یک تکه شکلات در روز برای محافظت از قلب - آنا
سایر خبرها
18 درصد دختران ایرانی قلیان می کشند/ تهیه توتون قلیان ها از توتون های خراب سیگار
بیماری ناشی از مصرف دخانیات فوت می کنند که 70 درصد این رقم مربوط به کشورهای در حال توسعه است. دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران با اشاره به اینکه این رقم تا 2030 به حدود 8 میلیون نفر خواهد رسید، گفت: 65 میلیارد نخ مصرف سیگار در کشور می باشد و 65 هزار مرگ ناشی از مصرف سیگار است. مسجدی ادامه داد: روزانه 100 میلیارد ریال صرف مصرف سیگار در کشور می شود که با اضافه شدن ...
فرهنگ در رسانه
های مختلف است. مریم (دختر حیدر) در دانشگاه از پدر خود با عنوان محافظ شخصیت ها یاد نمی کند و همسری که برای آینده خود انتخاب کرده را به استعفا از شغل می خواهد و درباره شغل نامزدش (الیاس) می گوید که کارش اعتقادی نیست، وظیفه است یا در سوی دیگر داستان حیدر برای محافظت از جان دانشمندی هسته ای (مهندس زرین) که از قضا فرزند همرزم دوران دفاع مقدس اوست، زخم ها را به جان می خرد. نکته بسیار قابل تامل ...
آیا محصولات پوشیدنی مضرند؟
مقاله ی نگاهی به اثرات منفی امواج گوشی های همراه در بدن انسان نیز مطالعه کنید. سرطان و استفاده از فناوری تا به حال رابطه ای علمی بین تابش های الکترومغناطیسی ساطع شده توسط دستگاه های وایرلس مورد استفاده ی روزانه ی ما و سرطان زا بودن آن ها کشف نشده است. دکتر جری ویلمینک محقق و صاحب برند WiseWear در این مورد بشتر توضیح می دهد: امواج رادیویی که جزو پرتو های غیریونیزه ...
زیربنای اقتصاد مقاومتی ، فرهنگ سازی است و روابط عمومی ها،حلقه اتصال این دو مقوله
میان عوامل و متغیرهای تشکیل دهنده اقتصاد مقاومتی شکل دهد. که در این میان، روابط عمومی ها می توانند با نقش آفرینی خود در تنظیم ارتباطات درون و برون سازمانی، همواره افکار عمومی را رصد کرده و با جامعه و افکار عمومی تعامل سازنده ای را برقرار سازند و بر همین اساس، نقش مهم و حیاتی را در تحقق اقتصاد مقاومتی ایفا نمایند. ترویج فرهنگ مصرف کالای داخلی، حمایت از تولید ملی، ترویج فرهنگ صحیح مصرف ...
عوارض مصرف زیاد گوشت
ناطقان :مصرف یا عدم مصرف گوشت کاملاً یک انتخاب شخصی است. در حالی که برخی افراد نمی توانند دوری از مواد گوشتی را در ذهن خود تصور کنند، برخی افراد ممکن است، درک کنند رژیم غذایی گیاهی سالم تر و قابل تحمل تر است. آژانس سرطان سازمانی جهانی سلامت (WHO) گزارش هشدار دهنده ایی در اکتبر 2015 منتشر کرد. گزارش بر اساس تحقیقات 20 ساله در مورد پتانسیل عامل سرطان در 2 گروه طرفداران گوشت قرمز و گوشت ...
"بهشتِ سنگ نگاره های ایران" را دریابید
می رسد. سنگ نگاره های این محوطه که مانند کتاب های سنگی در دهه های گذشته دستخوش حوادث مختلف شده و به دلایل متعدد از قبیل اکتشافات مواد معدنی، باران های اسیدی، عوامل انسانی به بهانه توسعه و خدمات رسانی و عمدتا بی خبری مردم از ارزش واقعی این آثار گرانبها در حال تخریب کامل است. دیده بان یادگارهای فرهنگی و طبیعی ایران، در بیانیه ای اعتراضی نسبت به وضعین کنونی این سنگ نگاره ها نسبت ...
نوشیدنیِ همه فن حریف
...، چشم را در برابر فشارهای اکسایشی محافظت می کند. فشارهای اکسایشی منجر به بیماری شبکیه چشم می شود. مصرف مرتب چای سبز، کلسترول بالا، بیماری های قلبی، آرتروز و بیماری های کبدی را کاهش می دهد. برخی تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن چای سبز، خطر بروز انواع سرطان، به خصوص سرطان معده، دهان و مری را کاهش می دهد و با سلول های سرطانی مقابله می کند و طبق تازه ترین اخبار، گروهی از پژوهشگران بعد از ...
