خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با استفاده از ویتامین ها ریزش مو را کنترل کنیم؟
مواد معدنی بسیاری برای تقویت و استحکام موها شناخته شده است که با مصرف به اندازه آنها موهایتان پرپشت و محکم خواهد شد. روش های مختلفی برای درمان ریزش مو وجود دارد. یکی از روش هایی که به شدت در کنترل و جلوگیری از ریزش مو موثر بوده است، مصرف ویتامین ها است. اغلب ما ویتامین را به صورت روزانه مصرف می کنیم چون به ساخت سلول های جدید پوست و مو کمک می کند. کدام ویتامین برای کنترل ریزش مو خوب است ...
مصرف زیاد بادام زمینی چه عوارضی دارد؟
نیست بلکه بنشن نرم است که یک غلاف نفوذ پذیر دارد در حالی که از زیر زمین رشد می کند. آن ها در حالی که زیرزمین با پوست ضعیف رشد می کنند، در معرض خطر دما و رطوب گرم قرار دارند، اینها شرایطی هستند که به رشد قارچ ها کمک می کنند. علاوه بر این، قارچ های موجود در بادام زمینی ها حتی در زمان ذخیره سازی، حمل و نقل و حتی در قفسه های فروشگاه های خواربار (اگر شرایط مناسب نباشد )رشد می کنند ...
غذاهایی که به درمان افسردگی کمک می کنند
ها جلوگیری می کنند. دو دلیل خوب وجود دارد که چرا قارچ برای سلامت روان شما مفید است. اول، خواص شیمیایی آنها به کاهش سطح قند خون کمک می کند و همچنین خلق و خوی شما را بهتر می کند. آنها مانند یک پروبیوتیک هستند زیرا باکتری های سالم روده را تقویت می کنند. از آنجایی که سلول های عصبی در روده ما 80 تا 90 درصد سروتونین(هورمون شادی) را تولید می کنند نمی توانیم به سلامت روده خود بی توجه بمانیم. ...
خواص زیره سبز چیست؟
پاکسازی می کند. همچنین با کمک به سلول های بدن برای پاسخ دادن به انسولین و گلوکز، میزان قند خون را پایین نگه می دارد. ویتامین E موجود در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی در پوست کمک می کند و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. به همین دلیل، زیره سبز به عنوان یک ماده طبیعی ضد پیری عمل می کند. همچنین، ویتامین E موجود در زیره سبز روند بهبود پوست را تسریع می کند ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
را با عفونت های گلو و دهان، حساسیت به نور و چشم های تحریک پذیر نشان می دهد. ویتامین ب 3 (نیاسین): منابع غذایی آن شامل دانه های چیا، برنج قهوه ای، بادام، بادام زمینی، دانه های آفتابگردان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ است. نیاسین برای حفظ سلامت پوست و بافت عضلانی ضروری است و باعث افزایش عملکرد ذهنی و کمک به هضم چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها نیز می شود. نیاسین برای تولید انرژی نیز ...
خواص دارویی گیاه بومادران برای بدن چیست؟
هر روز پیش از صبحانه یک لیوان دمنوش بومادران را میل کنند تا به بهبود سلامتی خود کمک کنند. جوان سازی پوست از خواص گیاه بومادران می توان به جوان سازی پوست صورت، درمان زخم های پوستی و اگزما اشاره کرد. این گیاه با احیای سلول های پوستی، چین وچروک صورت را برطرف می کند و باعث جوان سازی پوست می شود. علاوه بر این مصرف موضعی این گیاه روی زخم باعث می شود قرمزی اطراف زخم کاهش پیدا کند ...
16 درمان خانگی آکنه را بشناسید
انجام شده است و نشان داده شده افرادی که آکنه دارند،مایل هستند مقدار نسبتا کمی از این ماده را استفاده کنند.بنابراین مصرف مکمل های روی به میزان 10 میلی گرم می تواند به کاهش این مشکل کمک کند. 13.امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 بر عوامل التهاب مزمن تأثیر می گذارند که به کاهش آکنه کمک می کند.آنها را می توان با مصرف ماهی (سالمون، ساردین، آنچوی)و همچنین آجیل (گردو)،دانه های چیا یا کتان به دست ...
