سایر منابع:
سایر خبرها
خطر جدی اشعه فرابنفش در تهران/ مناسب ترین عینک محافظ
این روزها کارشناسان ضمن هشدار نسبت به خطرات ناشی از افزایش سطح اشعه فرابنفش خورشید به بالاترین حد خود، در خصوص استفاده از عینک های آفتابی مناسب و عدم قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید تاکید دارند. برای دسترسی سریع تر به اخبار داغ، تلگرام کاماپرس را دنبال کنید. از اینجا وارد شوید. به گزارش کاماپرس، بهترین راه محافظت از چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید (UV ...
این خوراکی ها از پوستتان در برابر خورشید مراقبت می کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،هوا این روزها به شدت گرم شده و نور خورشید با تمام قوا می تابد. ناسا پیش بینی کرده گرمای هوا در ماه میلادی جولای 2023 در تاریخ سیاره بی سابقه است. البته درباره چرایی این گرمای بی سابقه بحث های زیادی مطرح است، اما اشعه آفتاب می تواند برای پوست و سلامت ما ضررهایی داشته باشد. همه می دانند که برای جلوگیری از اشعه ماورای بنفش خورشید باید از کرم ضدآفتاب ...
گوگل هشدار داد / اشعه uv برای تهرانی ها شدید شد + تصویر
بینی سازمان هواشناسی مبنی بر گرمای بی سابقه در کشور، وزارت بهداشت پیشنهاد تعطیلی را در روز هایی که دمای هوا بالای 40 درجه است به دولت داده و منتظر تصویب این موضوع در هیئت دولت هستیم. دمای هوا بیش از 40 درجه نشد اما اشعه ماورای بنفش کشور را تعطیل کرد. کارشناسان سلامت و هواشناسی هشدار داده بودند که تهرانی ها مراقب اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید باشند. نکته جالب ویجت Google Weather است که وضعیت اشعه فرابنفش را در حالت بسیار بالا نشان می دهد. در تصویر زیر این هشدار را مشاهده می کنید. ...
ضد آفتاب میلیونی شد
را به طور منظم و درست استفاده کنید. ضد آقتاب مخصوص کودکان ضد آفتاب مخصوص کودکان باید بسیار ملایم و بدون ایجاد تحریک برای پوست حساس کودکان باشد. به علاوه، باید موثر در محافظت از پوست حساس کودکان در برابر اشعه های مضر UV باشد. برای انتخاب ضد آفتاب مناسب برای کودکان باید به نکاتی توجه کرد. برای کودکان زیر 6 ماه، استفاده از ضد آفتاب توصیه نمی شود. به جای آن، باید از روش ...
این توصیه های حیاتی؛ خطر جدی اشعه فرابنفش برای چشم و پوست
ممکن است منجر به بروز سرطان پوست شود. میزان اشعه ماوراء بنفش تحت تأثیر عوامل متعددی ازجمله زمان روز، زمان سال، پوشش ابر، ارتفاع، موقعیت و سطوح اطراف است. سازمان بهداشت جهانی میزان اشعه ماوراء بنفش را در مقیاسی از صِفر (پایین) تا 11 (شدید) اندازه گیری می کند. زمانی که سطح اشعه ماوراء بنفش روی عدد 3 (متوسط) یا بیشتر است، محافظت در برابر آفتاب توصیه می شود. قرار گرفتن طولانی مدت و ...
توصیه هایی برای گرمترین روزهای تاریخ
عمل آوریم؛ هم مراقبت های پوستی و هم مراقبت از چشم. استفاده از عینک های آفتابی استاندارد و ضد اشعهٔ فوق بنفش در روزهایی که اشعهٔ فوق بنفش بالاست، یک ضرورت برای حفاظت از چشم هاست. همچنین استفاده از کرم های ضدآفتاب و داشتن کلاه لبه دار برای حفاظت پوست ضروری است.
