ارتباط مصرف گوشت و خروپف/ اهمیت ماموگرافی زنان از 40 سالگی - خبرگزاری مهر
سایر منابع:
سایر خبرها
داروی درمان ریزش مو خطر حمله قلبی در مردان را کاهش می دهد؟
فیناستراید دریافت کردند، سطح کلسترول پایین تری را در پلاسما و همچنین در شریان ها نشان دادند. همچنین لیپیدها و نشانگرهای التهابی کمتری در کبد وجود داشت. با این حال، اثرات در موش تنها در بالاترین دوز فیناستراید قابل توجه بود، دوزی که آمنگوال آن را برای انسان مناسب نمی داند. مردان تحت درمان ریزش مو، روزانه 1 میلی گرم فیناستراید و تحت درمان بزرگ شدن پروستات روزانه 5 میلی گرم ...
محققان پی بردند؛ یک دلیل دیگر برای ابتلای مردان به آلزایمر
شرایط مختص مردان بود اما نه زنان. به گفته این تیم، به خوبی مشخص شده است که چاقی یک عامل خطر برای عملکرد شناختی کمتر و خطر زوال عقل بالاتر است، اما نقش جنسیت کمتر مشخص بوده است. مطالعه تازه نشان می دهد که مردان نسبت به زنان در برابر اثرات ناسالم چربی اندام بر عملکرد مغز آسیب پذیرتر هستند. محققان افزودند که این یافته ها همچنین می تواند پیامدهایی برای چگونگی اندازه گیری چربی از نظر سلامت مغز داشته باشد. ...
این دو ماده غذایی مغز شما را جوان نگه می دارد
به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. به گزارش عرشه آنلاین؛ محققان طی مطالعه ای جدید دریافتند افرادی که بصورت روزانه 550 میلی گرم منیزیم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، در سن 55 سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط 350 میلی گرم منیزیم در روز دریافت می کنند. ...
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته های منتشر شده، افرادی که رژیم غذایی سالم مبتنی بر مواد گیاهی و سرشار از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و آجیل دارند، کمتر دچار آپنه خواب می شوند. از سوی دیگر، افرادی که بیشتر گوشت می خورند یا ...
آپنه انسدادی خواب(OSA) چیست؟
مسن شایع تر است، اما می تواند هر کسی، از جمله کودکان را درگیر کند. همچنین میزان بروز این حالت پس از یائسگی افزایش یافته تا جایی که این میزان در مردان و زنان یائسه تقریبا برابر می شود. خروپف که ناشی از فشرده شدن جریان هوا از طریق فضای باریک راه هوایی بوده، اغلب با OSA همراه است ، مخصوصا اگر خروپف با دوره های سکوت قطع شود. مهم است که به یاد داشته باشید خروپف به طور بالقوه نشان ...
راز جوانی مغز؛ دو ماده مغذی کلیدی
به گزارش سلام نو آنطور که ایسنا نوشته است مصرف دو ماده مغذی منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای حفظ سلامت مغز و کند کردن روند پیری در افراد بالای 55 سال باشد. منیزیم، عنصری حیاتی برای مغز مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف روزانه 550 میلی گرم منیزیم، مغز افراد بالای 55 سال را یک سال جوان تر نگه می دارد. منیزیم به طور چشمگیری سلامت مغز را ارتقا می دهد، عملکرد شناختی را حفظ می کند و خطر ...
این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود. با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. به گزارش ایسنا، خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روش های سنتی برای خواب بهتر به حساب می آید. خوردن یک لیوان شیر گرم ...
چه کارهایی برای پروستات ضرر دارد؟
زندگی در حالی که بی تحرکی و چاقی می توانند خطر ابتلا به بزرگی پروستات را افزایش دهند، ورزش کردن به طور منظم در کاهش این خطر موثر است. 5_ نژاد این بیماری مردان سفید و سیاه پوست را بیش از مردان آسیایی به خود درگیر می کند. مردان سیاه پوست علائم بیماری را در سنین پایین تر نشان خواهند داد. آیا داروهای مصرفی می توانند بزرگی پروستات را تشدید کنند؟ بله ...
