی کنیم؟
.... چای سبز چای سبز یک نوشیدنی منحصر به فرد برای کاهش وزن و کاهش چربی است. چای سبز میزان متابولیسم شما را 4 تا 5 درصد افزایش میدهد. ترکیبات ویژه موجود در چای سبز مانند کاتچین ها باعث افزایش چربی سوزی می شود. آنها چربی را از سلول های شما آزاد می کنند تا بدن شما بتواند چربی ها را بسوزاند . قهوه مطالعات نشان می دهند که کافئین و قهوه سرعت متابولیسم شما را تا 11 درصد افزایش می دهند که اگر به تأثیر آن در طول زمان نگاه کنید، عدد بالایی است. بنابراین فرض کنید شما به طور معمول روزانه 2000 تا 2500 کالری می سوزانید، یعنی 200 کالری اضافی. ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به چاقی می شوند؟
و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. قرارگیری در معرض نور شبانه: این وضعیت علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، خود عاملی برای افزایش وزن شناخته شده و بیشتر منجر به افزایش چاقی شکمی می شود ...
کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود
روزانه خود قرار دهید. اگر فراموشکار هستید، می توانید از اپلیکیشن های مخصوص نیز استفاده کنید که هر چند ساعت یکبار به شما یادآوری می کند که آب بنوشید. مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. البته نیاز بدن به مایعات برای هر کس متفاوت است اما در روز باید مقدار قابل توجهی آب بنوشید. کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود منیزیم منیزیم به تنظیم اعصاب و عملکرد عضلات کمک می کند ...
آپدیت گوگل اسیستنت پیکسل 7 به شما امکان می دهند تماس ها را با صدای خود بی صدا کنید
صوتی در اتاقی ساکت ندارید. ضبط جلسات شرکت شما نیز باید آسان تر باشد. برنامه ضبط کننده پیکسل 7 “بزودی” برچسب های بلندگو را برای رونویسی کلمات هر فرد به طور جداگانه ارائه می کند. شما متوجه خواهید شد که آیا رئیس شما یا همکارتان ایده ای را پیشنهاد کرده است. مشخص نیست این ویژگی ها چه زمانی به سخت افزارهای غیر پیکسل می رسند یا خیر. گوگل گاهی اوقات آنها را به عنوان انحصاری نگه می دارد، اما ...
آنچه هر خانمی باید پیش از تزریق بوتاکس بداند
. معمولا دو تا هفت روز به طول می انجامد تا بوتاکس اثر کند. به طور کلی، ماندگاری نتایج سه تا چهار ماه به طول می انجامد. پس از آن زمان دوباره چین و چروک در پیشانی خود را خواهید دید. آیا بوتاکس بی خطر است؟ سازمان غذا و دارو ایالات متحده خاطر نشان می سازد که این احتمال وجود دارد که سم بوتاکس بتواند به خارج از محل تزریق حرکت کند و باعث ضعف عضلانی، دوبینی، بی اختیاری ادرار یا مشکل در ...
تهیه خامه صبحانه با شیر به روش ساده
استخوانها و دندانها حیاتی است و این ماده به کلسیم کمک می کند تا استخوانهای قوی بسازید و باعث افزایش مینا دندان و سلامت لثه ها می شود و مصرف خامه ناشی از فسفر به عنوان یک عامل مهم در سلامت قلب و جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی می باشد. افسردگی: وجود کلسیم درخامه، احتمال بروز علائم را قبل از قاعدگی، مانند نوسانات خلقی، سرگیجه و فشار خون کاهش می دهد مقادیر موجود از مواد معدنی، ترشح هورمونهایی را ...
یبوست یکی از علت های کمردرد
یبوست و کمردرد به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین ، یبوست بسیار شایع است. گاهی اوقات، کمردرد می تواند همراه با یبوست باشد. بیایید نگاهی بیندازیم که چرا این دو ممکن است با هم اتفاق بیفتند و چگونه می توانید تسکین پیدا کنید . خستگی مفرط، تغییر در خلق و خو و کمردرد همه عوارض جانبی یبوست مزمن است و گاه وضعیت دشواری را برای بیمار به وجود می آورد. اما یبوست چگونه کمردرد ایجاد می کند ...