هشدار! اشعه نامرئی که سلامتی را تهدید می کند - خبرگزاری مهر
سایر خبرها
خطر جدی اشعه فرابنفش در تهران/ مناسب ترین عینک محافظ
این روزها کارشناسان ضمن هشدار نسبت به خطرات ناشی از افزایش سطح اشعه فرابنفش خورشید به بالاترین حد خود، در خصوص استفاده از عینک های آفتابی مناسب و عدم قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید تاکید دارند. برای دسترسی سریع تر به اخبار داغ، تلگرام کاماپرس را دنبال کنید. از اینجا وارد شوید. به گزارش کاماپرس، بهترین راه محافظت از چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید (UV ...
این خوراکی ها از پوستتان در برابر خورشید مراقبت می کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،هوا این روزها به شدت گرم شده و نور خورشید با تمام قوا می تابد. ناسا پیش بینی کرده گرمای هوا در ماه میلادی جولای 2023 در تاریخ سیاره بی سابقه است. البته درباره چرایی این گرمای بی سابقه بحث های زیادی مطرح است، اما اشعه آفتاب می تواند برای پوست و سلامت ما ضررهایی داشته باشد. همه می دانند که برای جلوگیری از اشعه ماورای بنفش خورشید باید از کرم ضدآفتاب ...
گوگل هشدار داد / اشعه uv برای تهرانی ها شدید شد + تصویر
حتما برای پیش بینی هوا به ویجت معروف گوگل به اسم Google Weather مراجعه کرده اید. این ویجت خصوصا در فصل پاییز و زمستان خیلی مورد استفاده است تا بدانید نیاز به چتر دارید یا خیر. در روزهای اخیر که تمامی شهرهای کشور درگیر گرمای شدید هوا شده اند، شاهد تعطیلی دو روزه در سراسر کشور هستیم. این تعطیلی به پیشنهاد وزارت بهداشت بود. بهرام عین اللهی، وزیر بهداشت در جمع خبرنگاران گفت: با توجه به پیش ...
ضد آفتاب میلیونی شد
از هر ضد آفتابی برای کودک خود، ابتدا روی پوست کوچکی از بدنش تست کنید تا اطمینان حاصل شود که هیچگونه حساسیتی ایجاد نمی شود. برای محافظت از پوست حساس کودکان در برابر نور خورشید، ضد آفتاب باید به طور منظم و دقیقی استفاده شود. بهتر است ضد آفتاب را حداقل هر دو ساعت یکبار مجدداً بر روی پوست کودکان بزنید. منبع: گسترش نیوز انتهای پیام/ ...
خطر جدی اشعه فرابنفش برای چشم و پوست / این توصیه ها را جدی بگیرید
کوتاه مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند به چشم ها آسیب برساند. سرطان پوست نیز با قرار گرفتن طولانی در معرض اشعه ماوراء بنفش مرتبط است. اما مگر اشعه ماوراء بنفش یا فرابنفش مختص روزهای گرم تابستان امسال است و سال های قبل خبری از آن نبود که امسال این همه سر و صدا کرد و همه درباره آن هشدار می دهند و حتی حرف از تعطیلی شهرهای گرم ازجمله تهران می زنند؟! خطر جدی اشعه فرابنفش برای ...
توصیه هایی برای گرمترین روزهای تاریخ
عمل آوریم؛ هم مراقبت های پوستی و هم مراقبت از چشم. استفاده از عینک های آفتابی استاندارد و ضد اشعهٔ فوق بنفش در روزهایی که اشعهٔ فوق بنفش بالاست، یک ضرورت برای حفاظت از چشم هاست. همچنین استفاده از کرم های ضدآفتاب و داشتن کلاه لبه دار برای حفاظت پوست ضروری است.
ویتامینی برای محافظت از پوست و ضد پیری
که با نام اسید اسکوربیک یا اسید L-آسکوربیک نیز شناخته می شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون ها و کرم ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست 1- محافظت از پوست در برابر آسیب پوست ما در معرض تهاجم مداوم دشمنان بیرونی مانند آلودگی هوا و نور خورشید ...