منابع گیاهی غنی از کلسیم را بشناسید
به گزارش ایران خبر ، احتمالا تصور شما نسبت به غذاهای غنی از کلسیم، شیر و خانواده محصولات لبنی است. در حالی که لبنیات منبع اصلی استخوان سال است و هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید. در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده ...
راه های مقابله با بیماری های ویروسی در بهار
خودبه خود بهبود می یابند. فقط آبله مرغان در مورد نوجوانان در سنین بالاتر، بزرگسالان، خانم های باردار و کودکان سرطانی که در حال شیمی درمانی هستند با شدت بیشتری بروز می یابد. در این حالت با تشخیص پزشک، مصرف داروهای ضدویروس مانند آسی کلوویر برای پایین آوردن شدت بیماری تجویز می شود. را ههای مقابله با ویروس های بهاری - در صورت مشاهده علائم سرخجه ، آبله مرغان و اریون سریعاً به پزشک ...
دوری از بیماری قلبی و دیابت با مصرف روزانه شکلات تلخ
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، در این مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه وارویک انگلستان با تحلیل داده های 1153 فرد در رده سنی 18 تا 69 سال دریافتند افرادی که روزی 100 گرم شکلات مصرف می کردند مقاومت انسولین شان کاهش یافته و آنزیم های کبد بهبود یافته بود. حساسیت انسولین فاکتور پرخطر بیمای قلبی-عروقی است. در این تحلیل و بررسی، فاکتورهای مرتبط با سبک زندگی و رژیم غذایی، از جمله مصرف ...
آیا ورزش برای اشخاصی که کمبود وزن دارند خطرناک است؟
در روز برساند. با این وجود، زمانی که مصرف کالری تان را افزایش می دهید، خیلی مهم است که کالری مازاد را از طریق مواد غذایی سالم تامین کنید. برای افزایش وزن، باید روزانه بین 500 تا 1000 کالری بیشتر از اندازه ی مورد نیازتان مصرف نمایید. تمرین با وزنه جدای از مصرف مقداری کالری بیشتر از آنچه می سوزانید، باید روی تمرین با وزنه هم، برای تقویت استخوان ها و پروراندن عضلاتتان ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 13 اردیبهشت
اطلاعاتی به مراتب مهم تر هستند. وی در ادامه افزود: تاکنون چندین دستگاه تصویربرداری بر اساس امواج تراهرتز ساخته شده اما هنوز نمونه اقتصادی مورد نیاز برای صنایع پزشکی ساخته نشده است و تنها نمونه های موجود و ارزان قیمت، با امواج زیر یک میلیمتر و برای مصارف نظامی و آشکارسازهای زیستی و مواد منفجره ساخته شدند. محققان دانشگاه نورث وسترن با استفاده از فناوری چاپ سه بعدی و با تکنیک طرح ریزی میکرو ...
با نشانه های پیری مبارزه کنید
به گزارش ایران خبر ، وقتی صحبت از مبارزه با نشانه های پیری می شود، بجز روش های معدودی که باعث می شوند احساس و ظاهر بهتری داشته باشیم، بعضی تغییرات در شیوه ی زندگی نیز می توانند بسیار مفید واقع شوند. در پست امروز، ما لیستی از روشهای اثبات شده علمی برای ایجاد یک شیوه زندگی ضد پیری را بیان می کنیم: 8 ساعت خواب قدرت خواب را دست کم نگیرید. بدن برای ترمیم خودش به زمان نیاز دارد و ...
دوری ازدیابت و بیماری های قلبی با مصرف شکلات تلخ
عروقی' بر روی هزار و 153 نفر در لوکزامبورگ بررسی کردند. محققان داده ها در مورد مصرف شکلات را از روی پرسشنامه های غذایی که افراد به دفعات پر می کردند، بدست آوردند. محققان در صدد بررسی این موضوع برآمدند که آیا مصرف شکلات با مقاومت انسولینی ( که در آن مورد سلول های بدن به طور موثری به انسولین واکنش نشان نمی دهند)افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری قلبی ارتباط دارد یا نه. محققان ...
تبلیغات غیرواقعی مکمل های غذایی در ماهواره ها
عصر بانک ؛حسن شکوهی رئیس اتحادیه واردکنندگان مکمل های غذایی گفت: مصرف مکمل های غذایی در سراسر دنیا به دلایل مختلف از جمله عوارض توسعه زندگی شهرنشینی و فقر حرکتی مردم، به شدت رو به افزایش است و کشور ما نیز از این موضوع استثنا نیست. وی ادامه داد: همچنین بعضی موضوعات دیگر نظیر آلودگی هوا، استرس های روزانه، رژیم های غذایی نادرست و کمبود برخی عناصر در خاک کشورمان نیز سبب شده که موضوع مصرف ...
