آیا ساعت هوشمند می تواند جایگزین دستگاه تست خواب در خانه شود؟ - پول نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
علت تعریق شبانه چیست؟
رختخواب بلند شوید. مقابله با تعریق شبانه نه تنها آزاردهنده است، بلکه می تواند خواب خوب و آرام را نیز از شما بگیرد؛ با این حال راه هایی برای خنک ماندن در هنگام خواب وجود دارد. در ادامه هفت علت اصلی تعریق های شبانه آزاردهنده و بهترین درمان ها برای کمک به خوابیدن در طول شب ارائه شده است. چگونه در خواب تعریق را متوقف کنیم؟ تارا یانگ بلود، متخصص خواب، چهار مورد از شایع ...
8 دلیلی که باعث بی خوابی شما می شود
شما در طول روز شوند. 8- اتاق خواب های شلوغ نتیجه نظرسنجی انجام شده توسط YouGov در ماه مه نشان داد که بسیاری از بزرگسالان بریتانیایی از زمانی که شروع به استفاده از اتاق خواب خود به عنوان دفتر کار کردند و در طول دوره شیوع کرونا در طول روز از خانه کار کرده بودند برای خوابیدن دچار مشکل بودند.این موضوع با استفاده از گوشی تلفن همراه و نگاه کردن به صفحه نمایش آن بدتر می شود. شواهد نشان می دهند که نیمی از بزرگسالان بریتانیا در حال حاضر از گوشی های هوشمند در رختخواب استفاده می کنند. اتاق خواب های خود را به عنوان فضای خواب نگه دارید. ...
علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کنید
... آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که باعث می شود تنفس شما در هنگام خواب متوقف شده و به طور مداوم شروع شود. عوامل خطرزای متعددی برای آپنه خواب وجود دارد از جمله چاقی، داشتن زبان یا لوزه های بزرگ یا داشتن برخی مشکلات پزشکی مانند بیماری های قلبی یا ریوی. این اختلال می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی گذاشته و منجر به شب های آرام و خستگی کمتر در طول روز شود. در صورت عدم درمان، آپنه ...
توصیه های طب سنتی برای دوران امتحانات
های سیب و به استفاده نمود. فعالیت های بدنی و ورزشی چه نقشی در یادگیری بیشتر دارد؟ برای کسانی که در ایام امتحانات فعالیت بدنی و ورزشی کمی دارند توصیه می شود هر 2 ساعت همراه با حرکات کششی، 10 مرتبه تنفس طبی را تکرار کنند. بدین صورت که دم ، نگهداری و بازدم هر کدام 4 ثانیه طول بکشد. نکته ی مهمی برای دانشجویانی که حتی در ایام امتحانات برنامه روزانه ورزشی دارند بهتر است فاصله ...
ساعت سیاستگذاری در خواب
فروردین ماه یک ساعت به جلو کشیده و در ساعت 24 روز سی ام شهریورماه به حال سابق برگردانده می شد. به نظر می رسید جامعه به این تغییرات عادت کرده و زندگی روزمره خود را با آن وفق داده بود. تکرار دوباره یک اشتباه اما بار دیگر در سال 1400، زمزمه های لغو قانون تغییر ساعت در مجلس شنیده شد. با وجود تجربه اشتباه گذشته و عمل کردن کشورهایی در موقعیت جغرافیایی مشابه ایران به این قانون ...
انواع مدل های جذاب پیراهن مشکی مردانه
پیراهن مشکی شاید براتون پیش اومده که بخوایید جنس پیراهن رو تشخیص بدید و از با کیفیت بودن آن اطمینان حاصل کنید. برای تشخیص جنس لباس 3 راهکار وجود داره: راهکار اول اینه که برچسب لباس رو نگاه کنید. در برچسب لباس، اطلاعاتی مثل مواد استفاده شده در ساخت پیراهن، راهنمایی برای شستشو و نگهداری و سایز پیراهن قید شده. دومین مرحله برای تشخیص جنس پیراهن مشکی مردانه، میتونید از تست تنفس پذیری استفاده ...