کرم ضد آفتاب حاوی زینک اکساید
معدنی با نشستن بر روی پوست و مسدود کردن یا انعکاس اشعه های مضر، از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت می کنند. در ادامه بیشتر درباره این ماده، مزایا و معایب و میزان تاثیر آن صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید. زینک اکساید Zinc oxide چیست؟ زینک اکساید به عنوان یک ماده فعال و ایمن برای استفاده در کرم های ضد آفتاب مینرال یا طبیعی توسط FDA و متخصصان پوستی تایید شده است. این ماده ...
طب سنتی/ خواص روغن هسته سیب برای سلامت و زیبایی
.... از این ماده برای تسهیل سنتز کلاژن و بازسازی پوست استفاده می شود. روغن هسته سیب حاوی اسیدهای چربی است که ظاهر کلی پوست را ارتقا می بخشد. این ماده در عملکرد بدن نقش اساسی دارد و نرمی و همچنین مواد مغذی را برای پوست فراهم می کند. روغن دانه سیب دارای ترکیباتی است که باعث تقویت سنتز کلاژن پوست می شود. کلاژن پروتئینی است که سلول های پوست را تحریک می کند و در نتیجه پوست جوان به ...
فواید شگفت انگیز پیاز برای مو
موثر درمان کند. پیشگیری از خارش پوست سر خاصیت ضدالتهابی پیاز به تسکین خارش پوست سر کمک می کند. ضمنا آب پیاز می تواند گردش خون در پوست سر را بهبود داده و درنتیجه آن را خوب آبرسانی کند. تغذیه و رطوبت رسانی موهای خشک ریزمغذی های گوناگون موجود در آب پیاز، موهای شکننده و آسیب دیده ی سر را تقویت می کنند. همچنین آب پیاز با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی که دارد ...
چند خط سلامتی
کیست تخمدان، بسته شدن لوله های رحم ، عفونت زنانگی وترشحات بدبو / آهن موجود در مواد غدایی تخمه آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم مرغ رقابت می کند. تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تأمین می کند. / در پایان حمام، سرتان رابا آب سرد آبکشی کنید. این کار با بستن منافذ باز پوست سر و افزایش جریان خون، رشد ...
هل چه خواصی برای سلامتی بدن دارد؟
ادویه برای پیشگیری و به تأخیر انداختن سرطان بسیار مؤثر است. علاوه بر این هل التهاب را کاهش می دهد؛ این موضوع در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و از بین بردن آن ها اثرگذار است. هل نقش مهمی در مبارزه با علائم آسم از جمله خس خس، سرفه، تنگی نفس و احساس گرفتگی در قفسه سینه دارد. این ادویه از طریق بهبود جریان خون در ریه ها تنفس را آسان تر می کند. علاوه بر این، هل از طریق تسکین غشای مخاطی با ...
خواص بی نظیر بامیه
خوراکی خود شناخته می شود و به همین علت هم محبوبیت زیادی میان مردم دارد. بامیه که به آن انگشت خانم نیز می گویند در دو رنگ قرمز و سبز وجود دارد. طعم هر دو نوع یکسان است و تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. بامیه از نظر بیولوژیکی به عنوان میوه طبقه بندی شده اما همچون سبزی در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. هرچند این گیاه غذایی رایج در سراسر دنیا به شمار نمی رود، اما بامیه سرشار از ...
اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی
های غذایی تامین می شود. ساختارهای شیمیایی انواع ویتامین دی کمی متفاوت است و به آنها ویتامین D2 (ارگوکالسیفرول) و ویتامین D3 (کلکالسیفرول) می گویند. شکل D2 در مواد غذایی و به صورت داروهای ویتامین دی و در مکمل ها وجود دارد. ویتامین D3 نوعی فرم تولید شده در بدن است، در واقع به طور طبیعی دراثر اشعه اولترا ویولت نور خورشید در پوست از 7 – دهیدروکلسترول تولید شده که در برخی مکمل ها نیز ...