7 اتفاق که با قطع مصرف شکر می افتد
...: بیشتر ما می توانیم ایستادگی کنیم و مصرف شکر را کم کنیم. انجمن قلب امریکا توصیه می کند زنان مصرف شکر افزوده را با میزان روزانه 6 قاشق چای خوری یا کم تر ادامه بدهند. اگر نوشته های مربوط به غذاها و خوراکی ها را مطاله کنید می بینید که این تقریبا 25 گرم یا 100 کالری ارزش دارد، . این که هنگام ترک مواد شیرین دقیقا چه چیزهایی را تجربه می کنید به عادت شما در میزان مصرف شکر بستگی دارد. تحقیقات ...
دستگاهی که علوفه تولید می کند
به گزارش موج رسا , جمالیان، مدیر عامل و کارآفرین شرکت تولید علوفه دامی در گفتگو با فراهان خبر با اشاره به تولید دستگاه گفت: طرح کشت علوفه در 30 مترمربع به اندازه 30 هکتار زمین کشاورزی، یکی از طرح های مصوب در کمیته اقتصاد مقاومتی است، این طرح نتیجه 4 سال کار تحقیقاتی و مطالعاتی بین المللی بوده و با بومی سازی، ضمن جلوگیری از خروج ارز، قیمت تمام شده مشتری یک ششم نمونه های خارجی است. وی ...
8 حقیقت جالب درباره خودتان با یک آزمایش خون ساده
شاید برایتان جالب و حیرت انگیز باشد که بدانید پزشک با توجه به آزمایش خونتان، سن بیولوژیک شما و میزان افسردگی شما را می تواند تشخیص دهد. به گزارش تبریزمن، میزان کلسترول، تعداد گلبول های سفید و قرمز، میزان کمبود مواد مغذی، این ها و خیلی اطلاعات دیگر را آزمایش خون به شما نشان می دهد؛ اما آیا می تواند سن بیولوژیک شما را هم نشان داده یا بگوید که افسرده اید یا نه؟ 1.سن واقعی شما در مقایسه با سن تقویمی ...
انگار کسی صدای انقراض دوکوهانه ها را نمی شنود
700 تا 800 لیتر شیر تولید می کنند که از این مقدار 300 لیتر برای مصرف انسان و بقیه به خوراک دیلاق ها می رسد. شیر آن ها از لحاظ ویتامین C خیلی غنی بوده و می توان از آن به راحتیفراورده های لبنی تهیه نمود که این امر در شترهای یک کوهانه نیاز به افزودن بعضی مواد از جمله کلرید کلسیم دارد. بلوغ آن ها در چهارسالگی بوده و جفتگیری آنها فصلی می باشند. دوره آبستنی آن ها 13 ماه طول می کشد. به ازای ...
فایده توت فرنگی برای مغز
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا گفت: توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامینC، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، املاح کلسیم، آهن و فسفر است و این مواد مغذی، افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان را سبب می شوند. مریم اسدی با بیان اینکه خوردن انواع میوه و سبزیجات از جمله توت فرنگی فواید زیادی دارد، اظهار کرد: با خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های ...
صورتتان را با این 9 ماده غذایی بوتاکس کنید
پول نیوز - مصرف برخی مواد غذایی به جای استفاده از کرم های ضدچروک و تزریق بوتاکس در جوانسازی پوست موثر است. "آنتونی یون" جراح پلاستیک یک فصل کامل از کتاب خود را به تاثیر موادغذایی در جوانی و شادابی پوست اختصاص داد. وی اظهار کرد: مواد غذایی مصرفی می تواند بر چین و چروک، سفتی، قابلیت ارتجاعی پوست و حتی میزان آفتاب سوختگی تاثیر بگذارد. این جراح پلاستیک در تحقیقات خود 10 ماده ...
ابتلای سالانه 390 نفر به سرطان در ساوه
روند کنونی در سال های آینده یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در کشورمان ابتلا به سرطان است. وی با تاکید بر اینکه در حال حاضر شیوع ابتلا به سرطان در ایران نسبت به کشورهای دیگر کمتر است، افزود: کاهش استعمال دخانیات، کاهش مصرف غذاهای آماده، مدیریت استرس، مصرف زیاد میوه و سبزیجات، کاهش مصرف چربی و گوشت قرمز و ورزش از عوامل کاهش دهنده آمار مبتلایان به سرطان است. ...