ویتامینی برای محافظت از پوست و ضد پیری
که با نام اسید اسکوربیک یا اسید L-آسکوربیک نیز شناخته می شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون ها و کرم ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست 1- محافظت از پوست در برابر آسیب پوست ما در معرض تهاجم مداوم دشمنان بیرونی مانند آلودگی هوا و نور خورشید ...
این چهار عادت ذره ذره شما را به مرگ نزدیک می کند
با مواجهه با UV در ارتباط هستند. راه حل این مشکل ساده است: ضد آفتاب. مطالعات نشان داده اند که استفاده منظم از ضدآفتاب می تواند به میزان قابل توجهی نرخ سرطان را در میان بیشتر گروه های سنی کاهش دهد. ضدآفتاب دارای محافظت گسترده و فاکتور محافظت دربرابر آفتابی (SPF) که حداقل 30 باشد، پوست شما را سالم، جوان و عاری از سرطان نگه می دارد. استعمال سیگار الکترونیکی آخرین موردی ...
افزایش 20 درصدی آلاینده ازون
قرار نگیرند و از کرم های ضد آفتابی استفاده کنند که شاخص محافظت در برابر خورشید (SPF) آن ها دست کم 15 است. رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: علاوه بر این شهروندان بهتر است از لباس های مناسب و کلاه های لبه دار استفاده کنند.وی درپاسخ به این پرسش که آیا در مکان های سایه خطر پرتو های فرابنفش به صفر می رسد؟ نیز عنوان کرد: در سایه شدت پرتو های فرابنفش حدود 40 تا 60 ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
درمان چروک دور چشم اشاره می شود: استفاده از کرم ضد آفتاب: استفاده از ضدآفتاب مناسب می تواند به عنوان یکی از بهترین روش های پیشگیری از چروک دور چشم مطرح شود. ضدآفتاب های مخصوص دور چشم با حفاظت از پوست در برابر اشعه های UV کمک می کنند تا پوست سلامت و جوان بماند. رفع چروک دور چشم با سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی به عنوان یکی از روش های طبیعی و خانگی می تواند ...
بدن از کجا پیر می شود؟ + راه حل جلوگیری از پیری
می کنند، حداقل 10 سال بیشتر عمر می کنند. 11. از کرم ضد آفتاب فقط در تعطیلات استفاده می کنید: ممکن است فکر نکنید که فقط چند دقیقه در زیر نور خورشید می تواند چه آسیب های زیادی را به پوست شما وارد کند. این دلیل شماره 1 پیری زودرس پوست ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید است. 12. عاشق آرایش هستید: منظور ما استفاده از این سایه چشم آبی فلزی نیست، یعنی استفاده از ...
کاربرد و مزایایی کربن تراپی برای جوانسازی پوست
به قلم : دکتر فاطمه عندلیب ؛ متخصص پوست،مو و زیبایی تحریریه زندگی آنلاین : با بالا رفتن سن، پوست صورت به تدریج دچار چین و چروک شده و این شرایط به خاطر عوامل ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یا سیگار کشیدن ایجاد می شود. در واقع تشکیل چین و چروک با ایجاد تغییر در لایه های عمیق تر پوست و لایه درم، ضعیف شدن ساختارهای نگهدارنده و کاهش سطح کلاژن پوست ارتباط دارد. هر چند استفاده از کرم ...