تقویت مغز در دوران پیری با مصرف روغن ماهی
مناطق مغزی است که هنگام ابتلاء به زوال عقل آسیب می بیند. افرادی که سطح امگا 3 بالاتری داشتند نیز در آزمون های استدلال انتزاعی از همسالان خود بهتر عمل کردند. ساتیزابال افزود: مطالعات دیگر امگا 3 را با قدرت ذهنی بیشتر مرتبط دانسته اند و تحقیقات در حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که اسید های چرب التهاب را کاهش می دهند و از سلول های هیپوکامپ در برابر مرگ محافظت می کنند و در عین ...
اطلاعات کاملی درباره لیزر تیتانیوم 1401
برای استفاده آن در افراد وجود ندارد. از این رو هم مردان و هم زنان می توانند در جهت حذف موهای زائد بدن خود از آن استفاده کنند. دستگاه لیزر موی زائد تیتانیوم چگونه عمل می کند دستگاه لیزر پلاتینیوم و تیتانیوم حاوی اشعه مادون قرمز است و آن را طی فرایندی خاص از خود ساطع می کند. عملکرد و اثر گذاری لیزر به این شکل است که اشعه ها یا موج ها تولید شده را به لایه های مختلف پوست رسانده و ...
درمان مو های نازک و ضعیف با 5 روش موثر خانگی
...> درمان نازک شدن مو با استفاده از مولتی ویتامین ها سلامت بدن منجر به موی سالم هم می شود. سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، موهای جدید ناشی ازفولیکول ها را دچار آسیب می کند. برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در تعیین کمبود مواد مغذی کمک کند. برای داشتن موهای سالم بدن به آهن ،اسیدفولیک و روی نیاز دارد. درمان نازک شدن مو با مصرف ...
رفع تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا با 5 روش موثر خانگی ارزان قیمت!
به گزارش یکتاپرس سیاهی قوزک پا، زانو یا آرنج از شایع ترین معضلاتی است که بیشتر افراد به خصوص بانوان با آن درگیر هستند. در واقع سیاهی های این قسمت از اعضای بدن علاوه بر ظاهر زشت ممکن است خارش را هم به وجود آورد و باعث آزار و اذیت شود. تجمع سلول های مرده پوست در ناحیه قوزک پا، زانو یا آرنج، مصرف دارو های ضدبارداری، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کک و مک، لکه های پیری، مشکلات پوستی از ...
5 راز برای جوان ماندن و پیر نشدن
... به طور منظم ورزش کنید برای جلوگیری از پیری زودرس حتماً تحرک داشته باشید. یک ورزش معمولی می تواند جریان خون را در بدن افزایش دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و پوست شما را جوان تر خواهد کرد. ورزش معمولی یعنی حدود 150 دقیقه در هفته، از بیماری مزمن جلوگیری می کند. مصرف شکر را محدود کنید یکی از عوامل جوان ماندن این است که شکر کمتر مصرف کنید. تحقیقات نشان می ...
خواص میوه کاکتوس + عکس، مضرات، طبع، طریقه مصرف گلابی خاردار و فواید انجیر هندی
ایمنی بدن کمک می کند. به طور کلی می توان به خواص زیر برای میوه کاکتوس اشاره کرد: حفظ سلامت، شفافیت و درخشندگی پوست جلوگیری از پیری زودرس تقویت بینایی جلوگیری از تحلیل ماهیچه ها بالا بردن عملکرد مغز کاهش وزن کاهش التهاب کاهش قند خون و پیشگیری و بهبود دیابت کاهش ریسک بیماری کبد چرب پیشگیری از زخم معده، مشکلات گوارشی و کمک به روده جلوگیری از بزرگ شدن پروستات پیشگیری از سکته مغزی ضد سرطان ...