بهترین راه کاهش کلسترول
شاید بتوان گفت کلسترول یکی از بحث برانگیزترین اجزای سلامت کلی است. روش های بسیار زیادی برای کاهش طبیعی کلسترول وجود دارد که ممکن است شما از آن بی خبر باشید. ممکن است سوالات زیادی در مورد غذاهایی که برای کاهش تعداد کلسترول مفید است داشته باشید. به عنوان مثال، آیا باید نگران کلسترول بالا باشیم یا اینکه تنها نوع خاصی از کلسترول نگران کننده است؟ برای کاهش کلسترول بدن چه کاری باید انجام دهیم. این مقاله راهنمای کاملی از کاهش سطح کلسترول به صورت طبیعی را بیان می کند. ...
کلسترول تان را با این خوراکی ها پایین بیاورید!!
آیا یک کاسه جوی پرک می تواند کلسترولتان را پایین بیاورد؟ یک مشت گردو یا آوکادو چطور؟ چند تغییر کوچک در برنامه غذایی روزانه تان به همراه ورزش و سایر عادت های سالم می تواند کمکتان کند کلسترولتان را پایین بیاورید. اوت میل یا همان جوی پرک حاوی فیبر محلول است که لیپوپروتئین با تراکم پایین (LDL یا کلسترول بد) را پایین می آورد. فیبر محلول در مواد غذایی مثل لوبیا قرمز، سیب، گلابی، جو و آلو هم یافت ...
دانستنی های مهمی درباره غلظت خون
به گزارش بلاغ ، شاید همه نکاتی که پیش از این در مورد غلظت خون شنیده بودید اشتباه باشد! رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر می کنم غلیظ شده است. جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنید ه اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می آورند که می بینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشسته اند و خون شان را درون لوله آزمایش می بینند. معمولا در این شرایط، اولین فکری که به ذهن این افراد می رسد ...
با خوردن این سبزی جوانتر دیده می شوید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از سلامت، مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون کلم بروکلی می تواند خطر ابتلا به چاقی ، دیابت، بیماری های قلبی و سایر موارد را کاهش دهد. مصرف اینگونه مواد حتی می تواند در بهبود شرایط مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید باشد. کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم هاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم ...
چطور سن قلب را کاهش دهیم؟
به گزارش بلاغ ، کم خوابی، تنظیم هورمون های بدن را بر هم می زند و این مسئله در طولانی مدت به تخریب عروق خونی منجر می شود. کمبود خواب همچنین به اضافه وزن (در طولانی مدت)، افزایش استرس، کاهش ایمنی بدن و تمایل بدن به مصرف الکل، قهوه و سیگار برای کاهش استرس منجر می شود. تمام این عوامل برای قلب خطرساز هستند. کمبود خواب در کوتاه مدت باعث بروز خستگی، تحریک پذیری، کم شدن تمرکز ذهنی و کاهش حافظه می شود ...
سرطان پوست؛ عوامل و علائم
نیز می تواند دومین عامل ایجاد سرطان های پوستی تلقی شود. افرادی که در مشاغل صنعتی از جمله پالایشگاه های نفت کار می کنند، در صورت تماس با مواد شیمیایی در معرض ابتلا به سرطان هستند. این متخصص پوست با اشاره به دیگر عوامل ایجاد سرطان های پوستی، بیان کرد: آرسنیک که ممکن است به عنوان دارو در یک مقطع زمانی استفاده شود و یا از طریق مصرف آب چاه های آلوده وارد بدن شود، می تواند یکی از دلایل ایجاد ...
سرمقاله های روزنامه های 13 اردیبهشت
تورم مواد غذایی ارتباط تنگاتنگی با معیشت روزانه مردم دارد و در بیشتر سال های دوره دولت سابق نرخ تورم مواد غذایی ضمن اینکه ارقام سرسام آوری را تجربه کرد، همواره بیشتر از نرخ تورم رسمی بوده است. این روند اکنون و در دولت یازدهم برعکس شده است. نمونه های زیاد دیگری از دستاوردهای اقتصادی دولت می توان طی دو سال و 9 ماه فعالیتش ذکر کرد. دیروز و در روز کارگر برای سومین سال متمادی شاهد افزایش ...
تحلیل کارنامه 1000 روزه دولت روحانی
. نقطه محوری کاهش نرخ تورم، تک رقمی شدن نرخ تورم مواد غذایی در سه سال متوالی است که از نرخ تورم رسمی هم پایین تر است. این موضوع از آن جهت اهمیت دارد که نرخ تورم مواد غذایی ارتباط تنگاتنگی با معیشت روزانه مردم دارد و در بیشتر سال های دوره دولت سابق نرخ تورم مواد غذایی ضمن این که ارقام سرسام آوری را تجربه کرد، همواره بیشتر از نرخ تورم رسمی بوده است. این روند اکنون و در دولت یازدهم برعکس شده است. ...