آپنه خواب برای قلب خطرناک است
ماهیچه های کنترل کننده تنفس ارسال کند. با وجود آنکه هر کسی ممکن است به آپنه خواب دچار شود، عوامل خاصی مانند وزن بیش از حد و دور گردن زخیم تر که باعث باریک تر شدن راه های هوایی می شود، خطر ابتلا به آپنه خواب را افزایش می دهند. مردان مسن تر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آپنه خواب اند. همچنین افرادی که الکل مصرف می کنند، سیگار می کشند یا آرام بخش و مسکن های آرام بخش مصرف می کنند، با ...
تشخیص ابتلا به آلزایمر 20 سال قبل با بروز نشانه روزانه
در مردان بیشتر از زنان مشاهده شده است. پروفسور چان توضیح داد: این مورد نیاز به مطالعه بیشتر در مورد آسیب پذیری متفاوت مردان و زنان در برابر بیماری آلزایمر و اهمیت در نظر گرفتن جنسیت برای تشخیص و درمان آینده را برجسته می کند. در همین حال، دکتر ریچارد اوکلی، معاون مدیر تحقیقات و نوآوری در انجمن آلزایمر، اظهار کرد که از هر سه نفری که امروز به دنیا می آیند، یک نفر به زوال عقل ...
رمزگشایی تفاوت واکنش مردان و زنان به استرس در مغز
احساسات با هم بهتر است و به همین دلیل زنان بیشتر از مردان دچار میگرن می شوند. این تحقیق نشان می دهد که مردان و زنان ممکن است در معرض خطر ابتلا به مشکلات سلامتی خاصی باشند و ممکن است لازم باشد درمان ها به طور متناسب تنظیم شوند. “این چند سؤال را برای ما ایجاد می کند، مانند اینکه چرا تفاوت در الگوی مغز وجود دارد و آیا ممکن است این تفاوت ها نشان دهنده تفاوت در مسائل سلامتی برای ...
ناباروری در مردان؛ پنج روش برای حفاظت از اسپرم که مردان باید رعایت کنند
.... داروهای روانگردان مانند کوکائین، بنزودیازپین ها، هروئین، مت آمفتامین، اکسی کدون و اکستازی بر عملکردهای تناسلی مردان از جمله میل جنسی، تولید تستوسترون، تولید اسپرم و کیفیت اسپرم تأثیر منفی می گذارند. در حالی که تحقیقات در مورد ارتباط بین مصرف ماری جوانا و کیفیت اسپرم قطعی نیست، برخی شواهد نشان می دهد که استفاده مکرر ماری جوانا می تواند کیفیت اسپرم را کاهش دهد و یک عامل خطر برای ...
کشف شگفت انگیز: یک داروی کاهش ریزش مو ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد!
داروی فیناستراید که برای درمان ریزش مو و بزرگی پروستات استفاده می شد، می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی نیز کمک کند. در تجزیه و تحلیل داده های به دست آمده از انسان ها و موش های نر، مشخص شده که این دارو باعث بهبود سلامت و کاهش سطح کلسترول می شود. کلسترول بیش از حد در بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، زیرا باعث افزایش آترواسکلروز می شود. آترواسکلروز که رسوبات ...
9ماده غذائی که روند پیری را کند می کنند!
، کاهش التهاب، افزایش تولید کلاژن، بهبود بافت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. زردچوبه چه با آن یک نوشیدنی درست کنید و چه از آن به عنوان ادویه در غذای مورد علاقه خود استفاده کنید، زردچوبه یک غذای فوق العاده است که با فواید ضد پیری مرتبط است. یک مطالعه منتشر شده در مجله Molecules نتایج مثبتی را با استفاده از زردچوبه به عنوان مکمل برای مردان میانسال و زنان یائسه نشان ...
راهکار منیزیم در درمان اضطراب
...> - منیزیم کلرید بدن به راحتی کلرید منیزیم را جذب می کند و برخی تحقیقات نشان می دهند که ممکن است باعث آرامش، بهبود خواب و تسکین علائم افسردگی و اضطراب شود. مطالعه ای در سال 2017 با بررسی اثرات مکمل منیزیم در افراد مبتلا به افسردگی نشان داد که 248 میلی گرم کلرید منیزیم منتج به بهبود قابل توجه علائم اضطراب و افسردگی می شود. در مطالعه دیگری، افراد مبتلا به فیبرومیالژی روزانه 100 گرم ...