فروش بزرگ دستبند تناسب اندام شیائومی بند 8
همه ویژگی های مشابه نسخه استاندارد را دارد، به علاوه دارای فناوری NFC است که به شما امکان می دهد از Mi Band 8 خود برای پرداخت، باز کردن قفل درها و موارد دیگر استفاده کنید. در اخباری دیگر طبق گزارش ها، شرکت شیائومی قرار است از گوشی های مورد انتظار سری 14 در چین رونمایی کند. گزارش های صنعت حاکی از آن بوده که این دستگاه ها از پردازنده اسنپدراگون 8 نسل 3 قدرت گرفته و ماه نوامبر معرفی می شوند. شایان ذکر است که Xiaomi 14 و Xiaomi 14 Pro در کنار Xiaomi 14 Ultra که قبلاً معرفی شده بود، از دوربین های زوم پریسکوپ بهره می برند. منبع: Gizmochina ...
خون دماغ می تواند یک هشدار باشد
به گزارش سایت طلا؛جالب است بدانید ترکیبی از هوای خشک و رگ های خونی ریز که سطح داخلی بینی شما را می پوشانند اغلب باعث خونریزی بینی می شوند. اقدامات ساده ای برای درمان و پیشگیری از خون دماغ وجود دارد و اگرچه خون دماغ آزاردهنده است ، اما معمولاً نگران کننده نیست. خون ریزی می تواند در یک یا هر دو سوراخ بینی رخ دهد اما معمولاً فقط یک سوراخ بینی را تحت تأثیر قرار می دهد. ...
برای بیدار نشدن مک بوک از خواب چکار کنیم؟:9 روش
اکثر کاربران مک بوک دستگاه های خود را در حالت خواب نگه می دارند تا در عرض چند ثانیه آماده استفاده شوند. اما اگر مک بوک شما از حالت Sleep روشن نشود، چه؟ معمولاً وقتی درب مک بوک را باز می کنید، macOS فوراً دستگاه را روشن می کند تا رمز عبور را وارد کند. در اینجا بهترین راه برای رفع بیدار نشدن مک بوک از خواب آورده شده است. عدم پاسخگویی مک بوک بعد از خواب می تواند بر ساعت های بهره وری شما ...
شبکه های اجتماعی خواب طبیعی را چگونه مختل می کند؟
شبکه های اجتماعی خواب طبیعی را ساعت ها به تاخیر می اندازند. به گزارش عرشه آنلاین، یک مطالعه جدید نشان داده است که رسانه های اجتماعی بر خواب آرام افراد عادی تأثیر منفی می گذارند؛ به ویژه وقتی بلافاصله قبل از خواب استفاده شوند. مطالعه ای جدید نشان داده است که ارسال هر گونه محتوا در شبکه های اجتماعی درست قبل از خواب می تواند فرد را تا 3 ساعت متوالی بیدار نگه دارد. ...
دیشب که خواب بودید، یک انقلاب بزرگ، جهان را لرزاند - پایگاه خبری تحلیلی صبح خرد
، امکان دسترسی سریع و آسان به آن ها وجود خواهد داشت. همچنین نحوه استفاده از کلید فیزیکی هم کمی عوض شده است و کاربران می توانند با فشردن آن، به بخش های گوناگونی دست پیدا کنند. اپلیکیشن Health در watchOS 10 نیز شاهد تغییرات گسترده بوده است و اکنون می تواند میزان قرارگرفتن کاربر در معرض نور خورشید را به لطف ویژگی Vision اندازه گیری کند. نمایش میزان فاصله از دستگاه های هوشمند دیگر، یکی دیگر از ویژگی ...
پر فروش ترین تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ فصل بهار و تابستان
کمپینگی می باشند. چادر های کمپینگی برای برنامه های کوهنوردی مناسب نیستند و بهتر است از چادر های مناسب کوهنوردی استفاده نمایید. چادر های کوهنوردی ارتفاع بلند تری دارند و متناسب با شرایط های محیطی (باد، باران، برف) طراحی شده اند. کیسه خواب کوهنوردی در برنامه هایی که قصد کمپ زدن و شب مانی دارید، حتما کیسه خواب متناسب با شرایط دمایی محیط مورد نظرتان را داشته باشید. نیازی ...
3 نکته مهم در خرید دوربین حرارتی
تزریق جریان لازم است یک نقشه کنترل استاندارد داشته باشید و همه بخش های دستگاه به درستی در کنار یکدیگر قرار گرفته و متصل شوند. وجود هرگونه خطا در چیدمان قطعات، آسیب های جبران ناپذیری را به کار شما وارد می کند. از دستگاه تزریق جریان صنعتی برای انجام تست های اولیه تکفاز و سه فاز استفاده می شود. دستگاه تزریق جریان DC برای انجام تست های مقاومت عایقی انواع سیم روکش دار استفاده می شود. هرگاه در ...