این چهار عادت ذره ذره شما را به مرگ نزدیک می کند
شبانه روزی، سطح انرژی و جذب ویتامین دی حیاتی است. بااین حال، زیاده روی در هر چیزی مضر است و پیامدهای مواجهه ی بیش ازحد با نور خورشید می تواند مرگبار باشد. یکی از شایع ترین علت های سرطان سلول سنگفرشی و ملانوم (از انواع سرطان پوست) مواجهه ی بیش از اندازه با اشعه UV خورشید است. فقط در کانادا، سالانه حدود 80 هزار نفر مبتلا به سرطان پوست تشخیص داده می شوند و هشتاد تا نود درصد از این موارد ...
افزایش 20 درصدی آلاینده ازون
قرار نگیرند و از کرم های ضد آفتابی استفاده کنند که شاخص محافظت در برابر خورشید (SPF) آن ها دست کم 15 است. رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: علاوه بر این شهروندان بهتر است از لباس های مناسب و کلاه های لبه دار استفاده کنند.وی درپاسخ به این پرسش که آیا در مکان های سایه خطر پرتو های فرابنفش به صفر می رسد؟ نیز عنوان کرد: در سایه شدت پرتو های فرابنفش حدود 40 تا 60 ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
درمان چروک دور چشم اشاره می شود: استفاده از کرم ضد آفتاب: استفاده از ضدآفتاب مناسب می تواند به عنوان یکی از بهترین روش های پیشگیری از چروک دور چشم مطرح شود. ضدآفتاب های مخصوص دور چشم با حفاظت از پوست در برابر اشعه های UV کمک می کنند تا پوست سلامت و جوان بماند. رفع چروک دور چشم با سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی به عنوان یکی از روش های طبیعی و خانگی می تواند ...
بدن از کجا پیر می شود؟ + راه حل جلوگیری از پیری
می کنند، حداقل 10 سال بیشتر عمر می کنند. 11. از کرم ضد آفتاب فقط در تعطیلات استفاده می کنید: ممکن است فکر نکنید که فقط چند دقیقه در زیر نور خورشید می تواند چه آسیب های زیادی را به پوست شما وارد کند. این دلیل شماره 1 پیری زودرس پوست ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید است. 12. عاشق آرایش هستید: منظور ما استفاده از این سایه چشم آبی فلزی نیست، یعنی استفاده از ...
کاربرد و مزایایی کربن تراپی برای جوانسازی پوست
به قلم : دکتر فاطمه عندلیب ؛ متخصص پوست،مو و زیبایی تحریریه زندگی آنلاین : با بالا رفتن سن، پوست صورت به تدریج دچار چین و چروک شده و این شرایط به خاطر عوامل ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یا سیگار کشیدن ایجاد می شود. در واقع تشکیل چین و چروک با ایجاد تغییر در لایه های عمیق تر پوست و لایه درم، ضعیف شدن ساختارهای نگهدارنده و کاهش سطح کلاژن پوست ارتباط دارد. هر چند استفاده از کرم ...
پاک کردن آرایش صورت: 9 اشتباه متداولی که پوستتان را خراب میکند
پاک کردن آرایش صورت در پایان روز باید به درستی انجام شود؛ چون اهمیت زیادی دارد. یادتان باشد که پاک سازی روزانه پوست در حفظ سلامت و زیبایی آن نقش مهمی دارد. با پاک سازی پوست صورت، اثرات عرق و سلول های مرده پوست و چربی های اضافی آن را می زدایید. پوست با توجه به این همه نقش مهم و حیاتی که دارد نیازمند مراقبت های خاصی است. در معرض اشعه UV و آلودگی قرارگرفتن باعث می شود پوست به طور طبیعی ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی | چی بخوریم که گرمازده نشویم؟
عادت کرده باشد، بهتر عمل خود را انجام خواهد داد. 4- کمتر جلوی نور خورشید بایستید. 5- وقتی زیر اشعه مستقیم آفتاب کار می کنید، روی سرتان کلاه بگذارید که بهتر است لبه دار باشد تا روی صورتتان سایه ایجاد کند . سر انسان نسبت به گرما حساس است. 6- در هوای گرم لباس های گشاد ، نازک و رنگ روشن بپوشید. لباس کتان از همه بهتر است ، زیرا باعث می شود هوا به راحتی از آن عبور کند و ...