اولین قدم ما به سمت خلق و خوی بهتر
دبیرستانی در شب های دوران تحصیل به اندازه کافی نمی خوابند. این کم خوابی تاثیر عمیقی بر سلامت روان دارد. نتیجه تجزیه و تحلیل 19 مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر می کند تأثیر منفی بیشتری بر خلق و خو دارد. نتیجه نظرسنجی سال 2022 بنیاد ملی خواب امریکا نشان داد نیمی از افرادی که گفتند کمتر از 7 ساعت در هر روز می خوابند نیز علائم افسردگی را گزارش ...
چند نکته در مورد یک نوع سرطان شایع
ابتلا به آن با افزایش سن بیشتر می شود و بیشتر موارد تشخیص در افراد بالای 60 سال بوده است. این بیماری همچنین در مردان از زنان شایع تر است. انجمن سرطان آمریکا خاطرنشان می کند: داشتن یک عامل خطر یا حتی چندین عامل خطر به این معنا نیست که شما به این بیماری مبتلا خواهید شد. به گزارش سی بی اس، بسیاری از افراد با یک یا چند عامل خطر هرگز به سرطان معده مبتلا نمی شوند، در حالی که افراد ...
آیا خودزشت انگار هستید؟
نگران بوده و گمان می کنند که بدنشان نامتقارن است. این بیماران معمولا با اختلالات اضطرابی دیگری مانند جمع هراسی (اختلال اضطراب اجتماعی)، افسردگی، پرخوری یا وسواس فکری – افکار ناخودآگاه و رفتار های تکراری ناشی از این اختلالات را تجربه می کنند. زنان قربانیان اصلی خودزشت پنداری غالبا اختلال خودزشت پنداری از نوجوانی شروع شده و شیوع آن میان زنان بیش از مردان است. تحقیقات نشان می دهد ...
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف این مواد غذایی
تعداد تومور ها را 60 درصد کمتر کرد؛ بنابراین مصرف روزانه آجیل می تواند ریسک ابتلا به سرطان در آینده را کاهش دهد. روغن زیتون روغن زیتون سرشار از خاصیت است و بی دلیل نیست که پای ثابت رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود. چندین مطالعه دریافته اند مصرف بیشتر روغن زیتون می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.یک بررسی گسترده که روی 19 مطالعه صورت گرفت نشان داد افرادی که بیشترین روغن ...
چرا بعضی افراد همیشه خسته اند؟
) به تازگی تخمین زده است که 3.3 میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. الیزابت اونگر از مقامات این آژانس بهداشتی، می گوید آمارهای جدید نشان می دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح دیگر یک بیماری نادر نیست. در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و در افراد 50 تا 69 ساله بیشتر به چشم می ...
روغن ماهی مانع مرگ زودرس می شود
این عادت خطر حمله قلبی و سکته را نیز پایین می آورد. علاوه بر این، تیم تحقیقاتی به این نکته نیز اشاره می کند که ارتباط بین مصرف روغن ماهی و کاهش تعداد حملات قلبی عروقی در افرادی که فشار خون بالا دارند قوی تر است. ضمن اینکه اثرات مکمل ها پس از در نظر گرفتن عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی مانند سن، جنسیت، عادات روزانه، رژیم غذایی، مصرف داروها هنوز قابل مشاهده بود. یک مطالعه در ...
تعداد قدم های روزانه زنان برای جلوگیری از نارسایی قلبی
نارسایی قلبی طی یک پیگیری 7.5 سال به طور متوسط رخ داد. در ادامه حتما بخوانید زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می برند نتایج نشان می دهد که خطر ابتلاء به نارسایی قلبی برای هر 70 دقیقه تمرینات با شدت سبک در روز، 12 درصد کمتر و برای هر 30 دقیقه فعالیت روزانه با شدت متوسط تا شدید، 16 درصد کمتر است. در مقایسه، هر یک ساعت و نیم بی تحرکی با 17 درصد بیشتر خطر ابتلاء به ...