14 خاصیت دارویی و شگفت انگیز بادام
ضروری هستند و مصرف آنها برای سلامت کلی بدن لازم است. بدن نمی تواند این اسیدهای چرب را بسازد و لازم است که از طریق منابع غذایی آنها را تأمین کنیم. بادام دو نوع اسید چرب بسیار مهم یعنی لینولئیک و لینولنیک اسید دارد. این اسیدهای چرب به کاهش التهابات موجود در بدن که افراد زیادی از آن رنج می برند، کمک می کند. اسید چرب همچنین به کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) کمک می کند و در سلامت پوست و مو نقش ...
خواص جالب توجه بادام درختی
درختی می تواند باعث افزایش و بهبود عملکرد مغز شود. 9. داروی سلامتی پوست و مو بادام حاوی ماده ای به نام زردینه است؛ نوعی آنتی اکسیدان که می تواند آسیب ناشی از آفتاب سوختگی در پوست را کاهش دهد و سرعت پیری، تغییرات سرطانی و دیگر آسیب های ناشی از تابش اشعه ماوراء بنفش را کمتر کند. این آنتی اکسیدان به میزان قابل توجهی در بادام درختی وجود دارد و مصرف این آجیل می تواند فواید و مزایای ...
هر آنچه باید از بیماری های رایج پائیزی بدانید
بالاتر از 102 درجه سانتی گراد است. اسهال و استفراغ نیز می تواند با تب همراه باشد که البته در کودکان رایج تر از نوجوانان است و هرکس با سیستم ایمنی ضعیف شده می تواند علائم تب را نشان دهد؛ بنابراین اگر آب دهان شما زرد یا سبز شد، سردرد شدیدی داشتید یا تنگی نفس به سراغ شما آمد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. عفونت حاد گوش در پاییز را دست کم نگیرید التهاب یا ویروس در گوش میانی باعث ...
ویتامین C پوست زیبایی به شما هدیه می دهد
.... گردو و پوست مرطوب گردو دارای اسید های چرب امگا 3 و 6 است که به بدن در حفظ رطوبت کمک می کنند و ظاهری درخشان و سالم نیز به موی شما می دهند. اسفناج ضد پیری است اسفناج غنی از بتاکاروتین است؛ این ماده مغذی برای حفظ رطوبت پوست مهم است، چین و چروک و پوست مرده را از بین می برد. برای این منظور بهتر است اسفناج را با ویتامین C ترکیب کنید. تخم مرغ و تولید ...
روش درست نگهداری سیب زمینی که نمی دانستید
همشهری آنلاین: مصرف کردن سیب زمینی در هر حالتی به هیچ وجه مناسب نیست، گاهی اوقات سیب زمینی ها بویی می دهند که مصرف آنها بیماری و خطراتی را برای فرد به همراه خواهد داشت. فرقی ندارد که سیب زمینی به صورت پخته، سرخ شده یا تنوری باشد. در هر صورت ممکن است بویی در آن وجود داشته باشد که شما از آن آگاه نباشید که نشان دهنده یک ماده خطرناک و کشنده است. به همین دلیل باید مراقب باشید که اگر سیب ...
با روغن هسته سیب چقدر آشنایی دارید؟
یک لایه بردار قوی است. برای رفع آفتاب سوختگی میتوان از این روغن استفاده کرد. به صورتی که این روغن در برابر نور و اشعه از پوست محافظت میکند. قبل از خارج شدن از منزل مقداری از روغن سیب را به صورت خود بمالید و بعد خارج شوید. این روغن دارای مقادیر زیادی کلاژن است همچنین دارای خاصیت کشسانی است، که به درخشان شدن و شاداب شدن پوست کمک میکند. از این روغن برای درمان خشکی پوست استفاده میشود و ...
8 مزیت سلامتی انگور
رسوراترول موجودو در انگور به طور قابل توجهی به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک می کند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلول ها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را تجزیه می کند. محافظت از سلامت قلب: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آن ها را بزرگتر می ...