راهنمای جامع آشنایی با برنامه نویسی اندروید و نکات پیرامون آن
شما انتخاب شود. بازار کار توسعه دهندگان اندروید به چه صورتی است؟ با توجه به افزایش استفاده از دستگاه های هوشمند اندروید، بازار کار توسعه دهندگان اندروید در سال های اخیر بسیار رونق گرفته است. توسعه دهندگان اندروید می توانند در بسیاری از صنایع و شرکت ها اشتغال پیدا کنند، از جمله: شرکت های نرم افزاری : شرکت های نرم افزاری بسیاری در حال حاضر برای توسعه برنامه های ...
معرفی شرکت فلوک نتورکز Fluke Networks
مورد نظر شما با استانداردهای ارائه شده سازگار است یا خیر. 3. MICRO SCANNER 2 Cable Verifier: این تستر کابل مسی فلوک نتورکز دستگاهی قابل حمل و کوچک است که برای تست کابل های شبکه و اتصالات استفاده می شود. با استفاده از این دستگاه، می توانید تشخیص دهید که آیا کابل مورد نظر شما دارای خطاهای فیزیکی والکتریکی مانند بریدگی، شکستگی، تغییر جای سیم ها و... می باشد یا خیر. همچنین این تستر دارای ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
برای افزایش روحیه، بهتر است در هر وعده ی غذایی از دانه های روغنی همراه با سبزیجات استفاده کنید. 10. حبوبات، فیبر های تثبت کننده ی روحیه حبوبات یک ماده ی غذایی مفید برای قلب است. هرچه بیشتر حبوبات بخورید، بیشتر لبخند می زنید. همچنین این ماده ی غذایی ضد دیابت است و باعث کاهش وزن می شود. حبوبات تاثیر مثبتی بر روحیه دارد و در طول مدتی که در معده در حال هضم شدن است، سطح ...
خدمات پزشکی در منزل
داریم ؟ خدمات پزشکی در منزل شامل ارائه خدمت به طیف وسیعی از بیماران در منزل می باشد که برخی از خدمات پزشکی در منزل را برای شما عنوان میکنیم. - نگهداری و خدمات شبانه روزی - فیزیوتراپی در منزل - مدیریت رفع درد - اکو قلب - نوار مغز - صدور گواهی فوت در منزل - اسپیرومتری ریه - پلی سومنوگرام یا تست خواب - انما یا تنقیه در منزل - بخیه زدن ...
نحوه نظارت بر حضور نوجوانان در شبکه های اجتماعی
بعد از ساعت 9 شب، واقعا نباید وجود داشته باشد، زیرا بر توانایی نوجوانان برای داشتن حداقل هشت یا نه ساعت خواب تاثیر می گذارد. یکی از روسای هیئت مشورتی که راهنمای جدید را نوشته، می گوید: اکنون می دانیم استفاده از مانیتورها، دلیل شماره یک اختلال خواب است. علم ثابت کرده اختلال خواب به معنای واقعی کلمه، بر اندازه مغز نوجوانان تاثیر می گذارد. نباید شب ها گوشی هوشمند یا تبلت در اتاق خواب وجود ...
قفل دیجیتال درب ورودی
که در صورت تلاش برای تخطی یا شکست قفل، هشدار می دهند. قابلیت برنامه ریزی : برخی از قفل های دیجیتال درب ورودی به شما این امکان را می دهند که برنامه ریزی کنید که در چه زمانی کد عبور قابل استفاده باشد و در چه زمانی محدود شود. مانیتورینگ: برخی از قفل های دیجیتال درب ورودی مجهز به دوربین های مداربسته هستند که به شما اجازه می دهند تا از راه دور به خانه خود دسترسی داشته باشید و از ...
چند روش موثر برای درمان افسردگی در خانه
بازگشت به خانه و دوباره بعد از شام بنوشید. درمان افسردگی با سنبل الطیب سنبل الطیب به خصوص به خاطر خواص آرام بخششی که دارد معروف است. به کاهش اختلالات خواب مرتبط با اضطراب، عصبی بودن یا استرس کمک می کند. همچنین برای افرادی که برای مدت طولانی از قرص های خواب آور یا بنزودیازپین ها استفاده می کنند، راه حل ترک خوبی است. یک ساعت قبل از خواب یا چندین بار در روز که احساس ...