ماری جوانا خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
سیگارهای معمولی استفاده نکرده بودند. این تحقیق نشان می دهد که جوانان، مردان زیر 55 سال و زنان زیر 65 سال که از ماری جوانا استفاده می کنند، صرف نظر از اینکه از دخانیات سنتی استفاده می کنند یا خیر، 36 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی و سکته مغزی قرار دارند. مصرف ماری جوانا در میان افراد مسن در حال افزایش است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که تعداد سالمندان آمریکایی بالای 65 سال که طی سال های 2015 تا 2018 ماری جوانا مصرف می کردند دوبرابر شده است. ...
زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می برند
ناشی از قلب شد. با این حال، نتایج نشان می دهد که زنان نیز مانند مردان با ورزش به فواید سلامتی مشابهی دست یافته اند. با ورزش هوازی متوسط، زنان به نصف زمان مورد نیاز برای مردان - 140 دقیقه در هفته، یا کمتر از 2.5 ساعت، در مقایسه با 5 ساعت برای مردان، به 18 درصد کاهش خطر دست می یابند. همین امر برای تمرینات هوازی شدید نیز صادق است. زنان تنها با 57 دقیقه در هفته با 19 ...
سردردهای میگرنی چقدر طول می کشد؟ / شیوع بیشتر این بیماری در زنان
میرشهرام صفری در گفت وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: بر اساس نتایج به دست آمده از یک پژوهش، میگرن و سردردهای خوشه ای با ریتم سیرکادین بدن یا چرخه خواب و بیداری فرد ارتباط قوی دارد؛ مؤسسه ملی بهداشت آمریکا، میگرن را نوعی سردرد عودکننده تعریف می کند که می تواند از درد متوسط تا فلج کننده متغیر باشد و بین چهار تا 72 ساعت طول بکشد. وی با بیان اینکه میگرن زنان را سه برابر بیشتر از مردان ...
دلیل اصلی چاق شدن مردان بعد ازدواج چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ام اس ان، مطالعه جدید توسط محققان چینی نشان می دهد که ازدواج تأثیر قابل توجهی بر BMI مردان دارد. در واقع محققان آنچه را که زنان همیشه می دانستند را تأیید کردند: مردان پس از ازدواج چاق و تنبل می شوند. محققان دریافتند مردان در پنج سال اول پس از ازدواج شروع به افزایش وزن می کنند زیرا کالری بیشتری می خورند و کمتر ورزش می کنند. آنها گفتند ازدواج تأثیر قابل ...
علائمی که می گوید کمبود یُد دارید
داد افرادی که سطح هورمون تیروئید بالاتری داشتند، در مقایسه با افرادی که سطح هورمون تیروئید پایین تری داشتند، در تست های یادگیری و حافظه عملکرد بهتری داشتند. 9. مشکلات دوران بارداری زنان باردار در معرض خطر بالای کمبود ید هستند؛ از همین رو دریافت ید کافی به ویژه برای زنان باردار و شیرده مهم است. کمبود ید در دوران بارداری، عوارض جانبی شدیدی به خصوص برای نوزاد ایجاد می کند، از جمله ...
هشدار به زنان | کمتر از 6 ساعت بخوابید به این اختلال دچار می شوید
به گزارش شمانیوز ، خواب شبانه یکی از مهمترین اتفاق هاست خواب شبانه اما برای زنان مهم تر است و زنانی که کمتر از 6 ساعت خواب شبانه دارند به این اختلال دچار می شوند. یافته های پژوهش های اخیر نشان می دهد که احتمال قاعدگی نامنظم در افرادی که به طور متوسط در شبانه روز کمتر از شش ساعت می خوابیدند، 44 درصد بیشتر است. به گزارش بهداشت نیوز، زنانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند ...
برگزاری انتخابات در سایه امنیت | انتخابات امسال پرشور و بدون مشکل صورت می گیرد
عملکرد قلب، جوان سازی و تازگی پوست، تقویت مو و حافظه و افزایش قوای جنسی مردان دارد. بهتر است به ظرف پنیر مقداری پونه کوهی و کاکوتی خشک شده اضافه کنید، چرا که این سبزیجات عطر و بوی خوبی به پنیر می دهند و سبب افزایش جذب کلسیم موجود در پنیر، توسط بدن می شوند. بهتر است از مصرف نان و پنیر به تنهایی خودداری کنید، برای اینکه پنیر حاوی ماده ای به نام تیرامین است که مصرف زیاد آن باعث رسوب در مغز ...