ویتامین D در کاهش درد ناشی از پسوریازیس موثر است
پسوریازیس فرد وجود داشته باشد. رنگدانه پوست از سنتز ویتامین D جلوگیری می کند. و بیماری پسوریازیس بسیاری از افراد دارای رنگ پوست تیره تر را تحت تأثیر قرار می دهد. نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است، اما دریافت تمام ویتامین D مورد نیاز از خورشید بی خطر نیست، زیرا اشعه ماورا بنفش آن می تواند باعث سرطان پوست شود. به گفته برخی محققان، اگرچه ممکن است فرد بتواند از طریق رژیم غذایی مواد مغذی ...
افزایش 20 درصدی مراجعه به اورژانس البرز در پی گرمازدگی
گرم قرار نگیرند. وی تاکید کرد: در صورت مشاهده علایم گرمازدگی مانند افزایش دمای بدن، پوست داغ و خشک، تنفس سریع، سردرد و سرگیجه و بی حالی فورا با اورژانس تماس بگیرید. رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: در این روزها آب زیاد مصرف شود و از نوشیدنی های کافیین دار مثل چای پرهیز و از لباس های نخی و رنگ روشن استفاده شود و افرادی که فعالیت های زیاد بدنی در محیط بیرون از منزل دارند مانند کارگران ساختمانی، رانندگان و ... مراقبت های لازم تغذیه ای و محافظت از قرار گرفتن در برابر تابش مستقیم خورشید را در نظر داشته باشند. انتهای پیام ...
چطور گرمازده نشویم؟
قهوه و نسکافه پرهیز کنید. در صورت ضرورت خروج از منزل سعی کنید در ساعاتی بیرون بروید که تشعشعات نور خورشید کمتر و هوا خنک تر است. هنگام خروج از منزل در سایه حرکت کنید و از کرم ضدآفتاب و کلاه استفاده کنید. از فعالیت های بدنی شدید در ساعت گرم و زیر نور خورشید اجتناب کنید. مصرف آب و نوشیدنی های خنک و گرفتن دوش آب سرد کمک کننده است. در منزل سعی ...
چطور از پوستمان در برابر آفتاب تابستان محافظت کنیم؟/ مانیتورها و گوشی های تلفن همراه هم منبع فرابنفش ...
شهرام آریایی متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز درخصوص آسیب های اشعه یو وی یا فرابنفش گفت: یکی از علت هایی که باعث افزایش سرطان های پوست می شود، قرار گرفتن در معرض اشعه یو وی است. ما توصیه می کنیم که از زمان بیداری تا زمان خواب هر سه ساعت از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. وی درباره ضدآفتاب مناسب توضیح داد: درصد SPF ضد آفتاب ها تفاوت چندانی در اثرگذاری آن ها ایجاد ...
چطور از تشعشعات تلفن همراه در امان بمانیم؟
رو بسیاری از افراد در مورد تششعات تلفن همراه نگران هستند و برخی اقدامات ساده وجود دارد که می تواند به کاهش قرار گرفتن در معرض امواج تلفن های همراه کمک کند. فاصله مهم است به طور کلی، لازم است بدانید زمانی که از محصولات بی سیم برای صحبت با شخصی استفاده می کنید، بیشترین انرژی را ساطع می کنند و هر چه دستگاه به شما نزدیکتر باشد، انرژی بیشتری جذب خواهید کرد. هنگام صحبت ...
10 فایده تغذیه نوزاد با "شیر مادر"/ مادران چگونه به نوزاد خود شیر بدهند؟
به محافظت در برابر بسیاری از بیماری های رایج دوران کودکی کمک می کند. شیر مادر تمام انرژی و مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را در ماه های اول زندگی تامین می کند و تا نیم یا بیشتر از نیازهای تغذیه ای کودک را در نیمه دوم سال اول زندگی و تا یک سوم نیازهای نوزاد را در طول سال دوم تامین می کند. مطالعات نشان داده که کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در تست های هوش بهتر عمل می کنند، کمتر احتمال دارد اضافه وزن ...
هشدار جدی اشعه فرا بنفش برای تهرانی ها
میزان اشعه ماوراء بنفش را در مقیاسی از 0 (پایین) تا 11 (شدید) اندازه گیری می کند. هنگامی که سطح اشعه ماوراء بنفش 3 (متوسط) یا بیشتر است، محافظت در برابر آفتاب توصیه می شود. خطر بالای آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت نشده وجود دارد. اگر بیرون هستید از لباس محافظ، عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید. هر 2 ساعت یکبار از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. از ساعت 10 صبح و 4 ...