تحولی عظیم در علم پزشکی و سلامت با دستاورد جدید مخترع ایرانی
و اضطراب افزایش دقت و تمرکز از بین بردن اختلالات خواب موارد استفاده از رست وال استفاده در منازل شخصی استفاده در سالن های SPA و سالن های زیبایی استفاده در هتل ها و اماکن اقامتی استفاده در اتاق مدیران و کارمندانی که در طول روز فشار کاری بالایی دارند جهت آشنایی بیشتر با دستگاه رست وال به این صفحه در وب سایت تام مراجعه فرمایید دستگاه تام C3 دستگاه ...
بیدار شدن در این ساعت از نیمه شب خطرناک است!
ساعت بیدار شده اید. خبر خوب این است که شما تنها نیستید؛ تعداد بی شماری مثل شما هستند که شب ها خواب زده می شوند. در حالی که ممکن است بتوانید پیش بینی کنید هر شب راس چه ساعتی از خواب بیدار می شوید، اما این احتمال وجود دارد که هر کس زمان خاص خود را داشته باشد و به طور منظم درست در همان ساعت خواب زیبای خود را ناخواسته خراب کند. چرا نصف شب از خواب بیدار می شویم؟ ...
قرص فلوکستین چیست و چه کاربردها و عوارضی دارد؟
...> عوارض جانبی فلوکستین حالت تهوع، خواب آلودگی، سرگیجه، اضطراب، اختلالات خواب، کاهش اشتها، خستگی، تعریق، یا خمیازه ممکن است رخ دهد. اگر هر کدام از این عوارض طولانی شد یا بدتر شد، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. به خاطر داشته باشید که این دارو به این دلیل برایتان تجویز شده است که پزشک شما تشخیص داده است که مزایای آن برای شما بیشتر از خطر عوارض جانبی است. بسیاری از افرادی که از این دارو ...
هیپنوتیزم چیست ؟ هیپنوتراپ کیست و چه میکند؟
هیپنوتیزم تغییری در آگاهی است که شما را قادر می سازد تا از افکار، احساسات، ادراکات، باورهای اصلی استفاده کنید هیپنوتیزم یک حالت افزایش تمرکز و توجه متمرکز است. هیپنوتیزم با هدایت یک هیپنوتراپیست آموزش دیده و دارای گواهینامه، به شما این امکان را می دهد که نسبت به پیشنهادات برای ایجاد تغییرات سالم در ادراکات، احساسات، عواطف، خاطرات، افکار یا رفتارهای خود بازتر باشید. هیپنوتیزم که هیپنوتراپی نیز نا ...
بازرسی خطوط لوله نفت با یک محصول دانش بنیان/کشف ایرادات و مشکلات
توسط این ابزار مشخص می شود. تشخیص مشکلات خطوط با استفاده از این ابزار هوشمند تسهیل تر شده که می توان با انجام تعمیرات از بروز خطرات پیشگیری کرد . فعال حوزه دانش بنیان مطرح کرد: تقریبا دوسال است که این شرکت فعال در حوزه دانش بنیان بر روی این پروژه کار می کند و حدود 70 درصد پروژه با موفقیت به سمت جلو حرکت کرده است. به گفته وی، تست های عملیاتی، تصویربرداری، برنامه نویسی ها و ...
در 30 ثانیه قدرت هوشتان را آزمایش کنید
خانه جدول بگویید جای علامت سوال چه عددی باید باشد. . . . . . . اگر هنوز در تلاش برای به دست آوردن پاسخ هستید، کمی پایین تر به این معما پاسخ داده ایم. این تست هوش یک راه عالی برای آزمایش مهارت های مشاهده و میزان تیزبینی شما است. . . . . . . .اگر هنوز به جواب نرسیده اید، پاسخ را اینجا ببینید. در اینجا راه حل را به شما نشان داده است. پ ...
چرا خوابیدن با نوزاد در تخت مشترک خطرناک است؟
...> چگونه خواب ایمن را تمرین کنیم؟ کارشناسان توصیه می کنند که به جای استفاده از تخت مشترک، گهواره یا تخت کودک را در اتاقی که در آن می خوابن، د نگه دارند. اشتراک در اتاق ممکن است شیر دادن را آسان تر کند. اگر ترجیح می دهید این کار را در رختخواب انجام دهید، باید یک فرد پشتیبان دیگری بیدار باشد و کودک را زیر نظر داشته باشد تا مطمئن شود کسی تصادفا به خواب نمی رود. یکی از نکات منفی ...