پاک کردن آرایش صورت: 9 اشتباه متداولی که پوستتان را خراب میکند
پاک کردن آرایش صورت در پایان روز باید به درستی انجام شود؛ چون اهمیت زیادی دارد. یادتان باشد که پاک سازی روزانه پوست در حفظ سلامت و زیبایی آن نقش مهمی دارد. با پاک سازی پوست صورت، اثرات عرق و سلول های مرده پوست و چربی های اضافی آن را می زدایید. پوست با توجه به این همه نقش مهم و حیاتی که دارد نیازمند مراقبت های خاصی است. در معرض اشعه UV و آلودگی قرارگرفتن باعث می شود پوست به طور طبیعی ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی | چی بخوریم که گرمازده نشویم؟
عادت کرده باشد، بهتر عمل خود را انجام خواهد داد. 4- کمتر جلوی نور خورشید بایستید. 5- وقتی زیر اشعه مستقیم آفتاب کار می کنید، روی سرتان کلاه بگذارید که بهتر است لبه دار باشد تا روی صورتتان سایه ایجاد کند . سر انسان نسبت به گرما حساس است. 6- در هوای گرم لباس های گشاد ، نازک و رنگ روشن بپوشید. لباس کتان از همه بهتر است ، زیرا باعث می شود هوا به راحتی از آن عبور کند و ...
اشعه مضر خورشید در تهران این روز به بیشترین حد خود می رسد؛ این توصیه ها را جدی بگیرید!
کلاه استفاده کنید. هر 2 ساعت یکبار از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. از ساعت 10 صبح و 4 بعد از ظهر زمان خود را زیر نور آفتاب کاهش دهید. گروه های در معرض خطر آسیب های UV بر چشم همه از جمله کودکان در معرض آسیب چشم از تابش اشعه ماوراء بنفش هستند که می تواند منجر به از دست دادن بینایی شود. هر چقدر میزان حضور شما در تماس با این اشعه بیشتر باشد، تاثیرات منفی آن بر شما ...
با این روش ویتامین D خود را افزایش دهید
...، می تواند ویتامین D. خود را تولید کند لامپ های UV عملکرد خورشید را تقلید می کنند و اگر قرارگرفتن در معرض آفتاب به دلایل جغرافیایی در داخل خانه محدود شود، می تواند بسیار مفید باشد. از اشعه ماورا بنفش برای چندین دهه از نظر درمانی برای موارد مختلف پوستی استفاده می شده است، اما اخیراً به عنوان راهی برای بهبود سطح ویتامین D به بازار عرضه شده است. قرارگرفتن در معرض زیاد ممکن است باعث سوختن پوست شود ...
چطور از پوستمان در برابر آفتاب تابستان محافظت کنیم؟/ مانیتورها و گوشی های تلفن همراه هم منبع فرابنفش ...
شهرام آریایی متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز درخصوص آسیب های اشعه یو وی یا فرابنفش گفت: یکی از علت هایی که باعث افزایش سرطان های پوست می شود، قرار گرفتن در معرض اشعه یو وی است. ما توصیه می کنیم که از زمان بیداری تا زمان خواب هر سه ساعت از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. وی درباره ضدآفتاب مناسب توضیح داد: درصد SPF ضد آفتاب ها تفاوت چندانی در اثرگذاری آن ها ایجاد ...
ویتامین D در کاهش درد ناشی از پسوریازیس موثر است
پسوریازیس فرد وجود داشته باشد. رنگدانه پوست از سنتز ویتامین D جلوگیری می کند. و بیماری پسوریازیس بسیاری از افراد دارای رنگ پوست تیره تر را تحت تأثیر قرار می دهد. نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است، اما دریافت تمام ویتامین D مورد نیاز از خورشید بی خطر نیست، زیرا اشعه ماورا بنفش آن می تواند باعث سرطان پوست شود. به گفته برخی محققان، اگرچه ممکن است فرد بتواند از طریق رژیم غذایی مواد مغذی ...
انواع آسفالت و معرفی آنها
...، در برابر اشعه های ماورا بنفش خورشید و تغییرات دمایی، مقاومت بیشتری دارد. استفاده از آسفالت حفاظتی به دلیل ویژگی های ایمنی، مقاومت و طول عمر بیشتر، برای پوشش دادن به سطوحی که با شرایط سخت و محیط هایی با خطرات بیشتری رو به رو هستند، توصیه می شود. این موارد مانند بنادر، پارکینگ ها ، فرودگاه ها، پل ها و سازه های دریایی می باشند. به طور کلی، آسفالت حفاظتی سبب افزایش عمر ...