با این روش ویتامین D خود را افزایش دهید
طور قابل توجهی در افزایش و حفظ سطح کلی ویتامین D مؤثرتر از D2 باشد، بنابراین یک مکمل با این فرم می تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند. علاوه بر این، خرید مکمل های با کیفیت بالا که به طور مستقل آزمایش شده اند مهم است. لامپ ماورا بنفش (UV): لامپ هایی که از اشعه ماورا B بنفش ساطع می کنند نیز ممکن است سطح ویتامین D را افزایش دهند. هنگامی که پوست در معرض اشعه UV-B از خورشید قرار می ...
تهرانی ها از ساعت 10 صبح سه شنبه در معرض امواج فرابنفش خورشید با درجه 10 هستند
دریافتی روی سطح زمین در فصل تابستان افزایش می یابد. به طور کلی برای سنجش میزان تابش فرابنفش خورشید از اعداد 1 تا 11 شماره گذاری می شود. کمترین میزان UV دریافتی زمین را با عدد 1 و بیشترین میزان آن را با عدد 11 نشان می دهند. طالع زاده بیان کرد: در ایران معمولا 29 روز از سال میزان اشعه فرابنفش کمتر از 2 بوده، 119 روز بین 3 تا 5، 75 روز بین 6 تا 7 و 143 روز بین 8 تا 10 است و بالاتر از 11 تا ...
توضیح هواشناسی درباره افزایش شدت تابش اشعه فرابنفش خورشید در روزهای گرم/ افزایش دمای هوا، پنج شنبه به ...
نیز افزایش پیدا می کند. وی افزود: با توجه به مضر بودن اشعه فرابنفش خورشید برای بدن انسان، به صورت معمول توصیه می شود که در روزهای گرم از عینک آفتابی استفاده شود و پوست بدن تا حد امکان در معرض تابش خورشید قرار نگیرد. این مساله به ویژه در حوالی ظهرگاه اهمیت دارد، زیرا صبح ها و عصرها میزان تابش اشعه فرابنفش کاهش می یابد، اما در ساعات اوج تابش نور خورشید یعنی ظهرهنگام بخصوص در فصل و روزهای ...
سرطان ریه/شناخت تا درمان
ریه در افراد بالای 55 سال و افرادی که سال هاست به شدت سیگار می کشند صورت می گیرد. پزشکان ریه برای تشخیص سرطان ریه از طیف گسترده ای از روش های تشخیصی و آزمایشات استفاده می کنند. این روش های تشخیصی عبارتند از: 1. بررسی پیشینه پزشکی و معاینه فیزیکی در صورتی که پزشکان به سرطان ریه مشکوک باشند، علاوه بر معاینه ی بالینی، سوالاتی در مورد علائم و عوامل خطر پیشرفت سرطان مانند سیگار ...
پیشنهاد وزارت بهداشت به دولت برای تعطیلی شهرهای گرم
، آهسته تر از بزرگسالان کاهش پیدا می کند. لازم است در مرحله اول به منظور پیشگیری از بروز گرمازدگی، در ساعات اوج گرما بین ساعت 10 صبح تا دو بعدازظهر بیرون از منزل نباشید. سعی کنید صبح زود یا عصر ورزش کنید که هوا خنک تر است، لباس های گشاد و سبک بپوشید، از کلاه لبه پهن و عینک آفتابی استفاده کنید تا خطر آفتاب سوختگی کاهش پیدا کند. از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کنید و در طول روز مایعات ...
انواع آسفالت و معرفی آنها
...، در برابر اشعه های ماورا بنفش خورشید و تغییرات دمایی، مقاومت بیشتری دارد. استفاده از آسفالت حفاظتی به دلیل ویژگی های ایمنی، مقاومت و طول عمر بیشتر، برای پوشش دادن به سطوحی که با شرایط سخت و محیط هایی با خطرات بیشتری رو به رو هستند، توصیه می شود. این موارد مانند بنادر، پارکینگ ها ، فرودگاه ها، پل ها و سازه های دریایی می باشند. به طور کلی، آسفالت حفاظتی سبب افزایش عمر ...